Yenidoğanı yeməkdən əvvəl masaj etmək nə vaxt və ya. Yeni doğulmuş körpəni nə vaxt masaj edə bilərsiniz? Proseduru nə vaxt yerinə yetirmək lazımdır

Yenidoğulmuşlar üçün masaj körpənin həyatında vacib bir rutin andır. Onun həyata keçirilməsi sadəcə arzuolunan deyil, həm də məcburidir. Odur ki, sağlam uşaq otağında uşaq klinikasına baş çəkərkən tibb bacıları anaya masajın necə ediləcəyini və onun müəyyən yaşa uyğun elementlərini göstərir. Bu yazıda masajın növləri, onun həyata keçirilməsi prinsipləri və uşağın inkişafı üçün əhəmiyyəti haqqında daha ətraflı danışmaq istərdim.

Körpəni masaj etmək niyə bu qədər vacibdir?

Masaj bütövlükdə körpənin bədəninə təsir etmək üçün universal bir üsuldur. Yeni doğulmuş bir körpə müxtəlif bədən sistemlərini inkişaf etdirməmişdir, lakin dəri analizatorları işə tam hazırdır. Buna görə də masaj seansları maksimum fayda gətirir. Onlar fiziki və nitq inkişafına kömək edir, hərəkətlərin koordinasiyasını yaxşılaşdırır və ana ilə uşaq arasında daha dərin emosional əlaqənin qurulmasına kömək edir. Təbii ki, o şərtlə ki, körpəyə tək başına rahatlaşdırıcı masaj etsin və masaj terapevtinin xidmətlərindən istifadə etməsin.

Uşaq masajı iki növə bölünür

• Ümumi gücləndirmə və ya ümumi;
• Dərman.

Ana evdə tək başına bərpaedici masaj edə bilər. Bunun üçün o, masaj hərəkətlərini öyrənməli, otağı və masanı düzgün hazırlamalı, həmçinin masaj üçün bütün lazımi avadanlıqları əvvəlcədən almalıdır. Terapevtik masaj bir pediatr tərəfindən təyin edilir - ortoped, cərrah və ya nevroloq. Onun həyata keçirilməsini mütəxəssislərə həvalə etmək daha yaxşıdır, baxmayaraq ki, təlim keçdikdən və bir neçə prosedura riayət etdikdən sonra ana özü qaydaları və hərəkətləri mənimsəyə bilər.

Bərpaedici masajın prinsipləri:

• Masajı nə vaxt başlamaq lazımdır? Həyatın 2-3 həftəsindən.
• Hərəkətlər masaj xətləri boyunca həyata keçirilir - periferiyadan mərkəzə.
• Əl hərəkətinin sürəti - saniyədə 2 sm - limfa axınının sürəti ilə üst-üstə düşməlidir.
• Onurğa, limfa düyünləri, qaraciyər və ürək bölgələrindən çəkinin.
• Yavaşca boyun üzərində işləyin.
• Qarnı sığallamaq yalnız saat yönünde aparılır.
• Bütün hərəkətlər yüngül olmalıdır, həddindən artıq təzyiq tətbiq edilməməlidir.
• Klassik musiqi və ya öz mahnınızın müşayiəti ilə körpələr üçün masaj edin. Qafiyələri və uşaq mahnılarını da oxuya bilərsiniz.

Hansı yaşda masaja başlamaq lazımdır?

Uşaq yarım aya çatdıqda bərpaedici masaj seansları keçirə bilərsiniz. Körpə 1,5 aya çatana qədər tək hərəkət sığallamaq olmalıdır. Zərif toxunuşlar körpənin ayaqlarını və qollarını, qarnını və kürəyini, barmaqlarını masaj edir. Daha sonra (3-4 aydan sonra) sürtmə, yamaq, yoğurma və gimnastika elementləri tətbiq oluna bilər.

Problemlərin öhdəsindən gəlmək üçün masaj hərəkətləri

Körpələr üçün bərpaedici masaj, sağlam olduqları və normal inkişaf etdikləri təqdirdə həyata keçirilir. Körpənin problemləri varsa, xüsusi masaj məşqləri və ya hətta onların kompleksləri onların öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir.

Ümumi qarın masajı körpə üçün faydalıdır, çünki həzmi yaxşılaşdırır. Bir uşaq bağırsaq kolikasından əziyyət çəkirsə, kolik üçün xüsusi bir masaj kömək edəcəkdir. Körpənin qabırğaları boyunca növbə ilə sol, sonra sağ əlinizi aşağı salmalısınız. Sonra, sağ əlinizlə körpənin ayaqlarını qucaqlamalı və solunuzla qarnını yumşaq bir şəkildə masaj etməlisiniz, sonra dizlərdə əyilmiş ayaqları qarın üzərinə basmalısınız.

Fitbolda məşqlər hipertoniya ilə kömək edir. Fitbol böyük bir məşq topudur. Körpəni qarnı ilə topun səthinə qoyun və yumşaq bir şəkildə onu yan-yana silkələyin. Bu məşq də qazı aradan qaldırmağa kömək edir.

Dacryocystitis lakrimal kisə və gözyaşı sisteminin iltihablandığı bir xəstəlikdir. Uşaqlar üçün problemin çox təsirli həlli xüsusi bir masajdır. Dacryocystitis üçün masaj aşağıdakı kimi həyata keçirilir. Gözün xarici küncündə yerləşən nöqtəyə basmaq və basaraq hərəkətlər edərək burun körpüsünə doğru hərəkət etmək lazımdır. Bu prosedurun antiinflamatuar damcılarla birlikdə effektiv həyata keçirilməsi cərrahi müdaxiləni əvəz edə bilər.

Qəbizliyə də kömək edə bilər. Ancaq bu tədbir həkimin təyin etdiyi kimi aparılmalıdır. O, uyğun texnikanı seçəcək və peşəkar masajçı lazımi təzyiqi təmin edəcək.

Kiçik bir göbək yırtığı üçün aşağıdakı müalicə üsulları tətbiq olunur: ümumi masaj, fiziki müalicə, mədədə yatmaq, qarın ön divarının masajı. İlk iki üsul masaj terapevti və fizioterapiya həkimi tərəfindən həyata keçirilir, son iki üsul isə ana tərəfindən asanlıqla həyata keçirilə bilər. Bu, qarnını saat yönünün əksinə vurmağı əhatə edir. Hər qidalanmadan əvvəl körpəni 5-10 dəqiqə qarnına qoymaq məsləhətdir.

Bir nevroloq, uşağın tortikollis olduğunu müəyyən edərsə, boyun masajı təyin edə bilər. Kompleks boynunu tədricən normal vəziyyətə gətirən məşqlərdən ibarətdir. Bunu bir mütəxəssisə həvalə etmək daha yaxşıdır.

Körpələr üçün ananın diqqəti və onunla fiziki təması vacibdir. Masaj körpəyə anasının incə əllərini, toxunuşunu hiss etməyə, qayğı və sağlamlıq bəxş etməyə, onu sağlamlıq problemlərindən azad etməyə imkan verəcəkdir.

Evdə həyata keçirilə bilən praktik pediatrdan masaj kompleksi

Saytımız üçün məqalələr təkcə biliyi deyil, həm də praktiki təcrübəsi olan müxtəlif mütəxəssislər tərəfindən yazılır. Pediatr Elena Borisova saytımız üçün bu barədə gözəl bir məqalə yazdı.

Salam uşaqlar! Lena Zhabinskaya sizinlədir! Bu gün yeni doğulmuş uşaqlar üçün masaj getdikcə populyarlaşır. Bunu həyata keçirəcək yaxşı mütəxəssis axtarışında insanlar nəhayət klinikalara, erkən inkişaf mərkəzlərinə və özəl ofislərə müraciət edirlər. Körpələri ilə bu cür manipulyasiyaların onun daha sürətli böyüməsinə kömək edəcəyinə inanırlar.

Ancaq bu məsələdə hər şey birmənalı şəkildə yaxşıdır, yoxsa xeyirdən çox zərərin olduğu vəziyyətlər varmı? Yoxsa bu cür manipulyasiyalar prinsipcə əks göstərişdir? Gəlin bu gün öyrənək!

Masaj dəbi, aktiv şəkildə tətbiq edən anaların körpələrini daha sakit və ünsiyyətcil etdiyini iddia etməyə başlayanda başladı. Demək olar ki, 0 aydan etibarən bunu etməyə başladılar, iddia etdilər ki, bu dövrdə körpənin eşitmə və görmə reseptorları hələ də zəif inkişaf etmişdir, bunun nəticəsində o, ətrafındakı dünyanı yalnız toxunma ilə qavramışdır.

Daimi incə vuruşlar ona həqiqətən sabit bir emosional vəziyyət yaratmağa imkan verir - o, daha az şıltaqdır və ağlayır. Masaj həm də daxili orqan və sistemlərin fəaliyyətində uyğunsuzluq nəticəsində yarana biləcək bir çox uşaqlıq xəstəliklərinin əla qarşısının alınmasıdır.

Bunun parlaq nümunəsi mədə-bağırsaq traktını göstərmək olar. Neçə ana yeni doğulmuş qəbizlik keçirdi? Ancaq bir çox insana bu problemi həll etməyə kömək edən düzgün yerinə yetirilən masaj idi.

Bundan əlavə, yumşaq masaj hərəkətləri:

• əzələ gərginliyini və hipertonikliyi aradan qaldırmaq;
• artan həyəcanlılığı aradan qaldırmaq;
• yuxunu yaxşılaşdırmaq;
• motor fəaliyyətinin inkişafına kömək edir və duruş və fiziki hazırlığa təsir göstərir.

Ümumiyyətlə, masaj yeni doğulmuş körpə üçün inanılmaz dərəcədə faydalıdır. Zərər verə biləcəyi yeganə vaxt bunun üçün əks göstərişlərə məhəl qoymamaq, eləcə də onu həyata keçirməyə kənardan dəvət etməkdir. Sonra körpə qorxur, şıltaq olur,... Ancaq bu barədə bir az sonra danışacağıq.

Növlər

Məqsədinə görə üç növ masaj var. Baş verir:

1. dərman;
2. terapevtik və profilaktik;
3. profilaktik.

Onların hər birinin öz üstünlükləri və icra xüsusiyyətləri var. Ancaq ilk şeylər.

Massoterapiya

Bunun yalnız bir mütəxəssis tərəfindən aparılmalı olduğunu təxmin etmək asandır və bu təəccüblü deyil, çünki bu, bir çox xəstəlikdən qurtulmağa kömək edir, yəni:

• hipotoniklik, hipertoniklik;
• omba displaziyası;
• tortikollis;
• bədənin və ətrafların əzələ tonunun asimmetriyası;
• anadangəlmə dislokasiya;
• anadangəlmə və qazanılmış çubuqlar;
• göbək yırtığı;
• ayaq deformasiyaları;
• düz valgus ayaq;
• mərkəzi sinir sisteminin xəstəlikləri.

Masajdan istifadə edərək bütün bu xəstəliklərin müalicəsi müxtəlif texnikalardan istifadə etməklə həyata keçirilir. Onların hamısı körpəyə kömək edə biləcək bir mütəxəssisə məxsusdur. Onun seanslarından müsbət nəticələr bir neçə gün ərzində müşahidə olunur.

Müalicə və profilaktika

Bu növ masaj problemli bölgələrə xüsusi diqqət yetirməklə bütün bədənin yoğrulmasını nəzərdə tutur. Bu nə ola bilərdi? Ən tez-tez qarın və tənəffüs orqanları. Kolik və həzm sisteminin pozğunluqları, genitouriya sisteminin xəstəlikləri və bronxit üçün müalicəvi və profilaktik masaj tövsiyə edilə bilər.

Öz incəlikləri və sirləri olduğu üçün belə bir masajı yalnız bir mütəxəssis edə bilər. Onunla işləməyin bir neçə seansından sonra aşağıdakılar qeyd olunur:

• qan dövranının normallaşdırılması;
• ürək-damar sisteminin fəaliyyətinin yaxşılaşdırılması;
• əzələ və skelet sistemlərindəki qüsurların aradan qaldırılması.

Terapevtik və profilaktik masaj sayəsində yeni doğulmuş uşaq tez qarnına yuvarlanmağı, sürünməyi, oturmağı, ayaq üstə durmağı və yeriməyi öyrənir.

Profilaktik

Bu masajın məqsədi:

• yaxşılaşmış qan dövranı və tənəffüs;
• yaxşılaşdırılmış metabolizm və iştah;
• yuxu və davranışın normallaşdırılması, bu, xüsusilə asanlıqla həyəcanlanan uşaqlar üçün vacibdir.

• yüksək temperatur haqqında (37,5 və yuxarı);
• qan xəstəlikləri;
• sümük və oynaqların vərəmi;
• raxit xəstəliyinin ağır forması;
• hepatit;
• əzaların zədələnməsi, açıq yaralar və yanıqlar;
• kəskin formada genitouriya sisteminin xəstəlikləri (pyelonefrit, sistit);
• dəri xəstəlikləri;
• təxminən 1 aylıq və daha əvvəllər - bu zaman masaj yalnız zərər verə bilər;
• ürək qüsurları (lakin burada istisnalar mümkündür, yalnız həkim tərəfindən müəyyən edilə bilər);
• qanaxma;
• geniş inguinal və ya göbək yırtıqları;
• strangulyasiyaya meylli yırtıqlar;
• son və qarşıdan gələn peyvəndlər.

Soyuqdəymə, qrip və ya ARVI varsa, masaj etməməlisiniz. Bu qaydanın yeganə istisnası zərb masajıdır, məqsədi bəlğəmin boşaldılmasını asanlaşdırmaqdır.

Göz yaşı, şıltaqlıq və ümumiyyətlə körpənin mənfi münasibəti də masaj üçün ciddi əks göstərişlərdir. Əgər bu qaçılmazdırsa, uşağın pis əhval-ruhiyyəsinin səbəbini tapmaq lazımdır və sonra əlverişli bir fon yaradıb onu yaxşılaşdıraraq onu həyata keçirməyə başlamaq lazımdır.

Masaj nə vaxt lazımdır?

Dəbi kor-koranə izləməmək üçün normanı və ondan sapmanı başa düşməlisiniz. Sonuncular pediatr və nevroloq üçün masajın təyin edilməsinin lehinə olan əsas amillərdir. Tövsiyə olunur, əgər:

• 1,5 - 2 ayda uşaq tutmur, lakin qarın vəziyyətində çox zəifdir;
• 4-5 ayda kürəyinə və ya qarnına yuvarlanmağa çalışmır;
• altı ayda o, oturmağa çalışmır;
• 7 - 7,5 ayda o, hələ də qeyri-müəyyən bir şəkildə oturur, hərdən bir tərəfə əyilir, arxasını əyir;
• 8-9 ayda sürünə bilmir və etmək niyyətində deyil;
• 9 ayda bir dəstəyə yapışaraq müstəqil ayağa qalxmaq istəmir;
• bir yaşında əli ilə belə yeriyə bilmir.

Bütün bunlar əzələ tonusu ilə bağlı problemlərin mövcudluğundan xəbər verir ki, bu da onun yeni bir şey öyrənməsinə və həmyaşıdlarının inkişafında yetişməsinə mane olur. İdeal olaraq, yalnız bir həkim müayinədən sonra müəyyən bir uşağa hansı masajın kömək edəcəyini dəqiq deyə bilər.

Bunu hansı yaşda etməyə başlamaq lazım olduğunu soruşduqda, bütün mütəxəssislər əminliklə 4-5 həftə deyirlər. Hesab edilir ki, bu zaman ağrı gecikir və uşaq nəhayət ətraf mühitə uyğunlaşır.

Bu arada, əksər gənc valideynlər uşaqlarına 3 aylıqdan masaj etməyə başlayırlar. Onunla əlaqə artıq qurulanda və özü də şən və sakitdir.

Qaydalar

Yenidoğanı necə düzgün masaj etmək olar? Belə çıxır ki, hazırlıqdan başlamaq lazımdır.

• Otaq temperaturu 21 - 22 dərəcə olmalıdır və otağın özü yaxşı havalandırılmalıdır.
• Tam olaraq nə vaxt başlaya bilərsiniz? Bütün manipulyasiyalar yeməkdən bir saat əvvəl və 1 saatdan gec olmayaraq aparılmalıdır.
• Masaj terapevtinin əlləri isti olmalıdır. Bütün zərgərlik əşyaları çıxarılmalıdır.
• Körpə yalnız sərt, isti bir səthə qoyulmalıdır.
• Sağlam körpələri masaj etmək üçün əlavə nəmləndiricilərə ehtiyac yoxdur.
• Seansların optimal müddəti vaxtın tədricən artması ilə 5-10 dəqiqədir.

Kim etməlidir

Valideynlərin özləri üçün xüsusi ədəbiyyatın ətraflı öyrənilməsi və bir mütəxəssislə məsləhətləşdikdən sonra birbaşa terapevtik, profilaktik və profilaktik masajlar aparmaq olduqca mümkündür. Bu seçim bir sıra şübhəsiz üstünlüklərə malikdir:

1. uşaq qorxmur və sevimli anası və atası ilə ünsiyyətdən zövq alır;
2. masajı sizin üçün əlverişli istənilən vaxt və yerdə həyata keçirirsiniz;
3. manipulyasiyaların gücünə və intensivliyinə nəzarət edirsiniz və istənilən vaxt onları dayandıra bilərsiniz;
4. tamamilə pulsuzdur.

Bir mütəxəssis dəvət etməyi üstün tutursanız, körpənin bir qəribə reaksiyasını diqqətlə izləyin. Kiçik adam qorxarsa, qışqırır və ağlayırsa, belə bir masaj yaxşıdan daha çox zərər verəcəkdir.

Uşağın psixikası elə qurulmuşdur ki, o, anasını kəskin hiss edir və çox nadir hallarda yad insanlarla yaxın təmasda olmağa hazırdır.

Bir mütəxəssis üçün, əksər hallarda, uşağınız növbəti kiçik müştəriyə tələsmək üçün tez bir zamanda görülməli olan bir işdir və əlaqə qurmaq və sakitləşmək üçün əlavə vaxt yoxdur.

Başqasının bibisi tərəfindən edilən ağrılı masaj zamanı körpənin aldığı stress yeni doğulmuş körpədə sağlam psixikanın formalaşmasına mənfi təsir göstərə bilər. Axı, bildiyiniz kimi, bütün problemlər uşaqlıqdan gəlir.

Odur ki, belə bir arzunuz varsa, tənbəllik etməyin, sadə texnikaları öyrənin və uşağınıza özünüz masaj edin.

Texnikalar və texnikalar

1-3 aylıq yeni doğulmuş uşaqlar üçün güclü hərəkətlər tətbiq edilmir. Yalnız yüngül vuruşa və yoğurmağa icazə verilir.

• Masajı əllərinizlə başlayın. Bu mərhələdə barmaqları, sonra ovucları, biləkləri və çiyinləri yumşaq bir şəkildə yoğurun.
  
• Bundan sonra, barmaqlarını, ayaqlarını və budlarını eyni şəkildə uzadaraq ayaqlarına keçirlər.
  
• Sonra sinə üçün vaxt gəldi. Bu sahədə necə masaj etmək olar? Döş nahiyələrindən qaçaraq sternumdan çiyinlərə qədər yumşaq dairəvi hərəkətlər edin.
• Daha sonra körpə bir tərəfə qoyulur, digəri yoğrulur və s. Maraqlıdır ki, bu vəziyyətdə o, kürəyini əyməyə çalışmalıdır ki, bu da onun düzgün inkişafını göstərəcək.
  
• Son mərhələ, fontanel sahəsini keçərək baş və qulaqları masaj etməkdir.

Bundan sonra körpəni bütün bədənə sığallamaq olar.

Bilmək vacibdir: 1 - 3 aylıq uşaqlarda dirsək, qoltuqaltı, budun daxili hissəsi, diz altı və fontanel nahiyələri masaj edilmir.

Həkimin icazəsindən sonra omba oynağını masaj edə bilərsiniz. Bu, bu sahəni ilkin sığallamaqdan, həmçinin ayaqları bir-birindən ayırdıqda "Toad" məşqini yerinə yetirməkdən ibarətdir.

İstəyirsinizsə, topu sınamalısınız. Körpə onun səthinə qoyulur və onu tutur, yellənir.

Məqaləni bəyəndinizsə, onu divarınıza qeyd edin, həmçinin blog yeniləmələrinə abunə olun! Bu, Lena Zhabinskaya idi, əlvida!

Uşaqlar üçün masaj, uşağın bədəninin öz əllərinizlə yumşaq, ölçülü bir vuruşudur. Yağdan istifadə edə bilərsiniz və ya əlləriniz körpənin dərisi üzərində hamar bir şəkildə sürüşə bilər.

Masaj prosesinin bir hissəsi olaraq, passiv birgə məşqlər üçün uşağınızın topuqlarını, biləklərini və barmaqlarını yumşaq bir şəkildə manipulyasiya edə bilərsiniz. Masaj zamanı körpənizlə yumşaq danışın, zümzümə edin və ya mahnı oxuyun. Bu, manipulyasiyalarınızı körpə üçün daha da sakitləşdirəcək.

Sakitləşdirici əl vuruşları masaj seansının bütün iştirakçılarında xoşbəxtlik hormonu olan oksitosinin istehsalını aktivləşdirir.

Körpələr üçün masajın müsbət xüsusiyyətləri

Körpə masajının yalnız yeni doğulmuş körpəyə deyil, həm də valideynlərinə müsbət təsir göstərə biləcək bir çox faydası var.

Masaj uşağınıza kömək edəcək:

• fiziki, idrak, sosial inkişaf;
• rahat qalın və əsəbləşməyin;
• daha az ağlamaq və təlaşa düşmək;
• daha yaxşı yat.

Bir araşdırma, yeni doğulmuş körpənin masajının sarılıqdan daha tez sağalmasına kömək edə biləcəyini göstərdi.

Masaj seansları erkən doğulmuş körpələr üçün xüsusilə faydalıdır, Nəticədə bir sıra irəliləyişlər müşahidə olunacaq:

1. Xüsusilə yağlardan istifadə edərkən daha sürətli kilo alır. Masaj, beyni mədə də daxil olmaqla bədənin əsas hissələri ilə birləşdirən vagus siniri adlanan əsas siniri aktivləşdirir. Bu sinirin aktivləşməsi həzmi və bağırsaq hərəkətlərini yaxşılaşdırır, körpənin kökəlməsinə kömək edir.
2. Sabit ürək dərəcəsi. Masaj orqanlarımızın fəaliyyətini tənzimləyən sinir sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Beləliklə, masaj körpənin ürək dərəcəsini sabit saxlamağa kömək edə bilər.
3. Stress və ağrı altında daha sakit davranış.
4. Daha sabit beyin fəaliyyəti. Masaj alan vaxtından əvvəl doğulmuş körpələrdə beyin fəaliyyəti normal inkişaf edir. Masaj etməmiş vaxtından əvvəl doğulmuş körpələrdə beyin fəaliyyəti azalır.

0-3 aylıq körpə üçün masaj, ilk növbədə, uşağın bədənini müxtəlif hərəkətlərə öyrətmək, ayaqları, qolları aşağı salmaq, həmçinin boyun əzələlərini aktiv şəkildə inkişaf etdirmək, yuxarı döş, arxa əzələləri və çiyin qurşağını gücləndirməkdən ibarətdir.

1 aylıq körpə üçün masaj da daxili orqanların normal fəaliyyətini təşviq etmək, əzələləri rahatlaşdırmaq və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmaq üçün həyata keçirilir.

Bir aylıq körpəyə masaj edərkən kəskin və sərt təzyiqlərə icazə verilmir. Bu, körpənin üzünü və başını masaj edərkən xüsusilə vacibdir. Axı, körpənin sümükləri hələ də formalaşır və onlar çox həssas və kövrəkdirlər.

• 1 aydan etibarən körpələr üçün masaja tədricən yüngül təzyiqə çevrilən yumşaq vuruş daxildir;
• 2 aylıq bir körpə üçün masaj yumşaq vuruşdan ibarətdir və sürtünmə, yoğurma və vibrasiya da daxil ola bilər. 2 aylıq bir körpə üçün masaj kolikanı aradan qaldırmaq, hələ də tonlanmış ayaq və qolların əzələlərini rahatlaşdırmaq üçün nəzərdə tutulub. Masaj da sinir sistemini sakitləşdirməyə kömək etməlidir. Sürtünmə diqqətlə aparılmalıdır, çünki uşaqların dərisi hələ də çox incə və nazikdir. Körpənin dərisində səpgilər görsəniz, sürtməkdən çəkinməlisiniz;
• 3 aylıq bir uşaq üçün müntəzəm masaj kolik və kolik görünüşünün qarşısını almağa kömək edir, sinir sisteminə faydalı təsir göstərir, əzələləri və oynaqları gücləndirir, qan dövranını yaxşılaşdırır. Xurma və qolların masajı incə motor bacarıqlarının inkişafına və buna görə də gələcəkdə uşağın nitqinə və idrak bacarıqlarına müsbət təsir göstərir. Üç aylıq bir körpə üçün ümumi masaja yumşaq vuruş, sürtmə və gimnastika məşqləri daxildir.

Evdə yeni doğulmuş körpələrə necə masaj etmək olar?

Yenidoğanı necə masaj edəcəyinə qərar verməzdən əvvəl körpənizi masaj etmək üçün təhlükəsiz bir yer seçin. Həm sizin üçün rahat olmalıdır ki, həm körpəni masaj etmək, həm də körpənin özü üçün rahat olsun.

Körpəniz yuvarlana və ya çox hərəkət edə bilənə qədər, onun sabit bir səthdə yatdığından əmin olmalısınız.

Uşaq yuvarlana bildiyi anda, düşə bilməyəcəyi bir səth seçmək daha yaxşıdır. Körpələr bir göz qırpımında yuvarlana bilər, xüsusən də körpə yağla örtülmüş və sürüşkəndirsə.

Yatağın ortası və ya hətta döşəmə yaxşı olacaq. Sadəcə körpənizin altına təmiz bir dəsmal və ya çarşaf qoyun. Və körpənizi heç vaxt nəzarətsiz qoymayın.

Otaq temperaturunun rahat olduğundan və birbaşa hava axını və ya qaralama olmadığından əmin olun. Hava isti olarsa, körpənizi birbaşa ventilyatorun altında və ya birbaşa kondisionerin altında masaj etməyin. Körpə soyuq hiss edərsə, masajdan zövq almayacaq.

Bu sizin və uşağınız üçün xüsusi bir an olduğundan, otaqda diqqətinizi yayındıran şeylərin olmadığından əmin olun. Əgər ev heyvanınız varsa, onu başqa otağa köçürün və cib telefonunuzu səssiz rejimə qoyun. Uşağınızın sizinlə danışdıqlarını eşitməsi üçün hətta aşağı səslə rahatlaşdırıcı musiqi çalmaq istəyə bilərsiniz.

Masaj üçün lazım olan hər şey əlinizdə olsun.

Hazırlamaq lazımdır:

• masaj yağı;
• artıq yağ və ya kremi silmək üçün dəsmallar;
• uşağın paltarını dəyişdirmək üçün paltar;
• müntəzəm uşaq bezi dəyişdirmə dəsti;
• masajdan sonra körpənizi çimdirirsinizsə, uşaq və dəsmal.

Yeni doğulmuş körpəni necə masaj etmək olar? Əsas masaj üsulları

Körpələr müəyyən edilmiş rutinləri və təkrarları sevirlər.

Beləliklə, körpənizi hər dəfə eyni şəkildə masaj etsəniz, o, nə gözlədiyini biləcək və təcrübədən həzz alacaq.

1. Körpəni ayaqlarından masaj etməyə başlayın, tədricən bədənə keçin, başı ilə bitin. Ayaqlar masaj seansına başlamaq üçün əla yerdir, çünki körpəniz uşaq bezi dəyişdirilərkən ayaqlarına toxunmağa alışır.
2. Əllərinizə bir neçə damcı krem ​​və ya yağ tökün. Yağı və ya kremi ovuclarınızın arasına sürtərək qızdırın.
3. Ayaqlarından başlayaraq körpənizin dərisinə çox yumşaq bir şəkildə sürtün.
4. Ayaqlarınızı yuxarı qaldırın. Daha sonra ombalarınızdan ayaq barmaqlarınıza qədər yumşaq bir şəkildə vura bilərsiniz.
5. Əllərinizdə eyni ardıcıllığı izləyin. Onları çiyinlərdən ayaq barmaqlarına qədər masaj edin. Masajı yüngül məşqlərlə birləşdirmək faydalıdır.
6. Barmaqlar üçün məşq. Barmağınızı baş və şəhadət barmağınız arasında yüngülcə çimdik və yavaş-yavaş əyib düzəldin. Hər barmağınızla təkrarlayın. Bu cür məşqləri uşaq mahnıları ilə müşayiət etmək faydalıdır.
7. Sinə və qarın üçün məşqlərə saat yönünde dairəvi vuruşlar daxildir. Yumşaq təzyiqlə qarının dairəvi vuruşu qidanın həzm traktından keçməsinə kömək edir.
8. Uşağınızın ayaqlarını dizinin altından tutun və ayaqlarınızı yuxarı qaldırarkən, dizlərinizi qarnınıza yumşaq bir şəkildə basdırın. Bu, artıq qazların çıxmasına kömək edəcəkdir.
9. Körpənizin bədəninin ön hissəsini sinədən ombasına qədər geniş vuruşlarla masajı tamamlayın.
10. Arxasını masaj etmək üçün körpənizi qarnına çevirin. Sırtınızı əsasdan çiyinlərinizə doğru hərəkət etdirərək, saat yönünün əksinə böyük dairəvi hərəkətlərdən istifadə edin.

    Onurğa sütunu sahəsinə basmayın. Bu körpənizə zərər verə bilər.

11. Bədənin ön hissəsində etdiyiniz kimi, çiyinlərdən kalçaya qədər böyük bir amplituda vuraraq arxa masajını bitirin.

Körpənin baş masajı

Hindistanda heç bir körpə masajı baş masajı olmadan edilmir.

Bəzi uşaqlar bədənlərinin hər hansı digər hissəsinə nisbətən başlarına toxunmaqdan daha çox zövq alırlar.

Əgər uşağınız başının toxunmasını sevməyənlərdəndirsə, bu cür masajda israr etməyin. Körpənin bir az böyüməsini gözləyin və sonra yenidən cəhd edin. Uşağınız masajla daha çox tanış olduqdan sonra o, baş dərisi masajını da sevməyə başlaya bilər.

Körpənin başını necə masaj etmək lazımdır?

Yenidoğanın başı ilə çox yumşaq davranmaq lazımdır, çünki kəllə sümükləri hələ birləşmir.

Müayinə zamanı bəzən pulsasiya edən yumşaq ləkələri görə bilərsiniz. Onlara fontanellər deyilir. İki fontanel var, biri uşağın tacında (böyük fontanel), digəri başın arxasında (kiçik fontanel) yerləşir. Arxa fontanel körpəniz təxminən 6 həftəlik olduqda bağlanır, ancaq başın üstündəki fontanel 18 aya qədər bağlanır.

İlk altı həftədə baş masajı edərkən təzyiq tətbiq etməyin. Sadəcə başınızın bütün hissələrini yağla yumşaq bir şəkildə vurun və öz-özünə hopmasına icazə verin.

Körpənin başı sərtləşdikdən sonra, barmaqlarınızla yumşaq təzyiq tətbiq edərək, körpənin başının ətrafında hərəkət edərkən kiçik dairəvi hərəkətlər edə bilərsiniz.

Ancaq heç vaxt körpənin başının yuxarı hissəsinə təzyiq etməyin, burada daha böyük fontanel hələ də yumşaqdır.

Uşağın başının sümükləri böyüdükcə və birləşdikcə fontanellər öz-özünə bağlanır və sərtləşir.

Uşaq öz başına başını yuxarı qaldırana qədər, körpə arxası üstə uzanan zaman başına yağ çəkin. Beləcə üzünə damlayan yağ düşməyəcək. Körpə öz başına başını yuxarı tutduqda, qarın üstə uzanarkən yağı çəkə bilərsiniz. Bu, məşq mövqeyini daha da rahat edəcək.

Körpənin seboreik dermatiti varsa, yağı tətbiq edərkən qabığını cızmayın. Körpənizin başındakı yağı bir gecədə tərk etməyin qabığın yumşaldılmasına kömək edəcəyini, daha sonra çimmək zamanı və ya körpənizin saçını yuyan və ya daradığınız zaman öz-özünə tökülə biləcəyini görəcəksiniz.

Bu belə olmasa belə, seboreik dermatit körpəni narahat etmir və uşaqlar arasında çox yaygındır. Çox vaxt körpə böyüdükcə öz-özünə yox olur.

Qabıqları darayaraq, baş dərinizi zədələmək və infeksiyaya səbəb olmaq riski daşıyırsınız.

Nə qədər tez-tez masaj etməlisiniz?

Ənənəvi olaraq, körpəyə hər gün çimməkdən əvvəl və ya sonra masaj edilir. Bəzi valideynlər ilk üç ayda gündə iki dəfə masaj edirlər. Ancaq masaj seanslarının ideal sayı yoxdur.

Bunu nə qədər tez-tez edəcəyiniz vaxtınızdan və masaj zamanı uşağın necə hiss etdiyindən asılıdır. Əgər işləyən bir anasınızsa, çox güman ki, körpənizə gündəlik masaj etmək çətin olacaq.

Uşağınız yalnız arabir masaj alsa belə, masajın bütün faydaları hələ də mövcud olacaq.

Masaj seansının müddəti

Masajın müddəti uşağın yaşına görə dəyişir. Bəzi körpələr bunu doğuşdan sevirlər və sonra bütün bədəni masaj etmək üçün 30 dəqiqəyə qədər vaxt lazımdır.

Əgər körpəniz əvvəlcə masajı sevmirsə, seansları qısa saxlayın. Körpəniz sürünməyə və ya yeriməyə başladıqda, onun uzun müddət yatmaq istəmədiyini görə bilərsiniz. Sonra 5 - 10 dəqiqə masaj etməlisiniz.

Sadəcə uşağınızın verdiyi işarələri “oxuyun”. Masajı bəyənib-bəyənmədiyini sizə xəbər verəcəklər.

Körpəniz ac və ya yorğun olmayanda masaj edin. Bu şəkildə masajı daha çox bəyənəcək. Bu, günün istənilən vaxtında baş verə bilər.

Körpələr proqnozlaşdırıla bilənliyi sevirlər, buna görə də hər şeyi eyni vaxtda və eyni ardıcıllıqla etsəniz, özlərini təhlükəsiz və xoşbəxt hiss edirlər. Məsələn, masajla başlasanız, sonra çimmək, qidalandırmaq və nəhayət yatmaq, körpə bu nümunəni tanımağı öyrənəcək və gözləyəcək.

Tez-tez qidalanma lazım olduqda və körpə demək olar ki, hər zaman yatırsa, yeni doğulmuş körpə ilə bunu etmək çətin ola bilər. O böyüdükcə və daha çox oyaq vaxt keçirdikcə, vaxtınızı ayıra bilərsiniz.

Masaj körpənizi rahatladığından, hətta onu yatmadan əvvəl rutininizin bir hissəsinə çevirə bilərsiniz. Yatmazdan əvvəl masaj körpənizin aktiv bir gündən sonra istirahət etməsinə və istirahətə hazır olmasına kömək edəcəkdir.

Körpəniz gecə tez-tez ağlayırsa, axşam masajı ağlama ehtimalını azaltmağa kömək edə bilər. Vaxt keçdikcə körpənizi daha yaxşı tanıyacaqsınız və masaj və çimmək üçün uyğun vaxtlar tapa biləcəksiniz. Qoy körpə sizin bələdçiniz olsun.

Masaj nə vaxt əks göstərişdir?

Əgər uşağınızda səpgi varsa, əvvəlcə həkimə müraciət etmədən dəriyə krem ​​və ya yağ sürtməyin.

Döküntünün körpənizi masaj etmək üçün istifadə edilən krem ​​və ya yağdan qaynaqlandığı aydın olarsa, istifadə etməyi dayandırın və körpəniz üçün hansı yağların və ya kremlərin ən yaxşı olduğunu öyrənmək üçün həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Bəzi ekspertlər hesab edirlər ki, körpəniz xəstə və ya xəstə olduqda masaj etməmək daha yaxşıdır. Digərləri viral xəstəlik zamanı yumşaq masajın bədən ağrısını aradan qaldırmağa kömək edə biləcəyini iddia edirlər.

Əgər uşağınızın qızdırması varsa, masaj etməzdən əvvəl həkimə müraciət edin.

Uşağınızdan gələn siqnalları həmişə qəbul edin və özünüzə izah edin. Xəstələnəndə o, təlaşlı ola bilər və masajdan imtina edə bilər. Digər tərəfdən, toxunuşunuz bədəndəki ağrıları azaldırsa, incə vuruşlarınızla körpə sakitləşə və daha tez yuxuya gedə bilər.

Əgər uşağınızın qızdırması artarsa, o, soyuqluq hiss edə bilər. Beləliklə, soyunmadan sadəcə ütüləyib paltarınızın üzərinə sürtə bilərsiniz. Ancaq qızdırma düşərsə, körpəniz isti hiss edə bilər və paltarını çıxarmaq istəyə bilər.

Uşağa diqqət yetirin. Həmişə onun vəziyyətini ən rahat edən şeyin nə olduğunu anlamağa çalışın.

Qışda da masaj etmək lazımdır. Ancaq körpə yalnız soyuq hiss etmədikdə xoşuna gələcək. Buna görə də, körpənizi soyunmadan əvvəl otağın kifayət qədər isti olduğundan əmin olun.

Körpəni necə masaj etmək, əsasən uşağın özü tərəfindən müəyyən edilir. Onun davranışının siqnallarını oxumaq bacarığı masajın ən vacib cəhətidir. Uşağınızın özü nə vaxt bitməli olduğunu, körpənin hansı vuruşları bəyəndiyini və hansını sevmədiyini göstərəcək.

Hər bir ana körpəsini masaj etməyi bacarmalıdır. Bunlar gündəlik həyata keçirilən məcburi gigiyena prosedurlarıdır. Körpənin inkişafı üçün masaj hərəkətlərinin ümumi əhəmiyyətini qiymətləndirmək olmaz. Doğuş zamanı uşaq tam toxunma həssaslığına malikdir. Ancaq eyni zamanda, bir çox daxili orqan və sistemlər davamlı inkişaf vəziyyətindədir. Düzgün körpə masajı texnikası onların düzgün inkişaf etməsinə kömək edəcəkdir.

Bu prosedurlar əzələ hipertonikliyini aradan qaldırmaq, həssaslığı inkişaf etdirmək, qan axını və limfa hərəkətini yaxşılaşdırmaq, göbək yırtıqlarının qarşısını almaq, əzələləri gücləndirmək, həzm proseslərini yaxşılaşdırmaq və körpəni sərtləşdirmək üçün faydalıdır.

Körpələr üçün masajın ümumi prinsipləri:

• prosedurlar 10-15 dəqiqədən başlamalıdır;
• uşaq tamamilə soyunmalıdır;
• Masaj, örtülmüş dəyişən masanın sərt səthində aparılır;
• əllər körpə kremi ilə yağlanmalı və bütün zərgərlik əşyaları çıxarılmalıdır;
• uşağın bədən istiliyinə nəzarət etməlisiniz - oksipital bölgə isti olarsa, soyuq barmaqlar və ayaq barmaqları nəzərə alınmır;
• körpənizlə masaj zamanı danışmaq;
• prosedurların vaxtını tədricən gündə 30 dəqiqəyə qədər artırın.

Körpənin masajı aşağıdakı hallarda qəti qadağandır:

• artan bədən istiliyi;
• həzm pozğunluqları;
• qidalanmadan dərhal sonra;
• göbək halqasının ətrafındakı yırtıqlar;
• dəridə qıcıqlanmalar;
• püstüllər;
• soyuqdəymə.

Körpənizi mütəmadi olaraq masaj etməyə başlamazdan əvvəl onun vəziyyətini izləyən həkimə müraciət edin. Körpənin müəyyən bir vəziyyəti düzəltmək üçün xüsusi masaj üsullarına ehtiyacı ola bilər.

Yenidoğulmuşlar üçün masaja hansı aydan başlaya bilərsiniz?

Bir çox valideynlər yeni doğulmuş körpələr üçün masaj etməyə hansı aydan başlaya biləcəkləri ilə maraqlanırlar. Doğum evlərində hava vannaları ilə birlikdə sağlam, tam müddətli körpələr üçün masaj doğumdan sonrakı ikinci gündən həyata keçirilir. Evdə, boşaldıqdan sonra, göbək kötüyü düşən kimi masaj edilə bilər. Bu vaxta qədər, kifayət qədər təcrübə olmadan uşağın bədəni ilə hər hansı bir manipulyasiya etmək tövsiyə edilmir. Valideynlərin yanlış hərəkətləri gələcəkdə göbək yırtığının inkişafına səbəb ola bilər.

Buna görə də, göbək yarasının tamamilə sağalmasını gözləyin və körpənizi gündəlik masaja öyrətməyə başlayın. Bu vəziyyətdə, göbək halqasının ətrafındakı bölgə, ətrafındakı dərinin tutulmasından başlayaraq tədricən masaj edilməlidir. Dəri sinir reseptorlarının stimullaşdırılması linea albanın əzələ tonusunu artırmağa və göbək yırtığı riskini azaltmağa kömək edəcəkdir.

Körpə masajı üçün praktik üsullar

Körpəni masaj etməyə başlayırıq. Bunu etmək üçün otaqdakı havanı 25-28 ° C-yə qədər qızdırırıq. Əllərinizi körpə sabunu ilə yuyun və bütün zərgərlik əşyalarını çıxarın. Əllərinizi bədən istiliyinə qədər qızdırın. Körpəni ehtiyatla dəyişən stolun üstünə qoyuruq və tədricən soyunuruq. Ən yaxşısı uşaq yuxudan oyandıqdan və təbii fizioloji ehtiyaclarını bərpa etdikdən sonra dərhal masaj etməkdir.

Uşaq soyunduqda, yavaş-yavaş ayaqların baş barmağından dabana qədər vurmağa başlayın. Hər barmağı hərtərəfli uzatmaq tövsiyə olunur. Ayağında daxili orqanların işini stimullaşdıran çoxlu sayda refleks nöqtələri var. Prosedurlar zamanı uşağınızla mütləq danışın, ona nağıllar və mahnılar danışın.

• ayaqlarınızı yüngül vuruş hərəkətləri ilə masaj edin, ayaqdan qasıq nahiyəsinə keçin, budun daxili hissəsinə və qasıq nahiyəsinə toxunmaqdan çəkinin;
• körpənin hər ayağını bir neçə dəfə düzəldin, körpəni qaldırın və onu ayaqlarına qoymağa çalışın, eyni zamanda bədən çəkisini qollarınızda dəstəkləyin;
• əl masajı ovucların açılmasını və tutma refleksini stimullaşdırmaqdan ibarətdir - uşağın ovucunu düzəldin, barmaqlarını masaj edin, uşağı barmaqlarınızı tutmağa təhrik edin. Bundan sonra, sığallamaq və yüngülcə sığallamaqla, qolun və çiyin qurşağının daxili və xarici səthlərini masaj edin;
• uşağı qarnına çevirin və arxa və gluteal bölgəni dairəvi vuruş hərəkətləri ilə saat yönünde və saat yönünün əksinə masaj edin - onurğa sütununa və boyuna təzyiqdən qaçın;
• Körpəni kürəyinə çevirərək və sinənin ön divarı boyunca yüngül vuruşlarla masajı tamamlayırıq, sonra ovuclarınızı körpənin qarnına qoyub yumşaq dairəvi hərəkətlərlə yüngülcə yoğurun.

Kolik üçün qarını necə masaj etmək olar?

Körpələrdə, doğuş zamanı, həzm sistemi yeni qida mənbəyini yerləşdirmək üçün davamlı inkişaf və yenidən qurulma vəziyyətindədir.

Bununla əlaqədar olaraq, tez-tez xüsusi problemlər yarana bilər, bunlara daxildir:

• bağırsaq kolikası;
• şişkinlik;
• aktın pozulması;
• iştahanın azalması.

Uşağınıza müntəzəm qarın masajları ilə kömək edə bilərsiniz. Kolik üçün masaj yalnız uşağın anadangəlmə kolik olmaması haqqında dəqiq məlumatınız olduqda edə bilərsiniz. Bunun üçün həkimə müraciət etmək lazımdır.

Əks göstərişlər olmadıqda, qarın masajı və körpənin mədəyə qoyulması bağırsaq inkişafı prosesini normallaşdırmağa və mənfi simptomların inkişafının qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Problemlər artıq yaranıbsa, kolik üçün qarın kütləsini etməyə çalışın. Bəzi hallarda bu texnika kömək edir. Bunun üçün:

• körpənizin qarnını və ayaqlarını açıqlayın;
• uşağı kürəyinə sərt bir səthə qoyun;
• uşağın ayaqlarını bir neçə dəfə bükün, dizləri qarının ön səthinə doğru çəkin;
• Saat əqrəbi istiqamətində dairəvi hərəkətlərdən istifadə edərək əvvəlcə qarının yuxarı hissəsini, sonra aşağı hissəsini masaj edin;
• Zərif basma hərəkətlərindən istifadə edərək, bağırsaqların bütün kursu boyunca hərəkət edin - diafraqma boyunca sağ hipokondriyumdan başlamalı, sonra aşağı enərək göbək ətrafında mədə sahəsinə qalxmalısınız.

Bütün bu texnikaları uşaq üçün 3-5 dəfə təkrarlayın. Körpənizi bir neçə dəqiqə qarnına qoyaraq proseduru tamamlayın. Həkiminizin sizə dediyi digər üsullarla birlikdə bu, kolikdən və mümkün şişkinlikdən xilas olmağa kömək etməlidir.

Uşağın aktiv şəkildə inkişafı, yeni hərəkətləri mənimsəməsi və vaxtında bacarıqlara yiyələnməsi üçün masaj onun üçün çox faydalıdır. Körpənin həyatının ilk ilində hər biri 10 gün davam edən xüsusi təlim keçmiş bir şəxsin rəhbərliyi altında bərpaedici masajın bir neçə kursu keçməsi yaxşıdır. Bundan sonra 2-3 aylıq fasilə verməlisiniz.

Ancaq bundan əlavə, evdə yeni doğulmuş körpələrə masaj etmək vacibdir. Bu, bütün bədənin vəziyyətinə diqqətəlayiq təsir göstərir, çünki seans zamanı qan masaj edilən bölgəyə axır, oradakı bütün metabolik prosesləri gücləndirir. Körpələr daha əvvəl başlarını yuxarı qaldırmağa başlayırlar, qarınları üzərində daha aktiv şəkildə yuvarlanmağı öyrənirlər və dünyanı kəşf etməyə çalışırlar.

Yeni doğulmuş körpələrə hansı yaşda masaj etmək olar?

Xüsusi göstərişlər yoxdursa, uşaq klinikasında masaj 2-3 aydan əvvəl təyin edilmir. Körpə 3 həftəlik olduqda və göbək yarası artıq sağaldıqda evdə bunu etməyə başlaya bilərsiniz.

Yeni doğulmuş körpəni nə vaxt masaj edə bilərsiniz və etməlisiniz?

Masaj seansları üçün ən yaxşı vaxt körpənin oyaq və yaxşı əhval-ruhiyyədə olduğu vaxtdır. Əgər vaxt gəlibsə və uşaq şıltaqdırsa, dərsi daha münasib bir ana qədər təxirə salmaq daha yaxşıdır. Müəyyən bir cədvəl hazırlamaq məqsədəuyğundur - bu, həm ana üçün əlverişli, həm də körpə üçün daha çox tanış olacaqdır.

Tipik olaraq, bütün fiziki məşqlər, o cümlədən masaj səhər və ya günortadan sonra həyata keçirilir. Bəzi uşaqlar dərslərdən sonra çox aktiv olurlar, lakin əksəriyyəti tez yuxuya gedirlər. Yatmadan əvvəl bunu etməməlisiniz, çünki uşağın reaksiyası gözlənilməz ola bilər.

Son qidalanmadan sonra ən azı bir saat keçməlidir, ancaq yeməkdən əvvəl də masaja başlamamalısınız, çünki uşaq istirahət edə bilməyəcək, ancaq yemək tələb edərək fəal şəkildə etiraz edəcək.

Yenidoğanı necə düzgün masaj etmək olar?

Yenidoğulmuşlar üçün masaj, hər hansı digər kimi, ətraflarda aşağıdan yuxarıya və bədəndə mərkəzdən periferiyaya doğru hərəkətlərlə həyata keçirilir. Bütün hərəkətlər, xüsusən ilk növbədə, yüngül və sığallı olmalıdır. Daha aktiv üsullar peşəkarlara həvalə edilməlidir. Evdə özünüzü sadə hərəkətlərlə məhdudlaşdırmalısınız.

Uşağı tamamilə soyundurmaq lazımdır və otaq soyuqdursa, növbə ilə masaj olunan sahəni açın və sonra yenidən sarın.

Yenidoğanın masaj texnikası

Yeni doğulmuş körpənin masajı vuruş və bükmə üsullarından istifadə etməklə həyata keçirilir. Birincisi ilə hər şey aydındırsa, burulma, çamaşırları sıxarkən olduğu kimi yüngül bir hərəkətdir. Yüngül uzanma da istifadə olunur.

Ana yeni doğulmuş uşağa hansı masajı etmək barədə həkimə müraciət etməlidir. Adətən bunlar 10 dəqiqədən çox çəkməyən sadə manipulyasiyalardır.

Ayaqlar

Ayaq barmaqlarından başlayaraq buda doğru vuruşlu dairəvi hərəkətlərdən istifadə edərək, hər bir ayaq növbə ilə aşağıdan yuxarıya, bir neçə yanaşma ilə işlənir. Sonra ana baş barmağını ayaq barmaqlarının yaxınlığında ayağına basır - onlar reflekslə sıxılırlar. Bundan sonra barmaq dabana qədər çəkilir və barmaqlar yenidən açılır.

Qələmlər

Hər bir əl əldən çiyinə sürtülür, sonra yüngülcə silkələnir. Baş barmağınızı körpənin ovucuna daxil edin və saat yönünde masaj edin.

Torso

Körpənin kürəyində yatarkən, sinəsi mərkəzdən yanlara doğru sığallanır, arxa ilə eyni şəkildə edilir, vəziyyətdə - körpə qarnındadır. Qarın yumşaq hərəkətlərlə bir dairədə masaj edilir.