Yeni doğulmuş körpəni masaj etməyə nə vaxt başlamaq lazımdır. Körpələr üçün masajın əsas qaydaları və texnikası. Nə vaxt peşəkar masaj terapevtlərinə müraciət etmək lazımdır

Uşağınızı doğulduqdan sonra ilk dəfə gördüyünüz vaxtdan çox az vaxt keçib. İndi onun əsas fəaliyyəti yemək və yatmaqdır, yalnız qısa müddət ərzində körpə oyaqdır. Uşaq hələ bədənini necə idarə edəcəyini bilmir, bütün hərəkətlər xaotik və təsadüfi olur və yeni doğulmuş körpənin də başını dik vəziyyətdə tutmaq bacarığı yoxdur. Qollar və ayaqlar bədənə möhkəm basılır, oynaqlarda əyilmiş və ovuclar qapalı vəziyyətdədir (yumruğa yapışdırılır). Bu mövqe bütün yeni doğulmuş körpələr üçün xarakterik olan əzələ hipertonikliyinin nəticəsidir.

Körpə hərəkətlərini idarə etməyi nə qədər tez öyrənəcək? Bu həm ondan, həm də sizdən asılı olacaq. E. Komarovski iddia edir ki, yeni doğulmuş körpələr üçün gündəlik masaj hipertoniyanı aradan qaldırmağa kömək edəcək və əsas gimnastika məşqləri əzələləri və oynaqları gücləndirəcəkdir.

Yeni doğulmuş körpənin əzələləri gərgindir və o, tam rahatlaya bilmir. Masaj hipertansiyonu aradan qaldırır və motor bacarıqlarının inkişafını stimullaşdırır

Masajı nə vaxt başlamaq olar?

Valideynlər tez-tez pediatrlara sual verirlər: hansı yaşda yeni doğulmuş körpəni masaj etməyə başlaya bilərsiniz? Klinikada peşəkar masaj 2-3 aydan gec olmayaraq həyata keçirilir, əlbəttə ki, əks göstərişlər olmadıqda (oxumağı məsləhət görürük :). Yeni doğulmuş körpəni 3 həftəlikdən və ya göbək sağaldıqdan sonra evdə özünüz masaj edə bilərsiniz.

Masajın əsas məqsədi gərgin qol və ayaqları rahatlaşdırmaqdır. Siz fitri reflekslərdən istifadə edərək sıxılmış ovuclarınızı və ayaqlarınızı düzəldə bilərsiniz. Əlinizi onurğa boyunca gəzdirməyə çalışın və körpənin necə əyildiyini görəcəksiniz. Körpəni qaldırıb ayaqlarının dəstəyə toxunmasına icazə verərək, uşağın kiçik addımlar atmağa başlayacağını görəcəksiniz. Körpənizi qarnına qoyaraq və ayaqlarını dəstəkləməklə, onun necə itələdiyini və sürünməyə çalışdığını görəcəksiniz. Belə anadangəlmə reflekslər yalnız 3-4 aya qədər davam edir və yeni doğulmuş körpəni masaj etmək üçün məşqlər kimi istifadə edilə bilər.

Yeni doğulmuş körpəyə masaj etmək daha yaxşı olduqda birmənalı şəkildə demək çətindir. Masaj da daxil olmaqla istənilən fiziki fəaliyyətin günün birinci yarısında aparılması tövsiyə olunur. İdmanla bağlı yaranan stress tez-tez uşaqlarda yatmaq istəyi yaradır, lakin aktivləşənlər də var.

Fiziki məşqlərin nəticəsini proqnozlaşdırmaq çətindir, buna görə də yatmazdan dərhal əvvəl bunu etmək tövsiyə edilmir, xüsusən də körpənizin gecə yaxşı yatmadığını görsəniz. Komarovski, yeni doğulmuş körpələr üçün masajı axşam çimməkdən əvvəlki vaxta təxirə salmağı məsləhət görür.

Masaj üçün hazırlıq

Hörmətli oxucu!

Bu məqalə problemlərinizi həll etməyin tipik yollarından bəhs edir, lakin hər bir hal unikaldır! Xüsusi probleminizi necə həll edəcəyinizi bilmək istəyirsinizsə, sualınızı verin. Sürətli və pulsuzdur!

Körpənin 0 aydan 3 aya qədər olduğu halda, yeni doğulmuş körpə üçün aşağıdakı bölgələr masajdan xaric edilməlidir: diz altında, dirsəkdə, fontaneldə, budun daxili hissəsində və qoltuq altında. Körpə üçün rahatlaşdırıcı masaj hamar hərəkətlərlə aparılmalıdır və bir aylıq körpənin bədəninə güclü basmaq və ya vurmaq qəti şəkildə kontrendikedir - belə qəfil hərəkətlər reseptorların həddindən artıq qıcıqlanmasına səbəb ola bilər və körpənin sinir həyəcanını artıra bilər.

Əsas Qaydalar

Masaj zamanı körpəni krem ​​və ya yağla sürtmək lazım deyil, ancaq ananın əllərinin dərisi bir az qurudursa, onu körpə yağı ilə bir az nəmləndirmək mantiqidir.

Masaj təşkil edərkən aşağıdakı qaydalara əməl edin:

1. Komarovski otaq temperaturunu 18-22 dərəcə saxlamağı tövsiyə edir.
2. Masaj proseduru üçün sizə dəyişən masa və ya hər hansı digər düz, sərt səth lazımdır. Üstünə qalın uşaq bezi, nazik ədyal və kətan qoyun. Səthi seçərkən, onun genişliyini nəzərə alın - körpəni çevirmək sizin üçün əlverişli olmalıdır.
3. Təlimlərin yerinə əvvəlcədən diqqət yetirin. Masaj zamanı faydalı ola biləcək hər şey yaxınlıqda olmalıdır ki, körpənizdən ayrılmayasınız. Mobil telefonunuzu da yaxınlıqda yerləşdirin. Masanı qeyri-iradi sidik ifrazından qorumaq üçün birdəfəlik uşaq bezindən istifadə edin.
4. Özünüzü hazırlayın: əllərinizi yuyun və qurudun, bütün zinət əşyalarını çıxarın, dırnaqlarınızı qısa kəsin. Əlləriniz çox qurudursa körpə yağı, əlləriniz çox nəmdirsə talk pudrası istifadə edin.
5. Körpə yeməkdən yarım saat əvvəl və ya yeməkdən 45 dəqiqə sonra fiziki məşq etməlidir.
6. Masajı mahnılar, qafiyələr və ya uşaq mahnıları ilə müşayiət edin. Bu cür səslənmə müsbət atmosfer yaradacaq və eşitmə və gələcək nitqin inkişafına kömək edəcəkdir.
7. Təlimlərin mürəkkəbliyini tədricən artırmaq və məşqlərin müddətini artırmaq lazımdır.
8. Bütün hərəkətləri kənarlardan yerinə yetirməli və mərkəzə doğru hərəkət etməlisiniz.
9. Uşağa zərər və ya narahatçılıq yaratmamaq üçün hərəkətləri diqqətlə yerinə yetirin.
10. Doldurma müddəti təxminən 15 dəqiqədir. Uşaq yorulursa və ya narazılığını ifadə edirsə, natamam məşqlər dəsti yerinə yetirilməlidir, ancaq onun yalnız bir hissəsi (1 və ya 2 məşq). Eyni zamanda, aşağıda təklif olunan fəaliyyətlərin ardıcıllığını nəzərdən keçirin.

Unutma!

3 aya qədər yeni doğulmuş körpə ilə gimnastika edərkən, onunla daha çox ünsiyyət qurmağa və müsbət cavab oyatmağa çalışın (oxumağı məsləhət görürük :). Dərslər zamanı balacanızı daha tez-tez qarnına qoyun. Fiziki məşqləri müntəzəm su prosedurları, üzgüçülük ilə birləşdirin və körpənin bədənində yüngül vuruş hərəkətləri etməyi unutmayın. Anadangəlmə reflekslərə və onların hərəkəti və ekstensor əzələ funksiyasını necə stimullaşdırdığına xüsusi diqqət yetirin.

Əks göstərişlər

Masaj kontrendikedir:

• Temperatur yüksəldikdə, hər hansı bir masaj növü etməməlisiniz. Dəri xəstəlikləri (xüsusilə irinli formalar), kövrək sümüklər, qan dövranı sistemi xəstəlikləri və ARVI üçün də qadağandır.
• Kəskin mərhələdə xəstəlik də masaj müalicələrindən imtina etmək deməkdir.
• Körpəyə göbək yırtığı diaqnozu qoyularsa, masaj yalnız bir həkim tərəfindən və ya yırtığın sıxılması təhlükəsi səbəbindən onun yaxın nəzarəti altında aparılmalıdır (oxumağı məsləhət görürük :).
• Ürək qüsuru olan uşaqlarda da vəziyyət oxşardır. Bu vəziyyətdə masaj ciddi şəkildə bir kardioloqun nəzarəti altındadır.
• Körpənin artan əsəbiliyi masaj prosedurlarına imkan vermir, çünki əzələ tonusu artırıla bilər.

Masaj prosedurlarını həkiminizlə əlaqələndirin. Öz-özünə dərman verməyin. Fiziki fəaliyyət əsaslandırılmalı və vaxtında aparılmalıdır, əks halda mənfi və ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.

Təlimlər toplusu

Təlimlər kompleksinə əzələlərin hipertonikliyini azaltmağa yönəlmiş hamar vuruş hərəkətləri və fitri reflekslərə əsaslanan məşqlər daxildir. Bütün kompleksi tamamlamaq lazım deyil. Onu hissələrə bölmək və uşağın oyaq saatlarında sərf etmək mümkündür. Əsas texnikalar:

• stroking, dəri qıvrımları yaratmadan uşağın dərisinə yüngül və ya bir qədər basaraq hərəkətdir;
• sürtmək - körpənin dərisini uzatmaq və dəyişdirmək;
• yoğurma - hərəkət üç mərhələdə həyata keçirilir: fiksasiya, sıxma (sıxma) və yuvarlanma (bu texnika evdə masaj üçün tövsiyə edilmir);
• vibrasiya - masaj terapevti tərəfindən uşağa ötürülən salınım hərəkətləri (ən ilkin mərhələdə (1 ayda) - bunlar yüngül vuruşlardır).

Stroking körpə üçün yalnız çox xoş deyil, həm də onun inkişafı üçün faydalıdır - qan dövranını yumşaq şəkildə artırır və əzələlərin işini stimullaşdırır.

Arxa tərəfdə kompleksin bir hissəsi

• Əl masajı. Başlanğıc mövqeyi (IP) - arxada. Körpənizin sol əlini sağ baş barmağını içərisinə qoyaraq bərkidin. Əlinizi hər tərəfdən aşağıdan yuxarıya vurun. Məşqi 10 dəfə edin. Əlləri dəyişdirin və təkrarlayın.
• Ayaq masajı (oxumağı tövsiyə edirik :)). IP - arxa tərəfdə. Uşağın sağ ayağını sağ əlinizdə düzəldin, digər tərəfdən ayağı aşağıdan yuxarıya doğru sığallayın. Məşqi əvvəlcə budun və baldırın arxasında, sonra isə ön tərəfdə edin. 10 dəfə edin. Ayaqları və qolları dəyişdirin, sol ayağınızı masaj edin.
• Ayaq masajı. IP - arxa tərəfdə. Sağ əlinizlə körpənizin ayaqlarını baldır nahiyəsindən tutun. Sol əlinizin arxası ilə körpənin ayağının barmaqlarından dabanına qədər və əks istiqamətdə sürtünmə hərəkətləri edin. 10 dəfə edin.
• Ayaqlar üçün refleks məşqləri. IP - arxa tərəfdə. Barmaqlarınızın altındakı ayağınızın sahəsinə basmaq üçün şəhadət barmağınızın padindən istifadə edin. Basma ayağın sıxılmasına səbəb olacaq. Ayağın barmaqlarından dabana doğru hərəkət edərək, ayağın xarici tərəfinin bütün sahəsinə oxşar təzyiq tətbiq edin. Bu sahədə əksinə basmaq ayağın refleksiv "açılmasına" səbəb olacaqdır. 5 dəfə edin.
• Torso üçün məşq. IP - arxa tərəfdə. Körpəni iki əlinizlə qaldırın, qabırğaları sıxmamağa çalışın və yumşaq bir şəkildə yan-yana silkələyin. 8 dəfə edin.
• Qarın masajı (oxumağı məsləhət görürük :). IP - arxa tərəfdə. Sağ və sol əllərinizlə sinxron hərəkətlər edin, qarnınızı yuxarıdan aşağıya doğru sığallayın. 8 dəfə edin.
• Döş masajı. IP - arxa tərəfdə. Əllərinizi və barmaqlarınızı körpənin sinəsinə sarın. Baş barmaqlarınızla yüngül təzyiq tətbiq edərək, qabırğaarası boşluqlar boyunca mərkəzdən kənarlara doğru hamar hərəkətlərlə hərəkət edin. 8 dəfə edin.
• Onurğa üçün refleks məşq. IP - yan tərəfdə. Yüngül təzyiqlə, aşağıdan yuxarıya doğru hərəkət edərək, iki barmağınızı onurğa boyunca hərəkət etdirin. Bu hərəkət onurğanın əyilməsinə kömək edəcəkdir. Hər tərəfdən 2-4 dəfə edin.

Ayaqlarda çox sayda akupunktur nöqtəsi var, onların təsiri daxili orqanların fəaliyyətinə faydalı təsir göstərir.

Mədədə kompleksin bir hissəsi

• Arxa masaj. IP - mədədə. Avuç içi ilə yuxarıdan aşağıya, arxa ilə isə aşağıdan yuxarıya eyni vaxtda vuruş hərəkətləri. 8 dəfə edin.
• Ayaq masajı. IP - mədədə. Uşağın sol ayağını sağ əlinizə götürün və sərbəst əlinizlə budun arxa və yan hissəsini və alt ayağını yoğurun. 6 dəfə edin. Ayağı dəyişdirin, təkrarlayın.
• Döş masajı. IP - mədədə. Barmaqlarınızın arxası ilə körpənizin ombasına yüngülcə vurun. 12 dəfə edin.
• Refleks sürünmə. IP - mədədə. Körpənizin ayaqlarını dizlərdə bükün və ovucunuzu ayağının altına qoyun. Ayaqlarınızı bir az itələyin ki, uşağınız itələyib irəliləməyə çalışsın. 4 dəfə edin.

Video dərslərindən istifadə edərək masaj hərəkətlərini necə düzgün edəcəyinizi görə bilərsiniz. Təcrübəli həkimlər sizə hər bir məşqi necə düzgün yerinə yetirəcəyinizi göstərəcəklər.

Salam uşaqlar! Lena Zhabinskaya sizinlədir! Bu gün yeni doğulmuş uşaqlar üçün masaj getdikcə populyarlaşır. Bunu həyata keçirəcək yaxşı mütəxəssis axtarışında insanlar nəhayət klinikalara, erkən inkişaf mərkəzlərinə və özəl ofislərə müraciət edirlər. Körpələri ilə bu cür manipulyasiyaların onun daha sürətli böyüməsinə kömək edəcəyinə inanırlar.

Ancaq bu məsələdə hər şey birmənalı şəkildə yaxşıdır, yoxsa xeyirdən çox zərərin olduğu vəziyyətlər varmı? Yoxsa bu cür manipulyasiyalar prinsipcə əks göstərişdir? Gəlin bu gün öyrənək!

Masaj dəbi, aktiv şəkildə tətbiq edən anaların körpələrini daha sakit və ünsiyyətcil etdiyini iddia etməyə başlayanda başladı. Demək olar ki, 0 aydan etibarən bunu etməyə başladılar və iddia etdilər ki, bu dövrdə körpənin eşitmə və görmə reseptorları hələ də zəif inkişaf etmişdir, bunun nəticəsində o, ətrafındakı dünyanı yalnız toxunma ilə qavramışdır.

Daimi incə vuruşlar ona həqiqətən sabit bir emosional vəziyyət yaratmağa imkan verir - o, daha az şıltaqdır və ağlayır. Masaj həm də daxili orqan və sistemlərin fəaliyyətində uyğunsuzluq nəticəsində yarana biləcək bir çox uşaqlıq xəstəliklərinin əla qarşısının alınmasıdır.

Bunun parlaq nümunəsi mədə-bağırsaq traktını göstərmək olar. Neçə ana yeni doğulmuş qəbizlik keçirdi? Ancaq bir çox insana bu problemi həll etməyə kömək edən düzgün yerinə yetirilən masaj idi.

Bundan əlavə, yumşaq masaj hərəkətləri:

• əzələ gərginliyini və hipertonikliyi aradan qaldırmaq;
• artan həyəcanlılığı aradan qaldırmaq;
• yuxunu yaxşılaşdırmaq;
• motor fəaliyyətinin inkişafına kömək edir və duruş və fiziki hazırlığa təsir göstərir.

Ümumiyyətlə, masaj yeni doğulmuş körpə üçün inanılmaz dərəcədə faydalıdır. Zərər verə biləcəyi yeganə vaxt bunun üçün əks göstərişlərə məhəl qoymamaq, eləcə də onu həyata keçirməyə kənardan dəvət etməkdir. Sonra körpə qorxur, şıltaq olur,... Ancaq bu barədə bir az sonra danışacağıq.

Növlər

Məqsədinə görə üç növ masaj var. Baş verir:

1. dərman;
2. terapevtik və profilaktik;
3. profilaktik.

Onların hər birinin öz üstünlükləri və icra xüsusiyyətləri var. Ancaq ilk şeylər.

Massoterapiya

Bunun yalnız bir mütəxəssis tərəfindən aparılmalı olduğunu təxmin etmək asandır və bu təəccüblü deyil, çünki bu, bir çox xəstəlikdən qurtulmağa kömək edir, yəni:

• hipotoniklik, hipertoniklik;
• omba displaziyası;
• tortikollis;
• bədənin və ətrafların əzələ tonunun asimmetriyası;
• anadangəlmə dislokasiya;
• anadangəlmə və qazanılmış çubuqlar;
• göbək yırtığı;
• ayaq deformasiyaları;
• düz valgus ayaq;
• mərkəzi sinir sisteminin xəstəlikləri.

Masajdan istifadə edərək bütün bu xəstəliklərin müalicəsi müxtəlif texnikalardan istifadə etməklə həyata keçirilir. Onların hamısı körpəyə kömək edə biləcək bir mütəxəssisə məxsusdur. Onun seanslarından müsbət nəticələr bir neçə gün ərzində müşahidə olunur.

Müalicə və profilaktika

Bu növ masaj problemli bölgələrə xüsusi diqqət yetirməklə bütün bədənin yoğrulmasını nəzərdə tutur. Bu nə ola bilərdi? Ən tez-tez qarın və tənəffüs orqanları. Kolik və həzm sisteminin pozğunluqları, genitouriya sisteminin xəstəlikləri və bronxit üçün müalicəvi və profilaktik masaj tövsiyə edilə bilər.

Öz incəlikləri və sirləri olduğu üçün belə bir masajı yalnız bir mütəxəssis edə bilər. Onunla işləməyin bir neçə seansından sonra aşağıdakılar qeyd olunur:

• qan dövranının normallaşdırılması;
• ürək-damar sisteminin fəaliyyətinin yaxşılaşdırılması;
• əzələ və skelet sistemlərindəki qüsurların aradan qaldırılması.

Terapevtik və profilaktik masaj sayəsində yeni doğulmuş uşaq tez qarnına yuvarlanmağı, sürünməyi, oturmağı, ayaq üstə durmağı və yeriməyi öyrənir.

Profilaktik

Bu masajın məqsədi:

• yaxşılaşmış qan dövranı və tənəffüs;
• yaxşılaşdırılmış metabolizm və iştah;
• yuxu və davranışın normallaşdırılması, bu, xüsusilə asanlıqla həyəcanlanan uşaqlar üçün vacibdir.

• yüksək temperatur haqqında (37,5 və yuxarı);
• qan xəstəlikləri;
• sümük və oynaqların vərəmi;
• raxit xəstəliyinin ağır forması;
• hepatit;
• əzaların zədələnməsi, açıq yaralar və yanıqlar;
• kəskin formada genitouriya sisteminin xəstəlikləri (pyelonefrit, sistit);
• dəri xəstəlikləri;
• təxminən 1 aylıq və daha əvvəllər - bu zaman masaj yalnız zərər verə bilər;
• ürək qüsurları (lakin burada istisnalar mümkündür, yalnız həkim tərəfindən müəyyən edilə bilər);
• qanaxma;
• geniş inguinal və ya göbək yırtıqları;
• strangulyasiyaya meylli yırtıqlar;
• son və qarşıdan gələn peyvəndlər.

Soyuqdəymə, qrip və ya ARVI varsa, masaj etməməlisiniz. Bu qaydanın yeganə istisnası zərb masajıdır, məqsədi bəlğəmin boşalmasını asanlaşdırmaqdır.

Göz yaşı, şıltaqlıq və ümumiyyətlə körpənin mənfi münasibəti də masaj üçün ciddi əks göstərişlərdir. Əgər bu qaçılmazdırsa, uşağın pis əhval-ruhiyyəsinin səbəbini tapmaq lazımdır və sonra əlverişli bir fon yaradıb onu yaxşılaşdıraraq onu həyata keçirməyə başlamaq lazımdır.

Masaj nə vaxt lazımdır?

Dəbi kor-koranə izləməmək üçün normanı və ondan sapmanı başa düşməlisiniz. Sonuncular pediatr və nevroloq üçün masajın təyin edilməsinin lehinə olan əsas amillərdir. Tövsiyə olunur, əgər:

• 1,5 - 2 ayda uşaq tutmur, lakin qarın vəziyyətində çox zəifdir;
• 4-5 ayda kürəyinə və ya qarnına yuvarlanmağa çalışmır;
• altı ayda o, oturmağa çalışmır;
• 7 - 7,5 ayda o, hələ də qeyri-müəyyən bir şəkildə oturur, hərdən bir tərəfə əyilir, arxasını əyir;
• 8-9 ayda sürünə bilmir və etmək niyyətində deyil;
• 9 ayda bir dəstəyə yapışaraq müstəqil ayağa qalxmaq istəmir;
• bir yaşında əli ilə belə yeriyə bilmir.

Bütün bunlar əzələ tonusu ilə bağlı problemlərin mövcudluğundan xəbər verir ki, bu da onun yeni bir şey öyrənməsinə və həmyaşıdlarının inkişafında yetişməsinə mane olur. İdeal olaraq, yalnız bir həkim müayinədən sonra müəyyən bir uşağa hansı masajın kömək edəcəyini dəqiq deyə bilər.

Bunu hansı yaşda etməyə başlamaq lazım olduğunu soruşduqda, bütün mütəxəssislər əminliklə 4-5 həftə deyirlər. Hesab edilir ki, bu zaman ağrı gecikir və uşaq nəhayət ətraf mühitə uyğunlaşır.

Bu arada, əksər gənc valideynlər uşaqlarına 3 aylıqdan masaj etməyə başlayırlar. Onunla əlaqə artıq qurulanda və özü də şən və sakitdir.

Qaydalar

Yenidoğanı necə düzgün masaj etmək olar? Belə çıxır ki, hazırlıqdan başlamaq lazımdır.

• Otaq temperaturu 21 - 22 dərəcə olmalıdır və otağın özü yaxşı havalandırılmalıdır.
• Tam olaraq nə vaxt başlaya bilərsiniz? Bütün manipulyasiyalar yeməkdən bir saat əvvəl və 1 saatdan gec olmayaraq aparılmalıdır.
• Masaj terapevtinin əlləri isti olmalıdır. Bütün zərgərlik əşyaları çıxarılmalıdır.
• Körpə yalnız sərt, isti bir səthə qoyulmalıdır.
• Sağlam körpələri masaj etmək üçün əlavə nəmləndiricilərə ehtiyac yoxdur.
• Seansların optimal müddəti vaxtın tədricən artması ilə 5-10 dəqiqədir.

Kim etməlidir

Valideynlərin özləri üçün xüsusi ədəbiyyatın ətraflı öyrənilməsi və bir mütəxəssislə məsləhətləşdikdən sonra birbaşa terapevtik, profilaktik və profilaktik masajlar aparmaq olduqca mümkündür. Bu seçim bir sıra şübhəsiz üstünlüklərə malikdir:

1. uşaq qorxmur və sevimli anası və atası ilə ünsiyyətdən zövq alır;
2. masajı sizin üçün əlverişli istənilən vaxt və yerdə həyata keçirirsiniz;
3. manipulyasiyaların gücünə və intensivliyinə nəzarət edirsiniz və istənilən vaxt onları dayandıra bilərsiniz;
4. tamamilə pulsuzdur.

Bir mütəxəssis dəvət etməyi üstün tutursanız, körpənin bir qəribə reaksiyasını diqqətlə izləyin. Kiçik adam qorxarsa, qışqırır və ağlayırsa, belə bir masaj yaxşıdan daha çox zərər verəcəkdir.

Uşağın psixikası elə qurulmuşdur ki, o, anasını kəskin hiss edir və çox nadir hallarda yad insanlarla yaxın təmasda olmağa hazırdır.

Bir mütəxəssis üçün, əksər hallarda, uşağınız növbəti kiçik müştəriyə tələsmək üçün tez bir zamanda görülməli olan bir işdir və əlaqə qurmaq və sakitləşmək üçün əlavə vaxt yoxdur.

Başqasının bibisi tərəfindən edilən ağrılı masaj zamanı körpənin aldığı stress yeni doğulmuş körpədə sağlam psixikanın formalaşmasına mənfi təsir göstərə bilər. Axı, bildiyiniz kimi, bütün problemlər uşaqlıqdan gəlir.

Odur ki, belə bir arzunuz varsa, tənbəllik etməyin, sadə texnikaları öyrənin və uşağınıza özünüz masaj edin.

Texnikalar və texnikalar

1-3 aylıq yeni doğulmuş uşaqlar üçün güclü hərəkətlər tətbiq edilmir. Yalnız yüngül vuruşa və yoğurmağa icazə verilir.

• Masajı əllərinizlə başlayın. Bu mərhələdə barmaqları, sonra ovucları, biləkləri və çiyinləri yumşaq bir şəkildə yoğurun.
  
• Bundan sonra, barmaqlarını, ayaqlarını və budlarını eyni şəkildə uzadaraq ayaqlarına keçirlər.
  
• Sonra sinə üçün vaxt gəldi. Bu sahədə necə masaj etmək olar? Döş nahiyələrindən qaçaraq sternumdan çiyinlərə qədər yumşaq dairəvi hərəkətlər edin.
• Daha sonra körpə bir tərəfə qoyulur, digəri yoğrulur və s. Maraqlıdır ki, bu vəziyyətdə o, kürəyini əyməyə çalışmalıdır ki, bu da onun düzgün inkişafını göstərəcək.
  
• Son mərhələ, fontanel sahəsini keçərək baş və qulaqları masaj etməkdir.

Bundan sonra körpəni bütün bədənə sığallamaq olar.

Bilmək vacibdir: 1 - 3 aylıq uşaqlarda dirsək, qoltuqaltı, budun daxili hissəsi, diz altı və fontanel nahiyələri masaj edilmir.

Həkimin icazəsindən sonra omba oynağını masaj edə bilərsiniz. Bu, bu sahəni ilkin sığallamaqdan, həmçinin ayaqları bir-birindən ayırdıqda "Toad" məşqini yerinə yetirməkdən ibarətdir.

İstəyirsinizsə, topu sınamalısınız. Körpə onun səthinə qoyulur və onu tutur, yellənir.

Məqaləni bəyəndinizsə, onu divarınıza qeyd edin, həmçinin blog yeniləmələrinə abunə olun! Bu, Lena Zhabinskaya idi, əlvida!

Hər bir ana körpəsini masaj etməyi bacarmalıdır. Bunlar gündəlik həyata keçirilən məcburi gigiyena prosedurlarıdır. Körpənin inkişafı üçün masaj hərəkətlərinin ümumi əhəmiyyətini qiymətləndirmək olmaz. Doğuş zamanı uşaq tam toxunma həssaslığına malikdir. Ancaq eyni zamanda, bir çox daxili orqan və sistemlər davamlı inkişaf vəziyyətindədir. Düzgün körpə masajı texnikası onların düzgün inkişaf etməsinə kömək edəcəkdir.

Bu prosedurlar əzələ hipertonikliyini aradan qaldırmaq, həssaslığı inkişaf etdirmək, qan axını və limfa hərəkətini yaxşılaşdırmaq, göbək yırtıqlarının qarşısını almaq, əzələləri gücləndirmək, həzm proseslərini yaxşılaşdırmaq və körpəni sərtləşdirmək üçün faydalıdır.

Körpələr üçün masajın ümumi prinsipləri:

• prosedurlar 10-15 dəqiqədən başlamalıdır;
• uşaq tamamilə soyunmalıdır;
• Masaj, örtülmüş dəyişən masanın sərt səthində aparılır;
• əllər körpə kremi ilə yağlanmalı və bütün zərgərlik əşyaları çıxarılmalıdır;
• uşağın bədən istiliyinə nəzarət etməlisiniz - oksipital bölgə isti olarsa, soyuq barmaqlar və ayaq barmaqları nəzərə alınmır;
• körpənizlə masaj zamanı danışmaq;
• prosedurların vaxtını tədricən gündə 30 dəqiqəyə qədər artırın.

Körpənin masajı aşağıdakı hallarda qəti qadağandır:

• artan bədən istiliyi;
• həzm pozğunluqları;
• qidalanmadan dərhal sonra;
• göbək halqasının ətrafındakı yırtıqlar;
• dəridə qıcıqlanmalar;
• püstüllər;
• soyuqdəymə.

Körpənizi mütəmadi olaraq masaj etməyə başlamazdan əvvəl onun vəziyyətini izləyən həkimə müraciət edin. Körpənin müəyyən bir vəziyyəti düzəltmək üçün xüsusi masaj üsullarına ehtiyacı ola bilər.

Yenidoğulmuşlar üçün masaja hansı aydan başlaya bilərsiniz?

Bir çox valideynlər yeni doğulmuş körpələr üçün masaj etməyə hansı aydan başlaya biləcəkləri ilə maraqlanırlar. Doğum evlərində hava vannaları ilə birlikdə sağlam, tam müddətli körpələr üçün masaj doğumdan sonrakı ikinci gündən həyata keçirilir. Evdə, boşaldıqdan sonra, göbək kötüyü düşən kimi masaj edilə bilər. Bu vaxta qədər, kifayət qədər təcrübə olmadan uşağın bədəni ilə hər hansı bir manipulyasiya etmək tövsiyə edilmir. Valideynlərin yanlış hərəkətləri gələcəkdə göbək yırtığının inkişafına səbəb ola bilər.

Buna görə də, göbək yarasının tamamilə sağalmasını gözləyin və körpənizi gündəlik masaja öyrətməyə başlayın. Bu vəziyyətdə, göbək halqasının ətrafındakı bölgə, ətrafındakı dərinin tutulmasından başlayaraq tədricən masaj edilməlidir. Dəri sinir reseptorlarının stimullaşdırılması linea albanın əzələ tonusunu artırmağa və göbək yırtığı riskini azaltmağa kömək edəcəkdir.

Körpə masajı üçün praktik üsullar

Körpəni masaj etməyə başlayırıq. Bunu etmək üçün otaqdakı havanı 25-28 ° C-yə qədər qızdırırıq. Əllərinizi körpə sabunu ilə yuyun və bütün zərgərlik əşyalarını çıxarın. Əllərinizi bədən istiliyinə qədər qızdırın. Körpəni ehtiyatla dəyişən stolun üstünə qoyuruq və tədricən soyunuruq. Ən yaxşısı uşaq yuxudan oyandıqdan və təbii fizioloji ehtiyaclarını bərpa etdikdən sonra dərhal masaj etməkdir.

Uşaq soyunduqda, yavaş-yavaş ayaqların baş barmağından dabana qədər vurmağa başlayın. Hər barmağı hərtərəfli uzatmaq tövsiyə olunur. Ayağında daxili orqanların işini stimullaşdıran çoxlu sayda refleks nöqtələri var. Prosedurlar zamanı uşağınızla mütləq danışın, ona nağıllar və mahnılar danışın.

• ayaqlarınızı yüngül vuruş hərəkətləri ilə masaj edin, ayaqdan qasıq nahiyəsinə keçin, budun daxili hissəsinə və qasıq nahiyəsinə toxunmaqdan çəkinin;
• körpənin hər ayağını bir neçə dəfə düzəldin, körpəni qaldırın və onu ayaqlarına qoymağa çalışın, eyni zamanda bədən çəkisini qollarınızda dəstəkləyin;
• əl masajı ovucların açılmasını və tutma refleksini stimullaşdırmaqdan ibarətdir - uşağın ovucunu düzəldin, barmaqlarını masaj edin, uşağı barmaqlarınızı tutmağa təhrik edin. Bundan sonra, sığallamaq və yüngülcə sığallamaqla, qolun və çiyin qurşağının daxili və xarici səthlərini masaj edin;
• uşağı qarnına çevirin və arxa və gluteal bölgəni dairəvi vuruş hərəkətləri ilə saat yönünde və saat yönünün əksinə masaj edin - onurğa sütununa və boyuna təzyiqdən qaçın;
• Körpəni kürəyinə çevirərək və sinənin ön divarı boyunca yüngül vuruşlarla masajı tamamlayırıq, sonra ovuclarınızı körpənin qarnına qoyub yumşaq dairəvi hərəkətlərlə yüngülcə yoğurun.

Kolik üçün qarını necə masaj etmək olar?

Körpələrdə, doğuş zamanı, həzm sistemi yeni qida mənbəyini yerləşdirmək üçün davamlı inkişaf və yenidən qurulma vəziyyətindədir.

Bununla əlaqədar olaraq, tez-tez xüsusi problemlər yarana bilər, bunlara daxildir:

• bağırsaq kolikası;
• şişkinlik;
• aktın pozulması;
• iştahanın azalması.

Uşağınıza müntəzəm qarın masajları ilə kömək edə bilərsiniz. Kolik üçün masaj yalnız uşağın anadangəlmə kolik olmaması haqqında dəqiq məlumatınız olduqda edə bilərsiniz. Bunun üçün həkimə müraciət etmək lazımdır.

Əks göstərişlər olmadıqda, qarın masajı və körpənin mədəyə qoyulması bağırsaq inkişafı prosesini normallaşdırmağa və mənfi simptomların inkişafının qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Problemlər artıq yaranıbsa, kolik üçün qarın kütləsini etməyə çalışın. Bəzi hallarda bu texnika kömək edir. Bunun üçün:

• körpənizin qarnını və ayaqlarını açıqlayın;
• uşağı kürəyinə sərt bir səthə qoyun;
• uşağın ayaqlarını bir neçə dəfə bükün, dizləri qarının ön səthinə doğru çəkin;
• Saat əqrəbi istiqamətində dairəvi hərəkətlərdən istifadə edərək əvvəlcə qarının yuxarı hissəsini, sonra aşağı hissəsini masaj edin;
• Zərif basma hərəkətlərindən istifadə edərək, bağırsaqların bütün kursu boyunca hərəkət edin - diafraqma boyunca sağ hipokondriyumdan başlamalı, sonra aşağı enərək göbək ətrafında mədə sahəsinə qalxmalısınız.

Bütün bu texnikaları uşaq üçün 3-5 dəfə təkrarlayın. Körpənizi bir neçə dəqiqə qarnına qoyaraq proseduru tamamlayın. Həkiminizin sizə dediyi digər üsullarla birlikdə bu, kolikdən və mümkün şişkinlikdən xilas olmağa kömək etməlidir.

Hər bir uşaq əyilmiş ayaqları və qolları ilə doğulur və yumruqları etibarlı şəkildə sıxılır. Körpənin motor fəaliyyəti nizamsız və xaotikdir. Bu vəziyyət olduqca normaldır, buna pediatriyada "fizioloji ton" deyilir. Uşağa bu tonu tez bir zamanda aradan qaldırmağa kömək etmək üçün gənc valideynlər yeni doğulmuş körpəni necə masaj edəcəyini bilməlidirlər.

Masaj, yeni doğulmuş körpənin tam qayğısını tamamlayan gündəlik prosedurdur. Körpənin ümumi sağlamlığına və rifahına faydalı təsir göstərir, uşaqla valideynlər arasında emosional əlaqəni gücləndirir. Daimi masaj uşağın normal inkişafı üçün şəraiti yaxşılaşdırır.

Uşaq masajı, diqqət mərkəzindən asılı olaraq, aşağıdakı növlərə bölünə bilər:

• dərman;
• terapevtik və profilaktik;
• profilaktik.

Yenidoğanı necə düzgün masaj etmək və nə qədər tez-tez diaqnozdan asılıdır. Bundan asılı olaraq, patologiyanı aradan qaldırmaq üçün xüsusi masaj üsulları istifadə olunur. Ancaq yaxşı nəticələr yalnız bir neçə seansdan sonra uşağın dərisinə və əzələlərinə fiziki təsirlərdən görünə bilər.

Terapevtik və profilaktik masaj, problemli bölgələrə məcburi vurğu ilə bədənin bütün sahəsinə təsirə əsaslanır. Prosedur nəticəsində qan dövranı prosesləri yaxşılaşdırılır, ürək və qan damarlarının fəaliyyəti normallaşdırılır, əzələ və sümük sistemlərinin patoloji vəziyyəti düzəldilir.

Bu növ masaj həzm sistemi, tənəffüs və genitouriya xəstəlikləri ilə bağlı problemlər üçün istifadə olunur. Bu masaj növü yalnız bir mütəxəssis tərəfindən həyata keçirilir. Profilaktik masaj körpənin motor fəaliyyətinin inkişafına kömək edir.

Bu prosedurla uşaq daha sürətli öyrənir:

• qarnınızı açın;
• sürünmək;
• otur;
• ayaq üstə durmaq;
• gəzmək.

Profilaktik masaj həzm sisteminin funksional fəaliyyətini normallaşdırmaq üçün də faydalıdır, çünki uşaq bağırsaqlarının fizioloji yetişməməsinin nəticəsi olan yeni doğulmuş körpədə bağırsaq kolikasını aradan qaldıra bilər.

Profilaktik masaj aşağıdakı vəzifələri yerinə yetirir:

• toxumalarda qan dövranını normallaşdırır;
• tənəffüs prosesini yaxşılaşdırır;
• maddələr mübadiləsini stimullaşdırır;
• iştahı yaxşılaşdırır;
• narahat olmayan uşaqlarda yuxunu sakitləşdirir və yaxşılaşdırır.

Həkim tərəfindən uşağa terapevtik və müalicəvi-profilaktik masaj növləri tövsiyə olunur, bu cür prosedurlar tibb müəssisəsinin divarlarında və ya valideynlər istəsə, evdə aparılır. Xüsusi kontrendikasyonlar olmadıqda, hər bir uşaq üçün profilaktik masaj edilə bilər.

Masajın faydaları

İnsan dərisi qıcıqlanma reaksiyası fonunda beyinə müəyyən siqnallar göndərən bir çox reseptor tərəfindən nüfuz edir. Masaj ən çox reseptorlara çatdığı üçün bu şəkildə sinir və bədənin digər sistemlərinin fəaliyyəti stimullaşdırılır.

Masaj qan dövranını yaxşılaşdırır, uşağın bədənindəki demək olar ki, bütün orqanlara faydalı təsir göstərir. Buna görə də profilaktik masajı həyatın ilk ilindən pediatrlar şiddətlə tövsiyə edirlər.

Yeni doğulmuş körpədə görmə və eşitmə tam formalaşmamışdır, buna görə də ilk növbədə toxunma hisslərinin köməyi ilə ətrafdakı məkanı qəbul edirlər. Məlum olub ki, masaj körpənin ilkin emosional vəziyyətini və ətrafındakı dünyanı qavramaq qabiliyyətini formalaşdırır.

Pediatrlar masajın bir çox xəstəliklərə qarşı profilaktik tədbir kimi faydalı olduğuna inanırlar. Masaj körpənin immun müdafiəsinə müsbət təsir edir, onu soyuqdəymə və virus infeksiyalarından qoruyur.

Bundan əlavə, masaj həzm sisteminin işini normallaşdırır, uşaqda qəbizlik və kolik kimi xoşagəlməz halları aradan qaldırır. Bu prosedurun dayaq-hərəkət sisteminə müsbət təsirini qeyd etməmək mümkün deyil.

Göstərişlər

Yenidoğulmuşa masaj etməyə nə vaxt başlamaq lazımdır, hansı hallarda təyin edilir?

Bu dövlətləri sadalayırıq:

• qidalanma;
• ayağın deformasiyası (valgus, flatvalgus);
• bədənin hər hansı bir hissəsinin titrəməsi;
• qalıq refleks reaksiyaları;
• mərkəzi sinir sisteminə zərər;
• serebral iflic;
• sinə deformasiyası;
• ayağın deformasiyası (əyrilik);
• düz ayaqlar, dəyənək ayaqları;

Həmçinin bronxial astmanın, pnevmoniyanın, əzaların sınıqlarının və zədələnmələrinin və s.-nin kompleks müalicəsində müalicəvi və müalicəvi-profilaktik məqsədlər üçün masaj təyin oluna bilər.

Əks göstərişlər

Aşağıdakı hallarda masaj prosedurlarını həyata keçirə bilməzsiniz:

• uşağın bədən istiliyi yüksəlir;
• dəri püstüler infeksiyadan təsirlənir və ya zədələnir;
• sümük toxumasının artan kövrəkliyi;
• qan və ürək-damar sisteminin xəstəlikləri var;
• Körpə ARVI ilə xəstədir.

Bir uşağın göbək yırtığı varsa, masaj yalnız bir mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır, çünki yırtığın sıxılma riski yüksəkdir. Ürək qüsuru olan uşaqlar masaj zamanı kardioloqun nəzarətində olmalıdır. Uşaqda əsəbilik artarsa, masaj edilməməlidir, çünki əzələ toxumasının hipertonikliyi arta bilər.

Hansı yaşda masaj etməyə başlaya bilərsiniz və bunu nə qədər tez-tez edirsiniz?

Bir çox gənc analar yeni doğulmuş körpələrini hansı yaşda və hansı yaşda masaj edə biləcəkləri ilə maraqlanır? Profilaktik masajın ilk seanslarına iki həftəlik yaşdan başlamaq olar. Ancaq uşaq ən azı 1,5 aylıq olana qədər masaj sadə vuruşlar şəklində aparılmalıdır. Daha sonra, uşaq 3 aylıq olduqda, digər masaj üsulları diqqətlə tətbiq olunur - sürtmək, yoğurmaq və vurmaq.

Yeni doğulmuş körpənizi nə qədər tez-tez masaj etməlisiniz? Hamısı əks göstərişlərin mövcudluğundan asılıdır. Uşaq sağlamdırsa, ona masaj hər 3 ayda bir dəfə 10 prosedur kursunda təyin edilir. Fərdi göstəricilərə görə, həkim kurslar arasındakı fasiləni 1 aya qədər azaldaraq standart rejimi sərtləşdirə bilər.

Əsas qaydalar və xüsusiyyətlər

Uşağa masaj edərkən nəzərə alınmalı olan nüanslar:

• Prosedur zamanı otaq temperaturu 18-22° olmalıdır.
• Masaj flanellet yorğanı, yağlı parça və uşaq bezi ilə örtülmüş düz bir səthdə aparılır. Masanın səthi kifayət qədər geniş olmalıdır ki, uşağı çevirərkən heç bir məhdudiyyət olmasın.
• Prosedur zamanı itkin əşyalarla diqqətinizi yayındırmamaq üçün prosedur yeri lazım olan hər şeylə təchiz edilməlidir.
• Manikür, uzun dırnaqlar, əllərdə zərgərlik - bütün bunlar yeni doğulmuş uşağa masaj verməklə uyğun gəlmir. Kiçik bir uşağın əlavə zədə riskinə ehtiyacı yoxdur.
• Yeni doğulmuş körpəni nə vaxt masaj edə bilərsiniz? Qidalanmadan 1-2 saat sonra vaxt seçmək daha yaxşıdır, həmçinin körpənin yorğun və yuxulu olmadığından əmin olun. Masaj edərkən aclıq və yorğunluq uşaqda yalnız mənfi duyğulara səbəb olacaq.
• Prosedur zamanı körpə ilə danışmaq lazımdır, eyni zamanda onun eşitmə və danışma bacarıqlarını inkişaf etdirin.
• Masajın müddəti tədricən artırıla bilər, həmçinin istifadə olunan texnikalar daha mürəkkəbləşdirilə bilər.
• Hərəkətlər ölçülməlidir və uşağa narahatlıq yaratmamalıdır. Bir seans üçün 15 dəqiqə kifayətdir.

Addım-addım təlimat

Yeni doğulmuş körpəni necə masaj etmək olar? Masaj prosedurunu addım-addım nəzərdən keçirək:

• Birinci addım. Uşağın əlləri ilə hərəkətlərə başlayırıq. Barmaqlarımızı ayrıca masaj edirik, masaj üçün yumruqlarımızı diqqətlə açır və ovuclarımızı sığallayırıq. Sonra qoltuqlara toxunmadan biləklərə doğru hərəkət edirik və ön qollara qədər irəliləyirik.
• İkinci addım. Ayaqlara diqqət yetiririk. Ayrı-ayrılıqda barmaqları və ayaqları masaj edirik. Sonra yüngül hərəkətlərlə yuxarıya doğru qasıq nahiyəsinə doğru hərəkət edirik. Dizlərə və onların altındakı sahəyə toxunmuruq.
• Üçüncü addım. Göbək yaxınlığında qarnı dairəvi hərəkətlə vururuq. Əllərimizi qarnın orta xətti boyunca bağlayırıq, uşağın intim orqanlarına toxunmadan ovuclarımızla yuxarı və aşağı hərəkətlər edirik.
• Dördüncü addım. Sinədən çiyinlərə və arxaya doğru masaj edirik. Süd vəzilərinə toxunmuruq.
• Beşinci addım. Uşaq qarnına qoyulur və boyun masajına başlayırıq. Hərəkətlər diqqətlidir. Uşaq başını qaldırmaq və ya çevirmək istəyirsə, masajı dayandırırıq.
• Altıncı addım. Bel nahiyəsindən çiyinlərə və onurğadan yanlara doğru hamar hərəkətlərdən istifadə edərək arxaya masaj edirik. Biz onurğaya toxunmuruq. Döş budun xarici səthindən quyruq sümüyünə qədər olan istiqamətdə vurulur.
• Yeddi addım. Körpəni sol tərəfinə qoyuruq və əlimizi onurğa boyunca sakrumdan başına doğru hərəkət etdiririk. Biz 3-dən çox hərəkət etmirik və digər tərəfdən də eyni şeyi təkrar edirik.
• Səkkizinci addım. Uşaq başlanğıc mövqeyinə qayıdır, fontanel sahəsi istisna olmaqla, başını masaj etməyə başlayırıq. Masajı yüngül vuruş hərəkətləri ilə bitiririk.

Ən güclü və ən sağlam yeni doğulmuş körpələr belə masajdan faydalanacaqlar. Axı, prosedur zamanı körpənin toxunulmazlığı və ümumi sağlamlığı təkcə gücləndirilmir, həm də onun ünsiyyət və emosional bacarıqlarına diqqət yetirilir. Bu o deməkdir ki, belə bir uşağın fiziki və ya psixo-emosional inkişafında yaşıdlarından geri qalmaq şansı olmayacaq.

Yenidoğanın masajı haqqında faydalı video

Ancaq böyüklər dünyası üçün çox inkişaf etməmiş və zəifdir - və yeni doğulmuşlar üçün masaj onun inkişafına böyük töhfə verə bilər.

Körpələr üçün prosedur növləri

Yetkinlərdə olduğu kimi, kiçiklər üçün də masaj ola bilər:

• dərman;
• terapevtik və profilaktik;
• və profilaktik.

Massoterapiya

Onlardan birincisi, uşağın müəyyən ciddi nevroloji problemləri, həmçinin kas-iskelet sisteminin qüsurları və xəstəlikləri olduqda istifadə olunur. Yalnız aşağıdakılardan əziyyət çəkən körpələrlə işləmək təcrübəsi olan sertifikatlı, peşəkar uşaq masaj terapevtləri tərəfindən aparılması tövsiyə olunur:

• vaxtından əvvəl;
• sinə deformasiyası;
• skolioz;
• düz ayaqlar, dəyənək ayaqları və ya ayaq və ayaqların digər deformasiya növləri (çıxıqlar, valgus və s.);
• boyun əyriliyi ();
• omba displaziyası;
• (və ya mərkəzi sinir sisteminin digər lezyonları);
• tremor və ya sözdə "yeni doğulmuşların qalıq reflekslərinin" olması;
• əzələlərin hipotonikliyi (və ya əksinə, hipertoniklik);
• raxit;
• qeyri-kafi qidalanma və digərləri.

Bəzən digər xəstəliklər masaj üçün göstəriş ola bilər (köməkçi müalicə kimi istifadə olunur), məsələn, bronxial astma, həmçinin qəbizlik, qaz və qarın krampları və s.

Profilaktik masaj

Bu növ, əksinə, valideynlər tərəfindən müstəqil olaraq, evdə həyata keçirilə bilər - əlbəttə ki, mütəxəssislərin (o cümlədən məşhur terapevt, Dr. Komarovski kimi) tövsiyələrinin dəqiq və düzgün yerinə yetirilməsi şərtilə. İnternetdə yerləşdirilən profilaktik komplekslərin çoxsaylı videoları, həmçinin masaj zamanı fərdi pozaların və əllərin mövqelərinin fotoşəkilləri bu mövzuda ana və ataya əhəmiyyətli kömək edəcəkdir.

Bu ən sadə növ necə faydalıdır? Onun nəticələri bunlardır:

• uşağın toxunulmazlığını artırmaq;
• sinir sisteminin işinin sabitləşməsi (valideynlərin əlləri ilə toxunma təması uşağın qanında "stress hormonu" adlanan kortizol istehsalını azaldır);
• əvvəlki nöqtənin nəticəsi olaraq - sağlam yuxu və aşağı həyəcan;
• maddələr mübadiləsinin normallaşdırılması (və buna görə də sağlam iştaha);
• tənəffüs və qan dövranı sistemlərinin fəaliyyətinin yaxşılaşdırılması.

Terapevtik və profilaktik masaj

Terapevtik və profilaktik masaj növü (əvvəlki növləri arasında aralıq kimi) həm birinci, həm də ikincinin funksiyalarının bir hissəsini daşıyır. Bu vəziyyətdə, körpənin bədəni bütövlükdə masaj edilir, lakin problemli sahələrə daha çox diqqət yetirilir. Bunun üçün mütləq bilik və təcrübə lazım olduğundan, bunu mütəxəssislərə həvalə etmək tövsiyə olunur. Bu masaj bədənin sözün əsl mənasında bütün əsas sistemlərinə faydalı təsir göstərir - həzm, genitouriya, tənəffüs, qan dövranı, ürək-damar və s.

Ayrı-ayrılıqda, gənc uşaqların motor qabiliyyətlərinin inkişafında onun mühüm rolunu qeyd etmək lazımdır. Müntəzəm masaj və əzələlərin alternativ güclənməsi və rahatlaması sayəsində onlar daha tez-tez və daha sürətli sürünür, oturmağa və daha tez gəzməyə başlayırlar.

Əks göstərişlər

Eyni zamanda, nəinki terapevtik, həm də digər masaj növləri uşaq təcrübə etdikdə (və əgər) faydasızdır və bəzən birbaşa əks göstərişdir:

• artan əsəbilik (bu vəziyyətdə artıq hipertrofiyaya çevrilmə riski artır);
• ürək fəaliyyəti ilə bağlı problemlər (yalnız uşaq kardioloqu belə hallarda masaj prosedurlarına icazə vermək hüququna malikdir);
• göbək yırtığı (peşəkar təcrübə olmadıqda, qeyri-mütəxəssis təsadüfən onun boğulmasına kömək edə bilər);
• kəskin mərhələdə hər hansı bir xəstəlik;
• istilik;
• qan dövranı sistemi xəstəlikləri:
• bəzi dəri patologiyaları (ilk növbədə iltihablı təbiət).

Yəni bu məsələdə “həvəskar fəaliyyət” olmamalıdır.

Körpə masajının əsas üstünlükləri

Körpə masajının əsas qaydaları

• Yaşla əlaqə. Yenidoğulmuşların skeletinin və əzələlərinin inkişaf etmədiyini nəzərə alaraq, əzələ toxumasının ilk masaj prosedurlarına yalnız 3 həftəlik yaşdan başlamağa icazə verilir. 3 aya qədər fontanel nahiyəsinə, dirsək və dizlərin daxili əyilmələrinə, budlara (daxili tərəfdən) və qoltuqaltı nahiyəyə toxunmaq qadağandır. Patting, hətta yüngül zərbələr və təzyiqlər, 6 aya qədər çox tövsiyə olunur.
• Temperatur şərtləri. Evdə çılpaq uşağın masaj edildiyi otaqda temperatur 19°C - 23°C arasında saxlanılmalıdır. Masaj hərəkətlərinin bədəni qızdırması bu vəziyyətdə mübahisə deyil - çünki belə bir ifadə yalnız aktiv sürtünmə, çəkmə, sıxma və digər güclü hərəkətlərlə "böyüklər" masajı üçün doğrudur. Körpəniz soyuqlamağa başlayırsa, hıçqırıq və soyuq burun inkişaf edə bilər. Bu vəziyyətdə ya proseduru tamamlamalısınız, ya da otaqda daha yüksək temperatur təmin etmək üçün qayğı göstərməlisiniz.
• Masaj səthi. Bu ya xüsusi dəyişən masa və ya səthi tamamilə düz, kifayət qədər böyük və masaj üçün əlverişli hündürlükdə yerləşən hər hansı digər sabit mebel parçası ola bilər.
• Hazırlıq prosedurları. Masaj səthi nazik ədyal və ya uşaq bezi ilə örtülməli, bütün lazımi əşyalar (yağ, süd, salfetlər, mobil telefon) qol uzunluğunda yerləşdirilməlidir. Unutmayın ki, prosedur zamanı körpələr də işiyməyə meyllidirlər.
• Əllər. Yetkinlər (xüsusilə analar) öz əllərinin vəziyyətini mütləq xatırlamalıdırlar. Uzun dırnaqlar masaj üçün uyğun deyil və barmaqlardakı zərgərlik istisna olunur. Və təbii ki, əlləriniz mükəmməl təmiz olmalıdır.
• Vaxt. Yeməkdən dərhal əvvəl və ya sonra, yeni oyanmış və ya əksinə, yuxuya getməyə hazırlaşan körpəyə masaj etməməlisiniz. İdeal seçim iki qidalanma arasında və ya çimməkdən sonra təxminən yarısıdır (bütün prosedur təxminən 15-20 dəqiqədir).
• Ünsiyyət. Masajı ünsiyyətlə birləşdirin. Uşağınıza mahnı oxuyun, onunla danışın - və siz "3-də 1" nəticə əldə edəcəksiniz (körpənin əzələlərini gücləndirmək, eşitmə qabiliyyətini və müsbət əhval-ruhiyyəni inkişaf etdirmək).

Vacibdir! Masaj məşqləri zaman keçdikcə mürəkkəbləşməlidir və prosedurun müddəti artmalıdır. Ayaqlar, qollar, kürək və qarın üzərindəki bütün hərəkətlər yalnız vurma tipindədir və aşağıdan yuxarıya doğru yönəldilir.

Körpə masajı texnikası

Yeni doğulmuş körpəni necə masaj etmək olar? Aşağıdakı sıraya riayət etməklə.

• Tutacaqlar - masaj barmaqların və ovucların masajı ilə başlayır, sonra biləklərə və sonra qoltuqlara keçir (qoltuq və dirsək boşluqlarının özlərinə toxunmuruq!).
• Ayaqlar - ilk növbədə barmaqlar və ayaqlar masaj edilir, sonra baldır əzələləri və budun xarici səthi qasıq nahiyəsinə qədər (topuqlar və diz ətrafı toxunulmazdır!). Vacibdir! Masaj zamanı əzalar əyilməlidir!
• Qarın əvvəlcə saat əqrəbi istiqamətində dairəvi hərəkətlə sığallanır. Sonra göbək sahəsindən bir əlinizlə yuxarı, eyni zamanda digər əlinizlə aşağı sürüşdürün. Cinsi orqanlara toxunmaq olmaz.
• Sinə - ortadan yanlara, sonra isə çiyinlərə masaj edilir. Məmələrə toxunmayın.
• Serviks - körpə sakitcə qarnında yatarkən aşağıdan yuxarıya yumşaq bir şəkildə sığallanır.
• Arxa - əvvəlcə qollar aşağı arxadan çiyinlərə, sonra arxanın mərkəzindən yanlara paraleldir. Onurğa sütunu təsirlənmir.
• Butt – xarici budlardan quyruq sümüyüne doğru sığallanır.
• Tərəflər - körpəni diqqətlə bir tərəfə qoyduqdan sonra, əl sakral bölgədən başına aparılır. Sonra eyni şey başqa bir barel ilə təkrarlanır.
• Baş fontanel istisna olmaqla, dairəvi hərəkətlə ütülənir. Qulaqlarınızı masaj etmək də zərər verməz.
• Tamamlama - bütün bədənin yumşaq bir şəkildə vurması.

Dacryocystitis üçün gözyaşardıcı kanalların masajı

Körpələrdə ən xoşagəlməz, lakin olduqca yaygın xəstəliklərdən biri dacryocystitisdir. Bunun nəticəsi gözyaşardıcı kanalların iltihabı və onlarda irin və mucusun yığılmasıdır. Bu boruların masajı uşağa çox kömək edə bilər və bu prosedur aşağıdakı kimi həyata keçirilir:

• Əllərinizi ən yaxşı şəkildə yuyun (uzun dırnaqlarla manikür etməyin - və ümumiyyətlə steril əlcəklərdən istifadə etmək yaxşıdır).
• Göstərici barmağı gözün daxili küncünə diqqətlə yerləşdirilir, bundan sonra barmaq ucu burun körpüsünə doğru fırlanır.
• Göz yaşı kisəsi ondan yığılmış irin və selik çıxarmaq üçün ÇOX ehtiyatla sıxılmağa başlayır (uşaqların qığırdaqlarının son dərəcə zəifliyini nəzərə alaraq).
• Furacilin gözə damcılanır (1-dən 5000-ə qədər əvvəlcədən qızdırılan bir həll istifadə edərək).
• Sızan viskoz irin steril pambıq çubuqla çıxarılır.
• Nazolakrimal kanalların masajı burun körpüsü boyunca sürüşmə hərəkətləri ilə davam edir (daxili mukopurulent yapışmalar belə sıxılır).
• Bu hərəkət yenidən gözün küncündə olan lakrimal kisədə başa çatır - itələmə ilə, kisənin məzmununu saxlayan filmi qıraraq.

Bu səliqəli masaj hərəkətləri kompleksi 4-6 dəfə təkrarlanır.