Yenidoğanı masaj etməyə başlamalısınız. Yeni doğulmuş körpəni masaj etməyə nə vaxt başlamaq lazımdır. Kim masaj edə bilər, kim edə bilməz

Uşağın doğulmasından sonrakı ilk günlər valideynlər üçün ən həyəcanlı və təsir edicidir. Bu, körpənin xarici dünya ilə tanışlığıdır. Gələcəkdə bədənin formalaşmasına və sağlamlığına təsir göstərə biləcək ona qayğı göstərən anları qaçırmamaq bu anda vacibdir. Əlbəttə ki, əsasən valideynlər artıq hazırlanmış yeni doğulmuş körpə ilə görüşürlər: onlar xüsusi kurslara gedirlər, kitab oxuyurlar, həkimlərlə ünsiyyət qururlar.

Uşaq doğulduqdan dərhal sonra vacib anlardan biri yeni doğulmuş körpə üçün masajdır.

Bu proseduru keçirən uşaqların daha yaxşı inkişaf etdiyinə inanılır. Sessiya həm də söhbətlə müşayiət olunsa yaxşıdır - bu, nitqin daha sürətli inkişafına kömək edir.

Yenidoğulmuşlar özlərini masaj etməyə başlayanda

Pediatrlar və psixoloqlar belə bir nəticəyə gəldilər ki, ana həyatının ilk günlərindən uşağa ən elementar masajı özü etməyə başlaya bilər. Fakt budur ki, ana ilə toxunma toxunuşu körpə üçün çox vacibdir. Ancaq unutmayın ki, 1 aydan kiçik, onun müddəti 10 dəqiqədən çox olmamalıdır. Bundan sonra sürət 15-20 dəqiqəyə qədər artır. Əvvəlcə bədəni xüsusi kremlə yağlayın, sonra yüngül vuruşlarla istədiyiniz bölgəni istiləşdirin. Həmişə dabanlardan başlayın, tədricən başınıza yüksəlin. Sadəcə yeməkdən dərhal sonra bu proseduru etməyin. Hərəkətlər əzələlərin yumşaq yerdəyişməsidir.

Yenidoğulmuşlar masaj etməyə başlayanda: əks göstərişlər

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, sessiya qidalanmadan 30 dəqiqə əvvəl və ya ondan əvvəl olmamalıdır. Bu prosedur peyvənddən sonra 72 saat ərzində, göbək kordunun tamamilə böyümədiyi halda, həmçinin dərman qəbul edərkən və ya bir növ xəstəlik olduqda qadağandır. Sizin və uşağınızın yaxşı əhval-ruhiyyədə olduğu bir vaxt seçmək daha yaxşıdır, çünki masaj həm də enerji mübadiləsidir, yalnız müsbət olsunlar.

Yeni doğulmuş: hansı yaşda masaj etmək lazımdır

Əvvəlcə pediatrınıza sual verin: yeni doğulmuş körpəni nə vaxt masaj etmək lazımdır? Heç bir əks göstəriş olmadığından əmin olmalıdır.

Körpəni hansı yaşda masaj etmək mümkün olduğunu soruşduqda, birmənalı fikir yoxdur: bəziləri demək olar ki, ilk günlərdən başlamağı tövsiyə edir, digərləri isə iki həftəlik yaşdan əvvəl edilməməsi lazım olduğuna inanır. Hər halda, proseduru həyata keçirmək qərarına gəlsəniz, ilk günlərdə yüngül vuruşlar olmalıdır.

Yenidoğulmuşlara necə masaj etmək olar

Yenidoğulmuşların nə vaxt masaj almağa başlaması sualı ilə hər şey az və ya çox aydındırsa, texnikanın özü bizim üçün sirr olaraq qalır. başa düşməyi təklif edirik.

Ayaq barmaqlarını yavaşca yoğurun, ayaqdan başlayaraq, tədricən qasığa doğru hərəkət edin. Bundan sonra, fırçadan başlayaraq, sinə doğru hərəkət edərək, tutacaqları yoğururuq. Sonra, qarına keçirik. Diqqətlə edilərsə, bu, kolikanın qarşısını alacaqdır. Son mərhələ arxa, sonra isə başdır. Qulaqlara diqqət yetirməyi unutmayın.

Boyun masajını necə etmək olar

Qulaqlardan başlayaraq çiyinlər istiqamətində yumşaq vuruşlar aparmaq lazımdır. Çiyinlərdən irəli, barmaqlara keçin.

Yeni doğulmuş körpənizi nə vaxt qarnınıza yuvarlaya bilərsiniz?

Bu, yeni doğulmuş körpələrə masajın nə vaxt veriləcəyi sualına əlavə olaraq, gənc anaları həyəcanlandıran başqa bir məqamdır.

Göbək sağaldıqdan sonra başlaya bilərsiniz. Əvvəlcə qarnınıza qoymağa çalışın. İlk dəfə 5 dəqiqədən çox olmamalıdır, zaman keçdikcə intervalları artıra bilərsiniz. Yalnız yeməkdən dərhal sonra bunu etməyin.

Beləliklə, indi yeni doğulmuş uşağa ilk masajı nə vaxt edəcəyinizi bilirsiniz və onun texnikası haqqında bir az anladınız.

Hazırda demək olar ki, bütün yeni doğulmuş körpələrə masaj təyin olunur. Bu cür məşqlər düzgün gimnastika ilə birlikdə uşağın müasir dünyada daha sürətli inkişafına və uyğunlaşmasına kömək edir. Bu yazı sizə körpələr üçün masajın necə olması lazım olduğunu izah edəcək. Müvafiq təhsil və bacarıqlarınız yoxdursa, əvvəlcə bəzi qaydalarla tanış olmalısınız.

Körpələr üçün ümumi gücləndirici masaj

Demək olar ki, hər yeni doğulmuş körpə güclü əzələ tonu ilə doğulur. Qorxma - bu tamamilə normaldır. Bu vəziyyət, körpənin demək olar ki, doqquz aydır ki, anasının qarnında demək olar ki, çəkisiz olmasının nəticəsidir.

Körpələr üçün masaj hipertonikliyi aradan qaldırmağa kömək edir. Həmçinin, bu manipulyasiyalar qırıntıların bədənini gücləndirə bilər. Masaj zamanı qan axını artır və əzələlər istiləşir. Bütün bunlar toxunulmazlığı artırmağa və gələcəkdə bir çox xəstəliklərdən qaçmağa imkan verir.

Körpələr üçün ümumi gücləndirici və ya rahatlaşdırıcı masajı nə vaxt etməliyəm?

Əksər həkimlər (neonatoloqlar, pediatrlar və nevroloqlar) körpənin həyatının ilk ayında belə manipulyasiyalara başlamağı məsləhət görürlər. Lakin bu, həmişə mümkün olmur. Xüsusi bir tibb müəssisəsinə müraciət etsəniz, çox güman ki, körpələr üçün masaj üçün görüşlə qarşılaşacaqsınız. Gözləmək istəmirsiniz? Bu vəziyyətdə, müstəqil olaraq bəzi manipulyasiyalar həyata keçirə və qiymətli vaxt itirməyə bilərsiniz.

Körpələr üçün masaj demək olar ki, hər kəs üçün təyin edilir. Bu vəziyyətdə uşağın hər hansı bir sapma olub-olmamasının heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Həyatın ilk ilində həkimlər qısa fasilələrlə cəmi üç masaj kursunu tövsiyə edirlər. Bütün bunlar uşağın uyğunlaşmasına və tez bir zamanda bəzi bacarıqlara yiyələnməsinə kömək edəcəkdir.

Şərtlər

Beləliklə, evdə körpələr üçün masaj etmək qərarına gəldiniz. Bunun üçün nə tələb olunacaq? Başlamaq üçün binalar haqqında qərar verməyə dəyər. Yüngül və geniş olmalıdır. Sessiyadan əvvəl otaq havalandırılmalıdır. Ancaq orada soyuq olmamalıdır. Ən uyğun temperatur 24-26 dərəcə səviyyəsindədir.

Səthi seçməyə də dəyər. Çox yumşaq olmaq lazım deyil. Dəyişən masanız varsa, ondan istifadə edin. Əks halda, ən adi mətbəx masasına üstünlük verin. Sərt bir səthə bir neçə dəfə qatlanmış yorğan qoyun və uşaq bezi ilə örtün.

Masaj üçün kosmetika haqqında qərar verməlisiniz. Əvvəlcədən yağlı körpə kremi və ya yağı hazırlayın. Körpə allergik reaksiyaya meyllidirsə, o zaman ətirsiz ən çox yayılmış pudradan istifadə edə bilərsiniz.

Sessiyaya başlamazdan əvvəl körpəni diqqətlə yoxlayın və aşağıdakılara əmin olun:

• uşaq doludur;
• körpə yatmaq istəmir;
• körpənin qızdırması, burun axması və boğaz ağrısı yoxdur;
• körpənin prosedur üçün heç bir tibbi əks göstərişi yoxdur.

Körpəni özünüz necə masaj etmək olar?

Hipertonikliyi olan körpələr üçün masaj bütün bədənin mərhələli müalicəsini əhatə edir. Aşağıdan yuxarıya doğru hərəkət etməlisiniz, heç bir hissəni itirməməlisiniz. Əvvəlcə barmaqları və ayaqları uzatmağa dəyər, sonra ayaqları müalicə edin. Sonra qarın və qolların növbəsi gəlir. Eyni ardıcıllıqla, körpəni çevirdiyiniz zaman hərəkət etməlisiniz.

Unutmayın ki, bütün manipulyasiyalar zamanı bədənin hissələrinə güclü basmaq olmaz. Yalnız vuruş və hamar hərəkətlər edin. Qırıntıların əzələləri hələ də çox zəifdir və sümüklər kövrəkdir və daha çox qığırdaq kimidir. Onlara zərər vermək çox asandır. Bədənin boyun və baş bölgəsi kimi hissələrindən də çəkinməyə dəyər. İstisnalar, tibbi təhsilinizin olması və müəyyən təsir nöqtələrinin harada olduğunu dəqiq bildiyiniz hallardır.

Ayaq barmaqları, ayaqları və ayaqları

Körpənin əllərini və ayaqlarını seçilmiş məhsulla yağlayın. Bundan sonra, növbə ilə barmağınızı götürün və bir az çevirin. Bütün əzaları bu şəkildə müalicə edin və ayağa gedin.

Dabandan barmaqlara qədər sonsuzluq işarəsinin bənzərliyini çəkin. Alternativ olaraq dabana, sonra ayağın ikinci və üçüncü barmaqları arasındakı nahiyəyə basın. Körpənin refleksiv şəkildə ayağını necə sıxdığını və açdığını görəcəksiniz.

Sonra, buzovlara keçin. Əzələ bölgəsində onları yumşaq bir şəkildə masaj etmək və vurmaq lazımdır. Kalçalar oxşar şəkildə işlənir. Ancaq içəriyə toxuna bilməzsiniz. Hələ nə əzələ, nə də yağ tərəfindən qorunmayan bir çox mühüm arteriya və damarlar var.

Qarın və sinə

Körpələr üçün masaj (2 ay) yalnız tonu aradan qaldırmağa, bədəni gücləndirməyə kömək etmir, həm də kolikanı aradan qaldırır. Bununla belə, bunu düzgün etmək lazımdır. Qarın bölgəsini bolca yağlayın və göbəkdən saat yönünde dairəvi hərəkətlər etməyə başlayın. Bundan sonra, incə çimdik hərəkətləri ilə göbək halqasını masaj edin. Bu, bu sahədə əzələlərin güclənməsinə kömək edəcəkdir.

Barellərdən qarın mərkəzinə qədər bir neçə toplama hərəkəti edin. Qaraciyər və dalaq sahəsindən qaçınmağa çalışın. Bu orqanlar dəriyə çox yaxındır və zədələnə bilər.

Körpələr üçün masaj (3 ay və daha böyük) süd vəzilərinin müalicəsini nəzərdə tutmur. Bu vəziyyət xüsusilə qızlar üçün doğrudur. Bu zonanı tamamilə atlamaq daha yaxşıdır.

Əllər və çiyinlər

Göstərilən bölgəni bir masaj agenti ilə müalicə edin və çiyinləri sığallamağa başlayın. Dərinin hər bir sahəsinə işləyərək, yavaş-yavaş qolunuzu aşağı salın. Hər barmağa xüsusi diqqət yetirin. Əzaları növbə ilə yoğurun, onları bükün və açın.

Körpələr üçün 6 aylıq masaj aşağıdakı manipulyasiyaları əhatə edir: tutacaqları emal etdikdən sonra baş barmaqlarınızı körpənin ovuclarına qoyun, uşaq onları tutanda bir az özünüzə çəkin - körpə öz başına oturmağa çalışacaq, əzələlərini gərginləşdirəcəkdir. qarın əzələləri.

Xüsusilə tibbi təhsiliniz yoxdursa, boyuna heç toxunmamaq daha yaxşıdır. Mütəxəssislərin işi üçün buranı tərk edin. Bu, təsadüfən oynaqların zədələnməsi və ağırlaşmalarının qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Qarın məşqləri

Körpələr üçün masaj (2 aylıq) aşağıdakı manipulyasiyanı əhatə edir: körpəni bir tutacaqdan götürün və bir az əks istiqamətə çəkin - körpə refleksiv şəkildə yuvarlanmağa çalışacaq və bu işdə ona kömək etməlisiniz.

Qırıntıların arxasını məhsulla yağlayın və yumşaq bir şəkildə vurun. Çiyinlərinizi və belinizi masaj edin. Bundan sonra, kalça eklemleri üçün məşqlərə davam edin. Unutmayın ki, körpənin bu cür gimnastika üçün əks göstərişləri olmamalıdır. Bu barədə pediatrınızdan və ya nevroloqunuzdan soruşa bilərsiniz.

Ayağı dizdən bükün və yan tərəfə aparın. Eyni proseduru ikinci əza ilə edin. Uşaq qurbağa pozasını almalıdır. Kiçik uşağınızın zədələnməsindən narahat olmaq lazım deyil. Bu yaşda olan körpələr çox çevikdirlər və belə hərəkətləri asanlıqla edə bilirlər.

Şaquli gimnastika

Uşağın bütün əzələləri uzandıqda və istiləndikdə, körpəni qoltuq nahiyəsindən yuxarı qaldırın. Körpəni elə yerləşdirin ki, ayaqları səthə toxunsun - uşaq refleks olaraq gəzinti hərəkətləri edəcək. Altı aydan sonra körpələr bu məşqi xüsusilə sevirlər. Onlar yeni hisslər alır və sevinirlər.

Uşağı götürün və onu bu yana yelləyin. Bu məşq vestibulyar aparatın işini inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir.

Masajı necə bitirmək olar?

Bütün prosedurlardan sonra körpəni qidalandırmaq məcburidir. Çox güman ki, bu anda uşaq şirin yuxuya gedəcək. Onu oyatmamalısan. Bu cür məşqlər körpənin hələ də kövrək bədənini çox yorur. Unutmayın ki, masajdan sonra qırıntıların bədəni qızdırılır və yuxuda soyuyur. Ona görə də uşağı yaxşı örtməyə dəyər ki, soyuqdəyməsin.

Döş masajı nə verir?

Bir neçə seansdan sonra artıq müsbət təsirini görə bilərsiniz. Körpə daha yaxşı və daha uzun yatmağa başlayacaq, daha sakit və inamlı olacaq. Körpənin hərəkətləri qorxusunu itirəcək. Bir çox uşaq bu cür kurslardan sonra yaxşı iştaha qazanır və daha yaxşı çəki qazanır.

Bundan əlavə, masaj immunitet müdafiəsini gücləndirəcək və uşağı artan tondan xilas edəcəkdir. Görülən işlərin təsiri orta hesabla 3 ay davam edir. Bu müddətdən sonra gimnastika kursunu təkrarlaya bilərsiniz.

Xülasə

Körpələr üçün masajın nə olduğunu və nə üçün lazım olduğunu öyrəndiniz. Mümkünsə, ixtisaslaşmış müəssisələrdə masajçılarla əlaqə saxlayın. Əgər nədənsə özünüz masaj kursu keçirmək qərarına gəlsəniz, bunu etməzdən əvvəl mütləq pediatr və nevroloqla məsləhətləşin.

Sizə və körpənizə sağlıq!

Hər birimizin toxunma ehtiyacı var, xüsusən də bir yaşından kiçik körpələr. Körpələr üçün rahatlaşdırıcı masaj təkcə uşaqla anası arasında toxunma əlaqəsi yaratmağa deyil, həm də əzələ tonusunu yüngülləşdirməyə imkan verir, həm də körpənin ümumi inkişafına kömək edir. Hərəkətlərlə zənginləşdirilmiş məşqlər dəsti körpəni sürünməyə, oturmağa və gəzməyə hazırlayacaq. Aşağıda seanslardan yalnız fayda əldə etmək üçün bir ilə qədər inkişafının müxtəlif mərhələlərində körpəni necə masaj edəcəyinizi söyləyəcəyik.

Yenidoğan üçün necə faydalıdır?

Körpələr üçün masajlar terapevtik və profilaktikdir və əgər birinci növ yalnız bir mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdırsa, ikincisi analar üçün olduqca mümkündür. Pediatrınız icazə verərsə, evdə körpənizin əzələlərini gücləndirmək üçün gündəlik məşqlər edə bilərsiniz. Pediatr sizə yeni doğulmuş və bir yaşa qədər körpə üçün rahatlaşdırıcı masaj edəcəyiniz əsas hərəkətləri göstərəcək.

Profilaktik seanslar körpənizə toxumalarda qan dövranını və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək. Körpələrin masajı zamanı dərinin səthində yerləşən reseptorlar stimullaşdırılır, bu, beynin və bütün sinir sisteminin işinə müsbət təsir göstərəcək: körpə daha sakit davranacaq və daha yaxşı yatacaq.

Körpələr üçün masajlar uşaqların immunitetinə müsbət təsir edir, onu gücləndirir və soyuqdəymə riskini azaldır. Körpə böyüdükdə və vuruşlara gimnastika elementləri əlavə edildikdə, gündəlik seanslar uşağın bütün sistemlərinə faydalı təsir göstərəcəkdir. Körpələr üçün masajlar əzələ-skelet sistemini və ürək-damar sistemini gücləndirəcək, körpədə kolik və nəcis pozğunluqlarını aradan qaldıracaq.

Döş masajı nə vaxt edilməməlidir?

Yerli pediatrla məsləhətləşdiniz və o, yeni doğulmuş körpə üçün rahatlaşdırıcı bir kurs keçirməyə icazə verdi - ancaq dərhal işə başlamağa tələsməyin. Bir sıra müvəqqəti əks göstərişlər var, onların olması halında proseduru bir müddət təxirə salmaq daha yaxşıdır:

• 20 gündən kiçik uşaqlar üçün proseduru həyata keçirmək mümkün deyil;
• körpənin həzm pozğunluğu varsa, məsələn, bu gün qusdu və ya təkrar boş nəcis varsa, körpələrin masajını təxirə salmaq düzgün olardı;
• uşaqlarda yoluxucu bir xəstəlik aşkar edilərsə, körpələri masaj etməyə ehtiyac yoxdur, çünki uşağın bədəni xəstəliklə mübarizə aparacaq;
• dəridə səpgi, uşaq bezi döküntüsü və ya tərləmə varsa, körpələri masaj edərək uşaqları narahat etməmək daha yaxşıdır;
• uşaqlarda soyuqdəymə, həddindən artıq qızdırma, peyvənd və ya diş çıxarmağa reaksiya səbəbiylə qızdırma olduqda körpələrə masaj etmək tövsiyə edilmir;
• körpənin bu gün əhval-ruhiyyəsi yoxdursa və yaramazdırsa, körpələrin rahatlaşdırıcı masajını təxirə salmaq düzgün olardı.

Döş masajı etmək

Pediatr "Masaj No 10" yazısı ilə müraciət edərək sizin üçün ümumi gücləndirmə prosedurlarını təyin edə bilər. Bu, körpəniz üçün peşəkar və xüsusi müalicə seansı keçirəcək bir mütəxəssisə ehtiyacınız olduğunu ifadə etmir. Bu istiqamət körpənizin 10 gün davam edən ümumi sadə masaja ehtiyacı olduğunu göstərir.

Körpələr üçün belə bir körpə masajı sizdən xüsusi tibbi bilik və ya peşəkar bacarıq tələb etmir. Bir çox ananın necə düzgün davranacağını anlamaq üçün bir mütəxəssislə yalnız bir seans lazımdır. Sıxmağın qaydasını və alqoritmini mənimsədikdən sonra evdə körpələr üçün masaj edə bilərsiniz.

Əgər sizə general deyil, körpələrin terapevtik masajı təyin edilsəydi, bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaq düzgün olardı.. Peşəkar yardıma ehtiyacınız olduqda diqqətsiz hərəkətlərinizin faydaları şübhə doğura bilər. Müalicə kursu tamamilə bir mütəxəssisə həvalə edilməlidir.

Döş masajına hazırlıq

Sessiyanı keçirəcəyiniz otağı əvvəlcədən havalandırın. Uşaqla işləməyi planlaşdırdığınız yeri ədyal, kətan və flanelet uşaq bezi ilə örtün. Diqqəti yayındırmamaq və körpəni tək qoymamaq üçün körpə masajı zamanı və ondan sonra lazım olan hər şeyi əvvəlcədən hazırlayın - yağlar, toz və ya krem, uşaq bezi və paltar.

Körpəyə masaj etdiyiniz zaman ona xəsarət yetirməmək üçün dırnaqlarınızı kəsib, əlinizdən zinət əşyalarını çıxartmalısınız.

Yeni doğulmuş körpə üçün masaj

Yenidoğulmuşlar üçün profilaktik prosedurlar yalnız 20 günlük olduqdan sonra edilə bilər. Körpənin bir aya qədər masajı yüngül, vuruş hərəkətləri ilə, periferiyadan mərkəzə və aşağıdan yuxarıya doğru aparılmalıdır.

1. Körpənin qollarını hamarlayırıq, barmaqlardan başlayaraq tədricən çiyinlərə doğru hərəkət edirik.
2. Yüngül masaj hərəkətləri ilə körpənin ayaqlarını, baldırlarını və budlarını vurun.
3. Körpənin qarnını saat əqrəbi istiqamətində sığallayırıq.
4. Süd vəzilərinin bölgəsindən qaçaraq, ovuclarımızı qarından çiyinlərə, çiyinlərdən isə yanlara çəkirik. Körpənin qarnı ağrıyırsa və sizin ona toxunmağınızdan uşaq yaramazdırsa, başqa yerə köçmək daha yaxşıdır. Körpələr üçün masajlar zövq gətirməlidir, lakin narahatlıq yaratmamalıdır.
5. Arxasını beldən çiyinlərə, onurğanın xəttindən yanlara vururuq.
6. Körpəni yan tərəfə qoyun, avuçunuzu arxa tərəfdən beldən çiyinlərə qədər yumşaq bir şəkildə keçirin. Sonra körpəni digər tərəfə çevirin və hərəkətləri təkrarlayın.

Körpələr üçün belə bir sakitləşdirici və yüngül masaj, zəifləyənə qədər 4 aya qədər uşaqlara edilməlidir.

4 aylıq körpələr üçün masaj

Bir yaşa qədər uşaqlarda əzələ tonusu normallaşdıqdan sonra, körpələr üçün ümumi gücləndirici profilaktik masajı bir az çətinləşdirə bilərsiniz. İndi ovuşdurmağa ayaqlar və qollar üçün sürtmə və passiv gimnastika əlavə olunur. Sürtünmə tonik körpə masajı edərkən daxili bud və onurğaya toxunmaq tövsiyə edilmir.

Körpələr üçün masaj alqoritminin hər bir bəndi əvvəlcə 4 dəfə təkrarlanmalı, hərəkətlərin təkrar sayını tədricən 10-a çatdırmalıdır. Körpə ilə dərslərin müddəti tədricən artmalıdır və əgər əvvəllər dərslər üçün 10 dəqiqə kifayət idisə, indi gimnastika. və körpələrin masajı təxminən yarım saat verilməlidir.

Əllər

1. Körpənin qollarını qaldıraraq, əlindən çiyninə qədər yüngülcə sığallayın.
2. Dərini hərəkətlərlə bir az dəyişdirərək yuxarı ətrafları eyni istiqamətdə yumşaq bir şəkildə sürtməyə başlayın. Körpələr üçün masaj zamanı hərəkətlərin belə artması əzələlərin lazımi hissələrini tonlayır və onları inkişaf etdirir.
3. Baş barmaqlarınızı körpənin ovuclarına qoyun və əllərini sıxaraq, körpənin qollarını dirsəklərdə bükün, sinə üzərində çarpazlayın və sonra onları bir-birindən ayırın.

Mədə

1. Dairəvi bir hərəkətlə, hər zamanki kimi, saat yönünün əksinə körpənin qarnına yumşaq bir şəkildə vurun.
2. Yüngül təzyiqdən istifadə edərək, körpənin əzələlərini şaquli və üfüqi olaraq ovuşdurun.

Boyun

Uşağın boyun əzələlərini "uçmaq" refleksinə əsaslanaraq gücləndirə bilərsiniz: körpəni arxası üstə uzanaraq, omba və çiyin bıçaqlarının altından tutaraq qaldırın. Körpə instinktiv olaraq boyun əzələlərini sıxacaq və gövdəsini əyəcək. Körpələr üçün masaj zamanı belə bir məşq bədənlərinin demək olar ki, bütün əzələlərini işə salır. Uşaqları həddən artıq yükləməmək üçün onları hər seansda bir dəfədən çox təkrar etməmək tövsiyə olunur.

Ayaqlar

1. Ayaqlarını dabandan dırnağa qədər sığallayaraq körpələri masaj etməyə davam edin.
2. Strok edin və sonra ayaq biləyi birləşməsinə çatana qədər körpənin ayaqlarını kiçik barmaqlardan istiqamətə yumşaq bir şəkildə sürtün, bütün barmaqların altında, körpənin ayağının arxasını hərəkət etdirin.
3. Ayağı bir az qaldıraraq, aşağı ayağın və budun xarici və arxa tərəflərini aşağıdan yuxarıya doğru hamarlayın və ovuşdurun.
4. Körpənizin baldırlarından ovuclarınızla tutun, körpəniz ayaq üstə əyilirmiş kimi ayaqlarını növbə ilə bükün və açın. Belə bir masaj körpənin kalça və diz eklemlerini, eləcə də ayaqların hərəkətlərində iştirak edən əzələləri inkişaf etdirir.
5. Körpənin ayaqlarını dizdən bir az yuxarı tutun və yalnız omba oynaqlarını bükün və açın.

Fırlatmanın "məşqi"

Uşağı arxası üstə qoyun, bir əlinizlə onun düzəldilmiş ayaqlarından tutun, digəri ilə körpənin sol qolundan tutun. Körpəni yumşaq bir şəkildə çəkin ki, sağa və qarnına yuvarlanmağa başlasın. Körpənin sapını dəyişdirin və sol tərəfdən qarın üzərinə çevirin. Bir müddət sonra körpə üçün masajda belə bir məşq edərkən, o, öz başına yuvarlanmağa meylli olduğunu görəcəksiniz.

Bir yaşa qədər körpələr üçün çevrilmə elementləri ilə ümumi gücləndirici profilaktik masaj uşaqların bacarıqlarının inkişafını stimullaşdırır və onlara düzgün hərəkət etməyi öyrədir.

Arxa və omba

1. Körpəni qarnına qoyun və aşağıdan yuxarıya və onurğa xəttindən yanlara doğru gedərək körpənin arxasını və altını vurun.
2. Eyni istiqamətlərdə hərəkət edərək, kürəyinizi və qarnınızı sürtməyə başlayın.
3. Böyrək nahiyəsindən qaçaraq, barmaqlarınızın uclarınızla körpənizin kürəyini dairəvi hərəkətlərlə yumşaq bir şəkildə yoğurun.

Boyun və arxa

Avuçlarınızı körpənin qarnının və sinəsinin altına qoyun və onu yerləşdiyi səthdən qaldırın. Körpə refleks olaraq əyiləcək və başını qaldıracaq.

Döş

1. Uşağı arxasına çevirin və sinəsini mərkəzdən qoltuqaltına qədər yumşaq hərəkətlərlə hamarlayın.
2. Hər iki əlin barmaqlarını yumşaq, demək olar ki, təzyiq olmadan əyərək, onlarla interkostal boşluğu masaj edin.
3. Körpənin sinəsini iki əlinizlə tutaraq və baş barmaqlarınızı körpənin məmə uclarının altına qoyaraq, yüngül təzyiqlə yavaş-yavaş körpənin dərisini yuxarıya doğru hərəkət etdirin. Körpələr üçün masaj zamanı belə bir məşq sinə həcmini artırmağa kömək edir və uşaqların nəfəsini dərinləşdirir.

oturmaq

Arxa üstə uzanan körpə üçün qolları yanlara yayın və sonra bir az özünüzə doğru çəkin ki, körpə bir az qalxsın. Altı aydan kiçik uşaqları əkmək tövsiyə edilmir, buna görə körpənin duruşuna zərər verməmək və daxili orqanlarının yerini dəyişdirməmək üçün əvvəlcə belə bir məşqi məntiqi sonuna çatdırmamaq daha yaxşıdır. Altı aya yaxın, körpəni otura bilərsiniz.

Sürünmə məşqi

Körpəni qarnına qoyun və əyilmiş qollarını yanlarının altına qoyun və ayaqlarını dizlərdə bükün. Uşaq bu vəziyyətdə olduqda, refleks olaraq qalxmağa çalışacaq.

addımlamaq

Körpəni qoltuq altına aparın və onu tutaraq ayaqlarının altındakı dəstəyi hiss etsin. Uşaq instinktiv olaraq ayaqları üzərində addımlamağa başlayacaq. Bu məşq anadangəlmə refleksi stimullaşdıracaq və tezliklə şüurlu motor bacarıqlarına çevriləcəkdir.

• körpəyə rahatlaşdırıcı masaj etməzdən əvvəl bir pediatrla məsləhətləşin və körpənizin hər hansı bir əks göstərişi olub olmadığını öyrənin;
• körpələr üçün masaj seansları zamanı yaş tövsiyələrinə əməl edin - altı aya qədər olan uşaqları əkməmək məsləhətdir, özü buna hazır olana qədər körpəni tam ayağa qoymaq lazım deyil;
• prosedur zamanı uşaq hərəkət etməyə başlamışsa, məsələn, onu qarnınıza çevirdiyiniz zaman, onu əvvəlki vəziyyətinə qaytarın və ya körpələr üçün rahatlaşdırıcı masajı tamamilə dayandırın;
• masaj zamanı körpələr körpə ilə yumşaq və təbii danışmalıdırlar ki, o, rahat və sakit hiss etsin və seansın özü onda müsbət emosiyalar oyatsın.

Həyatın 1 ilində körpənin nəhəng inkişafı baş verir. Valideynlərin tərbiyə vasitələri və üsulları ilə bağlı çoxlu sualları var. Onlardan biri masajdır.

Döş masajı lazımdırmı?

Körpəni masaj etmək lazım olub olmadığına şübhə edən böyüklər var. Həkim prosedurun faydalarını izah edəcək:

• toxunulmazlığın aktivləşdirilməsi;
• motor bacarıqlarının formalaşması;
• psixoloji vəziyyətin sabitləşməsi;
• əzələ funksiyasının yaxşılaşdırılması.

Müəyyən xəstəliklər halında, uşaq üçün masaj məcburidir, belə hallarda masaj manipulyasiyaları yalnız bir mütəxəssis tərəfindən həyata keçirilir. Hərtərəfli inkişaf məqsədi ilə körpəni hər gün masaj etmək lazımdır. Patoloji olmadıqda, evdə masaj edə bilərsiniz.

Döş masajı hansı yaşda edilə bilər? Körpəni neçə ay masaj etmək lazım olduğuna dair fikirlər fərqlidir. Bəziləri hesab edir ki, hərəkət funksiyalarının zəif inkişafı zəminində kiçik yaşlardan masajla məşğul olmaq zərərlidir. Qalanları, əksinə, masaja demək olar ki, xəstəxanada başlamağı effektiv hesab edirlər.

Klinikada masaj 2 aydan etibarən təyin edilir, evdə göbək yarası sağaldıqdan sonra artıq aypara prosedurlarını etməyə icazə verilir.

Aylara görə masaj edin

Bir aya qədər körpələr üçün masaj. Körpənin reaksiyasını izləmək lazımdır. Əllərin istiliyi və zərif sözlər masajı müşayiət edir.

1 aya qədər körpəni masaj etmək çox diqqətli olmalıdır. Başdan başlamaq və aşağı ətraflarla bitirmək lazımdır.

4 həftəyə qədər aşağıdakı məşqlər həyata keçirilir:

• uşaq vurur, "çəkir";
• dərini yumşaq bir şəkildə ovuşdurun;
• qollar sinə üzərində çarpazlaşdırılır;
• ayaqlarını yaymaq;
• barelləri yandırın, qarın.

1 aydan etibarən körpələr üçün masaj. Hər ana 1 aydan etibarən körpələrə masaj edə bilər. Masaj vibrasiya və yoğurma texnikası ilə tamamlanır.

Masaj edilmiş:

• əllər;
• ayaqları;
• geri;
• omba;
• ayaqlar və ayaq barmaqları.

Seansın başlanğıcı və sonu vuruş manipulyasiyaları ilə həyata keçirilir. Hər hansı bir məşqə etiraz edildikdə, təsir dayanır və növbəti həyata keçirilir. Daha sonra bəyənmədiyiniz texnikaya qayıdın və icra müddətini azaldın. Su prosedurlarından əvvəl sakitləşdirici masaj etmək məsləhətdir.

2 aylıq körpələr üçün masaj. 2 ayda körpə uzun müddət başını tutmur. Körpələr üçün 2 aylıq masaja boyun fəqərələrini gücləndirmək üçün boyun masajı əlavə edilir.

İki aylıq bir körpə üçün masaj:

1. Ayaqlardan başlamaq lazımdır (bağlar və əzələ toxumaları güclənir, qan axını yaxşılaşır). Prosedurun ardıcıllığı:
   • Ombadan aşağıya yumşaq bir şəkildə vurun.
   • Barmaqlarınızla ayaqlarınızı masaj edin.
   • Ayaqlarınızı ovuşdurun.
2. Ayaqlardan sonra qolları masaj etməyə davam edin: onları bir-birindən ayırın, bir az vibrasiya edin, ovuclarınızı masaj edin.
3. Geri. Yan tərəfdəki vəziyyətdə, uşaq onurğasını əyir və əyir: böyüklər əlini onurğa boyunca aparır, körpənin ayaqları ikinci əlin ovucuna bitişikdir. Sonrakı, arxanın yüngül bir masajıdır.
4. Göbək yırtığının qarşısını almaq və kolikanı aradan qaldırmaq üçün qarın masaj edilir. Dairəvi hərəkətlər saat istiqamətində edilir.
5. Sinə ütülənir.
6. Dölün vəziyyətində sallanma. Körpəyə ana bətnində olma mövqeyini tutmaqda kömək etmək lazımdır. Uşağı qucağınıza alın, yan-yana və bir dairədə silkələyin.

Sessiyanın sonunda körpənin istirahətə ehtiyacı var.

3 aylıq körpələr üçün masaj.Üç aylıq bir körpə üçün masaj lazımdırmı? Əgər uşaq masaj olunmayıbsa, o zaman kursa başlamaq məsləhətdir.

Bu yaşda körpə daha çox hərəkət edir. 3 aylıq bir körpə üçün masaj əzələ gərginliyini aradan qaldırmaq, qarın üzərində dönmə bacarığını öyrənmək məqsədi daşıyır. Yük əvvəlcə sadədir. Addımlar getdikcə çətinləşir.

3 aylıq körpələr üçün masaj sığallamaq, silkələmək, vibrasiya, sürtməkdən (təzyiqsiz masajdan) ibarətdir.

• Əzaların faydalı əyilməsi və düzəldilməsi.
• Ayaqları vurmaq və hər tərəfdən masaj etmək.
• Əlləri ovuclardan çiyinlərə qədər sürtün və ütüləyin.
• Qarın sahəsi hamarlanır, göbəkdən kalçaya qədər dairəvi sürtünmə hərəkətləri ilə masaj edilir.
• Döşləri olan arxa arxanın yuxarı hissəsindən - hər iki əlin ovuclarının xarici tərəfdən, aşağıdan - ovucların daxili tərəfdən ütülənir.
• Sinə dairəvi və sadə titrəmə hərəkətləri ilə vurulur.

3-6 aylıq körpələr üçün masaj gimnastika elementləri ilə birlikdə yerinə yetirmək üçün faydalıdır.

4 aylıq körpələr üçün masaj. 4 aylıq bir körpə üçün masaj passiv manipulyasiyaların azalması və enerjili olanların əlavə edilməsi ilə müstəqil şəkildə həyata keçirilə bilər. Körpənin əzələlərinin formalaşması üçün icazə verilir:

• qoparmaq;
• bükmək;
• oyun: "yalan" mövqeyini dəyişdirin - "oturan" və əksinə.

Ritmi saxlamaq üçün hesab altında hərəkətlər yerinə yetirilir. Ayaqları masaj edərkən, əyilmə və hizalanma daxil edilməlidir. Motor bacarıqlarının formalaşması üçün uşağa kiçik obyektləri tutmaq verilir.

4-5 aylıq körpələr üçün masaj gimnastika elementləri ilə birlikdə fiziki bacarıqları möhkəmləndirməyə və sonrakı inkişafı aktivləşdirməyə kömək edir.

5 aylıq körpələr üçün masaj. 5-6 aylıq körpələr üçün masaj əvvəlki ay ilə demək olar ki, eynidir. Üz bölgəsinin masajı və incə motor bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün üsullar əlavə olunur.

Masaj edilən sahələrin stimullaşdırılması güclənir - bu, faza-motor funksiyalarının düzgün formalaşmasına kömək edir, əzələ toxumalarının vəziyyəti sabitləşir və ümumi bərpa baş verir. Uşaq çevrilir, tutacaqların dəstəyi ilə bədən mövqeyi dəyişdirilir.

Oturma bacarığı üçün körpə masajı arxa, omba, qarın əzələlərinin inkişafından və sapınıza vurğu edərək oturmağı öyrənməkdən ibarətdir. Uşağın vaxtında oturması üçün məşq kömək edəcək: uzanmış vəziyyətdə körpə oturana qədər anasının əlindən və ya çarpaz çubuğundan tutaraq qollarını yuxarı qaldırır.

6 aylıq körpələr üçün masaj. Altı aylıq körpələr üçün masaj azalır və fiziki fəaliyyətlərin müxtəlifliyi artır

• bədəni qaldırmaq;
• oturma mövqeyində tutacaqlar əyilmiş və hizalanmışdır;
• körpə oyuncaqlara doğru sürünə bilər.

Qolların və ayaqların masajı lazım deyil, arxa, sinə və qarın üzərində fokuslanmaq lazımdır.

6 aylıq körpələr üçün barmaq masajı müxtəlif yerlərdə müstəqil şəkildə həyata keçirilir. Masaj uşaq mahnıları və şeirlərlə birləşərək oynaq bir şəkildə baş verir. Barmaq masajı texnikası intellektə, incə motor bacarıqlarına, nitq aparatına müsbət təsir göstərir.

4-6 aylıq körpələr üçün masaj, sürünmə qabiliyyətinin, nitqi, ritmi və hərəkətlərin koordinasiyasını anlamaq qabiliyyətinin inkişafına əsaslanır.

Uşaq masajı 7, 8, 9 aylıq. Məşqlər intensiv şəkildə aparılır. Ən çox masaj texnikasına icazə verilir.

1. Keçid asan və sürətli idarə edir.
2. Ayaqların fleksiyası və hizalanması.
3. Qarın üzərində yuvarlayın. Uşağın özü bu məşqi yerinə yetirə biləcək, onu bir az itələmək lazımdır.
4. Arxa və omba ilə müxtəlif hərəkətlər.
5. Dizlərdə düz tutacaqlarla sürünmə bacarıqlarının öyrədilməsi: arxa, əzalar və çiyinlərin əzələlərinin formalaşması. 8 aylıq körpələr üçün masaj, məşqləri özünüz etməyi əhatə edir. Daha gənc yaşda dəstək tələb olunur.
6. Qarın masajı.
7. Qarın boşluğunun əzələləri çömbəlmə səbəbindən məşq edilir: meylli bir vəziyyətdə, körpəni 7 ay ərzində hər iki tutacaqla, 8 aydan etibarən bir tutacaqla çəkin.
8. Ayaqları sığallamaq.
9. Düz ayaqları qaldırmaq və endirmək.
10. Döş masajı.

Masajın faydaları haqqında traktatlar yazılmışdır. Yenidoğulmuşlar üçün masaj mütləqdir! Doqquz aylıq embrional, praktiki olaraq hərəkətsiz mövcudluqdan sonra körpənin dünyamıza uyğunlaşması hələ də çətindir. Buna görə də, mehriban ananın əlləri, körpəni sığallamaq, sığallamaq, ona stresli uyğunlaşma vəziyyətini aradan qaldırmağa kömək edir. Toxunma hissləri sevinc gətirir və körpələr və onların valideynləri arasında ünsiyyətdə mühüm rol oynayır.

Masajın faydaları

Yenidoğulmuşlar üçün masaj daxili orqanlara təsir etmək üçün xüsusi üsulları əhatə edir. Masaj üsulları şəfaçılara qədim zamanlardan məlumdur. Peşəkar masaj terapevti sığallamaq, basmaq, sürtmək, çimdikləmək, vibrasiya ilə bütün bədənin dərin toxumalarında fəaliyyət göstərir. Dərinin, əzələlərin, refleks nöqtələrinin reseptorlarına təsir edən mütəxəssis qıcıqlanmanı mərkəzi sinir sisteminə ötürür. Nəticədə ton artır və ya rahatlaşır, bədən sistemlərinin fəaliyyəti yaxşılaşır. Yəni dəriyə toxunmaqla masaj bütün bədənə təsir edir.

Xüsusilə körpələr üçün faydalıdır, çünki fiziki, duyğu, eşitmə və nitq inkişafını aktivləşdirir. Hərəkətlərin koordinasiyası və diqqətin meylləri stimullaşdırılır, yuxu normallaşır və qan dövranı yaxşılaşır.

Bir aya qədər olan qırıntılarda, həssas analizatorlar hələ tam yetişməmiş və dəri artıq meydana çıxmışdır. Buna görə də ana toxunuşları hərəkətlərə və sevincli duyğulara səbəb olur.

Kim bacarar

Kimin masaj edə biləcəyi barədə danışmazdan əvvəl qeyd etmək lazımdır ki, profilaktik, müalicəvi və müalicəvi və profilaktik masajlar var.

Ana profilaktik masajı necə edəcəyini özü öyrənə bilər. Körpəyə ilk ziyarətdə onun əsasları patronaj tibb bacısı tərəfindən göstəriləcəkdir

Profilaktika, əks göstərişləri olmayan bütün körpələrə təyin edilir. Belə masaj çox vaxt evdə valideynlərin özləri tərəfindən edilir. Beləliklə, əgər uşağınız sağlamdırsa və əylənirsə, o zaman həyatının ilk ilində müşahidəçi həkim mütləq gündəlik masaj təyin edəcək.

Uşağa terapevtik və müalicə-profilaktika həkimin təyin etdiyi kimi peşəkar masajçı tərəfindən aparılır. Bu masajlar müəyyən sağlamlıq problemlərini aradan qaldırmaq məqsədi daşıyır.

Proseduru nə vaxt yerinə yetirmək lazımdır

Masajın nə vaxt aparılacağını düşünmək çox vacibdir. Prosedurlar günün birinci yarısında - 8-dən 15.00-dək aparılmalıdır. Qidalanmadan bir saat sonra arzu edilir ki, körpə yediyini həzm etsin. Boş bir mədədə masaj etmək tövsiyə edilmir, çünki körpə yaramaz olacaq. Prosedurlar yalnız körpə yaxşı əhval-ruhiyyədə olduqda həyata keçirilir. Narazılığı, şıltaqlığı, ağlaması ilə masaj ləğv edilir.

Əks göstərişlər

Bəzi hallarda masaj uşaqlar üçün kontrendikedir. Məsələn, bu şərtlərdə:

• yüksək temperatur;
• mədə-bağırsaq pozğunluqları;
• kəskin respirator xəstəliklər və infeksiyalar;
• dəri iltihabları;
• raxit;
• yırtıqlar (göbək, inguinal);
• anadangəlmə ürək xəstəliyi.

Başlamazdan əvvəl

1. Sessiyaya başlamazdan əvvəl otağı havalandırın və rahat isti temperatura qədər qızdırın, çünki körpə çılpaq olacaq.
2. Düz bir üfüqi səth hazırlayın, uşaq bezi və ya ədyal ilə örtün.
3. Valideynlərdən biri evdə masaj etmək niyyətindədirsə, o zaman əllərinizdən bütün zinət əşyalarını çıxarmalı, yaxşıca yumalı, dırnaqlarınızı kəsib tüllə etməlisiniz.

Prosedurlar zamanı körpəyə zərər verməmək üçün hər şeyi təmin edin.

Neçə dəfə etmək lazımdır?

Bir yaşa qədər körpələr üçün masaj 4 dəfə edilir - hər 3-cü ayda. Bu, sadəcə olaraq izah olunur: uşağın həyatının göstərilən dövrlərində onun inkişafında keyfiyyət sıçrayışı baş verir. Masaj yeni bacarıq və qabiliyyətləri birləşdirməyə kömək edir.

Yenidoğanı necə masaj etmək olar

Üç aya qədər

Körpə 1 aylıq olana qədər masaj etmək tövsiyə edilmir.

1,5-2 ayda ən yüngül, ən yumşaq edilir. Yenidoğulmuş üçün masaja qolları, barmaqları, ayaqları, arxası, qarınlarını vuraraq başlamaq lazımdır. Hərəkətlər yüngül, yumşaq, güc və təzyiq tətbiq edilmədən həyata keçirilir.

3 aya qədər ən sadə və ən yumşaq masaj edilir: körpənin ayaqları, qarnı və arxası masaj edilir.

Yavaş-yavaş, limfanın hərəkət sürəti ilə 2 sm / s. ayaq barmaqlarının uclarından başına qədər masaj xətləri boyunca gəzin.

• Əllər, ayaqlar və barmaqlar sığallanır, yumşaq bir şəkildə yoğrulur, bununla da refleksləri stimullaşdırır və uşağı sakitləşdirir.
• Qarnı saat əqrəbi istiqamətində sığallamaq həzm etməyə kömək edir.
• Onurğadan 1 sm məsafədə arxa masaj edilir.

Ürəyin, qaraciyərin, qoltuqlardakı və dizlərin altındakı limfa düyünlərinin bölgəsini keçin.

Beş dəqiqə ərzində müəyyən edilmiş vaxtda masaj prosedurlarını həyata keçirmək məsləhətdir. Sessiya zamanı körpə ilə sakitcə danışın, mahnı oxuyun, sadə qafiyələri oxuyun. Hər prosedurun sonunda körpəni mehribanlıqla tərifləyin.

3-4 aydan sonra

3 aylıq yeni doğulmuş körpə üçün masaj mürəkkəb ola bilər. Sürtünmə və yoğurma hərəkətləri əlavə olunur və yüngül sıçrayışlar körpələrin sevincli qucaqlamasına səbəb olur. İndi sessiyanın müddəti bir neçə dəqiqə artırılır. Körpə bu prosedurları sevirsə, zaman keçdikcə yarım saata qədər yetişdirilə bilər.

3-4 aylıq körpələr üçün masaj daha mürəkkəbləşir: indi qollar, ayaqlar, boyun, qarın, kürək, sinə, qulaq və s. masaj edilir.Gimnastika və müxtəlif məşqlər də qoşulur.

Qollar və ayaqlar

Masaj qollardan və ayaqlardan başlayır. Əvvəlcə əllərdəki bütün barmaqlar masaj edilir, yumruqlar açılır və sıxılır, biləklər yumşaq bir şəkildə ovuşdurulur. Qoltuqaltılar iştirak etmir.

Ayaqlara keçirik: ayaqları, barmaqları masaj edirik, qasıqlara qədər qalxırıq. Dizlərinizə basmayın, əks halda oynaqlara zərər verə bilərsiniz. Diz altındakı və budun daxili hissəsini masaj etmək tövsiyə edilmir.

Qarın

Körpənin qarnı saat yönünde sığallarla masaj edilir. Qarın orta xəttindən əllərin sürüşmə hərəkətləri ilə bədəni hamarlayırıq (biri yuxarı, digəri aşağı), inguinal bölgəyə çatmadan.

Qabırğa qəfəsi

3-4 aylıq sinə hələ də çox kövrəkdir, ona görə də süd vəzilərinə toxunmadan əli döş sümüyündən çiyinlərə, sonra yanlara yumşaq bir şəkildə vuraraq körpəni masaj edirik.

Boyun

Bir yaşa qədər olan körpənin boynu qarın üstə uzandıqda masaj edilir. Yüngül vuruşlarla, yuxarı vertebradan çiyinlərə, başın arxasından arxaya aparın. Bu zaman körpə başını qaldırsa və ya çevirsə, masajı dayandırın.

Geri

Uşağın arxasını onurğa boyunca deyil, ovucların arxası ilə masaj edin. İstiqamətlər - boyunca və tərəflərə. Sonra eşşək ombadan koksiksə qədər sığallanır.

Başqa bir məşq: körpə hər tərəfdə yatarkən, barmağınızı çanaqdan boyuna qədər onurğa boyunca gəzdirin. Onurğa boyunca deyil, onun boyunca, barmağınızla yüngülcə basaraq. Bu, arxa əzələlərin uzanmasına və məşqinə səbəb olur.

Baş

Körpənin başı fontanelə toxunmadan çox diqqətlə, diqqətlə masaj edilir. Başla birlikdə barmaqlarınızı qulaqların üstündən yüngülcə keçirin.

Pull-up

Körpə başını tutmağı öyrəndikdə, tutma bacarıqlarını inkişaf etdirin. Meyilli bir mövqedən ona şəhadət barmaqlarınızı tutun və oturması üçün uzatın.

Addımlar

Uşağı qoltuqlarından qaldırın, ayaqları üfüqi bir səthə dayanması üçün bir az irəli əyin. Baxın, balaca adam ayaqları üzərində addımlamağa və addımlar atmağa necə başlayır.

Baş aşağı

Körpə qarın üstə uzandıqda, onu ombalarından aşağıya doğru yavaşca qaldırın. Bu, başın qan axınına səbəb olur. Uşaq narahatdırsa, məşqi təkrarlamayın.

Gimnastika

Üçüncü ayda yenidoğulmuşlar üçün masaj əzələ korsetini gücləndirməyə kömək edən sinə gimnastikası ilə gücləndirilir.

Arxa üstə uzanan məşqlər:

• tutacaqları keçin və bir-birindən yayın;
• tutacaqları olan qutu;
• onları yuxarı və aşağı çəkin;
• dizlər birlikdə, ayrı
• yan-yana yuvarlayın.

3 aylıq körpə qarın üstə uzanmalıdır. Bu, həzmi stimullaşdırır, qazları daha sürətli çıxarır, bu da kolikanın qarşısını alır.

Qarnı yandırın

Qarın və döş qəfəsini masaj etdikdən sonra körpəyə arxadan qarnına dönməyi öyrədirik.

Qırıntıların diqqətini parlaq bir oyuncağa çəkin və hər iki tərəfdən məşqləri təkrarlayaraq, onun tərəfinə qoyun. Körpənin oyuncağa əlini uzatmasına icazə verin.

6-9 ay

Altıncı aydan sonra ümumi masaj körpənin böyüdüyü və artıq çox şey bildiyi üçün dəyişir və daha mürəkkəbləşir. İndi o, sürünməyi, hərəkətləri koordinasiya etməyi öyrənir. Sessiya vaxtları uzanır.

Masaj köhnə üsullarla aparılır, lakin yeniləri əlavə olunur. Prosedur əllərin, ayaqların, ayaqların masajı ilə başlayır. Sonra aktiv məşqlər gəlir.

Biz sürünürük

6 aylıq körpə qarnı üstə uzananda sevimli oyuncağını onun qarşısına qoyun. Sonra, tədricən uzaqlaşaraq və həvəsləndirərək, onu oyuncaq almağa dəvət edin. Səth kifayət qədər sərtdirsə, kiçik bir oyuncaqdan sonra uzanacaq və sürünəcək.

Sürünməyi öyrənmək vaxtıdır (eyni zamanda bu əzələlər üçün faydalı məşqdir). Bu oyuncaq sizə kömək edəcək. Körpənin qabağına bir qədər məsafədə qoyun və körpə ona çatmağa çalışacaq. Nə vaxtsa o, mütləq sürünəcək

Ayağa qalxırıq

Məşq "körpə ilə gəzmək" adlanır. Məşqin məqsədi uşağa tarazlığı saxlamağı öyrətməkdir. Əvvəlcə qırıntıları iki tutacaqdan, sonra birdən tuturuq. Əllər çiyin səviyyəsində və ya aşağıda olmalıdır.

Körpənin daha sürətli yeriməyi öyrənməsi üçün valideynlər onu əvvəlcə iki, sonra isə bir tutacaqla aparmalıdırlar

9-12-ci ay

Doqquzuncu aydan başlayaraq gimnastika çətinləşir. Artıq əyilmiş vəziyyətdən ayaqları qaldırmaq, çömbəlmək, ayaq üstə durmaqdan irəli əyilmək və hətta parlaq bir oyuncaq almaq üçün bir bükülmə ilə əyilməyə icazə verilir.

Top

Evdə məşq edərkən masaj topu istifadə etmək çox yaxşıdır. Körpələrin hansı yaşda topdan istifadə etməsi daha yaxşı olduğu sualına belə cavab veririk: "2-ci aydan".

• Körpə kiçik olsa da, onu qarın üzərindəki topun üzərində silkələyin.
• Yan və arxada üç aylıq gəzinti.
• Altı aylıq bir körpə topa qoyulur, ayaqlarına qoyulur.
• 9-10 ayda isə uşaq topu əlləri ilə tutaraq addım ata bilir.

Topu masaj üçün də istifadə etmək olar. Bunun üçün körpə qarın üzərində topun üstünə qoyulur və pompalanır

Nəticə

Şübhəsiz ki, bir masaj terapevti körpə üçün masajı effektiv və düzgün şəkildə yerinə yetirəcək, ancaq bir ana yeni doğulmuş körpəni necə masaj etmək üçün sadə bir texnikanı mənimsəsə və özü körpə ilə məşğul olsa, bu, onunla ünsiyyətdən daha çox sevinc və həzz gətirəcəkdir. bir-birinə.