Mums jāsāk sniegt masāžu jaundzimušajam. Kad sākt masēt jaundzimušo. Kurš var un kurš nevar saņemt masāžu?

Pirmās dienas pēc bērna piedzimšanas vecākiem ir visizraujošākās un aizkustinošākās. Šis ir mazuļa ievads apkārtējā pasaulē. Šajā laikā ir svarīgi nepalaist garām rūpes par to, kas nākotnē var ietekmēt ķermeņa veidošanos un veselību. Protams, kopumā vecāki savus jaundzimušos satiek jau sagatavoti: apmeklē īpašus kursus, lasa grāmatas, sazinās ar ārstiem.

Viens no svarīgiem brīžiem uzreiz pēc bērna piedzimšanas ir masāža jaundzimušajam.

Tiek uzskatīts, ka bērni, kuriem tiek veikta šī procedūra, attīstās labāk. Ir labi, ja sesiju pavada arī saruna - tas veicina ātrāku runas attīstību.

Kad jaundzimušie sāk sevi masēt?

Pediatri un psihologi ir nonākuši pie secinājuma, ka māmiņa jau no pirmajām dzīves dienām var sākt pati savam bērnam veikt elementārāko masāžu. Fakts ir tāds, ka mazulim ir ļoti svarīgi taustes pieskārieni ar māti. Bet atcerieties, ka vecumā līdz 1 mēnesim tā ilgums nedrīkst pārsniegt 10 minūtes. Pēc tam ātrums palielinās līdz 15-20 minūtēm. Vispirms ieeļļojiet ķermeni ar speciālu krēmu, pēc tam ar viegliem sitieniem sasildiet vēlamo vietu. Vienmēr sāciet no papēžiem, pakāpeniski virzoties uz augšu uz galvu. Vienkārši nedariet šo procedūru tūlīt pēc ēšanas. Kustības ietver maigu muskuļu pārvietošanu.

Kad sākas masāžas jaundzimušajiem: kontrindikācijas

Kā minēts iepriekš, sesijai vajadzētu būt ne agrāk kā 30 minūtes pēc barošanas vai pirms tās. Šī procedūra ir aizliegta 72 stundu laikā pēc vakcinācijas, ja nabassaite nav pilnībā aizaugusi, kā arī, ja tiek lietoti medikamenti vai ir kādas slimības. Labāk izvēlēties laiku, kad jums un bērnam ir labs garastāvoklis, jo masāža ir arī enerģiju apmaiņa, lai tās ir tikai pozitīvas.

Jaundzimušais: kādā vecumā jums vajadzētu masēt?

Vispirms jautājiet savam pediatram: kad jaundzimušajam jāveic masāža? Viņam jāpārliecinās, ka nav kontrindikāciju.

Jautājumā par to, kādā vecumā mazuli drīkst masēt, skaidra viedokļa nav: vieni iesaka sākt gandrīz no pirmajām dienām, citi uzskata, ka to nevajadzētu darīt pirms divu nedēļu vecuma. Jebkurā gadījumā, ja jūs nolemjat veikt procedūras, pirmajās dienās tai vajadzētu būt vieglai glāstīšanai.

Kā masēt jaundzimušos

Ja jautājums par to, kad jaundzimušie sāk saņemt masāžu, ir vairāk vai mazāk skaidrs, pati tehnika mums joprojām ir noslēpums. Mēs iesakām to izdomāt.

Viegli mīciet pirkstus, sākot no pēdas, pakāpeniski virzoties uz cirkšņiem. Pēc tam mēs mīcam rokas, sākot no rokas, virzoties uz krūtīm. Tālāk mēs pārejam uz vēderu. Ja tas tiek darīts uzmanīgi, tas ļaus izvairīties no kolikām. Pēdējais posms ir mugura un pēc tam galva. Neaizmirstiet pievērst uzmanību ausīm.

Kā veikt kakla masāžu

Ir nepieciešams veikt maigu glāstīšanu, sākot no ausīm uz pleciem. Pārejiet tālāk no pleciem līdz pirkstiem.

Kad jaundzimušo var pagriezt uz vēdera?

Papildus jautājumam par to, kad masēt jaundzimušos, tas ir vēl viens jautājums, kas attiecas uz jaunajām māmiņām.

Jūs varat sākt pēc nabassaites sadzīšanas. Vispirms mēģiniet to novietot uz vēdera. Pirmās reizes nedrīkst pārsniegt 5 minūtes; laika gaitā jūs varat palielināt intervālus. Vienkārši nedariet to uzreiz pēc ēšanas.

Tātad, tagad jūs zināt, kad veikt pirmo masāžu jaundzimušajam, un jums ir neliela izpratne par tās tehniku.

Pašlaik gandrīz visiem jaundzimušajiem ir paredzēta masāža. Šādi vingrinājumi apvienojumā ar pareizu vingrošanu palīdz bērnam ātrāk attīstīties un pielāgoties mūsdienu pasaulei. Šis raksts pastāstīs par to, kādai jābūt masāžai zīdaiņiem. Ja jums nav atbilstošas ​​izglītības un prasmju, tad vispirms vajadzētu iepazīties ar dažiem noteikumiem.

Atjaunojošā masāža zīdaiņiem

Gandrīz katrs jaundzimušais piedzimst ar spēcīgu muskuļu tonusu. Neuztraucieties - tas ir pilnīgi normāli. Šis stāvoklis ir sekas tam, ka mazulis pavadīja deviņus ilgus mēnešus mātes vēderā gandrīz bezsvara stāvoklī.

Masāža zīdaiņiem palīdz novērst hipertensiju. Turklāt šīs manipulācijas palīdz stiprināt mazuļa ķermeni. Masāžas laikā pastiprinās asinsrite un muskuļi sasilst. Tas viss ļauj palielināt imunitāti un izvairīties no daudzām slimībām nākotnē.

Kad vajadzētu veikt atjaunojošu vai relaksējošu masāžu zīdaiņiem?

Lielākā daļa ārstu (neonatologi, pediatri un neirologi) iesaka šādas manipulācijas sākt veikt jau mazuļa pirmajā dzīves mēnesī. Tomēr tas ne vienmēr ir iespējams. Ja dodaties uz specializētu ārstniecības iestādi, visticamāk, būs jāsaskaras ar iepriekšēju pieteikšanos uz masāžu zīdaiņiem. Negribi gaidīt? Šajā gadījumā jūs varat veikt dažas manipulācijas pats un netērēt dārgo laiku.

Masāža zīdaiņiem ir paredzēta gandrīz ikvienam. Šajā gadījumā vispār nav nozīmes tam, vai bērnam ir kādas novirzes. Pirmajā dzīves gadā ārsti iesaka kopumā trīs masāžas kursus ar nelieliem pārtraukumiem. Tas viss palīdzēs bērnam pielāgoties un ātri apgūt dažas prasmes.

Nosacījumi

Tātad, jūs esat nolēmis veikt mazuļa masāžu mājās. Ko tas prasīs? Pirmkārt, jums ir jāizlemj par telpu. Tam jābūt vieglam un plašam. Pirms sesijas telpa ir jāvēdina. Tomēr tur nevajadzētu būt aukstam. Vispiemērotākā temperatūra ir 24-26 grādi.

Ir arī vērts izvēlēties virsmu. Tam nevajadzētu būt ļoti mīkstam. Ja jums ir pārtinamais galds, izmantojiet to. Pretējā gadījumā dodiet priekšroku visparastākajam virtuves galdam. Novietojiet vairākas reizes salocītu segu uz cietas virsmas un pārklājiet to ar autiņu.

Jums ir jāizlemj par kosmētikas līdzekļiem masāžai. Iepriekš sagatavojiet bagātīgu bērnu krēmu vai eļļu. Ja jūsu mazulim ir nosliece uz alerģisku reakciju, varat izmantot visizplatītāko pulveri bez smaržvielām.

Pirms nodarbības sākšanas rūpīgi pārbaudiet savu mazuli un pārliecinieties par sekojošo:

• bērns ir pilns;
• mazulis nevēlas gulēt;
• mazulim nav drudža, iesnas vai iekaisis kakls;
• mazulim nav medicīnisku kontrindikāciju procedūrai.

Kā pašam masēt mazuli?

Masāža zīdaiņiem ar hipertonusu ietver visa ķermeņa soli pa solim apstrādi. Jums jāpārvietojas no apakšas uz augšu, nepalaižot garām nevienu daļu. Pirmkārt, jums vajadzētu izstiept pirkstus un kājas, pēc tam apstrādāt kājas. Tālāk seko vēdera un roku pagrieziens. Apgriežot mazuli, jums jāpārvietojas tādā pašā secībā.

Atcerieties, ka visu manipulāciju laikā nevajadzētu izdarīt pārāk lielu spiedienu uz ķermeņa daļām. Veiciet tikai glāstīšanas un gludas kustības. Bērna muskuļi joprojām ir ļoti vāji, un kauli ir trausli un vairāk atgādina skrimšļus. Tos ir ļoti viegli sabojāt. Jums vajadzētu arī izvairīties no ķermeņa daļām, piemēram, kakla un galvas. Izņēmums ir tikai tie gadījumi, kad jums ir medicīniskā izglītība un zināt, kur tieši atrodas noteikti ietekmes punkti.

Pirksti, pēdas un kājas

Ieeļļojiet mazuļa rokas un kājas ar izvēlēto līdzekli. Pēc tam paņemiet vienu pirkstu un nedaudz pagrieziet to. Tādā veidā apstrādājiet visas ekstremitātes un pārejiet uz pēdu.

Uzzīmējiet kaut ko līdzīgu bezgalības zīmei no papēža līdz pirkstiem. Pārmaiņus nospiediet uz papēža, pēc tam uz vietu starp otro un trešo pirkstu. Jūs redzēsiet, kā mazulis refleksīvi saspiež un atvelk kāju.

Tālāk pārejiet pie teļiem. Tos nepieciešams maigi iemasēt muskuļu zonā un noglaudīt. Gurni tiek apstrādāti līdzīgi. Tomēr jums nevajadzētu pieskarties iekšpusei. Tur ir daudzas svarīgas artērijas un vēnas, kuras vēl neaizsargā ne muskuļi, ne tauki.

Vēders un krūtis

Masāža zīdaiņiem (2 mēneši) palīdz ne tikai mazināt tonusu un stiprināt organismu, bet arī mazina kolikas. Tomēr tas ir jādara pareizi. Dāsni ieeļļojiet vēdera zonu un sāciet veikt apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā no nabas. Pēc tam ar vieglām saspiežošām kustībām iemasējiet nabas gredzenu. Tas palīdzēs nostiprināt muskuļus šajā jomā.

Veiciet vairākas savākšanas kustības no mucām līdz vēdera centram. Centieties izvairīties no aknu un liesas zonām. Šie orgāni atrodas pārāk tuvu ādai un var tikt ievainoti.

Masāža zīdaiņiem (3 mēneši un vecāki) neietver piena dziedzeru ārstēšanu. Šis nosacījums īpaši attiecas uz meitenēm. Labāk ir pilnībā izlaist šo apgabalu.

Rokas un pleci

Uzklājiet masāžas līdzekli norādītajā zonā un sāciet glāstīt plecus. Pakāpeniski virzieties lejup pa roku, apstrādājot katru ādas zonu. Pievērsiet īpašu uzmanību katram pirkstam. Izstiepiet savas ekstremitātes pārmaiņus, saliekot un iztaisnojot tās.

Masāža 6 mēnešus veciem zīdaiņiem ietver šādu manipulāciju: pēc roku apstrādes ielieciet īkšķus mazuļa plaukstās, kad mazulis tos satver, nedaudz pavelciet tos pret jums - mazulis mēģinās pats piecelties sēdus, sasprindzinoties. vēdera muskuļi.

Kaklu labāk neaiztikt vispār, īpaši, ja nav medicīniskās izglītības. Atstājiet šo vietu speciālistu darbam. Tas palīdzēs izvairīties no nejaušiem locītavu bojājumiem un komplikācijām.

Vēdera vingrinājumi

Masāža zīdaiņiem (2 mēneši) ietver šādas manipulācijas: paņemiet mazuli aiz vienas rokas un nedaudz pavelciet to pretējā virzienā - mazulis refleksīvi mēģinās apgāzties, un jums tas ir jāpalīdz.

Ieeļļojiet mazuļa muguru ar līdzekli un viegli noglāstiet to. Masējiet plecus un jostasvietu. Pēc tam sāciet vingrojumus gūžas locītavām. Atcerieties, ka mazulim nevajadzētu būt kontrindikācijām šādai vingrošanai. Par to varat uzzināt pie sava pediatra vai neirologa.

Salieciet kāju pie ceļa un pārvietojiet to uz sāniem. Veiciet līdzīgu procedūru ar otro ekstremitāti. Bērnam jāieņem vardes poza. Neuztraucieties par to, ka bērnam ir sāpes. Zīdaiņi šajā vecumā ir ļoti elastīgi un var bez grūtībām veikt līdzīgas kustības.

Vertikālā vingrošana

Kad visi mazuļa muskuļi ir izstiepti un sasiluši, paceliet bērnu uz augšu aiz padušu zonas. Novietojiet mazuli tā, lai viņa kājas pieskaras virsmai – mazulis sāks refleksīvi veikt staigāšanas kustības. Šis vingrinājums īpaši patīk mazuļiem pēc sešiem mēnešiem. Viņi gūst jaunas sajūtas un ir laimīgi.

Paņemiet savu mazuli un šūpujiet viņu no vienas puses uz otru. Šis vingrinājums palīdzēs attīstīt vestibulārā aparāta darbību.

Kā pabeigt masāžu?

Pēc visām veiktajām procedūrām ir nepieciešams barot bērnu. Visticamāk, šajā brīdī bērns aizmigs saldā sapnī. Jums nevajadzētu viņu pamodināt. Šādi vingrinājumi ļoti nogurdina mazuļa joprojām trauslo ķermeni. Atcerieties, ka pēc masāžas mazuļa ķermenis tiek sasildīts, bet miega laikā tas atdziest. Tāpēc ir vērts bērnu labi apsegt, lai viņš nesaaukstos.

Kādas priekšrocības masāža sniedz mazulim?

Pēc dažām sesijām jūs jau varat redzēt pozitīvu efektu. Mazulis sāks labāk un ilgāk gulēt, kļūs mierīgāks un pārliecinātāks. Mazulis vairs nebaidīsies no savām kustībām. Daudzi bērni pēc šādiem kursiem iegūst labu apetīti un labāk pieņemas svarā.

Turklāt masāža stiprinās imūno aizsardzību un atbrīvos bērnu no paaugstināta tonusa. Paveiktā darba efekts saglabājas vidēji 3 mēnešus. Pēc šī laika jūs varat atkārtot vingrošanas kursu.

Apkopojot

Jūs uzzinājāt, kas ir masāža zīdaiņiem un kāpēc tā ir nepieciešama. Ja iespējams, sazinieties ar masāžas terapeitiem specializētās iestādēs. Ja kāda iemesla dēļ nolemjat veikt masāžas kursu patstāvīgi, pirms tā veikšanas noteikti konsultējieties ar pediatru un neirologu.

Veselību jums un jūsu mazulim!

Katram no mums ir nepieciešams pieskāriens, īpaši mazuļiem, kas jaunāki par vienu gadu. Relaksējoša masāža zīdaiņiem ļauj ne tikai nodibināt taustes kontaktu starp bērnu un viņa māti, bet arī mazina muskuļu tonusu, kā arī veicina mazuļa vispārējo attīstību. Vingrinājumu komplekts, kas bagātināts ar kustībām, sagatavos mazuli rāpošanai, sēdēšanai un staigāšanai.. Tālāk mēs pastāstīsim, kā masēt zīdaini dažādos tā attīstības posmos līdz pat gadam, lai seansi nestu tikai labumu.

Kā tas ir noderīgs jaundzimušajam?

Masāžas zīdaiņiem var būt ārstnieciskas un profilaktiskas, un, ja pirmo veidu drīkst veikt tikai speciālists, tad otrais ir diezgan iespējams mātēm. Jūs varat veikt ikdienas vingrinājumus mazuļa muskuļu nostiprināšanai mājās, ja pediatrs to atļauj. Jūsu pediatrs parādīs pamatkustības, kuras izmantosit, lai veiktu relaksējošu masāžu jaundzimušajam un zīdainim līdz viena gada vecumam.

Profilaktiskās nodarbības palīdzēs jūsu mazulim uzlabot asinsriti audos un vielmaiņu. Zīdaiņu masāžas laikā tiek stimulēti receptori, kas atrodas uz ādas virsmas, tas pozitīvi ietekmēs smadzeņu un visas nervu sistēmas darbību: mazulis uzvedīsies mierīgāk un labāk gulēs.

Masāžas zīdaiņiem pozitīvi ietekmē bērnu imunitāti, stiprina to un samazina saaukstēšanās risku. Kad mazulis kļūst vecāks un glāstīšanai tiek pievienoti vingrošanas elementi, ikdienas nodarbības labvēlīgi ietekmēs visas bērna sistēmas. Masāžas zīdaiņiem stiprinās muskuļu un skeleta sistēmu un sirds un asinsvadu sistēmu, novērsīs mazuļa kolikas un zarnu problēmas.

Kad mazuļus nedrīkst masēt?

Jūs konsultējāties ar savu vietējo pediatru, un viņš atļāva jums veikt relaksācijas kursu jaundzimušajam, bet nesteidzieties nekavējoties ķerties pie lietas. Pastāv vairākas īslaicīgas kontrindikācijas, kuru klātbūtnē procedūru labāk uz laiku atlikt:

• Procedūru nevar veikt bērniem, kas jaunāki par 20 dienām;
• ja mazulim ir gremošanas traucējumi, piemēram, viņš šodien vemja vai atkārtoti bija vaļīgi izkārnījumi, būtu pareizi atlikt zīdaiņa masāžu;
• nav nepieciešams masēt zīdaiņus, ja bērniem tiek diagnosticēta infekcijas slimība, jo bērna ķermenis būs aizņemts cīņā ar slimību;
• ja uz ādas ir izsitumi, autiņbiksīšu vai sviedru izsitumi, bērnus labāk netraucēt, veicot zīdaiņu masāžu;
• Nav ieteicams masēt zīdaiņus, ja bērniem ir augsta temperatūra saaukstēšanās, pārkaršanas, reakcijas uz vakcināciju vai zobu nākšanas dēļ;
• Ja mazulis šodien nav noskaņots un ir kaprīzs, būtu pareizi atlikt relaksējošo zīdaiņu masāžu.

Masējam mazuļus

Jūsu pediatrs var izrakstīt jums vispārējas atjaunojošas procedūras, nosūtot nosūtījuma vēstuli ar uzrakstu “Masāža Nr. 10”. Tas nenozīmē, ka jums ir nepieciešams speciālists, kas veiks profesionālu un īpašu ārstēšanas seansu jūsu mazulim. Šis virziens norāda, ka jūsu mazulim ir nepieciešama vispārēja vienkārša masāža, kas ilgst 10 dienas.

Šī zīdaiņu masāža neprasa no jums īpašas medicīniskās zināšanas vai profesionālās iemaņas. Daudzām māmiņām nepieciešama tikai viena speciālista sesija, lai saprastu, kā pareizi rīkoties. Apgūstot glāstīšanas veidu un algoritmu, jūs pats varēsiet veikt masāžas zīdaiņiem mājās.

Ja Jums nozīmēta nevis vispārēja, bet gan zīdaiņu ārstnieciskā masāža, pareizi būtu vērsties pie speciālista. Ieguvumi no jūsu neuzmanīgās rīcības, kad nepieciešama profesionāla palīdzība, var būt apšaubāmi. Ārstēšanas kurss pilnībā jāuztic speciālistam.

Gatavošanās zīdaiņu masāžas procedūrai

Iepriekš vēdiniet telpu, kurā vadīsiet sesiju. Nosedziet zonu, kurā plānojat mācīties kopā ar savu bērnu, ar segu, eļļas audumu un flaneleta autiņu. Lai nenovērstu uzmanību un nepaliktu mazuli vienu, iepriekš sagatavojiet visu nepieciešamo, kas būs nepieciešams zīdaiņu masāžas laikā un pēc tās - eļļas, pūderi vai krēmu, autiņbiksītes un drēbītes.

Lai nesavainotu mazuli, veicot viņam masāžu, ir jānogriež nagi un jānoņem no rokām rotaslietas.

Masāža jaundzimušajam

Profilaktiskās procedūras jaundzimušajiem var veikt tikai pēc 20 dienu vecuma. Mazuļa masāža līdz mēnesim jāveic ar vieglām, glāstošām kustībām, virzoties no perifērijas uz centru un no apakšas uz augšu.

1. Izlīdziniet mazuļa rociņas, sākot ar pirkstiem un pakāpeniski virzoties uz pleciem.
2. Izmantojiet vieglas masāžas kustības, lai noglāstītu mazuļa pēdas, kājas un augšstilbus.
3. Glāstām mazuļa vēderiņu pulksteņrādītāja virzienā.
4. Izvairoties no piena dziedzeru zonas, mēs virzām plaukstas no vēdera uz pleciem un no pleciem uz sāniem. Ja mazulim sāp vēders un bērns ir kaprīzs no jūsu pieskāriena, labāk pārcelties uz citu vietu. Masāžai zīdaiņiem vajadzētu sagādāt prieku, bet ne diskomfortu.
5. Mēs glāstām muguru no muguras lejasdaļas līdz pleciem un no mugurkaula līnijas uz sāniem.
6. Noliekot mazuli uz sāniem, uzmanīgi velkam plaukstu gar muguru no muguras lejasdaļas līdz pleciem. Tad apgriežam mazuli uz otru pusi un atkārtojam kustības.

Šo nomierinošo un vieglo masāžu zīdaiņiem vajadzētu veikt bērniem līdz 4 mēnešu vecumam, līdz tie novājinās.

Masāža zīdaiņiem no 4 mēnešiem

Pēc tam, kad bērniem līdz viena gada vecumam ir normalizējies muskuļu tonuss, zīdaiņu atjaunojošo profilaktisko masāžu var padarīt nedaudz sarežģītāku. Tagad glāstīšanai tiek pievienota rīvēšanās un pasīvā vingrošana kājām un rokām. Veicot mazulim tonizējošu berzes masāžu, nav ieteicams pieskarties augšstilbu iekšpusei un mugurkaulam.

Katrs masāžas algoritma punkts zīdaiņiem sākumā jāatkārto 4 reizes, pakāpeniski palielinot kustību atkārtojumu skaitu līdz 10. Nodarbību ilgums ar mazuli pakāpeniski jāpalielina, un, ja iepriekš nodarbībām pietika ar 10 minūtēm, tad tagad vingrošana. un masāža zīdaiņiem jādod apmēram pusstundu.

Rokas

1. Paceļot mazuļa rokas, viegli noglāstiet tās no rokas līdz plecam.
2. Sāciet maigi berzēt augšējās ekstremitātes tajā pašā virzienā, kustībā nedaudz pakustinot ādu. Šis kustību pieaugums zīdaiņu masāžas laikā tonizē un attīsta nepieciešamās muskuļu zonas.
3. Ievietojiet īkšķus mazuļa plaukstās un, satverot viņa rokas, salieciet mazuļa rociņas elkoņos, sakrustojot tās uz krūtīm, un pēc tam izklājiet tās uz sāniem.

Vēders

1. Izmantojot apļveida kustības, maigi glāstiet mazuļa vēderu pulksteņrādītāja virzienā, kā parasti.
2. Izmantojot maigu spiedienu, berzējiet mazuļa muskuļus vertikāli un horizontāli.

Kakls

Jūs varat nostiprināt mazuļa kakla muskuļus, pamatojoties uz “lidošanas” refleksu: paceliet mazuli, kas guļ uz muguras, turot viņu zem sēžamvietas un lāpstiņām. Mazulis instinktīvi sasprindzinās kakla muskuļus un salieks rumpi. Šis vingrinājums masāžas laikā zīdaiņiem liek strādāt gandrīz visiem ķermeņa muskuļiem. Lai bērni nenogurtu, ieteicams tos neatkārtot vairāk kā vienu reizi sesijas laikā.

Kājas

1. Turpiniet masāžu zīdaiņiem, glāstot pēdas no papēža līdz pirkstiem.
2. Glāstīt un pēc tam viegli berzēt mazuļa pēdiņas virzienā no mazajiem pirkstiņiem, virzoties zem visiem pirkstiem, mazuļa kājiņu aizmugurē, līdz sasniedz potītes locītavu.
3. Nedaudz paceļot pēdu, izlīdziniet un berziet apakšstilba un augšstilba ārējo un aizmugurējo pusi virzienā no apakšas uz augšu.
4. Ar plaukstām ap mazuļa apakšstilbiem pa vienam salieciet un atlieciet viņa kājas, it kā mazulis stutētu. Šī masāža attīsta mazuļa gūžas un ceļa locītavas, kā arī kāju kustībās iesaistītos muskuļus.
5. Satveriet mazuļa kājas tieši virs ceļgaliem un salieciet un iztaisnojiet tikai gūžas locītavas.

"Mēģinājums" apgāšanai

Novietojiet mazuli uz muguras, ar vienu roku turiet viņa iztaisnotās kājas, bet ar otru satveriet mazuļa kreiso roku. Viegli pavelciet bērnu, lai viņš sāktu apgāzties pa labi un uz vēdera. Nomainiet mazuļa rokturi un apgrieziet viņu uz vēdera pār kreiso pusi. Pēc kāda laika pamanīsiet, ka, veicot šādu vingrinājumu masāžā mazulim, viņš mēdz apgāzties pats.

Atjaunojošā profilaktiskā masāža zīdaiņiem līdz vienam gadam ar apgāšanās elementiem stimulē bērnu prasmju attīstību un māca pareizi kustēties.

Mugura un sēžamvieta

1. Noguldiet mazuli uz vēdera un glāstiet mazuļa muguru un dibenu, virzoties no apakšas uz augšu un no mugurkaula līnijas uz sāniem.
2. Sāciet berzēt muguru un vēderu, virzoties tajos pašos virzienos.
3. Izmantojot apļveida kustības ar pirkstu galiem un maigu spiedienu, mīciet mazuļa muguru, izvairoties no nieru zonas.

Kakls un mugura

Novietojiet plaukstas zem mazuļa vēdera un krūtīm un paceliet viņu no virsmas, uz kuras viņš sēdēja. Mazulis refleksīvi izlieksies un pacels galvu.

Krūtis

1. Pagrieziet mazuli atpakaļ uz muguras un ar maigām kustībām izlīdziniet viņa krūtis, strādājot no centra līdz padusēm.
2. Abu roku pirkstus maigi, gandrīz bez spiediena saliekot, masējiet ar tiem starpribu telpas.
3. Satverot mazuļa krūtis ar abām rokām un novietojot īkšķus zem mazuļa sprauslām, izmantojiet vieglas spiediena kustības, lai lēnām virzītu bērna ādu uz augšu. Šis vingrinājums, veicot masāžas zīdaiņiem, palīdz palielināt krūškurvja apjomu un padziļina bērnu elpošanu.

Apsēžoties

Mazulim, kas guļ uz muguras, izpletiet rokas uz sāniem un pēc tam nedaudz pavelciet pret sevi, lai mazulis nedaudz paceltos. Nav ieteicams sēdināt bērnus, kas jaunāki par sešiem mēnešiem, tāpēc sākumā labāk neveikt šādu vingrinājumu līdz loģiskam noslēgumam, lai nekaitētu mazuļa pozai un nemainītu viņa iekšējo orgānu atrašanās vietu. Tuvāk sešiem mēnešiem jūs varat nosēdināt bērnu.

Rāpošanas mēģinājums

Noguldiet mazuli uz vēdera un pārvietojiet viņa saliektās rokas zem sāniem un salieciet kājas ceļos. Kad bērns atrodas šajā stāvoklī, viņš refleksīvi mēģinās pacelties.

Pārkāpjot

Paņemiet mazuli zem rokām un, turot viņu, ļaujiet viņam sajust atbalstu zem kājām. Bērns instinktīvi sāks soļot ar kājām. Šis vingrinājums stimulēs iedzimtu refleksu, kas drīz vien pārtaps apzinātās motoriskajās prasmēs.

• Pirms veicat relaksējošu masāžu zīdainim, konsultējieties ar savu pediatru un noskaidrojiet, vai jūsu mazulim nav kontrindikāciju;
• ievērojiet vecuma ieteikumus masāžas seansiem zīdaiņiem - vēlams nesēdēt bērnus, kas jaunāki par sešiem mēnešiem, nav nepieciešams mazuli likt uz pilnas pēdas, kamēr viņš nav tam gatavs;
• ja procedūras laikā bērns sāka būt kaprīzs, piemēram, kad pagriezāt viņu uz vēdera, atgrieziet viņu iepriekšējā stāvoklī vai pilnībā pārtrauciet relaksējošo masāžu zīdaiņiem;
• Masāžas laikā zīdaiņiem maigi un nepiespiesti jārunā ar mazuli, lai viņš justos ērti un mierīgi, un pats seanss viņā raisītu pozitīvas emocijas.

Pirmajā dzīves gadā mazulis piedzīvo milzīgu attīstību. Vecākiem ir daudz jautājumu par izglītības līdzekļiem un metodēm. Viens no tiem ir masāža.

Vai ir nepieciešams masēt mazuli?

Ir pieaugušie, kuri šaubās, vai viņiem vajadzētu masēt savus mazuļus. Ārsts izskaidros procedūras priekšrocības:

• imūnsistēmas aktivizēšana;
• motorisko prasmju veidošanās;
• psiholoģiskā stāvokļa stabilizācija;
• muskuļu darbības uzlabošana.

Atsevišķu slimību gadījumā bērnam nepieciešama masāža, tādos gadījumos masāžas manipulācijas veic tikai profesionālis. Vispusīgas attīstības nolūkā mazulim katru dienu ir jāveic masāža. Ja nav patoloģijas, varat masēt mājās.

Kādā vecumā var masēt mazuli? Par to, cik mēnešus mazulim vajadzētu masēt, viedokļi atšķiras. Daži uzskata, ka masāža no agras bērnības ir kaitīga sliktas motorisko funkciju attīstības dēļ. Citi, gluži pretēji, uzskata par efektīvu masāžu sākt gandrīz dzemdību namā.

Masāža klīnikā tiek nozīmēta no 2 mēnešiem, mājās procedūras atļauts veikt no pusmēneša pēc nabas brūces sadzīšanas.

Masāža pa mēnešiem

Masāža zīdaiņiem līdz viena mēneša vecumam. Ir nepieciešams uzraudzīt mazuļa reakciju. Masāžu pavada roku siltums un labie vārdi.

Zīdaiņa, kas jaunāks par 1 mēnesi, masāža jāveic ļoti uzmanīgi. Jums jāsāk no galvas un jāpabeidz ar apakšējām ekstremitātēm.

Līdz 4 nedēļām tiek praktizēti šādi vingrinājumi:

• bērns tiek glaudīts un “izstiepts”;
• viegli berzējiet ādu;
• rokas sakrustotas pār krūtīm;
• kājas izplešas;
• pagriezt uz sāniem, vēders.

Masāža zīdaiņiem no 1 mēneša. Katra māmiņa var patstāvīgi veikt masāžu zīdaiņiem no 1 mēneša. Masāža tiek papildināta ar vibrācijas un mīcīšanas paņēmieniem.

Masēts:

• rokas;
• kājas;
• mugura;
• sēžamvieta;
• pēdas un pirksti.

Sesijas sākums un beigas tiek veiktas ar glāstīšanas manipulācijām. Protesta gadījumā pret jebkuru vingrinājumu trieciens tiek apturēts un tiek veikts nākamais. Vēlāk atgriezieties pie tehnikas, kas jums nepatīk, un samaziniet tās veikšanai pavadīto laiku. Pirms ūdens procedūrām vēlams veikt nomierinošu masāžu.

Masāža zīdaiņiem 2 mēneši. 2 mēnešu vecumā mazulis ilgi netur galvu. Masāžai 2 mēnešus veciem zīdaiņiem tiek pievienota kakla masāža, lai stiprinātu kakla skriemeļus.

Masāža divus mēnešus vecam mazulim:

1. Jāsāk no kājām (tiek nostiprinātas saites un muskuļu audi, uzlabojas asinsrite). Procedūra:
   • Viegli glāstiet no gurniem uz leju.
   • Masējiet kājas ar pirkstiem.
   • Berzēt kājas.
2. Pēc kājām turpiniet masēt rokas: izklājiet tās uz sāniem, nedaudz pavibrējiet, masējiet plaukstas.
3. Atpakaļ. Stāvoklī uz sāniem bērns saliec un izliek mugurkaulu: pieaugušais pārvieto roku gar mugurkaulu, mazuļa pēdas atrodas blakus otras rokas plaukstai. Tālāk ir viegla muguras masāža.
4. Vēders tiek masēts, lai novērstu nabas trūci un atvieglotu kolikas. Apļveida kustības tiek veiktas pulksteņa virzienā.
5. Krūtis tiek glaudītas.
6. Šūpošana augļa stāvoklī. Bērnam ir jāpalīdz pieņemt stāvokli, kurā atrodas mātes vēderā. Paņemiet mazuli rokās un šūpojiet viņu no vienas puses uz otru un pa apli.

Sesijas beigās mazulim ir nepieciešama atpūta.

Masāža zīdaiņiem 3 mēneši. Vai trīs mēnešus vecam bērnam ir nepieciešama masāža? Ja bērns nav masēts, tad vēlams sākt kursu.

Šajā vecumā mazulis kustas vairāk. Masāžas 3 mēnešus vecam zīdainim mērķis ir novērst muskuļu sasprindzinājumu un apgūt prasmi apgriezties uz vēderu. Slodze sākotnēji ir vienkārša. Darbības pakāpeniski kļūst sarežģītākas.

Masāža zīdaiņiem no 3 mēnešu vecuma sastāv no glāstīšanas, kratīšanas, vibrācijas, berzes (masāža bez spiediena).

• Noderīga ir ekstremitāšu saliekšana un iztaisnošana.
• Glāstīt un masēt pēdas no visām pusēm.
• Berzēt un glāstīt rokas no plaukstām līdz pleciem.
• Vēdera zonu glāsta un masē ar apļveida berzes kustībām no nabas līdz gurniem.
• Muguru un sēžamvietu glāsta no muguras augšdaļas - abu roku plaukstu ārējās puses, līdz apakšai - plaukstu iekšpusei.
• Krūtis tiek glāsta, izmantojot apļveida un vienkāršas vibrācijas darbības.

Ir lietderīgi veikt masāžu 3-6 mēnešus veciem zīdaiņiem kombinācijā ar vingrošanas elementiem.

Masāža zīdaiņiem 4 mēneši. Masāžu 4 mēnešus vecam mazulim var veikt patstāvīgi, mazinot pasīvās manipulācijas un pievienojot enerģiskas. Lai veidotu mazuļa muskuļus, ir atļauts:

• plūkt;
• vērpjot;
• apgulties: mainiet pozīciju "guļus" - "sēdus" un otrādi.

Darbības tiek veiktas skaitot, lai saglabātu ritmu. Masējot kājas, jāiekļauj izliekšana un izlīdzināšana. Lai attīstītu motoriku, bērnam ir atļauts satvert mazus priekšmetus.

Masāža 4-5 mēnešus veciem zīdaiņiem kopā ar vingrošanas elementiem palīdz nostiprināt fiziskās prasmes un aktivizē turpmāko attīstību.

Masāža zīdaiņiem 5 mēneši. Masāža zīdaiņiem 5-6 mēnešus ir gandrīz tāda pati kā iepriekšējā mēnesī. Papildināta sejas zonas masāža un tehnikas smalko motoriku attīstīšanai.

Tiek pastiprināta masēto zonu stimulācija – tas palīdz pareizi attīstīties fasomotorajām funkcijām, stabilizējas muskuļu audu stāvoklis un notiek vispārējs uzlabojums. Bērns tiek apgriezts, ķermeņa stāvoklis tiek mainīts ar atbalstu no rokām.

Mazuļu masāža sēdēšanas prasmēm sastāv no muguras, sēžamvietas, vēdera muskuļu attīstīšanas un mācīšanās apsēsties, liekot uzsvaru uz roku. Lai bērns laikus apsēstos, palīdzēs vingrinājums: no stāvokļa, kas atrodas uz muguras, mazulis izstiepj rokas uz augšu, turoties pie mammas rokām vai šķērsstieņa, līdz apsēžas.

Masāža zīdaiņiem no 6 mēnešiem. Masāža zīdaiņiem tiek samazināta sešos mēnešos, un palielinās fizisko aktivitāšu daudzveidība

• ķermeņa pacelšana;
• sēdus stāvoklī rokas noliecas un izlīdzinās;
• mazulis var rāpot pretī rotaļlietām.

Roku un kāju masāža nav nepieciešama, jums jākoncentrējas uz muguru, krūtīm un vēderu.

Pirkstu masāža mazuļiem no 6 mēnešiem patstāvīgi izpildīts dažādās vietās. Masāža notiek rotaļīgā veidā, apvienota ar bērnu atskaņām un dzejoļiem. Pirkstu masāžas tehnikai ir pozitīva ietekme uz intelektu, smalko motoriku un runas aparātu.

Masāžas zīdaiņiem vecumā no 4-6 mēnešiem pamatā ir rāpošanas spējas, runas izpratnes, ritma un darbību koordinācijas attīstība.

Masāža mazuļiem 7, 8, 9 mēnešus veciem. Vingrinājumi tiek veikti enerģiski. Lielākā daļa masāžas metožu ir atļautas.

1. Roku krustošanās notiek nesteidzīgi un ātri.
2. Kāju locīšana un izlīdzināšana.
3. Apgriežoties uz vēdera. Šo vingrinājumu mazulis varēs veikt pats, viņu vajadzētu nedaudz piespiest.
4. Dažādas darbības ar muguru un sēžamvietu.
5. Rāpošanas prasmju apmācība ar taisnām rokām uz ceļiem: muguras, ekstremitāšu un plecu muskuļu veidošana. Masāža 8 mēnešus veciem zīdaiņiem ietver vingrinājumu veikšanu patstāvīgi. Jaunākā vecumā ir nepieciešams atbalsts.
6. Vēdera masāža.
7. Vēdera muskuļus trenē pietupieni: no guļus stāvokļa 7 mēnešus velciet bērnu uz augšu aiz abām rokām, no 8 mēnešiem - ar vienu roku.
8. Pēdu glāstīšana.
9. Taisnu kāju pacelšana un nolaišana.
10. Krūšu masāža.

Par masāžas priekšrocībām ir sarakstīti traktāti. Un masāža jaundzimušajiem ir obligāta! Pēc deviņu mēnešu embrionālās, gandrīz nekustīgās eksistences mazulim joprojām ir grūti pielāgoties mūsu pasaulei. Tāpēc mātes sirsnīgās rokas, glāstot un paglaudot mazuli, palīdz viņam pārvarēt saspringto stāvokli adaptācijas laikā. Taktilās sajūtas rada prieku un tām ir svarīga loma saziņā starp zīdaiņiem un viņu vecākiem.

Masāžas priekšrocības

Masāža jaundzimušajam ietver īpašus paņēmienus, lai ietekmētu iekšējos orgānus. Masāžas metodes ir zināmas dziedniekiem kopš neatminamiem laikiem. Ar glāstīšanu, presēšanu, berzēšanu, knibināšanu un vibrāciju profesionāls masāžas terapeits ietekmē dziļos audus visā ķermenī. Iedarbojoties uz ādas, muskuļu un refleksu punktu receptoriem, speciālists nodod kairinājumu uz centrālo nervu sistēmu. Rezultātā paaugstinās vai atslābinās tonuss, uzlabojas ķermeņa sistēmu darbība. Tas ir, pieskaroties ādai, masāža ietekmē visu ķermeni.

Tas ir īpaši izdevīgi zīdaiņiem, jo ​​aktivizē fizisko, maņu, dzirdes un runas attīstību. Tiek stimulēta kustību koordinācija un uzmanības tieksmes, normalizējas miegs un uzlabojas asinsrite.

Bērnam līdz mēnesim jutīgie analizatori vēl nav pilnībā nobrieduši, bet ādas analizators jau ir parādījies. Tāpēc mātes pieskāriens rada kustības un priecīgas emocijas.

Kurš var

Pirms runāt par to, kas var veikt masāžu, jāņem vērā, ka ir profilaktiskās, ārstnieciskās un ārstnieciski profilaktiskās masāžas.

Mamma pati var iemācīties veikt profilaktisko masāžu. Apmeklējošā medmāsa pirmajā vizītē pie mazuļa parādīs pamatus.

Profilaktiskais līdzeklis tiek nozīmēts visiem zīdaiņiem, kuriem nav kontrindikāciju. Šo masāžu bieži veic paši vecāki mājās. Tātad, ja jūsu bērns ir vesels un dzīvespriecīgs, tad pirmajā dzīves gadā vērīgais ārsts noteikti izrakstīs ikdienas masāžu.

Ārstnieciskās un ārstnieciski profilaktiskās masāžas bērnam veic profesionāls masāžas terapeits pēc ārsta norādījuma. Šīs masāžas ir vērstas uz konkrētu veselības problēmu atvieglošanu.

Kad veikt procedūru

Ir ļoti svarīgi apsvērt, kad veikt masāžu. Procedūras jāveic dienas pirmajā pusē – no pulksten 8 līdz 15.00. Vēlams stundu pēc barošanas, lai mazulis sagremotu apēsto. Nav ieteicams masēt tukšā dūšā, jo mazulis būs kaprīzs. Procedūras tiek veiktas tikai tad, ja mazulim ir labs garastāvoklis. Ja viņš ir neapmierināts, iegribas vai raud, masāža tiek atcelta.

Kontrindikācijas

Dažos gadījumos masāža bērniem ir kontrindicēta. Piemēram, šādos apstākļos:

• paaugstināta temperatūra;
• kuņģa-zarnu trakta traucējumi;
• akūtas elpceļu slimības un infekcijas;
• ādas iekaisumi;
• rahīts;
• trūces (nabas, cirkšņa);
• iedzimts sirds defekts.

Pirms sākat

1. Pirms nodarbības sākuma izvēdiniet un sasildiet telpu līdz komfortablai siltai temperatūrai, jo mazulis būs kails.
2. Sagatavojiet līdzenu horizontālu virsmu, pārklājiet to ar autiņu vai segu.
3. Ja kāds no vecākiem gatavojas veikt masāžu mājās, tad jānoņem no rokām visas rotas, tās rūpīgi jānomazgā, jāapgriež un jānovīlē nagi.

Noteikti dariet visu iespējamo, lai procedūru laikā nesavainotu mazuli.

Cik reizes man tas jādara?

Mazuļiem līdz gada vecumam masāža tiek veikta 4 reizes - katru 3.mēnesi. To izskaidro vienkārši: noteiktajos bērna dzīves periodos notiek kvalitatīvs lēciens viņa attīstībā. Masāža palīdz nostiprināt jaunas prasmes un iemaņas.

Kā masēt jaundzimušo

Līdz trim mēnešiem

Līdz mazuļa 1 mēneša vecumam masāža nav ieteicama.

1,5-2 mēnešu vecumā tiek veikta visvieglākā un maigākā procedūra. Masāža jaundzimušajam ir jāsāk, glāstot rokas, pirkstus, kājas, muguru un vēderu. Kustības ir vieglas, mīkstas, neizmantojot spēku vai spiedienu.

Līdz 3 mēnešiem tiek veikta visvienkāršākā un maigākā masāža: tiek masētas mazuļa pēdas, vēders un mugura

Lēnām, ar limfas kustības ātrumu 2 cm/sek. sekojiet masāžas līnijām no kāju pirkstu galiem līdz galvai.

• Plaukstas, pēdas un pirksti tiek glaudīti un maigi mīcīti, tādējādi stimulējot refleksus un nomierinot bērnu.
• Vēdera glāstīšana pulksteņrādītāja virzienā palīdz gremošanu.
• Muguru masē 1 cm attālumā no mugurkaula.

Izvairieties no sirds, aknu, limfmezglu apvidus padusēs un zem ceļiem.

Masāžas procedūras vēlams veikt noteiktā laikā piecas minūtes. Seansa laikā klusi runājiet ar mazuli, dungojiet dziesmas, lasiet vienkāršas atskaņas. Katras procedūras beigās maigi paslavējiet mazuli.

Pēc 3-4 mēnešiem

Masāža jaundzimušam bērnam no 3 mēnešu vecuma var būt sarežģīta. Tiek pievienotas berzes un mīcīšanas kustības, un viegli glāsti liek mazuļiem priecīgi dungot. Tagad sesijas ilgums palielinās par vairākām minūtēm. Ja mazulim šīs procedūras patīk, laika gaitā tās var palielināt līdz pusstundai.

3-4 mēnešus veciem mazuļiem masāža kļūst sarežģītāka: tagad tiek masētas rokas, kājas, kakls, vēders, mugura, krūtis, ausis utt.

Rokas un kājas

Masāža sākas ar rokām un kājām. Vispirms tiek masēti visi roku pirksti, tiek atvilktas un savilktas dūres, maigi noberztas plaukstu locītavas. Paduses nav iesaistītas.

Pārejam pie kājām: masējam pēdas, pirkstus un ejam augšā līdz cirksnim. Nespiediet uz ceļiem, pretējā gadījumā jūs varat sabojāt locītavas. Nav ieteicams masēt zonu zem ceļgaliem un augšstilbu iekšpusi.

Vēders

Masējam bērnam vēderiņu, glaudot pulksteņrādītāja virzienā. No vēdera viduslīnijas izlīdzinām ķermeni ar roku bīdāmām kustībām (viena uz augšu, otra uz leju), nesasniedzot cirkšņa zonu.

Ribu būris

Krūtis 3-4 mēnešu vecumā vēl ir ļoti trauslas, tāpēc mazuli masējam, maigi glāstot roku no krūšu kaula līdz pleciem, tad uz sāniem, nepieskaroties piena dziedzeriem.

Kakls

Mazulim līdz pat gadam kakls tiek masēts, kad viņš guļ uz vēdera. Viegli nositiet no augšējā skriemeļa uz pleciem, no pakauša uz muguru. Ja šajā laikā mazulis paceļ vai pagriež galvu, pārtrauciet masāžu.

Atpakaļ

Masējiet bērna muguru nevis gar mugurkaulu, bet gar to ar roku mugurām. Norādes – gar un uz sāniem. Pēc tam dibens tiek glāstīts no gurniem līdz astes kaulam.

Vēl viens vingrinājums: kad mazulis guļ uz abām pusēm, palaidiet ar pirkstu gar mugurkaulu no iegurņa līdz kaklam. Nevis gar mugurkaulu, bet gar to, viegli piespiežot ar pirkstu. Tas izraisa muguras pagarināšanu un muguras muskuļu apmācību.

Galva

Mazuļa galvu masē ļoti uzmanīgi, uzmanīgi, nepieskaroties fontanellei. Kopā ar galvu viegli pārlaidiet pirkstus pa ausīm.

Pievilkšanās

Kad mazulis iemācās turēt galvu, uzlabojiet savas satveršanas prasmes. No guļus stāvokļa lieciet viņam satvert jūsu rādītājpirkstus un izstiept tos, lai pieceltos sēdus.

Mazuļa soļi

Paceliet bērnu aiz padusēm, nedaudz nolieciet uz priekšu, lai viņa kājas atbalstītos pret horizontālu virsmu. Vērojiet, kā mazais cilvēciņš sāk mīdīt kājas un sper mazus soļus.

Nokārta galva

Kad mazulis guļ uz vēdera, uzmanīgi paceliet viņu otrādi aiz gurniem. Tas izraisa asiņu pieplūdumu galvā. Ja bērnam ir neērti, neatkārtojiet vingrinājumu.

Vingrošana

Masāžu jaundzimušajiem trešajā mēnesī pastiprina krūškurvja vingrošana, kas palīdz stiprināt muskuļu korseti.

Vingrinājumi, guļot uz muguras:

• sakrusto rokas un izpleti tās;
• kaste ar rokturiem;
• velciet tos uz augšu un uz leju;
• ceļi kopā un atsevišķi,
• ritiniet no vienas puses uz otru.

3 mēnešus vecs mazulis jāliek uz vēdera. Tas stimulē gremošanu, ātrāk izvada gāzes, kas novērš kolikas.

Vēdera pagrieziens

Pēc vēdera un krūškurvja masāžas mēs mācām mazulim pagriezties no muguras uz vēderu.

Pievērsiet mazuļa uzmanību spilgtai rotaļlietai un novietojiet to uz sāniem, atkārtojot vingrinājumus abās pusēs. Ļaujiet mazulim sasniegt rotaļlietu.

6-9 mēneši

Vispārējā masāža pēc sestā mēneša mainās un kļūst sarežģītāka sakarā ar to, ka mazulis ir paaudzies un jau daudz zina. Tagad viņš mācās rāpot un koordinēt kustības. Sesijas laiks tiek pagarināts.

Masāža tiek veikta, izmantojot vecās tehnikas, bet tiek pievienotas jaunas. Procedūra sākas ar roku, kāju un pēdu masāžu. Tālāk seko aktīvie vingrinājumi.

Mēs rāpojam

Kad jūsu 6. mēneša mazulis guļ uz vēdera, nolieciet viņam priekšā savu iecienītāko rotaļlietu. Pēc tam, pakāpeniski attālinot viņu un iedrošinot, aiciniet viņu paņemt rotaļlietu. Ja virsma ir pietiekami cieta, mazais izstaipīsies un rāpos pēc rotaļlietas.

Ir pienācis laiks iemācīties rāpot (tajā pašā laikā tas ir noderīgs vingrinājums muskuļiem). Šajā jautājumā jums palīdzēs rotaļlieta. Novietojiet to mazuļa priekšā noteiktā attālumā, un mazulis mēģinās to sasniegt. Kādā brīdī viņš noteikti rāpos

Sāksim kājās

Vingrinājumu sauc par "pastaigu ar bērnu". Vingrinājuma mērķis ir iemācīt bērnam saglabāt līdzsvaru. Vispirms mazuli turam aiz divām rokām, tad pie vienas. Rokām jābūt plecu līmenī vai zemāk.

Lai mazulis iemācītos ātrāk staigāt, vecākiem viņš vispirms jāvada ar divām rokām un pēc tam ar vienu

9-12 mēnesis

Sākot no devītā mēneša, vingrošana kļūst grūtāka. Tagad ir atļauti tādi vingrinājumi kā kāju pacelšana no guļus stāvokļa, pietupieni, noliekšanās uz priekšu no stāvēšanas un pat noliekšanās un pagriešanās, lai sasniegtu košu rotaļlietu.

Bumba

Trenējoties mājās, ļoti labi ir izmantot masāžas bumbu. Uz jautājumu par to, kādā vecumā mazuļiem vislabāk ir izmantot bumbu, mēs atbildam: "No 2. mēneša."

• Kamēr jūsu mazulis ir mazs, vienkārši piesitiet viņam bumbu uz vēdera.
• Brauciet ar savu trīs mēnešus veco bērnu uz sāniem un muguras.
• Sešus mēnešus vecs mazulis tiek uzlikts uz bumbiņas un uzlikts uz kājām.
• Un 9-10 mēnešu vecumā bērns var spert soļus, turot bumbu ar rokām.

Bumbiņu var izmantot arī masāžai. Lai to izdarītu, mazulis tiek novietots virs bumbiņas uz vēdera un šūpo

Secinājums

Neapšaubāmi, masāžu mazulim efektīvi un pareizi veiks profesionāls masāžas terapeits, taču, ja māmiņa pārvalda vienkāršu jaundzimušā masāžas paņēmienu un pati strādās ar mazuli, tad tas sagādās vairāk prieka un baudas no saskarsmes. viens ar otru.