Barošana pēc grafika vai pēc pieprasījuma. Pareizs zīdaiņa barošanas režīms. Bērna barošana pēc pieprasījuma

Ēdināšana pēc pieprasījuma ir viena no strīdīgākajām tēmām. Mūsdienu vecmāmiņas, kas savus bērnus baroja katru stundu, un daži ārsti, kas mācījušies padomju laikos, nepiekrīt mūsdienu pētījumu argumentiem par zīdīšanu. Un jaunās mātes dažreiz nezina, kam klausīties. Doktors Karloss Gonsaless, kurš sarakstījis visvairāk pārdoto grāmatu par mazuļa uzturu, sīki izskaidro, kāpēc mazulim nav nepieciešams barošanas režīms – ne mātes piens, ne cieta barība.

Zīdīšanas periods pēc pieprasījuma: kāpēc jums nav nepieciešams barošanas režīms

Iepriekš tika uzskatīts, ka mazulis jābaro ik pēc trim līdz četrām stundām desmit minūtes ar katru krūti. Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc desmit minūtes, nevis deviņas vai vienpadsmit? Acīmredzot tie ir noapaļoti skaitļi. Kā mēs nonācām pie pārliecības, ka noapaļotais skaitlis ir pareizais skaitlis?

Protams, pieaugušie nekad neēd "desmit minūtes no katra šķīvja ik pēc trim līdz četrām stundām". Cik daudz laika mums vajag katram ēdienam? Tas ir atkarīgs no tā, cik ātri mēs ēdam! Un tas pats ir ar bērniem. Ja viņi zīst enerģiski, tas var aizņemt mazāk nekā desmit minūtes, bet, ja tie barojas lēni, tas prasīs ilgāku laiku.

Mēs ēdam noteiktā laikā tikai tāpēc, ka darba dēļ esam spiesti ievērot grafiku. Parasti, kad mums ir brīva diena, mēs atkāpjamies no grafika, un tas nekaitē mūsu veselībai. Tomēr joprojām ir cilvēki, kuri uzskata, ka bērniem ir jāievēro diēta un ka tas ir saistīts ar disciplīnu un labu gremošanu.

Pieaugušais var ēst vēlāk. Mūsu vielmaiņa ļauj gaidīt, lai ēstu, un ēdiens būs tāds pats tagad un pēc stundas. Bet bērns nevar gaidīt. Viņš piedzīvo akūtu izsalkumu, un ēdiena maiņa notiek, ja ēdienreizes tiek aizkavētas.

Cilvēka piens nav miris ēdiens, bet gan dzīvi audi, kas atrodas pastāvīgā pārmaiņu procesā. Tauku daudzums pienā palielinās barošanas gaitā. Priekšpiens satur maz tauku, bet uz barošanas beigām to daudzums palielinās, un tas var palielināties piecas reizes.

Kad mazulis baro abas krūtis, viņš reti iztukšo otru krūti. Vienkārši sakot, viņš dzer divas trešdaļas vājpiena un vienu trešdaļu krējuma. Un bērns, kurš vienā barošanas reizē baro tikai vienu krūti, saņem pusi vājpiena un pusi krējuma. Ja jūsu mazulis zīž pienu ar zemu tauku saturu (tas ir, mazāk kaloriju), viņš var ēst vairāk un tādējādi patērēt vairāk olbaltumvielu.

Vai jūs domājat, ka jūsu bērns vienmēr ēd vienu un to pašu? Ir neticami kaitinoši vairākus mēnešus dzert tikai pienu! Bet ar mātes pienu viss ir savādāk. Jūsu bērna rīcībā ir liela “ēdienkarte”: no vieglas zupas līdz krēmīgam desertam. Un, tā kā bērns vēl nevar runāt, viņš “veic pasūtījumu” trīs veidos:

1. mainot piena daudzumu katrā lietošanas reizē (tas ir, zīstot mazāk vai ilgāk un vairāk vai mazāk enerģiski);
2. intervāla iestatīšana starp barošanu;
3. barošana no vienas vai abām krūtīm.

Tas, ko jūsu bērns dara dienu no dienas, lai iegūtu tieši to, kas viņam nepieciešams, ir tīra inženierija. Viņam ir pilnīga kontrole pār savu uzturu līdz vietai, kur viņš var mainīt mainīgos lielumus pēc vēlēšanās. Tas ir tas, ko nozīmē barošana pēc pieprasījuma: ļaujiet mazulim izlemt, kad viņš vēlas barot, cik ilgi viņš vēlas barot bērnu ar krūti un vai viņš vēlas barot vienu vai abas krūtis.

Zīdīšanas briesmas saskaņā ar grafiku

Ja bērnam nav atļauts kontrolēt vismaz vienu no mehānismiem, viņš lielāko daļu laika pavada, manevrējot starp pārējiem diviem mainīgajiem. Vienā eksperimentā vairāki mazuļi nedēļu tika baroti tikai ar vienu krūti, un abi tika baroti ar krūti nākamajā nedēļā (nedēļas secība tika nejaušināta). Teorētiski mazuļiem vajadzēja iegūt vairāk tauku dienās, kad viņi baroja tikai vienu krūti. Taču bērni spontāni mainīja barošanas biežumu un ilgumu un varēja iegūt tādu pašu tauku daudzumu (bet atšķirīgu piena daudzumu).

Bet, ja bērnam nav atļauts mainīt barošanas biežumu vai ilgumu, vai izlemt, vai barot ar krūti vienu vai abas krūtis, viņš tiek zaudēts. Un viņš nedzers tik daudz piena, cik viņam vajag, bet būs neizpratnē par to, ko viņš saņem. Un, ja viņa uzturs atšķiras no viņa vajadzībām, viņam var rasties grūtības pareizi pieņemties svarā un viņš var palikt izsalcis un nemierīgs. Tāpēc plānošana reti ir izdevīga, un, jo stingrākas ir mātes, jo postošāki ir rezultāti. Nav nepieciešams barot bērnus pēc grafika, tikai tad viņu uzturs būs sabalansēts.

Cietā barība - arī pēc pieprasījuma

20. gados daktere Adele Deivisa, veicot vairākus eksperimentus, nonāca pie secinājuma, ka bērni var izvēlēties sev sabalansētu uzturu. Viņa pulcēja bērnu grupu vecumā no sešiem mēnešiem līdz pusotram gadam un piedāvāja viņiem 10-12 pārtikas paraugus katrā barošanas reizē. Tie bija atsevišķi pārtikas produkti: burkāni, rīsi, vista, olas... Bērni varēja ēst, ko gribēja, pieaugušie to nekontrolēja.

Lielākie bērni ēda paši, bet pavisam mazos ar karotīti baroja pieaugušie: piedāvāja dažādus ēdienus, neprasot, un, ja bērni neatvēra muti, pieaugušie piedāvāja nākamo ēdienu, līdz bērni visu izmēģināja. .

Pēc dažiem mēnešiem bērni uzrādīja normālu augšanas ātrumu un vidēji normālu uzturvielu uzņemšanu, lai gan uztura modeļi bija "uztura speciālista murgs". Dažreiz bērns ēda "kā putns", dažreiz "kā zirgs"; Gadījās, ka bērni vairākas dienas ēda tikai viena vai divu veidu ēdienus un pēc dažām dienām par tiem pilnībā aizmirsa. Bet vienā vai otrā veidā viņiem visiem izdevās saglabāt sabalansētu uzturu.

Citi, jaunāki pētījumi liecina, ka mazi bērni, ja viņiem ļaus ēst to, ko viņi vēlas, gan laboratorijā, gan mājās, katru dienu patērēs pareizo kaloriju daudzumu, lai gan katrā ēdienreizē viņi ēdīs savādāk.

Vai viņš negribētu apēst šokolādi?

Protams, jā! Ja tu viņam ļausi. Vai vismaz mēs domājam, ka tā būs, lai gan zinātniskie pētījumi to nepierāda. Var arī būt, ka bērns pirmajā dienā apēd šokolādi, un tad viņam tas apnīk un atgriežas pie sabalansēta uztura.

Bērni (un pieaugušie) dod priekšroku saldiem un sāļiem ēdieniem, un mēs mēdzam pārēsties no abiem. Bet, ja bērniem ir iedzimts mehānisms, kas palīdz viņiem izvēlēties to, ko viņi vēlas, tad kāpēc viņi tik ļoti mīl nevēlamo pārtiku?

Lai saprastu, kāpēc kontroles mehānisms dažreiz neizdodas, mums jāatceras evolūcijas teorija. Kad dzīvnieks ir vesels, tas dzīvo ilgāk un rada vairāk pēcnācēju; Tāpēc dabiskā atlase dod priekšroku tiem dzīvniekiem, kas ēd veselīgu pārtiku. Taču dabiskā atlase notiek daudzus gadus, un uzvedība, kurai sākotnēji bija pozitīvs rezultāts, vairs nav tāda, kad mainās dzīves apstākļi.

Kāds labums no tā, ka alu bērni deva priekšroku saldajam un sāļajam? Viņiem nebija ne tikai šokolādes, bet arī sāls un cukura. Saldākais, kas viņiem bija, bija mātes piens – galvenais uztura avots un augļi, kas satur daudz vitamīnu. Sāļākā, iespējams, bija gaļa, nozīmīgs dzelzs un olbaltumvielu avots. Atbilstoši savām vēlmēm viņi izvēlējās daudzveidīgu un sabalansētu uzturu.

Bet tagad mums ir saldumi, kas ir daudz saldāki par augļiem, un čipsi, kas ir daudz sāļāki par gaļu, un mūsu atlases mehānisms ir nedaudz apmulsis. Tomēr eksperti uzskata, ka bērni izvēlēsies veselīgu pārtiku, ja vien mēs viņiem piedāvāsim veselīgas alternatīvas. Ja piedāvāsiet bērnam augļus, makaronus, vistu un zirņus un ļausiet viņam pašam izlemt, ko un cik daudz izvēlēties, viņš, protams, ar laiku ēdīs barojošu diētu, pat ja vienu dienu ēdīs tikai zirņus, bet nākamajā Divas dienas - tikai vista. Bet, ja dodat viņam izvēlēties augļus, makaronus, zirņus vai šokolādi, tad diez vai viņš pieturēsies pie sabalansēta uztura.

Īsāk sakot, veselīgas pārtikas nodrošināšana ir vecāku atbildība. Un bērnam ir jāizvēlas no šiem produktiem, ko viņš ēdīs un kādā daudzumā.

Diskusija

Man patika raksts.Pēc dzemdību nama,kad daktere un māsiņa lika zīdīt ik pēc 3-4h,pamāju ar galvu,bet ar šo režīmu man nekas nesanāca. Kopš dzimšanas mēs ēdam pēc pieprasījuma, tagad manam bērnam ir 1 gads un 9 mēneši un es viņu nekad nespiežu ēst.

Paldies, ka nomierināji par cieto pārtiku!!! Jaunākajam ir 7 mēneši. Mani uztrauca tas, ka dažās dienās viņa ēd normālu papildinošu ēdienu daudzumu, bet citās viņa ēd maz vai neēd vispār. Tagad atkal sapratu, ka daba ir gudrāka par mums!

Komentārs par rakstu "Zīdīšana un papildbarošana: kāpēc diēta ir kaitīga"

#ASK_ADVICE Jautājums no grupas dalībnieka: Labdien. Manam dēlam ir 9 mēneši. Es baroju bērnu ar krūti un dienas laikā dodu papildu pārtiku. Man drīz jāiet uz darbu. Bērns pa dienu būs pie vecmāmiņas. Laikam būs jāpapildina ar mākslīgo pienu... Gribu zīdīt ilgāk. Lūdzu padomu, kā pareizi savienot zīdīšanu ar darbu. Pediatre-neonatoloģe Jekaterina Anatoljevna Kozikina-Marčenko atbild: Labdien. No 9 mēnešiem, kad bērns jau saņem visu trīs veidu papildinošo pārtiku (putras, dārzeņu...

Konsultācijas par zīdīšanu un bērna kopšanu Barošana ar krūti ir veiksmīgas mazuļa attīstības un veselības atslēga. Mūsu konsultanti palīdzēs: apgūt zīdīšanas tehnikas; iemācīties rūpēties par jaundzimušo un bērnu pirmajos trīs dzīves gados; pagarināt laktāciju un pāriet no pudeles uz zīdīšanu; viņi pastāstīs, kā apvienot zīdīšanu ar došanos uz darbu; atradināt; organizēt adoptētā bērna ēdināšanu. Viņi palīdzēs un pastāstīs, kā...

Kad jāpārtrauc zīdīšana?Daudzi pediatri gan Krievijā, gan ārzemēs uzskata, ka bērns jābaro tik ilgi, kamēr viņš pats atsakās no mātes piena, kas parasti notiek līdz trešā dzīves gada beigām. PVO iesaka barot bērnu ar krūti līdz divu gadu vecumam un turpināt, ja māte un mazulis vēlas. Šo nostāju bieži apstiprina statistika, ka bērniem, kuri tiek baroti ar krūti vairāk nekā vidēji, ir labāka veselība un...

Nosaukums "Pirmā izvēle" runā pats par sevi. First Choice produkti "FrutoNyanya" ir hipoalerģiski produkti pirmajai iepazīšanai ar katru papildinošo pārtikas produktu kategoriju (bez piena graudaugi, dārzeņi, augļi, gaļas biezeņi, sulas un pat bērnu ūdens). Uz 6 jautājumiem par papildēdināšanu atbild medicīnas zinātņu doktors, Krievijas Nacionālās pētniecības medicīnas universitātes Slimnīcu pediatrijas katedras profesors. N.I. Pirogova Sergejs Viktorovičs Belmers. 1. Kas ir papildbarošana? Zem barošanas...

Saskaņā ar ieteikumiem, kas sniegti Nacionālajā programmā pirmā dzīves gada bērnu ēdināšanas optimizēšanai Krievijas Federācijā: “Papildu ēdināšanu ieteicams ieviest bērniem 4-6 mēnešu vecumā. Papildu pārtikas ieviešanas laiks tiek noteikts katram bērnam individuāli, ņemot vērā gremošanas sistēmas attīstību, izvadorgānus, vielmaiņas līmeni, attīstības pakāpi un centrālās nervu sistēmas darbību, tas ir, uztveri. ..

Noderīgi vitamīni un mikroelementi no pārtikas papildina augošo organismu mātes piena vai piena maisījuma trūkuma dēļ. Tāpēc māmiņām jau no 4 mēnešu vecuma bērnu pārtikā jāievieš papildinoši ēdieni neatkarīgi no tā, vai bērns tiek barots ar krūti vai pudelīti. Papildbarības produktu secība ir atkarīga no dažādiem faktoriem, piemēram, pediatri sniedz šādus ieteikumus: bērniem ar nepietiekamu svaru no 4 mēnešiem vispirms tiek dota putra, bet bērniem ar labu svaru - dārzeņu biezeni. Par produktiem...

Diēta. Barošana ar krūti. Mūsu pirmā barošana ir 8-9, tad divas papildbarības un nākamā tikai 18-00!!! Kāpēc reti izkārnījumi zīdīšanas laikā ir problēma? Tagad visur ir informācija, ka līdz 5-7 dienām ar labu veselību ir norma.

Govs pilnpienu bērnu uzturā pirmajā dzīves gadā var izmantot tikai graudaugu pagatavošanai ne vairāk kā 150 ml tilpumā, bet “tikšanos” ar govs pienu labāk atlikt uz gadu pēc gada! Biezpiens un olas dzeltenums ir vērtīgi dzīvnieku olbaltumvielu un tauku, minerālvielu (kalcijs, fosfors u.c.), kā arī A un B vitamīnu avoti. Gaļā ir pilnvērtīgas dzīvnieku olbaltumvielas, kuru daudzums ir liellopu gaļā, liesā cūkgaļā, trusis. gaļa, vista, vistas, tītari, zirga gaļa nāk uz...

Gandrīz pirms 25 gadiem, kad piedzima mans dēls un es tikko biju pabeigusi medicīnas augstskolu, mazuļu barošana bija radikāli atšķirīga no šodienas! Kura ir pareiza? Strīdi par to turpinās līdz pat šai dienai! Atceros, ka mana dēla pirmie papildu ēdieni bija... 3 nedēļu vecumā! Tas bija dārzeņu buljons jeb kā es to saucu “bāreņu zupa”: bietes, burkāni, kāposti (un no dārzeņiem decembrī nebija daudz), tos uzvārīja nelielā ūdens daudzumā un šo buljonu deva bērns. Godīgi sakot, līdz šim...

Cilvēka veselība veidojas ilgi pirms dzimšanas un ir atkarīga no daudziem faktoriem. Ietekmējot dažus no tiem, var novērst daudzu patoloģisku stāvokļu attīstību. Viens no faktoriem, kas nosaka bērna veselību, ir zīdīšana. Zīdīšanai neapšaubāmi ir vairākas priekšrocības: 1) mātes piens satur visas mazulim nepieciešamās uzturvielas, kas ātri un viegli uzsūcas. 2) Tas satur sabalansētāko un bērnam piemērotāko...

Uzturs bērniem pirmajā dzīves gadā veic vairākas funkcijas. Pirmais ir dot bērnam augšanai un attīstībai nepieciešamās vielas. Otrs, ne mazāk aktuāls, ir nodrošināt alerģisko slimību profilaksi vai, ja alerģija jau ir izpaudusies, minimizēt tās izpausmes, izvēloties produktus ar zemu alerģiju. Un trešais ir veicināt rīšanas, košļāšanas prasmes un ēšanas rutīnas veidošanos. Kā barot bērnu pirmajā dzīves gadā, ja viņam ir alerģija? Barošana ar krūti. Priekš...

Kāpēc jūs nevarat ēst saldumus zīdīšanas laikā? Diēta. Barošana ar krūti. Barošana ar krūti: mūsu mīļais ceļš. Pēc sešiem mēnešiem mēs sākām ēst papildinošus ēdienus, neatteicāmies no zīdīšanas - vienmēr tos iedevām "saldumiem".

Zīdīšanas periods: diēta, režīms pirmajos mēnešos - noderīgi padomi barojošai mātei. Kāpēc ir labi barot bērnu ar krūti un kā palielināt laktāciju. Zīdīšanas laikā papildu pārtikas produkti jāievada ne agrāk kā 6 mēnešu vecumā.

Zīdīšana: padomi laktācijas palielināšanai, barošana pēc pieprasījuma Konference "Zīdīšana". Sadaļa: Mammas uzturs (gatavs uzturs nedēļai aizbildņiem). 5. Kāpēc augļi ir bez mizas? tas ir ķīmijas dēļ. izsmidzināt? 6. Kāpēc mērcēt graudaugus?

Sadaļa: Diēta (barošana ar krūti un papildbarošana attēlos). Zīdīšana un papildu barošana: kā apvienot? Pēc papildbarības ieviešanas shēmas - jā, papildbarības _ievada_ un _parasti_ otrajā rīta barošanā. Kāpēc: 6 no rīta vēl ir par agru :) un ja ir kas jauns...

Konference "Zīdīšanas periods". Sadaļa: Medicīniskie jautājumi (vai g kaitīgs pēc mammologa domām). Viņas viedoklis - ņemot vērā manu nelielo ķermeņa uzbūvi - diezgan ilga barošana (arī pirmos sešus mēnešus barojot tikai ar krūti, pēc tam ļoti rūpīgi papildbarošana) ir pārāk...

Vai tas ir aizliegts?. Mammas uzturs. Barošana ar krūti. Barošana ar krūti. Zīdīšanas režīms. Zīdīšanas laikā papildu pārtikas produkti jāievada ne agrāk kā 6 mēnešu vecumā.

Barošana ar krūti. Zīdīšanas režīms. Barošana ar krūti ir bērna veselības pamats. Rūpējieties par savām krūtīm! Barošana ar krūti un papildu barošana: kāpēc diēta ir kaitīga.

Diēta. Barošana ar krūti. Vēlos ieviest papildinošus ēdienus, jo mazulis izrāda lielu interesi par “pieaugušo” ēdienu, viņš vienmēr cenšas kaut ko izmēģināt no mana šķīvja, bet nav labi sākt ar salātiem :) Viss Vai tā ir maldība, ka sāls ir kaitīgs? Kā ar cukuru?

3 mēneši UZTURA METODE Barošanas grafiks ir noteikts: 6-8 dienas laikā un 2-4 naktī. 4 mēnešu UZTURA METODE Paliek tikai zīdīšanas laikā, neievadot ūdeni vai nekādus papildu ēdienus.

Dažos vārdos atkarībā no tā, kas jums ir ērtāk. Lai iegūtu sīkāku informāciju, lasiet tālāk.

Varbūt katra barojoša māte saskaras ar šo dilemmu. Vai man mazuli likt pie krūts noteiktā laikā, izveidojot rutīnu, vai ļaut visam ritēt savu gaitu? Katrai iespējai ir savas priekšrocības un trūkumi.

Barošana pēc pieprasījuma

Barošanas būtība ir pielikt mazuli pie krūts pie mazākā kliedziena, sūkšanas refleksa demonstrēšanas un citām darbībām. Kā saka neapmierinātās vecmāmiņas: “Kad viņš mazliet čīkst, tu viņam uzreiz iedod krūti!”

Šim barošanas veidam ir daudz priekšrocību:

1. Zīdaiņi, kuri saņem zīdīšanu pēc pieprasījuma, izaug līdzsvarotāki, pašpārliecinātāki un mierīgāki. Galu galā māte klausa bērnu un ļauj viņam pilnībā apmierināt visas viņa vajadzības.
2. Bērni, kuriem ir neierobežota piekļuve mātei un mātes pienam, pilnībā apmierina sūkšanas refleksu. Tas nozīmē, ka viņiem nav nepieciešams knupis, kas var izraisīt nepareizu saķeri un runas problēmas.
3. Barošana pēc pieprasījuma ir lieliska piena stagnācijas, mastīta un citu problēmu profilakse. Galu galā krūtis tiek iztukšotas laikā, un piens tajā tiek ražots tieši tik daudz, cik bērnam nepieciešams.
4. Bērns, kurš baro bērnu ar krūti pēc vēlēšanās, līdz 6 mēnešu vecumam nav jāpapildina ar ūdeni vai jādod papildu barība (izņemot gadījumus, ko noteicis pediatrs). Galu galā ar pienu viņš saņem abus uzreiz. Viegls “priekšējais” piens lieliski remdēs mazuļa slāpes, bet barojošais “aizmugurējais” piens sātinās un nodrošinās ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām. Bet pēdējo var iegūt tikai ar ilgstošu sūkšanu.
5. Šī metode ļauj vislabāk noteikt laktāciju un barot bērnu tik daudz, cik vēlaties.
6. Tas ietver nakts zīdīšanu. Tieši diennakts tumšajā laikā piena dziedzeri ražo galveno prolaktīna daudzumu, tāpēc nakts barošana ir ilgstošas ​​un veiksmīgas laktācijas atslēga.

Protams, ir trūkumi, bet tie ir saistīti tikai ar pašas mātes neērtībām:

1. Bērns var piesiet pie krūts līdz 30 reizēm dienā, tāpēc jābūt gatavam tam, ka sociālā dzīve tiks samazināta līdz minimumam.
2. Pašas mātes režīms pārvēršas haosā, jo visas viņas darbības, pat banālas higiēnas procedūras, ir atkarīgas no mazuļa.

Barošana saskaņā ar grafiku

Mūsu valstī šī metode kļuva populāra pēckara periodā, kad sievietēm gandrīz uzreiz pēc dzemdībām bija jāiet uz darbu. Tolaik darba likumdošana noteica obligātus barošanas pārtraukumus jaunajām māmiņām. Tās notika ik pēc 3 stundām un ilga ne vairāk kā 20 minūtes. Naktī intervāls starp barošanu bija 6 stundas.

Šī barošanas metode ir ērta, pirmkārt, mātei:

1. Ar skaidru barošanas grafiku viņa varēs doties darba darīšanās un vajadzības gadījumā pat doties uz darbu.
2. Kad mazulis pieradīs pie šī režīma, pienāks vairāk vai mazāk klusas naktis.

Bet barošanai ir daudz vairāk trūkumu:

1. Retas nakts barošanas dēļ laktācija var ātri izbalināt.
2. Bērnam nav iespējams izskaidrot, kāpēc viņš nedrīkst pieskarties mātes krūtīm: rezultātā pārtraukumu pavada kliedzieni un raudāšana, un ne katra māte to var izturēt.
3. Palielinās krūšu problēmu risks: tās laikus neiztukšojas un tajās var rasties stagnācija un līdz ar to iekaisums un mastīts.
4. Zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti katru stundu, zīdīšanas reflekss nav apmierināts: bērns sāk sūkt dūri vai pirkstu.
5. Dažādos diennakts laikos bērnam ir atšķirīga apetīte, un stingri noteiktās 20 minūtēs viņš var nebūt apmierināts. Tā rezultātā mazulis var nepieņemties pietiekami svarā un pāriet uz mākslīgo maisījumu.

Dažreiz speciālists var noteikt šo uztura metodi medicīnisku iemeslu dēļ. Piemēram, kad mazulis pieņemas svarā pārāk daudz. Barošana saskaņā ar grafiku ļaus jums nepārēsties un tādējādi pielāgot savu svaru, novēršot aptaukošanos nākotnē.

Eksperti nav nonākuši pie vienprātības, un tāpēc šajā rakstā mēs apsvērsim visas gan pirmās, gan otrās iespējas nianses. Tātad – kāds varētu būt jaundzimušā barošanas grafiks? Un vai tam jābūt pietiekami izturīgam?

Barošanas režīmi

Stingri

Šīs iespējas galvenais noteikums ir prasība barot mazuli pēc stingri noteikta grafika – neatkarīgi no tā, vai viņš iepriekšējās barošanas laikā sūcis daudz vai maz piena. Šajā gadījumā, piemēram, mēnesi vecam mazulim tiek noteikti septiņi pieķeršanās laika intervāli pie mātes krūtīm: 6.00, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00 un 24.00 un 6 stundu pārtraukums naktī. , vai režīms, kas nodrošina sešas barošanas reizes dienā katru otro dienu.ik pēc 4, nevis 3 stundām, bet bez nakts pārtraukuma.

Kā ārsti pamato šādus ieteikumus? Kā likums, tas, ka neregulārs uzturs ir galvenais kuņģa-zarnu trakta problēmu avots. Tā rezultātā mātes, kuras ievēro pirmo zīdīšanas režīma variantu, neskatoties uz nogurumu, miega trūkumu un pašreizējām ikdienas rūpēm, nekādā gadījumā nemēģina pārkāpt noteikto grafiku. Pat gadījumos, kad mazulis dažādu iemeslu dēļ aizmieg, neēd pārāk labi vai, gluži pretēji, atplūst piens, jo nespēj noturēt lieko tilpumu kuņģī.

Elastīgs

Pēdējo 10-15 gadu laikā otrais variants ir kļuvis arvien populārāks. Pēc viņa teiktā, nav nepieciešams stingri ievērot noteiktu laiku, un mazulim tiek dota krūtis, kad viņš ir nepārprotami izsalcis. Protams, tas nenozīmē aicinājumu uz absolūti haotisku barošanu - tomēr šajā gadījumā nav skaidras saiknes ar pulksteni, un laika nobīdes var būt diezgan lielas.

Kā eksperti pamato šīs pieejas priekšrocības? Jo mātes piens nav parasts ēdiens un pat unikāls. Un tāpēc, pateicoties tā absolūtajai sagremojamībai, pat ļoti maza bērna kuņģa-zarnu trakta problēmas ar neregulāru uzturu nerodas.

Tomēr vecākā vecumā šis režīms vispirms tiek samazināts līdz jauktam, bet pēc tam uz gandrīz stingru. Tas tiek darīts vairāku iemeslu dēļ:

• jau līdz 4-5 mēnešiem bērni ir jāpieradina pie noteikta dienas režīma, kurā barošanas reižu skaits kļūst retāks, parasti samazinās līdz piecām, un nakts miegs kļūst ilgāks (kas arī atvieglo uzdevumu mātei vienmēr miega trūkuma dēļ);
• apmēram 6 mēnešus bērniem papildus mātes pienam sāk dot papildu pārtiku - un tā sagremošanas procesam jau ir nepieciešams noteikts režīms;
• no 7 mēnešiem gan papildinošo ēdienu apjoms, gan to dažādība nepārtraukti pieaug, gadu vecam mazulim praktiski neatšķiroties no pieaugušo uztura (vienīgais izņēmums ir ceptu, pikantu un treknu ēdienu trūkums, jo kā arī garšvielas, spēcīgi alergēni un pat vājākais alkohols) ;
• Augošiem bērniem jau no mazotnes ir jāmāca noteikta kārtība – un tas attiecas arī uz uzturu. Šajā sakarā ar laiku ir jāpārtrauc jūsu kaprīzā bērna acīmredzami mākslīgie “protesti”, kas raud, lai piekļūtu mātes krūtīm ne tik daudz pēc ēdiena, cik “sūkšanas” instinkta apmierināšanas. Lai gan kopumā daļēja mātes piena klātbūtne uzturā ir apsveicama pat līdz 1,5-2 gadu vecumam.

Ārsta Komarovska viedoklis

Ko par to domā viens no pasaulē vadošajiem pediatrijas ekspertiem Dr. Komarovskis? Jevgeņijs Oļegovičs ir otrās, elastīgās zīdīšanas metodes piekritējs - apgalvojot, ka jaundzimušajiem vismaz līdz 6 mēnešu vecumam stingrs režīms ir vairāk kaitīgs nekā izdevīgs. Uz ko šis izcilais ārsts pamato savus uzskatus par šo jautājumu?

No Komarovska viedokļa piespiedu barošanas saistīšana ar stingriem laika intervāliem ir nedabiska mazulim. Papildus zināmām neērtībām, aprūpējot mazuli, ēšana pēc grafika ir neērta kuņģa-zarnu trakta darbībai. Ja barošana notiek dabiski (kā to darīja mūsu vecvecmāmiņas jaunībā), mazulis gulēs labāk un, pamostoties, uzreiz varēs zīst.

Jevgeņijs Oļegovičs uzskata, ka pāreja uz sakārtotāku režīmu ir attaisnojama tikai tad, ja tiek izmantots mākslīgais maisījums vai pēc papildinošu pārtikas produktu ieviešanas zīdaiņu uzturā - tas ir, atkal pēc apmēram sešiem dzīves mēnešiem. Parasto pārtikas produktu sagremošanas process (neatkarīgi no tā, kādā veidā tie tiek pagatavoti) prasa pavisam citu gremošanas sistēmas darbību - un vairs nav iespējams pārslogot mazuļa kuņģi, aizkuņģa dziedzeri, nieres un aknas.

Taču kāds pazīstams speciālists iesaka šādu pāreju veikt saistībā ar noteiktiem svarīgiem notikumiem dienas grafikā – rīta pamošanos, pastaigām, nakts miegu. Tā rezultātā bērniem attīstās nosacīts reflekss, kas pēc tam saglabājas pieaugušā vecumā.

Katrai ģimenei pašai jāizlemj, kādu barošanas režīmu izvēlēties. Taču šai izvēlei jābūt saprātīgai, apzinātai un vērstai gan uz jūsu bērna individuālajām īpašībām, gan uz viņa vecumu.

Bērnu pieradināšana pie rutīnas

Tādējādi agri vai vēlu mazajam būs jāsasniedz noteikts barošanas režīms. Tomēr viņš to nedarīs apzināti - un tāpēc atbildība par pakāpeniskas pārejas procesu gulsies tikai uz mātes pleciem. Ko tas prasa? Būtībā nekas sarežģīts - vienkārši atcerieties aptuveno bērna vecuma un svara atbilstību ieteicamajam barošanas reižu skaitam. Rezultātā mēs iegūstam šādu noteikumu:

• jaundzimušais līdz 1 mēnesim, kas sver apmēram 3 kg - barošana reizi 3 stundās;
• bērns līdz 2 mēnešiem, kas sver 4-5 kg ​​- baro vienu reizi 4 stundās;
• 2-4 mēneši – atļaut nakts pārtraukumu līdz 5-6 stundām;
• 5-6 mēneši vai vairāk - pārejiet uz 4,5 - 5 stundu intervālu starp barošanu ar nakts pārtraukumu.

Kā palīdzēt bērnam ar šādu pāreju?

Galvenās grūtības pārejā uz stabilu režīmu drīzāk ir māšu psiholoģiskās problēmas, nevis bērnu ēdināšanas grafiks. Tie sastāv no tā, ka mātes pirmā doma pēc bērna raudāšanas ir jautājums "Ko darīt, ja viņš ir izsalcis?" Rezultātā mazulis saņem zīdīšanu, un visi plāni gluda (un tikai uz papīra izskatīga) grafika izveidošanai iet uz elli. Kā ar to tikt galā? Pirmkārt, atcerieties vienkāršu patiesību - normāli baroti mazuļi reti (pareizāk sakot, gandrīz nekad) čīkst no bada. Tāpēc ir nepieciešams nevis dot mazulim “kūtis”, bet mēģināt noskaidrot patieso viņa neapmierinātības cēloni (neērts autiņbiksnis, pārāk silts vai, gluži pretēji, vēss apģērbs, vēlme vienkārši iedzert ūdeni vai pat ciešas saziņas trūkums ar māti).

Ja ievērojat šo vienkāršo noteikumu, jūs varat ātri un bez problēmām iemācīt bērnam ēst stingri noteiktos intervālos - pakāpeniski pagarinot līdz gandrīz “pieaugušajiem” intervāliem apmēram par 1 gadu.

Vai intervāli var saīsināt, nevis pagarināt?

Jā, šādas situācijas ir iespējamas – un nepieciešamība pēc tām parādās tad, kad mātei piens ir pārāk mazs. Lai mazulis sasniegtu savu normālo līmeni, viņš ir jābaro nevis reizi 3 vai 4 stundās, bet, piemēram, reizi 2.

Intervālu ilgums šādos gadījumos būs jāizvēlas individuāli - koncentrējoties uz to, cik mierīgs ir mazulis starp barošanu un ar kādu ātrumu viņš pieņemas svarā. Protams, sievietei tas prasīs vairāk laika, taču bērna veselības un komforta labad viņai būs jābūt pacietīgai.

Kā izkļūt no nestandarta situācijām?

Apskatīsim novirzes no normālām situācijām (piemēram, ar 6 barošanas reizēm dienā un 4 stundu intervālu - plkst. 5.00, 9.00, 13.00, 17.00, 21.00 un 1.00) - ierastas veseliem, mierīgiem bērniem, kuriem nav attīstības traucējumu.

Ir pienācis laiks barot bērnu, bet viņš guļ

Šādos gadījumos labāk mazuļus modināt uzmanīgi. Nav jāuztraucas, ka pārtraucat viņa miegu – mazulis, kurš pēdējo reizi baroja bērnu ar krūti pirms 4 stundām, sajutīs vēlmi ēst gandrīz uzreiz pēc pamošanās.

Bērns pamodās 1-2 stundas agrāk

Lielākajā daļā gadījumu viņa pamošanās iemesls nav bads. Šeit ir daudz iespēju, tostarp, piemēram, nepatīkams miegs, diskomforts no karstuma vai aukstuma, neērti pieguļošs apģērbs, pārāk slapjš autiņš utt. Pietiek atrast un novērst viņa trauksmes cēloni (šūpot viņu rokās, pārģērbties) - un jūsu bērns atkal aizmigs. Ja tas nenotiek, mazulis acīmredzami nav slims un meklē jūsu krūti - iespējams, viņam patiešām nav pietiekami daudz piena, un tas būs jābaro biežāk.

Nedaudz sarežģītāka situācija ir ar mākslīgo barošanu – kad bez konsultēšanās ar ārstu kategoriski nav ieteicams vienkārši palielināt barošanas biežumu vai palielināt mazulim dotā mākslīgā maisījuma daudzumu.

Bērns ļoti ātri pamodās (pēc 30-45 minūtēm)

Visticamāk, iemesls ir pārmērīga gāzes veidošanās vai cita līdzīga problēma. Jebkurā gadījumā tas būs jānoskaidro - tā kā mazulis nevar palikt izsalcis tik īsā laikā.

Barošanas grafika iespējas

Kā minēts iepriekš, šādu iespēju var būt diezgan daudz (tā kā “pielāgošanās” mazuļa bioloģiskajam pulkstenim dažkārt liek ievērojami mainīt intervālus starp barošanu). Tomēr galvenie tiek uzskatīti par:

• trīs stundas (piemēram - 3.00, 6.00, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00, 24.00);
• četras stundas (piemēram - 6.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00, 2.00).

Turklāt, bērniem augot, pamazām pagarināsies ne tikai dienas, bet arī nakts pārtraukumi. Tas tiek darīts vienmērīgi, nedaudz atgriežot pirmo rīta barošanu, palielinot ierastos intervālus un pēdējo, vakara barošanu, pārceļot to uz nedaudz vēlāku datumu. Rezultātā tiek sasniegts grafiks (parasti galīgs pēc 6 mēnešiem) ar 5 barošanas reizēm dienā, piemēram:

• 6.00, 10.30, 15.00, 19.30, 24.00.

Tādā gadījumā māmiņa naktī varēs gulēt gandrīz pilnas sešas stundas, un mazulis varēs saņemt viņam pietiekami daudz piena ar mazākām barošanas reizēm.

Bērna barošana saskaņā ar grafiku vai pulksteni ir barošana, ko iesaka daudzi krievu pediatri, kuri ievēro tradicionālās padomju normas. Šīs pašas normas iepriekš tika veicinātas ārvalstīs. Tas pats Doktors Spoks, piemēram. Mēs runāsim par barošanu pa stundām, plusi un mīnusi.

Tātad, tradicionāli pediatri saka, ka veselam bērnam ar pietiekamu piena daudzumu no mātes vajadzētu zīst krūts reizi 3 stundās. Tas ietver vismaz sešu stundu miegu naktī.

Bet patiesībā bieži notiek savādāk. Sievietes sūdzas, ka ir spiestas ļoti bieži barot bērnus, varētu teikt, ka mazulis ar nelieliem pārtraukumiem karājas uz krūtīm visu dienu.

Ārsti uz to atbild, ka barošana katru stundu ir zīme, ka bērns ir izsalcis. Mātei ir maz piena, mazulis neēd, un tāds ir rezultāts... Ieteicams ieviest papildbarību mākslīgā piena maisījuma veidā. Tas ir, vispirms dodiet vienu krūti un otru. Un tad papildināt ar formulu. Papildu formulas daudzumu nosaka eksperimentāli. Tiek uzskatīts, ka mazulis nepiesūks pārāk daudz. Patiešām, šī prakse bieži palīdz normalizēt barošanu pēc 3 stundām, jo ​​maisījuma sagremošana prasa ilgāku laiku. Jaukti un ar pudelīti baroti mazuļi parasti guļ dziļāk un ilgāku laiku. Bet problēma ir tā, ka papildu barošana izraisa mātes piena ražošanas samazināšanos. Un pudelītes lietošana var novest pie tā, ka mazulis vispār atsakās zīdīt.

Prakse pāriet uz jauktu un pēc tam mākslīgo uzturu bija ļoti izplatīta pirms 20-30 gadiem, līdz darbojās laktācijas konsultanti. Un vispār pilsoņu kara jautājumam tika pievērsta ļoti maza uzmanība. Bērniem pat nedeva mākslīgo maisījumu, bet biežāk govs pilnpienu. Kas izraisīja smagas alerģiskas reakcijas un zarnu darbības traucējumus.

Un tomēr, vai ir iespējams pāriet uz stundu barošanas režīmu un tomēr palikt pilnvērtīgi barotam? Tas ir iespējams. Taču jāņem vērā, ka pirmos 2-3 mēnešus mazuļa zīšanas reflekss ir ļoti attīstīts un krūšu vietā viņam būs jādod knupis. Jā, un mazuļa nolikšana gulēt būs problemātiska. Ja pietiek ar zīdīšanu pēc pieprasījuma, lai mazulis aizmigtu, iedodot viņam krūti, tad tiem, kas ievēros barošanas grafiku, būs jāšūpo miegā, jāved laukā utt. Ne daudzi bērni savās mājās mierīgi aizmieg paši. gultiņa.

Bet, ja jau esi pats izlēmis, vai barot jaundzimušos pēc pieprasījuma vai pa stundām, kas tev ir vispiemērotākais, un izvēlējies otro variantu, tad sāc ar izpratni, vai bērnam ir pietiekams uzturs. Lai to izdarītu, jums jāaplūko viņa svara pieauguma dinamika un urinēšanas skaits. Ja viss ir kārtībā, tad pāriet uz mazuļa barošanu pēc 2 stundām un tad pēc 3. Tajā pašā laikā, ja ir karsts, vēlams dot ūdeni starp barošanu, ja krūtis ir pēc grafika. Nu, maz ticams, ka jūs varat iztikt bez knupja. Varēs pāriet uz 4 stundu laika periodu starp barošanu, ieviešot atkārtotus papildinošus ēdienus (putras, dārzeņu un augļu biezeņi, biezpiens). Tuvāk zīdīšanas gadam var palikt tikai nakts un rīta zīdīšana.

Kādi ir stingra barošanas režīma trūkumi? Tie ir klāt pirms papildinošu pārtikas produktu ieviešanas. Kā jau rakstījām, mātes piena izdalīšanās samazinās, mazulis ir nemierīgs un mutē ir knupis. Arī šādi bērni parasti pieņemas mazāk svarā. Ja (ja barošana ir pēc pieprasījuma), māte vienkārši iedos krūti. Un viņš ātri kompensēs "zaudējumu". Bet bieža regurgitācija barošanas režīma klātbūtnē var izraisīt svara zudumu. Atcerēsimies, ka regurgitācija ir ļoti izplatīta problēma zīdaiņu vidū.
Bet pēc papildinošu pārtikas produktu ieviešanas un tuvāk vienam gadam sieviete tikai iegūs, ja viņa nepiedāvā krūtis pārāk bieži. Bez tā ir daudz vieglāk pārtraukt zīdīšanu. Bez laktostāzes un bērnu histērijas.

28.05.2019 15:22:00 Jūs nevarat ēst ogļhidrātus vakarā: patiess vai nepatiess? Daudzi cilvēki saka, ka ogļhidrātu ēšana vakarā kaitē jūsu figūrai un padara jūs resnu. Izrādās, ka tiem, kas vēlas notievēt vai sasniegt ideālu svaru, vakarā jāatturas no ogļhidrātiem. Bet vai tā ir taisnība?

28.05.2019 07:37:00 Zaudējiet svaru bez sporta: 10 padomi katrai dienai Vai ir iespējams zaudēt svaru bez sporta? Sports ļauj ātrāk sasniegt notievēšanas mērķi, bet panākumus var sasniegt arī bez tā – tas prasīs vairāk laika. Šeit ir 10 vienkārši veidi, kā zaudēt svaru bez nogurdinošiem treniņiem.

27.05.2019 18:46:00 Vai ēst pēc 6 nozīmē kļūt resnam? Vai esat nolēmis pārskatīt savus ēšanas paradumus? Lieliski, nekad nav par ļaunu kritiski paskatīties uz savu uzturu. Droši vien esat dzirdējuši, ka ēšana pēc pulksten 18:00 veicina svara pieaugumu un tāpēc nav ieteicama, ja vēlaties zaudēt svaru. Bet vai tā ir taisnība? Noskaidrosim kopā!

Zīdīšanas periods jaunajiem vecākiem rada daudz izaicinājumu, no kuriem viens ir izvēlēties metodes “piena pārnešanai” bērnam. Daudzas vecmāmiņas un daži ārsti pārliecina, ka barošana pa stundām palīdzēs sievietei saglabāt zināmu neatkarību no sava mazuļa un izveidot rutīnu jau no pirmās dienas.

20. gadsimtā notika radikālas izmaiņas sieviešu lomā valsts sociālajā struktūrā. Daiļā dzimuma pārstāves tagad ir aktīvas, kareivīgas, daudzējādā ziņā neatpaliek no vīriešiem un nav tik pat labi pavarda glabātājas.

Lai nodrošinātu, ka jaunā māmiņa, kas baro bērnu ar krūti, pēc iespējas ātrāk atgriežas komandā, pediatri ir ierosinājuši noteiktu barošanu. Tas ir, vecākiem nebija pastāvīgi jāuzrauga savi zīdaiņi, pietika ar to, ka pēc trim stundām vienkārši nodrošināja krūtis.

Zīdīšana saskaņā ar skaidri noteiktu grafiku tika veikta saskaņā ar dažiem pediatru noteikumiem un prasībām:

Tomēr šajā gadsimtā uzskati par zīdīšanu ir nedaudz mainījušies.

Mūsdienu zīdīšanas speciālisti jaunajām māmiņām dod pilnīgu rīcības brīvību, tomēr iesaka pieturēties pie barošanas pēc mazuļa “lūguma”.

Mūsdienās arvien biežāk jaunās mātes baro savus bērnus, tiklīdz viņi vēlas pēc krūts. Turklāt ir absolūti vienalga, cik reizes viņš grib ēst un kad atkal kļūst izsalcis. Zinātnieki ir pārliecināti, ka mātes ķermenis pielāgojas mazuļa vajadzībām un arī piena daudzums atbilst viņa vajadzībām.

Plānotā barošana ir process, kurā zīdaiņa vajadzības un vēlmes tiek pielāgotas īpašam mātes vai neonatologa izstrādātam grafikam.

Neskatoties uz diezgan aso kritiku par zīdīšanu pēc grafika, šim režīmam ir arī dažas priekšrocības, kuras būtu jāapspriež sīkāk:

1. Zīdīšanas periods pēc precīza grafika ļauj izveidot skaidru ikdienas rutīnu. Sieviete vairāk vai mazāk zina, kad bērniņu vajadzēs likt pie krūts un dot pienu, un kad būs brīva minūte. Tas ir, mamma varēs izplānot dienu un pat iziet no mājas.
2. Tā kā šis barošanas režīms naktī ietur pārtraukumu, sieviete var sagaidīt mierīgu nakti. Protams, šāda “veiksme” viņu sagaida pēc noteikta laika, un tikai tad, ja viņai izdosies pielāgot zīdaini izvēlētajam grafikam.

Tomēr zīdīšanas speciālisti ir nepielūdzami – zīdaiņu barošana pēc grafika nekādi neapmierina viņu fizioloģiskās un psiholoģiskās vajadzības. Šīs barošanas shēmas trūkumi ir acīmredzami.

1. Ārsti apliecina, ka kuņģa-zarnu trakta nepilnību dēļ jaundzimušajiem kuņģis praktiski nepiedalās gremošanu. Mātes piens var viegli uzsūkties zarnu caurulītē, bet kuņģis ir savienots, kad mazulis sāk saņemt papildu pārtiku. Tādējādi mātes piena uzsūkšanās notiek ārkārtīgi ātri, daudz ātrāk nekā trīs stundas - intervāls, kas ieteicams “regulārai” uzturam.
2. Zīdaiņu barošana pa stundām, pēc zinātnieku domām, var nomākt laktāciju. Mātes piens izdalās, reaģējot uz mazuļa gremošanas vajadzībām. Tas ir, piena sekrēcijas apjoms ir tieši proporcionāls tam, ko bērns zīst. Ja krūtis paliek “neskarta”, smadzenēs neizdalās īpaši hormoni, kas nozīmē, ka nākamreiz piens izdalīsies daudz mazāk. Rezultātā tas noved pie agrīnas piebarošanas un laktācijas pārtraukšanas.
3. Zīdīšanas laikā saskaņā ar shēmu biežāk rodas piena stagnācija un mastīts. Barošanas skaita samazināšanās ir “piena aizbāžņi”, bet, ja tas tiek atstāts novārtā, tas trīs dienu laikā var pārvērsties par mastītu, piemēram, ja ir pievienota infekcija. Neskatoties uz to, ka krūtis var daļēji iztukšot, mastītu skaits mātēm, kuras ievēro zīdīšanas grafiku, ir ievērojami lielāks nekā sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti pēc pirmās “čīkstēšanas”.
4. Nevar nepieminēt iespējamās psiholoģiskās problēmas. Pēc psihologu domām, zīdīšana pēc režīma ir kaitīga mazuļiem. Sieviete, kas baro bērnu ar krūti, patiesībā ir spiesta ignorēt bērna vajadzības, tādējādi liedzot bērnam apmierinātību ar savu dabisko sūkšanas refleksu. Mātes siltuma un mātes krūts baudīšanas trūkuma rezultātā veidojas ieradums sūkt pirkstu vai dūri.

PVO ir pret plānoto barošanu. Zīdīšanas eksperti iesaka mātēm, kas baro bērnu ar krūti, piedāvāt bērnam krūti pēc viņa pirmā pieprasījuma. Tādējādi jebkura laika noteikšana zīdīšanas jautājumā tiek uzskatīta par nepiemērotu un pat bīstamu bērnam.

Dažas mātes barošanu pēc pieprasījuma uzskata par mūsdienu pediatru izgudrojumu, taču šī diēta, gluži pretēji, ir tradicionāla. Vēl viens izplatīts šī režīma nosaukums ir dabiskā barošana, jo šī pieeja attīstījās cilvēces attīstības laikā.

Senos laikos barojošās mātes, protams, pat nedomāja par mazuļa barošanu pa stundām. Jaundzimušie pastāvīgi tika turēti rokās, tāpēc mazuļi pēc pieprasījuma burtiski saņēma krūtis.

Vēlreiz atkārtosim, ka šodien PVO iesaka mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ņemt vērā mazuļa vajadzības un barot bērnu ar krūti jebkurā diennakts laikā.

Zīdīšanas konsultanti uzsver šādas zīdaiņu barošanas priekšrocības:

• Jaundzimušie, kuriem pēc pieprasījuma tiek dots mātes piens, spēj ātrāk pārvarēt tā saukto dzemdību stresu un pierast pie jauniem dzīves apstākļiem.
• Cieša fiziskā mijiedarbība palīdz mazulim un mātei izveidot emocionālu saikni, kas veicina drošības sajūtu zīdaiņiem.
• Vajadzību apmierināšana palīdz jaundzimušo harmoniskai psiholoģiskai attīstībai, jo mazulis, lūdzot krūti un turēts rokās, veido pamata uzticību apkārtējai pasaulei.
• Zīdot pēc bērna pieprasījuma, tiek novērots labs svara pieaugums, jo bērni saņem tik daudz piena, cik nepieciešams. Atrodoties tuvu mātes krūtīm, mazulis saņem gan priekšējo (šķidro), gan aizmugurējo (biezo, trekno) piena sekrēciju.
• Regurgitācijas iespējamība zīdaiņiem ir samazināta. Kuņģa maisiņa tilpums jaundzimušam bērnam ir ārkārtīgi mazs, jo tas ir paredzēts biežai mazu “devu” piena uzņemšanai. Pieaugot pauzēm starp ēdienreizēm, mazulis uzņem lielāku daudzumu mātes piena, kā rezultātā rodas regurgitācija vai zarnu darbības traucējumi.

Bērna barošana pēc pieprasījuma arī labvēlīgi ietekmē jaunās māmiņas ķermeni. Zīdīšanas eksperti uzsver šādas priekšrocības sievietēm, kas baro bērnu ar krūti:

• Bērnam zīstot krūti, izdalās hormons oksitocīns, kas veicina dzemdes saraušanās aktivitāti. Jo biežāk mazulis zīdīšanas laikā mijiedarbojas ar mātes krūti, jo ātrāk dzemde atgriežas dabiskajā izmērā un jo mazāki asiņošanas draudi pēc dzemdībām.
• Barojot bērnu, pie paša pirmā raudāšanas notiek optimāla hormona prolaktīna ražošana, kas stimulē laktāciju. Turklāt piens ieplūst krūtīs bērnam nepieciešamajā apjomā: cik daudz piena izdalās, tik daudz tiek ražots no jauna.
• Tiek uzskatīts, ka, ja bērns tiek bieži aizķerts, krūtis iztukšojas daudz efektīvāk. Un tas ievērojami samazina sastrēgumu un iekaisuma procesu iespējamību piena dziedzeros.
• Hormons prolaktīns ne tikai stimulē zīdīšanu, bet ir arī dabisks kontracepcijas līdzeklis, jo nomāc ovulācijas procesu. Tātad, barojot zīdaiņus pēc pieprasījuma, tiek samazināts neplānotas grūtniecības risks, lai gan, protams, šī metode netiek uzskatīta par simtprocentīgu aizsardzību pret iespējamo ieņemšanu.

Tādējādi, barojot mazuļus pēc pieprasījuma, ir diezgan daudz priekšrocību. Šie pozitīvie aspekti ļauj ekspertiem runāt par nepieciešamību pārcelt zīdaiņus uz šo barošanas režīmu.

Vai ir kādi trūkumi?

Neskatoties uz visiem ekspertu argumentiem un ieguvumiem visiem barošanas dalībniekiem, dažas sievietes uzskata, ka bērna pielikšana piena dziedzeriem pie pirmā “čīkstēšanas” nav īpaši ērta.

Mūsdienu jaunās mātes izceļ vairākus šīs pieejas trūkumus:

Tas ir, joprojām ir trūkumi, taču šai metodei ir vairāk priekšrocību. Sieviete var vai nu minimizēt vai novērst šādas negatīvas nianses. Tāpēc trūkumus ir viegli izlīdzināt, izmantojot saprātīgu un līdzsvarotu pieeju.

Ko saka Komarovskis?

Slavenais bērnu ārsts Jevgeņijs Komarovskis nav pret, bet arī neatbalsta ēdināšanu pēc pieprasījuma, kā arī zīdaiņu barošanu pēc grafika. Kāds ir viņa viedoklis par galvenajiem bērna zīdīšanas veidiem?

1. No pirmā acu uzmetiena zīdaiņu barošana ar intervāliem ļauj mātei justies brīvāk. Tomēr Komarovskis ir pārliecināts, ka šādu grafiku ir ārkārtīgi grūti uzturēt, un nakts pārvēršas par nepārtrauktu asaru periodu.
2. Ja barosiet mazuli pēc pieprasījuma, jūs nevarēsit ieiet optimālajā režīmā. Komarovska arī ir pārliecināta, ka ne katra māte varēs dot mātes pienu 25-30 reizes dienā.

Komarovskis ir pārliecināts, ka labākais risinājums sievietei un zīdainim būs tā sauktā bezmaksas barošana. Pediatrs Komarovskis iesaka barot bērnu pēc viņa pieprasījuma, bet ne biežāk kā reizi trīs stundās. Šis režīms turpinās naktī.

Šis barošanas veids ir ideāli piemērots zīdaiņiem un aktīvām sievietēm. Tā domā dakteris Komarovskis, bet vai ieklausīties viņa viedoklī, tas ir katras barojošās mātes ziņā.

Noteikumi barošanai pēc pieprasījuma

PVO iesaka barot zīdaiņus pēc pieprasījuma, lai apmierinātu viņu fizioloģiskās un emocionālās vajadzības. Konsultanti steidz nomierināt māmiņas, kuras uzskata, ka šī metode ir pārāk sarežģīta. Tas viss ir ieraduma jautājums.

Šo ieteikumu ievērošana palīdzēs pareizi izveidot barošanu pēc pieprasījuma:

• Mēģiniet pielikt mazuli pie krūts pēc katras “čīkstēšanas”, neizraisot pirmās mīkstās skaņas līdz izteiktiem un skaļiem kliedzieniem. To, ka mazulis vēlas ēst, var saprast pēc satraukuma, lūpu sūkšanas kustībām, stenēšanas un galvas kustināšanas.
• Izvairieties no "krūšu aizstājējiem". Knupīši ir paredzēti mazuļiem, kuri citādi nespēj apmierināt dabisko vēlmi zīst. Bērna barošana pēc pieprasījuma nozīmē izvairīties no sprauslām, pudelītēm un citām ierīcēm, kas traucē zīdīšanas prasmēm.
• Izvairieties no ūdens dzeršanas. Bērnam pirmajos sešos dzīves mēnešos ūdens nemaz nav vajadzīgs, jo mātes piens ir gan ēdiens, gan dzēriens. Dabiskā barošana apmierina visas mazuļu vajadzības.
• Mēģiniet gulēt ar savu jaundzimušo. Šajā gadījumā sieviete varēs pabarot mazuli ar pienu īstajā laikā, kad viņš sāks gausties, meklējot mātes krūti. Ja māte nokavē labvēlīgu laiku, mazuļa nomierināšanas iespējamība ievērojami samazināsies.

Ja sieviete pareizi pieliek mazuli piena dziedzeriem, tie pilnībā atbrīvosies no piena. Un tas ievērojami samazina laktostāzes draudus.

Lielākā daļa māšu, kas baro bērnu ar krūti, vēlas pāriet uz dabīgu jaundzimušo barošanu, ne vienmēr saprot dažus šīs pieejas aspektus. Piemēram, sievietes mulsina zīdīšanas biežums un ilgums.

Cik bieži man vajadzētu barot?

Jaundzimušais mazulis apmierina savas pamatvajadzības, zīstot mātes krūti. Mamma ir barības, siltuma, aizsardzības avots.

Daudzi mazuļi sāk izdalīties gāzes un izkārnīties, jo barošana ar krūti aktivizē kuņģa-zarnu trakta darbību.

Tā kā jaundzimušais gūst ārkārtīgi pozitīvas sajūtas, atrodoties mammas tuvumā, speciālisti iesaka mazuli likt pie krūts pēc iespējas biežāk.

Bērna pirmajā dzīves mēnesī ikdienas barošanas reižu skaits var pārsniegt 25! Trīs mēnešu vecumā bērniem veidojas sava ikdienas rutīna, kad mazuļi parasti ēd pēc vai pirms aizmigšanas. Vecāki mazuļi sāk zīst, kad viņi ir ar kaut ko satraukti vai neapmierināti.

Cik ilgi barošana ilgst?

Sūkšanas ilgums ir atkarīgs no pamatvajadzības. Ja mazulis vēlas dzert, viņš dažas minūtes sūc piena dziedzerus, lai iegūtu pietiekami daudz priekšpiena. Ja viņš būs izsalcis, tad mamma būs “brīva” tikai pēc 45 minūtēm.

Parasti lietošanas ilgums palielinās šādos gadījumos:

• pēc pamošanās no rīta;
• tā sauktajos “augšanas spurtu” posmos, kad mazulis aug visātrāk;
• kad bērnam ir slikti (zobu šķilšanās, citi traucējumi), jo piens mazina sajūtu sāpes.

Dabiskai zīdīšanai ir raksturīgi ļaut bērnam piestiprināties pie krūts tik ilgi, cik viņam nepieciešams. Tiek uzskatīts, ka mazais atlaidīs mammu, kad viņš aizmigs vai būs paēdis.

Kad beigt laktāciju?

Pasaules Veselības organizācija iesaka barot bērnus ar mātes pienu līdz divu gadu vecumam. Ja līdz 12 dzīves mēnešiem ir nepieciešams nodrošināt būtiskas sastāvdaļas, tad tuvāk 2 gadiem produkts kļūst par intelekta un imūnsistēmas veiksmīgākas attīstības avotu.

Barošanas pārtraukšanas brīdis ir katras māmiņas individuāls lēmums un atkarīgs no daudzām niansēm. Nav noteikts laika posms, tāpēc “pareizā” rīcība ir paskatīties uz savu bērnu.

Tātad daudzi mūsdienu zīdīšanas speciālisti ir pret savlaicīgu zīdīšanu. Pastāv viedoklis, ka tikai "raudāšana" var nodrošināt bērniem optimālu piena daudzumu un mātes siltumu.

Tomēr izlemt, kas ir nepieciešams zīdaiņiem - barošana pa stundām vai pēc pieprasījuma -, ir tikai mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Pilnīgi iespējams ņemt vērā Dr. Komarovska padomu un apvienot šīs divas pieejas, lai nodrošinātu maksimālu ērtību visiem procesa dalībniekiem.