Cədvəl və ya tələb əsasında qidalanma. Düzgün ana südü ilə qidalanma rejimi. İstəyə görə körpənin qidalanması

Tələblə qidalanma ən mübahisəli mövzulardan biridir. Uşaqlarını saatlarla yedizdirən indiki nənələr, sovet dövründə təhsil almış bəzi həkimlər ana südü ilə bağlı müasir araşdırmaların arqumentləri ilə razılaşmırlar. Gənc analar isə bəzən kimə qulaq asacaqlarını bilmirlər. Körpənin qidalanması ilə bağlı ən çox satılan kitabın müəllifi, doktor Karlos Qonzales, körpənin niyə qidalanma rejiminə ehtiyac duymadığını ətraflı izah edir - nə ana südü, nə də bərk qida.

Tələblə ana südü ilə qidalandırma: niyə qidalanma rejiminə ehtiyacınız yoxdur

Əvvəllər bir körpə hər üç-dörd saatdan bir on dəqiqə ərzində hər döşə qidalandırılmalı idi. Heç düşünmüsünüzmü ki, niyə doqquz və ya on bir deyil, məhz on dəqiqədir? Aydındır ki, bunlar yuvarlaqlaşdırılmış rəqəmlərdir. Yuvarlaq rəqəmin düzgün rəqəm olduğuna necə inandıq?

Əlbəttə ki, böyüklər heç vaxt "hər boşqabdan hər üç-dörd saatda on dəqiqə" yemirlər. Hər yeməyə nə qədər vaxt lazımdır? Bu, nə qədər tez yediyimizdən asılıdır! Uşaqlar da. Güclü əmizdirirlərsə, on dəqiqədən az vaxt tələb oluna bilər, amma yavaş-yavaş yeyirlərsə, daha çox vaxt aparacaqlar.

Yalnız iş səbəbindən rejimə riayət etməyə məcbur olduğumuz üçün müəyyən vaxtda yemək yeyirik. Adətən, istirahət günü olanda qrafikdən kənara çıxırıq və bu, sağlamlığımıza zərər vermir. Bununla belə, hələ də uşaqların pəhrizə riayət etməli olduğuna əmin olan insanlar var və bu, guya nizam-intizam və yaxşı həzmlə bağlıdır.

Bir yetkin daha sonra yeyə bilər. Metabolizmimiz yeməklə gözləməyə imkan verir və yemək indi və bir saat ərzində eyni olacaq. Ancaq uşaq gözləyə bilməz. Kəskin aclıq hiss edir və yemək gecikdirildikdə yeməkdə dəyişikliklər baş verir.

İnsan südü ölü qida deyil, daimi dəyişiklikdə olan canlı toxumadır. Süddə yağ miqdarı qidalanma ilə artır. Ön südün yağ tərkibi azdır və bəslənmənin sonunda miqdar artır və beş dəfə arta bilər.

Körpə hər iki döşü əmizdikdə ikinci döşü çox nadir hallarda boşaldır. Sadəcə olaraq, o, yağsız südün üçdə ikisini və qaymağın üçdə birini içir. Bir qidalanma zamanı yalnız bir döş əmizdirən körpə yarım yağsız süd və yarı qaymaq alır. Körpə az yağlı (yəni daha az qidalı) süd əmərsə, o, daha çox yeyə və beləliklə, daha çox protein istehlak edə bilər.

Sizcə, uşağınız həmişə eyni şeyi yeyir? Bir neçə ay yalnız süd içmək insanı qıcıqlandırır! Ancaq ana südü ilə hər şey fərqlidir. Uşağınızın ixtiyarında böyük bir "menyu" var: yüngül şorbadan kremli desertə qədər. Uşaq hələ danışmağı bilmədiyi üçün üç yolla “sifariş verir”:

hər tətbiq ilə südün miqdarını dəyişdirərək (yəni az və ya daha uzun və daha çox və ya daha az güclü əmməklə);
qidalanma arasında intervalın təyin edilməsi;
bir və ya hər iki döşdən yemək.

Uşağınızın tam olaraq ehtiyac duyduğu şeyi əldə etmək üçün hər gün etdiyi şey təmiz mühəndislikdir. Dəyişənləri istədiyi zaman dəyişdirə biləcək qədər pəhrizinə tam nəzarət edir. Tələblə qidalanmanın mənası budur: körpənizin nə vaxt yemək istədiyinə, nə qədər müddətə əmizdirmək istədiyinə və bir və ya hər iki döşü əmizdirmək istəməməsinə icazə verin.

Ana südü ilə qidalanmanın təhlükələri

Uşağa mexanizmlərdən ən azı birini idarə etməyə icazə verilmədikdə, o, vaxtının çox hissəsini digər iki dəyişən arasında manevr etməklə keçirir. Bir təcrübədə bir neçə körpə bir həftə ərzində yalnız bir döşlə, ikisi isə növbəti həftə (həftənin seçilmə sırası ixtiyari idi). Nəzəri olaraq, körpələr yalnız bir döşlə əmizdirdikləri günlərdə daha çox piylənməli idilər. Bununla belə, uşaqlar qidalanma tezliyini və müddətini kortəbii olaraq dəyişdirdilər və eyni miqdarda yağ (lakin fərqli miqdarda süd) ala bildilər.

Ancaq körpəyə qidalanma tezliyini və ya müddətini dəyişdirməyə icazə verilmədikdə, həmçinin bir və ya hər iki döşü əmizdirə biləcəyinə qərar verilmədikdə, o, itirilir. Və o, ehtiyac duyduğu qədər süd içməyəcək, ancaq əldə etdiyi şeydən çaş-baş qalacaq. Əgər onun pəhrizi ehtiyaclarından fərqlənirsə, düzgün çəki almaqda çətinlik çəkə bilər və ac və narahat qala bilər. Buna görə də, planlaşdırma nadir hallarda faydalıdır və analar nə qədər sərt olsalar, nəticələr bir o qədər fəlakətli olar. Uşaqları cədvəl üzrə qidalandırmaq lazım deyil, yalnız bu halda onların qidalanması balanslaşdırılmış olacaqdır.

Qatı yemək - həm də tələbat

1920-ci illərdə doktor Adele Davies bir neçə təcrübə apararaq belə nəticəyə gəldi ki, uşaqlar özləri üçün balanslaşdırılmış pəhriz seçə bilərlər. O, altı aylıqdan bir yaş yarıma qədər bir qrup uşaq götürdü və hər yeməkdə onlara 10-12 yemək nümunəsi təklif etdi. Bunlar ayrı-ayrı yeməklər idi: kök, düyü, toyuq, yumurta... Uşaqlar istədiklərini yeyə bilirdilər, buna böyüklər nəzarət etmirdi.

Böyük uşaqlar özlərini yeyirdilər, çox cavanları isə böyüklər qaşıqla yedilər: təkid etmədən onlara müxtəlif yeməklər təklif edirdilər, əgər uşaqlar ağızlarını açmasalar, uşaqlar hər şeyi sınayana qədər böyüklər növbəti yemək növünü təklif edirdilər.

Bir neçə aydan sonra uşaqların normal böyümə sürəti və orta hesabla normal qida qəbulu qeyd edildi, baxmayaraq ki, yemək davranışları bir diyetoloqun kabusu idi. Uşaq bəzən “quş kimi”, bəzən “at kimi” yeyirdi; uşaqlar bir neçə gün ərzində yalnız bir və ya iki növ yemək yeyirdilər və bir neçə gündən sonra onları tamamilə unudurlar. Ancaq bu və ya digər şəkildə, hamısı balanslaşdırılmış bir pəhrizə riayət etməyi bacardı.

Digər daha yeni araşdırmalar göstərdi ki, gənc uşaqlara, istər laboratoriyada, istərsə də evdə istədiklərini yeməyə icazə verilərsə, hər yeməkdə fərqli yemək yesələr də, gündən-günə lazımi miqdarda kalori istehlak edəcəklər.

Şokolad yeyəcək?

Əlbəttə bəli! Ona icazə verilsə. Və ya ən azı biz bunun olacağını düşünürük, baxmayaraq ki, elmi araşdırmalar bunu sübut etmir. Ola bilər ki, uşaq ilk gün şokolad yeyəcək, sonra ondan bezəcək və balanslaşdırılmış qidalanma rejiminə qayıdacaq.

Uşaqlar (və böyüklər də) şirin və duzlu qidalara üstünlük verirlər və biz hər ikisini çox yeməyə meylli oluruq. Bəs uşaqlarda onlara lazım olanı seçməkdə kömək edən anadangəlmə mexanizm varsa, o zaman nə üçün lazımsız yeməkləri bu qədər sevirlər?

Nəzarət mexanizminin bəzən niyə uğursuz olduğunu anlamaq üçün təkamül nəzəriyyəsini xatırlamaq lazımdır. Heyvan sağlam olduqda, daha uzun yaşayır və daha çox nəsil verir; buna görə də təbii seçmə sağlam qida yeyən heyvanlara üstünlük verir. Ancaq təbii seçmə uzun illərdir ki, davam edir və ilkin olaraq müsbət nəticə verən davranış həyat şərtləri dəyişdikdə artıq belə deyil.

Mağara uşaqlarının şirinə, duza üstünlük verməsi nə yaxşı idi? Onlarda nəinki şokolad yox idi, həm də duz və şəkər yox idi. Onların ən şirini ana südü - onların əsas qida mənbəyi və vitaminlərlə zəngin meyvələr idi. Ən duzlu, yəqin ki, dəmir və zülalın mühüm mənbəyi olan ət idi. Tercihlərinə uyğun olaraq müxtəlif və balanslı pəhriz seçdilər.

Amma indi bizdə meyvədən qat-qat şirin olan şirniyyatlar, ətdən qat-qat duzlu çipslər var və seçim mexanizmimiz bir az dağınıqdır. Bununla belə, mütəxəssislər hesab edirlər ki, biz onlara sağlam alternativ təklif etsək, uşaqlar sağlam pəhriz seçəcəklər. Əgər uşağınıza meyvə, makaron, toyuq və noxud təklif etsəniz və nəyi və nə qədər seçəcəyini ona qərar versəniz, təbii ki, zaman keçdikcə o, bir gün yalnız noxud yesə belə, tam pəhrizə riayət etməyə başlayacaq. iki gün - yalnız toyuq. Ancaq ona meyvə, makaron, noxud və ya şokolad seçimi versəniz, o, çətin ki, balanslaşdırılmış pəhrizə sadiq qalsın.

Bir sözlə, uşağa sağlam qida vermək valideynlərin borcudur. Uşaq isə bu məhsullar arasından nə yeyəcəyini, hansı miqdarda olacağını seçməlidir.

Müzakirə

Məqaləni bəyəndim.Doğum evindən sonra həkim və tibb bacısı mənə hər 3-4 saatdan bir ana südü verməyi söyləyəndə başımı tərpətdim, amma bu rejimlə heç nə alınmadı. Doğulandan istəyə görə yeyirik, indi uşaq 1 yaş 9 aylıqdır, heç vaxt zorla yeməyə qoymuram.

Məni bərk qidalar haqqında əmin etdiyiniz üçün təşəkkür edirəm!!! Ən gənc - 7 aylıq. Narahat oldum ki, bəzi günlər normal miqdarda tamamlayıcı qidalar yeyir, bəzi günlər isə az yeyir və ya heç yemir. İndi mən bir daha anladım ki, təbiət bizdən daha ağıllıdır!

"Ana südü və əlavə qidalar: pəhriz niyə zərərlidir" məqaləsini şərh edin

#MƏSLƏHƏT VER Qrup üzvünün sualı: Günortanız xeyir. Oğul 9 aylıqdır. Gün ərzində ana südü verirəm və bərk qidalar verirəm. Tezliklə işə getməliyəm. Uşaq gün ərzində nənəsinin yanında olacaq. Yəqin ki, mən süd formulası ilə qidalanmalı olacağam ... Mən daha uzun müddət əmizdirmək istəyirəm. Ana südü ilə qidalanmanı düzgün şəkildə necə birləşdirəcəyinizi məsləhət verin. Pediatr-neonatoloq Yekaterina Anatolyevna Kozynkina-Marçenko cavab verir: Salam. 9 aydan etibarən, uşaq artıq hər üç növ əlavə qida qəbul etdikdə (sıyıq, tərəvəz ...

Əmizdirmə və uşaq baxımı ilə bağlı məsləhətlər Ana südü körpənizin uğurlu inkişafı və sağlamlığı üçün vacibdir. Məsləhətçilərimiz sizə kömək edəcəklər: ana südü ilə qidalandırma üsullarını öyrənmək; həyatın ilk üç ilində yeni doğulmuş körpəyə və uşağa necə qulluq etməyi öyrənin; laktasiya müddətini uzatmaq və bir şüşədən emzirməyə köçürmək; əmizdirmə ilə işə getməyi necə birləşdirəcəyini söyləyin; kəsmək; övladlığa götürülmüş uşağın qidalanmasını təşkil etmək. Onlar sizə kömək edəcək və necə deyərlər...

Həm Rusiyada, həm də xaricdə bir çox pediatrlar ana südündən imtina edənə qədər uşağın qidalanmasının lazım olduğuna inanırlar, bu adətən həyatın üçüncü ilinin sonuna qədər baş verir. ÜST iki yaşa qədər ana südü ilə qidalandırmağı və ana və körpə arzu edərsə əmizdirməyə davam etməyi tövsiyə edir. Statistik sübutlar tez-tez bu mövqeyin lehinə istinad edilir ki, orta səviyyədən çox ana südü ilə qidalanan uşaqlar adətən daha yaxşı sağlamlıq və ...

"İlk seçim" adı özü üçün danışır. FrutoNyanya First Choice məhsulları hər bir tamamlayıcı qida kateqoriyası (südsüz dənli bitkilər, tərəvəz, meyvə, ət püresi, şirələr və hətta uşaq suyu) ilə ilk tanışlıq üçün hipoalerjenik məhsullardır. Tibb elmləri doktoru, Rusiya Milli Tədqiqat Tibb Universitetinin İ.İ. N.İ. Pirogov Sergey Viktoroviç Belmer. 1. Tamamlayıcı qidalar nədir? Qidalanma altında...

Rusiya Federasiyasında həyatın ilk ilində uşaqların qidalanmasının optimallaşdırılması üzrə Milli Proqramda təqdim olunan tövsiyələrə uyğun olaraq: “4-6 aylıq uşaqlara əlavə qidaların tətbiqi məqsədəuyğundur. Tamamlayıcı qidaların tətbiqi vaxtı həzm sisteminin, ifrazat orqanlarının inkişaf xüsusiyyətlərini, maddələr mübadiləsinin səviyyəsini, inkişaf dərəcəsini və mərkəzi sinir sisteminin fəaliyyətinin xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq hər bir uşaq üçün fərdi olaraq müəyyən edilir. sistemə, yəni qavrayışa...

Faydalı vitaminlər, məhsullardan olan iz elementləri böyüməkdə olan bədən üçün ana südü və ya formulada onların çatışmazlığını tamamlayır. Buna görə də, analar uşağın ana südü ilə qidalanmasından və ya süni qidalanmasından asılı olmayaraq, 4 aydan etibarən əlavə qidaları körpə qidasına daxil etməlidirlər. Tamamlayıcı qidaların ardıcıllığı müxtəlif amillərdən asılıdır, məsələn, pediatrlar aşağıdakı məsləhətləri verirlər: 4 aydan etibarən çəki çatışmazlığı olan uşaqlara əvvəlcə sıyıq, yaxşı çəkisi olan uşaqlara isə tərəvəz püresi verilir. Məhsullar haqqında...

Pəhriz. Ana südü ilə qidalanma. Səhər saat 8-9-da birinci qidalanma, sonra iki tamamlayıcı qida və növbəti qidalanma yalnız 18-00-da olur!!! Və niyə GV-də nadir bir kreslo problemdir? İndi hər yerdə məlumat var ki, sağlamlıqla 5-7 günə qədər normadır.

Tam inək südü həyatın ilk ilinin uşaqlarının qidalanmasında yalnız 150 ml-dən çox olmayan dənli bitkilər hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər, lakin inək südü ilə "görüşünü" bir ildən sonra bir müddətə təxirə salmaq daha yaxşıdır. ! Kəsmik və yumurta sarısı heyvan zülalının və yağın, mineralların (kalsium, fosfor və s.), həmçinin A, B qrupu vitaminlərinin qiymətli mənbəyidir. Ətin tərkibində tam heyvan zülalı var, onun miqdarı mal ətində, yağsız donuz ətində, dovşan əti, toyuq, toyuq, hinduşka, at əti gəlir...

Demək olar ki, 25 il əvvəl, oğlum doğulanda və mən tibb fakültəsini yenicə bitirəndə körpələri qidalandırmaq bugünkündən köklü şəkildə fərqlənirdi! Necə doğru? Bu mübahisə bu günə qədər davam edir! Yadımdadır ki, oğlumun ilk tamamlayıcı qidaları ... 3 həftəlik yaşında idi! Tərəvəz suyu idi, ya da mən “yetim şorbası” dedim: çuğundur, yerkökü, kələm (sonra dekabrda tərəvəzdən xüsusi bir şey yox idi), az miqdarda suda qaynadılır və bu bulyon uşağa verilir. Düzünü desəm, indiyə qədər...

İnsan sağlamlığı onun doğulmasından çox əvvəl formalaşır və bir çox amillərdən asılıdır. Onlardan bəzilərinə təsir etməklə bir çox patoloji vəziyyətin inkişafının qarşısını almaq olar. Uşağın sağlamlığını şərtləndirən amillərdən biri də ana südü ilə qidalanmadır. Əmizdirmənin, şübhəsiz ki, bir sıra üstünlükləri var: 1) ana südü körpə üçün lazım olan bütün qidaları ehtiva edir, tez və asanlıqla həzm olunur. 2) Uşaq üçün ən balanslı və uyğun olanlardan ibarətdir ...

Həyatın ilk ilinin uşaqlarının qidalanması bir neçə funksiyanı yerinə yetirir. Birincisi, uşağa böyümə və inkişaf üçün lazım olan maddələri verməkdir. İkincisi, daha az əhəmiyyət kəsb etmir, allergik xəstəliklərin qarşısının alınmasını təmin etmək və ya bir allergiya artıq özünü göstərmişsə, aşağı allergen məhsulları seçməklə onun təzahürlərini minimuma endirməkdir. Üçüncüsü, udma, çeynəmə, yemək cədvəlinin formalaşması bacarıqlarını təşviq etməkdir. Allergiya varsa, həyatın ilk ilində uşağı necə qidalandırmaq olar? Ana südü ilə qidalanma. Üçün...

Niyə GV ilə şirniyyat yeyə bilməzsiniz? Pəhriz. Ana südü ilə qidalanma. Əmizdirmə: bizim şirin yolumuz. Altı aydan sonra biz tamamlayıcı qidalar yeməyə başladıq, ana südü ilə qidalandırmaqdan imtina etmədik - həmişə "şirin" üçün verdi.

Emzirmə: pəhriz, ilk aylarda rejim - süd verən ana üçün faydalı məsləhətlər. Niyə ana südü ilə qidalandırmaq yaxşıdır və laktasiyanı necə artırmaq olar. Ana südü ilə qidalandırarkən, əlavə qidalar 6 aydan gec olmayaraq verilməlidir.

Emzirmə: laktasiyanın artırılması üçün məsləhətlər, tələbata uyğun qidalanma Konfransı "Ana südü". Bölmə: Ananın qidalanması (mühafizəçilər üçün bir həftəlik hazır pəhriz). 5. niyə qabığı olmayan meyvələr? bu kimyaya görədir. çiləmə? 6. taxılları niyə islatmaq lazımdır?

Bölmə: Pəhriz (şəkillərdə ana südü və tamamlayıcı qidalar). döş və əlavə qidalar: necə birləşdirmək olar? Tamamlayıcı qidalanma sxeminə uyğun olaraq - bəli, əlavə qidalar _daxil edilir_ və _adətən_ ikinci səhər qidalanmada. Niyə: səhər 6-da hələ tezdir :) və əgər yeni bir şey varsa...

"Ana südü ilə qidalanma" konfransı. Bölmə: Tibbi məsələlər (mammoloqun fikrincə zərərlidirmi). Onun fikri - mənim incə bədən quruluşumla - kifayət qədər uzun bir qidalanma (həmçinin ilk altı ayda yalnız döşlər, sonra çox diqqətlə tamamlayıcı qidalar) da ...

Bu qadağandır? Ananın yeməyi. Ana südü ilə qidalanma. Ana südü ilə qidalanma. ana südü ilə qidalanma rejimi. Ana südü ilə qidalandırarkən, əlavə qidalar 6 aydan gec olmayaraq verilməlidir.

Ana südü ilə qidalanma. ana südü ilə qidalanma rejimi. Ana südü körpənin sağlamlığının təməlidir. Sinənizə qulluq edin! Ana südü və əlavə qidalar: pəhriz niyə zərərlidir.

Pəhriz. Ana südü ilə qidalanma. Mən tamamlayıcı qidalar təqdim etmək istəyirəm, çünki uşaq "böyüklər" yeməyinə böyük maraq göstərir, hər zaman boşqabımdan bir şey sınamağa çalışır, amma salatla deyil, axırda başlamağa :) Hər şey duzun zərərli olmasıdır. aldanma? Bəs şəkər?

3 aylıq QİDA METODU Qidalanma rejimi qurulur: gündüz 6-8, gecə 2-4. 4 aylıq PİHAZ METOD Qidalanma su və hər hansı əlavə qidalar daxil edilmədən yalnız ana südü ilə qalır.

Bir neçə sözlə, hansı sizin üçün daha əlverişlidir. Daha ətraflı məlumat üçün aşağıda oxuyun.

Bu dilemma, bəlkə də, hər süd verən ana ilə qarşılaşır. Körpəni müəyyən bir vaxtda, bir rejim hazırlayaraq döşə qoymaq və ya hər şeyin öz axarı ilə getməsinə icazə vermək? Hər bir variantın öz üstünlükləri və mənfi cəhətləri var.

Tələblə qidalanma

Qidalanmanın mahiyyəti körpəni ən kiçik bir qışqırıqda döşə qoymaq, əmmə refleksinin nümayişi və digər hərəkətlərdir. Narazı nənələrin dediyi kimi: "Bir az sızladım - dərhal ona döş verirsən!"

Bu növ qidalanmanın üstünlükləri çoxdur:

İstəyə görə döş alan körpələr daha balanslı, özünə güvənən və sakitləşirlər. Axı ana uşağı dinləyir və bütün ehtiyaclarını tam təmin etməyə imkan verir.
Döş və ana südünə çıxışı məhdudiyyətsiz olan körpələr əmmə refleksini tam təmin edir. Bu o deməkdir ki, onların məmə uclarına ehtiyacı yoxdur, bu da malokluziya və danışma problemlərinə səbəb ola bilər.
Tələblə qidalanma südün durğunluğu, mastit və digər problemlərin əla qarşısının alınmasıdır. Axı döş vaxtında boşaldılır və içindəki süd körpənin ehtiyacı olduğu qədər istehsal olunur.
6 aya qədər öz iradəsi ilə döş qəbul edən uşağın su ilə əlavə edilməsinə və ya hər hansı əlavə qidaların təqdim edilməsinə ehtiyac yoxdur (pediatrın reseptləri istisna olmaqla). Axı, südlə, o, dərhal hər ikisini alır. Yüngül "ön" süd körpənin susuzluğunu mükəmməl şəkildə yatıracaq və qidalı "arxa" süd bütün lazımi vitamin və mineralları doyuracaq və təmin edəcəkdir. Ancaq sonuncunu yalnız uzun əmmə ilə əldə edə bilərsiniz.
Bu üsul laktasiyanı ən yaxşı şəkildə qurmağa və körpəni istədiyiniz qədər bəsləməyə imkan verir.
Gecə əmizdirilməsini təmin edir. Məhz qaranlıqda süd vəziləri prolaktinin əsas miqdarını istehsal edir, buna görə də gecə qidalanması uzun və uğurlu laktasiyanın açarıdır.

Əlbəttə ki, çatışmazlıqlar var, lakin onlar yalnız ananın özünün narahatlığı ilə əlaqədardır:

Körpə gündə 30 dəfəyə qədər ana südü verə bilər, buna görə də ictimai həyatın minimuma endiriləcəyinə hazır olmalısınız.
Ananın rejimi xaosa çevrilir, çünki onun bütün fəaliyyəti, hətta banal gigiyena prosedurları da qırıntılardan asılıdır.

Rejimə uyğun qidalanma

Ölkəmizdə bu üsul müharibədən sonrakı dövrdə populyarlaşdı, qadınlar doğuşdan dərhal sonra işə getməli oldular. O dövrdə əmək qanunvericiliyi gənc analar üçün qidalanma üçün məcburi fasilələr müəyyən etdi. Onlar hər 3 saatdan bir keçirilir və 20 dəqiqədən çox davam etmirdi. Gecə, qidalanma arasındakı interval 6 saat idi.

Bu qidalanma üsulu, ilk növbədə, ana üçün əlverişlidir:

Aydın qidalanma cədvəli ilə o, işə gedə və hətta lazım gələrsə işə gedə biləcək.
Körpə belə bir rejimə alışdıqda, az-çox sakit gecələr gələcək.

Ancaq qidalanmanın daha bir çox mənfi cəhətləri var:

Nadir gecə qidalanması səbəbindən laktasiya tez bir zamanda yox ola bilər.
Körpənin anasının döşünə niyə icazə verilmədiyini izah etmək mümkün deyil: nəticədə fasilə qışqırıqlar və ağlama ilə müşayiət olunur və hər ana buna dözə bilməz.
Döşlə bağlı problemlərin riski artır: o, vaxtında boşalmır və orada tıxac yarana bilər və nəticədə iltihab və mastit yarana bilər.
Saatlarla ana südü ilə qidalanan körpələrdə əmmə refleksi təmin edilmir: uşaq yumruğunu və ya barmağını əmməyə başlayır.
Günün müxtəlif vaxtlarında uşağın fərqli bir iştahı var və ciddi şəkildə müəyyən edilmiş 20 dəqiqə ərzində o, məmnun olmaya bilər. Nəticədə körpə kifayət qədər çəki qazana və süni süni qidalara keçə bilər.

Bəzən bir mütəxəssis tibbi səbəblərə görə bu qidalanma üsulunu təyin edə bilər. Məsələn, körpə çox kilo aldıqda. Rejimə uyğun qidalanma, həddindən artıq yeməməyə və bununla da çəkinizi tənzimləməyə imkan verəcək, gələcəkdə piylənmənin qarşısını alacaqdır.

Mütəxəssislər konsensusa gəlmədilər və buna görə də bu məqalədə həm birinci, həm də ikinci variantın bütün nüanslarını nəzərdən keçirəcəyik. Beləliklə - yeni doğulmuş körpənin qidalanma cədvəli nə ola bilər? Və kifayət qədər sərt olmalıdır?

Qidalanma rejimləri

Ciddi

Bu seçimin əsas qaydası, körpəni ciddi şəkildə müəyyən edilmiş cədvələ uyğun qidalandırmaq tələbidir - və əvvəlki qidalanma zamanı çox və ya az süd əmməsindən asılı olmayaraq. Bu halda, məsələn, bir aylıq körpə üçün ananın döşünə bağlanması üçün ya yeddi vaxt intervalı saat 6.00, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00 və 24.00-da, həm də 6 saatlıq fasilə müəyyən edilir. gecə, və ya hər 4 vasitəsilə gündə altı qidalanma təmin edən bir rejim, 3 saat deyil, gecə fasiləsi olmadan.

Həkimlərin bu cür tövsiyələrin səbəbi nədir? Bir qayda olaraq, qidalanmanın qeyri-müntəzəmliyi mədə-bağırsaq traktının işində problemlərin əsas mənbəyidir. Nəticədə, ana südü ilə qidalanma rejiminin birinci variantına əməl edən analar yorğunluq, yuxu olmaması və cari gündəlik qayğılara baxmayaraq, heç bir halda müəyyən edilmiş cədvəli pozmamağa çalışırlar. Körpənin müxtəlif səbəblərdən yuxuya getdiyi, çox yaxşı yemədiyi və ya əksinə, mədədə artıq həcmi saxlaya bilmədiyi üçün südün geğirdiyi hallarda belə.

Çevik

Son 10-15 ildə ikinci seçim getdikcə populyarlaşdı. Onun sözlərinə görə, müəyyən vaxta qədər sərt bağlama tələb olunmur və körpəyə açıq-aşkar ac olduqda döş verilir. Əlbəttə ki, bu, tamamilə xaotik qidalanma çağırışı demək deyil - bununla belə, bu vəziyyətdə saata aydın bir istinad qurulmur və vaxt dəyişiklikləri olduqca böyük ola bilər.

Ekspertlər bu yanaşmanın üstünlüklərini necə mübahisə edirlər? Fakt budur ki, ana südünün adi qida deyil, hətta unikal olması. Və buna görə də, mütləq həzm qabiliyyətinə görə, hətta çox kiçik bir uşaq üçün mədə-bağırsaq traktının qeyri-müntəzəm qidalanması ilə bağlı heç bir problem yoxdur.

Ancaq daha yaşlı yaşda bu rejim əvvəlcə qarışıq, sonra isə demək olar ki, sərt rejimə endirilir. Bu, aşağıdakı səbəblərə görə edilir:

artıq 4-5 aya qədər uşaqlar müəyyən bir gündəlik rejimə alışmalıdırlar, bu zaman qidalanmaların sayı daha nadir olur, adətən beşə qədər azalır və gecə yuxusu daha uzun olur (bu, heç vaxt qəbul etməyən ana üçün asanlaşdırır. kifayət qədər yuxu);
təxminən 6 ayda, ana südü ilə yanaşı, uşaqlara əlavə qidalar verilməyə başlayır - və onun həzm prosesi artıq müəyyən bir rejim tələb edir;
7 aydan etibarən həm əlavə qidaların həcmi, həm də onun çeşidi daim artır, bir yaşlı fıstıq üçün bu, böyüklərin qidalanmasından praktiki olaraq heç bir fərqi yoxdur (yalnız istisna qızardılmış, ədviyyatlı və yağlı qidaların olmamasıdır, çünki həmçinin ədviyyatlar, güclü allergenlər və hətta ən zəif spirt);
kiçik yaşlarından böyüyən uşaqlar müəyyən bir nizama öyrəşməlidirlər - və bu, qidalanmaya da aiddir. Bu baxımdan şıltaq övladınızın yeməkdən çox anasının sinəsinə girmək üçün ağlayan, əksinə, “əmmə” instinktini təmin etmək üçün ağlayan açıq-aşkar süni “etiraz”larına zamanla son qoyulmalıdır. Baxmayaraq ki, ümumiyyətlə, ana südünün pəhrizdə qismən olması hətta 1,5-2 yaşa qədər xoşdur.

Doktor Komarovskinin rəyi

Bəs pediatriya üzrə dünyanın aparıcı mütəxəssislərindən biri olan Doktor Komarovski bu barədə nə düşünür? Yevgeni Oleqoviç ana südü ilə qidalandırmanın ikinci, çevik üsulunun tərəfdarıdır - ən azı 6 aya qədər yeni doğulmuş körpələr üçün ciddi rejimin faydalıdan daha zərərli olduğunu iddia edir. Bu görkəmli həkim bu mövzuda fikirlərini nəyə əsaslanır?

Komarovskinin nöqteyi-nəzərindən, qidalanmanın sərt vaxt intervallarına məcburi bağlanması körpə üçün qeyri-təbiidir. Körpənin baxımında müəyyən narahatlıqların baş verməsi ilə yanaşı, cədvələ uyğun yemək onun mədə-bağırsaq traktının işi üçün narahatdır. Qidalanma təbii şəkildə baş verərsə (böyük nənələrimizin gəncliklərində etdiyi kimi), balalar daha yaxşı yatacaq və oyanaraq dərhal döş əmmək mümkün olacaq.

Daha rasional rejimə keçid, Evgeni Oleqoviç bunu yalnız süni qarışıqlardan istifadə edərkən və ya körpələrin pəhrizinə əlavə qidalar daxil etdikdən sonra - yəni təxminən altı aylıq həyatdan sonra əsaslandırılmış hesab edir. Adi qidaların həzm prosesi (hər hansı formada bişirilir) həzm sisteminin tamamilə fərqli işini tələb edir - və körpənin mədəsini, mədəaltı vəzini, böyrəklərini və qaraciyərini artıq yükləmək mümkün deyil.

Ancaq tanınmış mütəxəssis gündəlik cədvəldə müəyyən vacib hadisələrə - səhər oyanmasına, gəzintiyə, gecə yuxusuna istinad edərək belə bir keçid həyata keçirməyi təklif edir. Nəticədə, uşaqlarda şərti refleks inkişaf edir və bu, sonradan yetkinlik yaşına qədər davam edir.

Qidalanma rejimlərindən hansını seçmək lazımdır - hər bir ailə özü üçün qərar verməlidir. Ancaq bu seçim ağlabatan, şüurlu olmalı və həm uşağınızın fərdi xüsusiyyətlərinə, həm də yaşına yönəldilməlidir.

Uşaqlara rutini öyrətmək

Beləliklə, gec-tez kiçik üçün müəyyən bir qidalanma rejiminə çatmaq lazımdır. Ancaq o, şüurlu şəkildə bunu etməyəcək - və buna görə də tədricən keçid prosesinin məsuliyyəti yalnız anasının çiyninə düşəcək. Bunun üçün nə tələb olunur? Əslində, heç bir şey mürəkkəb deyil - uşağın yaşı və çəkisinin tövsiyə olunan qidalanma sayına təxmini uyğunluğunu xatırlamaq kifayətdir. Nəticədə aşağıdakı qaydanı alırıq:

çəkisi təxminən 3 kq olan 1 aya qədər yeni doğulmuş körpə - hər 3 saatdan bir qidalanma;
4-5 kq ağırlığında 2 aylıq bir uşaq - hər 4 saatdan bir qidalanma;
2-4 ay - 5-6 saata qədər davam edən gecə fasiləsinə icazə verin;
5-6 ay və ya daha çox - gecə fasiləsi ilə qidalanma arasında 4,5 - 5 saat aralığa keçid.

Uşağınıza bu keçiddə necə kömək edə bilərsiniz?

Sabit bir rejimə keçiddə əsas çətinlik uşaqların qidalanma cədvəli deyil, daha çox anaların psixoloji problemləridir. Onlar ondan ibarətdir ki, uşağın ağlaması ilə ananın ilk fikri “Acdırsa nə olacaq?” sualıdır. Nəticədə, körpə döşləri alır və hamar (və yalnız kağız üzərində gözəl görünən) qrafika qurmaq üçün bütün planlar cəhənnəmə gedir. Bununla necə məşğul olmaq olar? Hər şeydən əvvəl, sadə bir həqiqəti xatırlamaq - normalda yemək yeyən körpələr nadir hallarda (daha doğrusu, demək olar ki, heç vaxt) aclıqdan sızlayırlar. Buna görə də, körpəyə "sisu" vermək deyil, onun narazılığının əsl səbəbini öyrənməyə çalışmaq lazımdır (narahat uşaq bezi, çox isti və ya əksinə, sərin paltar, sadəcə su içmək istəyi və ya hətta ana ilə yaxın ünsiyyətin olmaması).

Bu sadə qaydaya uyğun olaraq, uşaq ciddi şəkildə müəyyən edilmiş vaxt intervallarında kifayət qədər tez və heç bir problem olmadan yeməyə alışa biləcək - tədricən təxminən 1 ilə qədər demək olar ki, "böyüklərə" uzanır.

Fasilələr uzatmaq yox, qısalmaq olarmı?

Bəli, belə hallar mümkündür - və onlara ehtiyac ananın çox az süd istehsal etdiyi zaman ortaya çıxır. Körpənin öz normasını əldə etməsi üçün o, hər 3 və ya 4 saatda bir deyil, məsələn, hər 2 dəfə qidalanmalıdır.

Belə hallarda fasilələrin müddəti fərdi olaraq seçilməlidir - körpənin qidalanma arasında nə qədər sakit olduğuna və hansı sürətlə çəki qazanmasına diqqət yetirin. Təbii ki, qadın daha çox vaxt aparacaq, ancaq uşağın sağlamlığı və rahatlığı üçün o, dözməli olacaq.

Qeyri-adi vəziyyətlərdən necə çıxmaq olar?

Adi hallardan sapmaları nəzərdən keçirin (məsələn, gündə 6 dəfə yemək və 4 saatlıq fasilə ilə - 5.00, 9.00, 13.00, 17.00, 21.00 və 1.00) - hər hansı inkişaf anomaliyaları olmayan sağlam, sakit uşaqlar üçün adi haldır.

Körpəni qidalandırmaq vaxtıdır, amma o, yatır

Belə hallarda uşaqları diqqətlə oyatmaq daha yaxşıdır. Yuxusunu pozduğunuzdan narahat olmağa dəyməz - sinəsini sonuncu dəfə 4 saat əvvəl əmmiş balaca oyandıqdan dərhal sonra yemək istəyi hiss edəcək.

Uşaq 1-2 saat əvvəl oyanıb

Əksər hallarda onun oyanmasının səbəbi aclıq deyil. Burada bir çox seçim var, o cümlədən xoşagəlməz yuxu, istidən və ya soyuqdan narahat olmaq, narahat dərəcədə dar paltarlar, həddindən artıq yaş uşaq bezi və s. Onun narahatlığının səbəbini tapmaq və aradan qaldırmaq kifayətdir (qollarını yelləmək, paltar dəyişdirmək) - və uşağınız yenidən yuxuya gedəcək. Bu baş vermirsə, uşaq açıq şəkildə heç bir şeylə xəstə deyil və döşünüzü axtarır - bəlkə də həqiqətən kifayət qədər südü yoxdur və daha tez-tez qidalanmalı olacaq.

Vəziyyət süni qidalanma ilə bir qədər daha mürəkkəbdir - həkimə müraciət etmədən, sadəcə qidalanma tezliyini artırmaq və ya körpəyə verilən qarışığın həcmini artırmaq tövsiyə edilmir.

Uşaq çox tez oyandı (30-45 dəqiqədən sonra)

Çox güman ki, səbəb həddindən artıq qaz meydana gəlməsi və ya digər oxşar problemdir. Hər halda, aydınlaşdırılmalı olacaq - çünki kiçik bir insan belə qısa müddətdə ac qala bilməz.

Qidalanma cədvəli variantları

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, bu cür seçimlər olduqca çox ola bilər (çünki körpənin bioloji saatına "tənzimləmək" bəzən sizi qidalanma arasındakı intervalları əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdirməyə məcbur edir). Bununla belə, əsas olanlar aşağıdakılar hesab olunur:

üç saat (məsələn - 3.00, 6.00, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00, 24.00);
dörd saat (məsələn - 6.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00, 2.00).

Bundan əlavə, uşaqlar böyüdükcə nəinki gündüz, hətta gecə fasilələri də getdikcə uzanacaq. Bu, hamar bir şəkildə edilir, ilk səhər qidalanmanı bir qədər dəyişdirir, adi fasilələri artırır və sonuncu, axşam isə bir az sonra hərəkət edir. Nəticə gündə 5 yeməkdən ibarət olan cədvələ (adətən 6 aydan sonra yekun) çıxışdır, məsələn:

6.00, 10.30, 15.00, 19.30, 24.00.

Bu vəziyyətdə ana bütün gecəni demək olar ki, tam altı saat yata biləcək və uşaq daha az qidalanma üçün onun üçün kifayət qədər süd alacaq.

Bir uşağın cədvəli və ya saatı ilə qidalanması ənənəvi sovet normalarına riayət edən bir çox rus pediatrının tövsiyə etdiyi qidalanmadır. Eyni normalar əvvəllər və xaricdə təbliğ olunurdu. Məsələn, eyni Doktor Spok. Saatlarla qidalanma haqqında "lehinə" və "əleyhinə" danışacağıq.

Belə ki, ənənəvi olaraq pediatrlar deyirlər ki, anadan kifayət qədər südü olan sağlam uşaq 3 saatda 1 dəfə döş əmizdirməlidir. Bu, ən azı altı saatlıq bir gecə yuxusunu nəzərdə tutur.

Amma reallıq çox vaxt fərqli olur. Qadınlar uşaqlarını tez-tez yedizdirməyə məcbur olduqlarından şikayətlənirlər, deyə bilərik ki, bütün gün qısa fasilələrlə körpə sinəsindən asılır.

Həkimlər buna belə cavab verirlər ki, hər saat qidalandırmaq uşağın aclığının əlamətidir. Ananın südü azdır, körpə yemək yemir və nəticə budur ... Süni qarışıq şəklində əlavə qidalanma tətbiq etmək tövsiyə olunur. Yəni əvvəlcə birini və digər döşünü verin. Və sonra qarışıqla doldurun. Əlavə qidalanma üçün formulanın miqdarı empirik olaraq müəyyən edilir. Uşağın çox əmməyəcəyinə inanılır. Həqiqətən, bu təcrübə tez-tez 3 saatdan sonra qidalanmanı normallaşdırmağa kömək edir, çünki qarışıq daha uzun həzm olunur. Qarışıq və süni qidalanan körpələr adətən daha dərin və daha uzun müddət yatırlar. Ancaq problem ondadır ki, əlavə qidalanma ana südü istehsalının azalmasına səbəb olur. Və bir şüşə istifadəsi uşağın döşdən əmməkdən imtina etməsinə səbəb ola bilər.

Qarışıq, sonra isə süni qidalanmaya keçid təcrübəsi 20-30 il əvvəl, ana südü ilə qidalanma üzrə məsləhətçilər olana qədər çox yayılmışdı. Və ümumiyyətlə, GW məsələsinə çox az diqqət yetirildi. Uşaqlara hətta qarışıqlar verilmirdi, lakin daha tez-tez tam inək südü. Hansı ki, ciddi allergik reaksiyalara və bağırsaq pozğunluğuna səbəb olur.

Və buna baxmayaraq, saatlarla ana südü ilə qidalanma rejiminə keçmək və eyni zamanda tamamilə ana südü ilə qalmaq mümkündürmü? Bu mümkündür. Ancaq nəzərə almaq lazımdır ki, ilk 2-3 ayda uşağın çox güclü əmmə refleksi var və ona döş əvəzinə dummiya verməli olacaq. Bəli və körpəni yuxuya vermək problemli olacaq. Əgər tələblə əmizdirmək körpənin yuxuya getməsi, ona döş verməsi üçün kifayətdirsə, o zaman qidalanma cədvəlinə əməl edənlər onu silkələməli, çıxarmalı və s. .

Ancaq yeni doğulmuş körpələri istəyə görə və ya saata görə qidalandırmaq üçün özünüz qərar verdinizsə, bu sizin üçün daha yaxşıdır və ikinci variantı seçmisinizsə, körpənin kifayət qədər qida olub olmadığını başa düşməyə başlayın. Bunun üçün onun çəkisinin artım dinamikasına və sidik ifrazının sayına baxmaq lazımdır. Əgər hər şey qaydasındadırsa, o zaman 2 saatdan sonra, sonra isə 3 saatdan sonra körpənin qidalanmasına keçin.Eyni zamanda, əgər hava isti olarsa, döş cədvəl üzrə olarsa, qidalanmalar arasında su vermək məsləhətdir. Yaxşı və əmzik olmadan bunu etmək mümkün deyil. Təkrar əlavə qidaların (taxıllar, tərəvəz və meyvə püreləri, kəsmik) tətbiqi ilə 4 saatlıq qidalanmalar arasındakı vaxta keçmək mümkün olacaq. Emzirmə ilinə yaxın, yalnız gecə və səhər qala bilər.

Ciddi qidalanma rejiminin mənfi cəhətləri nələrdir? Onlar tamamlayıcı qidaların tətbiqindən əvvəldir. Artıq yazdığımız kimi, ana südü istehsalı azalır, uşaq narahatdır və ağzında bir kukla ilə. Və buna baxmayaraq, belə uşaqlar adətən daha az çəki qazanırlar. Əgər (əmizdirmə tələb olunarsa), ana sadəcə əmizdirəcək. Və o, tez bir zamanda “itkinin” əvəzini çıxacaq. Ancaq qidalanma rejiminin mövcudluğunda tez-tez regurgitasiya çəki çatışmazlığına səbəb ola bilər. Xatırladaq ki, regurgitasiya körpələr arasında çox yaygın bir problemdir.
Ancaq tamamlayıcı qidaların tətbiqindən sonra və bir ilə yaxın, bir qadın yalnız döşləri çox tez-tez təklif etmədiyi təqdirdə faydalanacaq. Bu olmadan, ana südü ilə qidalanmanı tamamlamaq çox asandır. Laktostaz və uşaqların tantrumları olmadan.

28.05.2019 15:22:00 Axşam karbohidratlar yeyə bilməzsiniz: doğrudur, yoxsa yalan? Bir çox insanlar axşam karbohidratlar yeməyin fiqur üçün zərərli olduğunu və onlara görə kökəldiyimizi deyir. Məlum olub ki, arıqlamaq və ya ideal çəkisinə çatmaq istəyənlər axşam saatlarında karbohidratlardan uzaq durmalıdırlar. Amma doğrudurmu?
28.05.2019 07:37:00 İdman etmədən arıqlayın: hər gün üçün 10 məsləhət İdmansız arıqlamaq mümkündürmü? İdman sizə arıqlamaq məqsədini daha tez əldə etməyə imkan verir, lakin onsuz da uğur qazana bilərsiniz - bu, daha çox vaxt aparacaq. Yorucu məşq etmədən arıqlamağın 10 asan yolunu təqdim edirik.
27.05.2019 18:46:00 6-dan sonra yemək kökəlmək deməkdir? Yemək vərdişlərinizi dəyişməyə qərar verdinizmi? Əla, öz qidalanmanıza tənqidi baxış heç vaxt zərər vermir. Yəqin ki, axşam saat 6-dan sonra yeməyin kilo almağa kömək etdiyini eşitmisiniz və buna görə də arıqlamaq istəyirsinizsə arzuolunmazdır. Amma doğrudurmu? Gəlin birlikdə öyrənək!

Emzirmə yeni valideynlər üçün bir çox problem yaradır, bunlardan biri körpəyə "südün ötürülməsi" üsulunu seçməkdir. Bir çox nənələr və hətta bəzi həkimlər, saatlarla qidalanmanın qadına körpədən bir qədər müstəqil qalmasına və ilk gündən bir rejim qurmasına kömək edəcəyinə inandırırlar.

20-ci əsrdə dövlətin sosial strukturunda qadının rolunda köklü dəyişiklik baş verdi. Zərif cins indi aktivdir, döyüşkəndir, bir çox cəhətdən kişilərdən geri qalmır və o qədər də ocağın gözətçisi deyil.

Yeni hazırlanmış ana südü verən ananın komandaya ən qısa müddətdə qayıtması üçün pediatrlar vaxta əsaslanan qidalanma təklif etdilər. Yəni, valideynlərin körpələri daim izləməsinə ehtiyac yox idi, sadəcə üç saatdan sonra döşü təmin etmək kifayət idi.

Aydın şəkildə müəyyən edilmiş cədvələ uyğun olaraq ana südü ilə qidalanma bəzi qaydalara və pediatrların tələblərinə uyğun olaraq həyata keçirilir:

Ancaq bu əsrdə ana südü ilə bağlı baxışlar bir qədər dəyişdi.

Müasir ana südü ilə qidalanma mütəxəssisləri yeni analara tam fəaliyyət azadlığı verirlər, lakin yenə də körpənin "xahişi" ilə qidalanmaya riayət etməyi məsləhət görürlər.

Bu gün getdikcə daha tez-tez gənc analar uşağı ana südü ilə qidalandırmaq istəyən kimi qidalandırırlar. Və onun neçə dəfə yemək istədiyinin və yenidən nə vaxt ac qalmasının heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Alimlər əmindirlər ki, ananın orqanizmi körpənin ehtiyaclarına uyğunlaşır və südün həcmi də onun ehtiyaclarına uyğundur.

Rejimə uyğun qidalanma, körpənin ehtiyac və istəklərinin ana və ya neonatoloq tərəfindən hazırlanmış xüsusi cədvələ uyğunlaşdırılmasıdır.

Planlaşdırılan ana südü ilə bağlı kifayət qədər sərt tənqidlərə baxmayaraq, bu rejimin daha ətraflı müzakirə edilməli olan bəzi üstünlükləri var:

Dəqiq bir cədvəl üzrə ana südü ilə qidalanma aydın gündəlik iş rejimi qurmağa imkan verir. Bir qadın daha az və ya çox təsəvvür edir ki, körpənin döşə tətbiq edilməsi və süd verməsi lazım olacaq və nə vaxt boş bir dəqiqə olacaq. Yəni ana günü planlaşdıra və hətta evdən çıxa biləcək.
Bu qidalanma rejimi gecə fasilə verdiyi üçün qadın rahat bir gecə gözləyə bilər. Əlbəttə ki, müəyyən bir müddətdən sonra belə bir "şans" onu gözləyir və əgər o, körpəni seçilmiş cədvələ uyğunlaşdıra bilsə.

Bununla belə, ana südü ilə bağlı mütəxəssislər amansızdırlar - planlı qidalanma körpələrin fizioloji və psixoloji ehtiyaclarını heç bir şəkildə ödəmir. Bu qidalanma rejiminin mənfi cəhətləri göz qabağındadır.

Həkimlər əmin edirlər ki, mədə-bağırsaq traktının qeyri-kamilliyi səbəbindən yeni doğulmuş uşaqlarda mədə praktiki olaraq həzm prosesində iştirak etmir. Ana südü bağırsaq borusunda asanlıqla sorula bilər, mədə isə körpə əlavə qidalar almağa başlayanda bağlanır. Beləliklə, ana südünün assimilyasiyası son dərəcə tez baş verir, üç saatdan çox daha sürətli - "modal" qidalanma üçün tövsiyə olunan interval.
Alimlərin fikrincə, körpələri saatlarla qidalandırmaq laktasiyanı maneə törədə bilər. Ana südü körpənin həzm ehtiyaclarına cavab olaraq ifraz olunur. Yəni süd ifrazının həcmi uşağın əmdiyi ilə düz mütənasibdir. Döş "toxunulmamış" qalsa, beyində xüsusi hormonlar ifraz olunmur, bu da növbəti dəfə daha az südün ayrılması deməkdir. Nəticədə, bu, erkən qidalanma və laktasiyanın dayandırılmasına səbəb olur.
Rejimə uyğun olaraq ana südü ilə qidalandırarkən, südün durğunluğu və mastit daha tez-tez baş verir. Qidalanmaların sayını azaltmaq "süd tıxacları" dır, lakin bu işə başlasa, üç gün ərzində, məsələn, bir infeksiya bağlandıqda mastitə çevrilə bilər. Döşün qismən boşaldılmasına baxmayaraq, ana südü ilə qidalanma cədvəlinə əməl edən analarda mastitin sayı, körpələri ilk "diqqətlə" qidalandıran qadınlardan əhəmiyyətli dərəcədə çoxdur.
Mümkün psixoloji problemləri qeyd etməmək mümkün deyil. Psixoloqların fikrincə, rejimə uyğun olaraq ana südü ilə qidalanma körpə üçün zərərlidir. Bir tibb bacısı qadın, əslində, uşaqların ehtiyaclarına məhəl qoymamağa məcbur olur və bununla da uşağın təbii əmmə refleksinin məmnunluğunu inkar edir. Ana istiliyinin olmaması və ana döşündən həzz almaması nəticəsində barmaq və ya yumruq əmmək vərdişi formalaşır.

ÜST planlı qidalanmaya qarşıdır. Əmizdirmə mütəxəssisləri əmizdirən analara ilk xahişdə körpəsini əmizdirməyi məsləhət görür. Beləliklə, ana südü ilə qidalanma məsələsi ilə bağlı istənilən vaxt çərçivəsinin yaradılması uşaq üçün yersiz və hətta təhlükəli hesab olunur.

Tələblə qidalanma bəzi analar tərəfindən müasir pediatrların ixtirası hesab edilir, lakin belə bir pəhriz, əksinə, ənənəvidir. Bu rejimin başqa bir ümumi adı təbii qidalanmadır, çünki bu yanaşma insan inkişafı zamanı inkişaf etmişdir.

Antik dövrdə tibb bacısı anaları, əlbəttə ki, körpəni saatlarla qidalandırmaq barədə düşünmürdülər. Yenidoğulmuşlar daim qucağında saxlanılırdılar, buna görə də körpələr tələb əsasında hərfi mənada döş alırdılar.

Bir daha təkrar edirik ki, bu gün ÜST uşaq əmizdirən analara körpələrin ehtiyaclarını nəzərə almağı və günün istənilən vaxtında döşə müraciət etməyi tövsiyə edir.

Ana südü ilə qidalanma məsləhətçiləri körpələr üçün gıcırtı ilə qidalanmanın aşağıdakı faydalarını vurğulayırlar:

Tələblə ana südü verilən yeni doğulmuş uşaqlar doğuş stressi deyilən stressi tez aradan qaldırır və yeni həyat şəraitinə alışa bilirlər.
Bədənin yaxın qarşılıqlı əlaqəsi körpə ilə anaya emosional əlaqə yaratmağa kömək edir, bu da körpələrdə təhlükəsizlik hissinə kömək edir.
Ehtiyacların ödənilməsi yenidoğulmuşların ahəngdar psixoloji inkişafına kömək edir, çünki körpə sinə istəmək və tutacaqlarda olmaq, ətrafındakı dünyaya əsas inam formalaşdırır.
Uşağın istəyi ilə ana südü ilə qidalandırarkən, yaxşı çəki artımı qeyd olunur, çünki uşaqlar ehtiyac duyduqları qədər süd alırlar. Ananın döşünün yanında olan körpə həm ön (maye) həm də arxa (qalın, yağlı) süd sirrini alır.
Körpələrdə regurgitasiya ehtimalını azaldır. Yenidoğulmuş körpədə mədə kisəsinin həcmi olduqca kiçikdir, çünki o, kiçik südün "dozaları" nın tez-tez qəbulu üçün nəzərdə tutulub. Yeməklər arasında daha uzun fasilələrlə körpə daha çox ana südü udur, nəticədə regurgitasiya və ya bağırsaq problemləri yaranır.

Tələblə əmizdirmə yeni doğulmuş ananın orqanizminə də müsbət təsir göstərir. Emzirmə mütəxəssisləri ana südü verən qadınlar üçün aşağıdakı üstünlükləri vurğulayırlar:

Körpə əmizdirdikdə, uşaqlığın daralmasını təşviq edən oksitosin hormonu ifraz olunur. Ana südü zamanı körpə nə qədər tez-tez ananın döşü ilə qarşılıqlı əlaqədə olarsa, uşaqlıq bir o qədər tez təbii ölçüsünə qayıdır və doğuşdan sonra qanaxma təhlükəsi bir o qədər az olar.
Körpəni qidalandırarkən, ilk ağlamada, laktasiyanı stimullaşdıran prolaktin hormonunun optimal istehsalı baş verir. Üstəlik, süd körpə üçün lazım olan həcmdə sinəyə axır: nə qədər süd ifrazı sorulur, o qədər çox istehsal olunur.
Uşağın tez-tez tətbiqi ilə döşün daha effektiv şəkildə boşaldığına inanılır. Və bu, süd vəzilərində tıxanma və iltihablanma ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Prolaktin hormonu yalnız ana südü ilə qidalanmağı stimullaşdırmır, həm də təbii kontraseptivdir, çünki yumurtlama prosesini maneə törədir. Beləliklə, körpələri tələbatla qidalandırarkən, planlaşdırılmamış hamiləlik riski azalır, baxmayaraq ki, əlbəttə ki, bu üsul mümkün konsepsiyadan yüz faiz qorunma hesab edilmir.

Beləliklə, körpələri tələbatla qidalandırarkən kifayət qədər üstünlüklər var. Bu müsbət cəhətlər mütəxəssislərə körpələri bu xüsusi qidalanma rejiminə köçürmək zərurəti haqqında danışmağa imkan verir.

Hər hansı mənfi cəhətləri varmı?

Mütəxəssislərin bütün arqumentlərinə və qidalanmanın bütün iştirakçıları üçün faydalarına baxmayaraq, bəzi qadınlar ilk "siqnal səsi"ndə körpəni süd vəzilərinə yapışdırmağı çox rahat hesab etmirlər.

Müasir yeni doğulmuş analar bu yanaşmanın bir sıra çatışmazlıqlarını vurğulayırlar:

Yəni hələ də çatışmazlıqlar var, lakin bu üsul daha çox üstünlüklərə malikdir. Qadın bu cür mənfi nüansları ya aşağı sala, ya da aradan qaldıra bilər. Buna görə də, çatışmazlıqlar ağlabatan və balanslı bir yanaşma ilə asanlıqla düzəldilir.

Komarovski nə deyir?

Tanınmış pediatr Yevgeni Komarovski, körpələrin planlı qidalanması kimi, tələb olunan qidalanmaya qarşı deyil, lakin tərəfdarı deyil. Bir uşağın ana südü ilə qidalanmasının əsas növləri haqqında onun fikri nədir?

Körpələri fasilələrlə qidalandırmaq, ilk baxışdan ananın özünü daha sərbəst hiss etməsinə şərait yaradır. Bununla belə, Komarovski əmindir ki, belə bir cədvəli saxlamaq son dərəcə çətindir və gecə davamlı göz yaşları dövrünə çevrilir.
Körpəni ilk istəyi ilə qidalandırsanız, o zaman optimal rejimə girə bilməyəcəksiniz. Komarovski də əmindir ki, hər ana gün ərzində 25-30 dəfə ana südü verə bilməyəcək.

Komarovski əmindir ki, bir qadın və körpə üçün ən yaxşı çıxış yolu sözdə pulsuz qidalanma olacaqdır. Pediatr Komarovski, onun istəyi ilə körpəni qidalandırmağı təklif edir, lakin hər üç saatda bir dəfədən çox olmamalıdır. Bu rejim gecə saatlarında saxlanılır.

Bu cür qidalanma körpələr və aktiv qadınlar üçün idealdır. Doktor Komarovski belə deyir və onun fikrini dinləmək olub-olmaması, müəyyən bir tibb bacısı anasının qərarına bağlıdır.

Tələb üzrə qidalanma qaydaları

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı körpələrin fizioloji və emosional ehtiyaclarını ödəmək üçün tələb olunan qidalandırmağı tövsiyə edir. Məsləhətçilər bu üsulun çox mürəkkəb olduğunu düşünən anaları tez sakitləşdirirlər. Hər şey vərdişlə bağlıdır.

Tələb üzrə qidalanmaya başlamağınıza kömək edəcək bəzi məsləhətlər:

İlk yumşaq səsləri tələffüz olunan və yüksək səsli ağlamalara gətirmədən hər bir "cığıltıdan" sonra körpəni sinəsinə qoymağa çalışın. Körpənin narahatlığından, dodaqlarının əmmə hərəkətlərindən, hırıltısından, başını tərpətməsindən yemək istədiyini başa düşə bilərsiniz.
"Döş surroqatlarından" çəkinin. Emziklər təbii əmizdirmək istəyini təmin edə bilməyən körpələr üçün nəzərdə tutulub. Körpəni tələbatla qidalandırmaq, əmmə vərdişinə mane olan məmə, butulka və digər cihazlardan imtina etmək deməkdir.
İçməli sudan çəkinin. Ömrünün ilk altı ayında olan uşağın suya ümumiyyətlə ehtiyacı yoxdur, çünki ana südü həm yeməkdir, həm də içkidir. Təbii qidalanma körpələrin bütün ehtiyaclarını ödəyir.
Yeni doğulmuş körpənizlə yatmağa çalışın. Bu vəziyyətdə qadın, anasının döşünü axtararaq sızlamağa başlayanda, lazımi vaxtda uşağı südlə bəsləyə biləcək. Ana əlverişli vaxtı qaçırarsa, qırıntıları sakitləşdirmək ehtimalı çox azalacaq.

Bir qadın körpəni süd vəzilərinə düzgün tətbiq edərsə, o zaman süddən tamamilə azad olacaqlar. Və bu, laktostaz riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Yeni doğulmuş körpələrin təbii qidalanmasına keçmək istəyən ana südü verən anaların əksəriyyəti həmişə bu yanaşmanın bəzi məqamlarını başa düşmürlər. Məsələn, qadınlar qidalanma tezliyi və müddəti ilə qarışıqdırlar.

Nə qədər tez-tez qidalanmalı?

Yeni doğulan körpə ananın döşünü əmməklə əsas ehtiyaclarını ödəyir. Ana yemək, istilik, qorunma mənbəyidir.

Bir çox körpə qazları keçirməyə başlayır, defekasiya aktı baş verir, çünki ana südü zamanı mədə-bağırsaq traktının fəaliyyəti aktivləşir.

Yeni doğulmuş körpə anaya yaxın olmaqdan son dərəcə müsbət hisslər aldığı üçün mütəxəssislər körpəni mümkün qədər tez-tez döşə qoymağı məsləhət görürlər.

Bir uşağın həyatının ilk ayında gündəlik qidalanma sayı 25-dən çox ola bilər! Üç aylıq yaşda uşaqlar öz gündəlik rejimini inkişaf etdirirlər, qırıntılar adətən yuxuya getmədən sonra və ya əvvəl yeyirlər. Yaşlı körpələr əsəbləşdikdə və ya nədənsə narazı olduqda əmizdirməyə başlayırlar.

Qidalanma nə qədər çəkir?

Əmizdirmə müddəti əsas ehtiyacdan asılıdır. Körpə içmək istəyirsə, ön südü kifayət qədər almaq üçün bir neçə dəqiqə süd vəzilərini əmir. O, acdırsa, ana yalnız 45 dəqiqədən sonra "azad olacaq".

Adətən, aşağıdakı hallarda tətbiq müddəti artır:

səhər oyandıqdan sonra;
körpənin ən sürətlə böyüdüyü "böyümə sıçrayışları" adlanan mərhələlərdə;
körpənin halsızlığı zamanı (diş çıxarma, digər xəstəliklər), çünki süd ağrıları azaldır.

Təbii ana südü ilə qidalanma üçün, körpənin tələb etdiyi müddətdə döşə tətbiq edilməsinə icazə vermək tipikdir. Kiçik uşağın yuxuya getdiyi və ya tox olduğu zaman anasını özü buraxacağına inanılır.

Laktasiyanı nə vaxt bitirmək lazımdır?

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı körpələri iki yaşa qədər ana südü ilə qidalandırmağı tövsiyə edir. Həyatın 12 aya qədər əvəzolunmaz komponentləri təmin etmək lazımdırsa, 2 ilə yaxın məhsul intellektin və immunitet sisteminin daha uğurlu inkişafının mənbəyinə çevrilir.

Bəslənmənin dayandırılması anı hər bir ana tərəfindən fərdi olaraq qəbul edilən bir qərardır və bir çox nüansdan asılıdır. Müəyyən edilmiş vaxt çərçivəsi yoxdur, buna görə də "düzgün" davranmağın yolu uşağınıza baxmaqdır.

Beləliklə, ana südü ilə qidalanan bir çox müasir mütəxəssis körpələrin vaxtında bağlanmasına qarşı çıxır. Yalnız bir "ağlama" ilə qidalanmanın uşaqları optimal süd və ana istiliyi ilə təmin edə biləcəyinə dair bir fikir var.

Bununla belə, körpələr üçün nəyin lazım olduğuna - saata və ya tələbata görə qidalandırmaq üçün analar qərar verirlər. Doktor Komarovskinin məsləhətini almaq və prosesin bütün iştirakçılarının maksimum rahatlığı üçün bu iki yanaşmanı birləşdirmək olduqca mümkündür.