Современное общество в большинстве своем живет по правилу: сначала карьера, затем семья. Таким образом, рождение первого ребенка сместилось на возраст около 25 лет (у женщин) и 28-30 лет (у мужчин), а вот среднее начало половой жизни, как и в дедовско-крестьянские времена, приходится на 14-16 лет. Каковы последствия такого разрыва для подростков?

Плюсы раннего секса

Психологи выделили только два плюса раннего начала сексуальной жизни:

1. Первый - это кратковременное повышение самооценки подростка («Я не хуже всех»), укрепление его авторитета в той среде сверстников, где ранние половые отношения приветствуются.
2. И второй - это удовлетворение потребности в признании и любви, что особенно актуально для девочек, которые зачастую расценивают половую близость как свидетельство трепетного отношения к ним юноши.

Чем грозит раннее начало половой жизни

Однако, по мнению психологов, есть гораздо более эффективные способы получения признания, любви и укрепления авторитета в коллективе - вне половых отношений, а вот раннее начало половых отношений грозит массой неприятностей как неокрепшему организму, так и психике молодых людей.

Минус №1. Беременность

На первом месте стоит опасность ранней беременности. Парадокс подросткового и юношеского физического развития состоит в том, что при готовности к половой жизни организм практически не подготовлен к родам. Возникает вопрос: а как же наши бабушки рожали в 14-16 лет?

Ответ простой: при таком ритме к 42 годам женщина становилась прабабушкой, но чаще всего в 40 она была уже глубокой старухой, да и средняя продолжительность жизни была невысокой. Частые роды и тяжелый физический труд вкупе с рано начавшейся взрослой жизнью не позволяли надолго сохранять здоровье.

Однако в сегодняшней ситуации речь о родах в столь юном возрасте идет только у двух из десяти забеременевших. Остальные восемь делают аборт. 60% первых беременностей заканчивается абортом, а у двух третей девушек, сделавших аборт до 18 лет, развивается бесплодие.

Другие осложнения аборта:

• разрыв (перфорация) матки,
• нарушения свертываемости крови,
• кровотечения,
• повреждения шейки матки,
• воспаления яичника и/или придатков
• и т.д.

Если говорить об отдаленных последствиях аборта, то это:

• повышенный риск невынашивания и внематочной беременности,
• заболевания эндокринной и нервной систем,
• психические отклонения,
• рак шейки матки и молочных желез.

Кроме того, у девушек, которые начали жить в 15 лет, впоследствии рак шейки матки встречается в два раза чаще, чем у тех, кто начал ее в 19.

Минус №2. Заболевания, передающиеся половым путем

К этой грозной группе относят не только венерические болезни, такие как сифилис и гонорея, но и ВИЧ, СПИД, вирусные гепатиты В и С, генитальный герпес, уреа- и микоплазмоз, хламидиоз, цитомегаловирус, вирус папилломы человека (ВПЧ). Таких инфекций более 40 - и каждые 10 лет ученые открывают новые.

Некоторые болезни достаточно легко лечатся, другие становятся причиной ранней смерти от сопутствующих заболеваний. Самое страшное: для того, чтобы заразиться, достаточно одного полового контакта (а иногда и просто «французского» поцелуя). И многие из заболеваний, передающихся половым путем, протекают бессимптомно, особенно у девушек.

Минус №3. Психологические последствия

Сексологи утверждают, что регулярная половая жизнь до 18 лет тормозит умственное и физическое развитие. Дело в том, что секс - это огромный стресс для психики и эндокринной и нервной системы, который оказывается не под силу развивающемуся организму.

Чтобы избежать последствий стресса, молодые люди начинают употреблять алкоголь и наркотики, меняют партнеров, но ничто им не дает удовлетворения. Это становится причиной многих подростковых депрессий, ведущих к суициду.

Медики доказали связь между ранним началом половой жизни и наступающими впоследствии психическими отклонениями: неврозами, аффектами, неадекватным восприятием реальности.

Однако даже если до депрессии не дошло, молодые люди вступают во взрослую жизнь с целым ворохом внутриличностных конфликтов и проблем, главной из которых является инфантилизм. В сфере межполовых отношений он проявляется как неспособность построения гармоничных отношений, ожидание, что судьба пошлет идеального партнера, и постоянный его поиск.

Говорить о счастливой семейной жизни в таком случае не приходится. По статистике, более 50% браков у людей, начавших половую жизнь до 18 лет, распадается, а личностная незрелость сегодня является одной из основных социальных проблем, поскольку ее последствия - алкоголизация и наркотизация общества, ранняя смертность, демографический коллапс.

Когда начинать половую жизнь

Психологи считают оптимальным возрастом для начала половой жизни 19-20 лет у девушек и 22-24 года у юношей, то есть между первыми половыми позывами и полным физическим и психическим созреванием разрыв в 5-10 лет. И что же делать все эти годы? Ученые говорят: воздерживаться.

Крупнейшие эндокринологи, физиологи, гинекологи и психиатры сходятся во мнении: нет болезней, причиной которых стало бы воздержание в этом возрастном периоде.

Более того, энергия, требующаяся молодым людям для достижения полной физической и социальной зрелости, - сублимированная, то есть преобразована из половой. И при растрате половой энергии человек лишается нравственных и физических резервов для роста и личностных достижений.

Это хорошо известно спортивным тренерам. В большом спорте половая жизнь допустима только после 22-25 лет, потому что только в этом возрасте она становится совместима с огромными спортивными нагрузками. И даже взрослым, физически зрелым спортсменам за 1,5-2 недели до соревнований рекомендуется полное воздержание - для аккумуляции и мобилизации сил.

В двадцать ты с тайной завистью смотришь на зрелых, уверенных в своей сексуальности женщин. А достигнув тридцати, с тоской вспоминаешь бесшабашную молодость, череду партнеров и увлечений. В сорок решаешь: все лучшее уже позади. Но не спеши отказываться от радостей секса! Ведь в каждом периоде жизни есть своя прелесть. Узнай о сексуальных особенностях и «подводных камнях» своего возраста!

Помню, как однажды в женской компании одна молодая женщина возмущалась поведением своей мамы. Мол, в ее-то 46 пора с внуками нянчиться да в огороде копаться, а она – представляете! – завела себе бойфренда.

«Поздно ей уже сексом заниматься, это удел молодых», – таким был вердикт доченьки. А я задумалась: мы так много знаем о способах доставить и получить удовольствие, о методах контрацепции и всяких эротических игрушках. И так мало о самом важном – своей собственной сексуальности. Которая, вопреки мнению молодых девчонок, не иссякает до конца наших дней. Наоборот: с годами сексуальная жизнь становится ярче. Каждый возраст хорош по-своему. Юность – пора надежд, приключений и ожидания чуда. Зрелость – время осознания себя, своего тела и его потребностей.

Сексологи утверждают: эротическое влечение женщины в одни периоды жизни повышается, в другие – снижается, однако никогда не исчезает полностью. Основную роль в этом процессе играют гормоны эстроген и тестостерон, но также важны наследственность, состояние здоровья, психологический настрой. Каждый возраст имеет свои особенности, преимущества и риски.

От 20 и старше: в поисках оргазма

Молодые девушки любят не секс как таковой, скорее их привлекает процесс ухаживания: цветы, пылкие признания, пикантные ситуации. Это время поиска себя, который не ограничивается выбором профессии. В постели хочется испробовать любые эротические приключения, эксперименты вроде тантрического секса и даже свинга.

Однако, несмотря на устоявшееся мнение, этот период – не обязательно время безудержного секса. Лишь чуть более половины молодых девушек в возрасте до 23 лет испытывают оргазм. Ученые даже придумали специальный термин – алибидемия, который означает снижение или полное отсутствие сексуального влечения. И фригидность здесь ни при чем! Снижение желания в первое время после появления постоянного партнера вполне нормально. Сексуальный аппетит приходит постепенно – как правило, через два года совместной жизни.

Что характерно?
Снижение эротического влечения может быть вызвано психологическими факторами – неуверенностью в себе, первым негативным опытом. А может иметь и совсем другие причины: так, гормональные противозачаточные средства у некоторых женщин подавляют выработку тестостерона, ответственного за сексуальность. Поэтому для того чтобы разогреть юную барышню, партнеру потребуется куда больше времени, чем при общении с более зрелой женщиной. Долгая неторопливая прелюдия и внимание любимого помогут достичь пика наслаждения.

Какие проблемы?
Две трети случаев ЗППП приходится на возраст до 25 лет – ведь в это время молодые люди активно ищут любимого. Поэтому не забывай о мерах предосторожности и не стесняйся напомнить партнеру о презервативах.

Медовый месяц может испортить другая напасть – так называемый цистит новобрачных. Его вызывает чужая микрофлора, попавшая в мочеиспускательный канал из влагалища. При этом во время секса могут появиться неприятные ощущения – из-за слишком активного воздействия на эрогенную точку G (она находится возле входа в уретру на стыке с влагалищем).

Как решать?
При первых симптомах цистита (учащенное мочеиспускание, сопровождающееся болью) обязательно обратись к врачу. Обычно курс лечения составляет около недели. На этот период от постельных утех придется воздержаться, так что лучше не доводить до беды. Это несложно: соблюдай умеренность.

От 30 и старше: пик чувственности

Ее тело все еще молодо, но она уже хорошо знает, чего хочет в постели – не зря сексологи считают интервал от 30 до 40 расцветом женской сексуальности. Присутствие постоянного партнера гарантирует регулярный интим. Правда, после тридцати пяти уровень тестостерона начинает потихоньку снижаться, но не настолько, чтобы это отразилось на либидо. Несмотря на скептицизм некоторых врачей – мол, лучше рожать до тридцати, – беременность в этом возрасте имеет свои преимущества. Для многих будущих мамочек второй триместр беременности запомнится небывалым сексуальным аппетитом, и в этом нет ничего странного: повышение гормонального фона усиливает влечение. Кстати, замечено, что если женщина ждет мальчика, то она становится настоящей сексуальной тигрицей: ребенок начинает вырабатывать собственные мужские гормоны, которые, как известно, отвечают за либидо.

Что характерно?
Маленькие дети, бытовые проблемы и стрессы на работе могут привести к эротической апатии. Если ты на пороге супружеской спальни думаешь о расцветке обоев или непостиранном белье – срочно принимай меры: постарайся больше спать и гулять на свежем воздухе, желательно со своим любимым. Многие женщины в этот период слегка разочаровываются в рутинном семейном интиме. Согласно опросам, 43% замужних женщин от 30 до 35 признают, что супружеский секс стал казаться унылым и скучным и мысленно они уже решились завести роман на стороне.

Какие проблемы?
Нежелание секса может быть вызвано хроническими или запущенными болезнями. Послеродовые травмы, спайки, кисты притупляют желание. После 35 лет возрастает риск образования опухоли молочных желез. Могут появиться разлады с мужем: ведь ты стала более требовательной к партнеру и не потерпишь проявления эгоизма в постели!

Как решать?
Обязательно проходи регулярные осмотры у гинеколога и соблюдай его рекомендации. Делай маммографию и УЗИ молочных желез раз в полтора, а если у тебя мастопатия – раз в год.
Для того чтобы не допустить охлаждения, будь смелее с эротическими экспериментами. Больше фантазируй в постели – вот увидишь, тебе это понравится, да и партнер будет в восторге!

От 40 и старше

Дети выросли, появилась финансовая стабильность, и с карьерой все утряслось… Интересно, что некоторые женщины только в этом возрасте впервые испытывают оргазм. Почему? Анонимные опросы показали, что только 5 % сорокалетних женщин не способны достичь пика наслаждения. Как говорится, опыт – великое дело! Уровень женского гормона в крови постепенно снижается, однако это не означает, что сорокалетние испытывают меньше удовольствия от секса – просто у них реже возникает спонтанное желание. Согласно опросам российских сексологов, 82% сорокалетних утверждают, что в этом возрасте секс для них важен как никогда в жизни! Дамы бальзаковского возраста более раскованы и искусны, они любят заниматься любовью и не стесняются в этом признаться – конечно, если не находятся во власти комплексов. Однако женщина этого возраста, сравнивая себя с молодыми и сексапильными девицами, начинает комплексовать по поводу слегка увядшей кожи, морщинок и целлюлита. И зря! Скованность и нервозность мешают получать удовольствие от близости, и не только ей, но и партнеру!

Что характерно?
Вегетососудистая дистония, изредка беспокоившая тебя раньше, может перейти в гипертонию, повышенная реактивность бронхов грозит развитием астмы… Все это отнюдь не улучшает качество секса. Сейчас нужно быть особенно внимательной к своему самочувствию. Ведь стремление к сексу в зрелом возрасте – индикатор женского здоровья. Если ты физически активна, правильно питаешься, не переусердствуешь на работе, но при этом постоянно чувствуешь себя измученной – обязательно пройди обследование у эндокринолога и гинеколога.

Какие проблемы?
Даже если ты не изменила привычный режим жизни, у тебя могут появиться проблемы с лишним весом – из-за гормональной перестройки организма. Как следствие, начинаются проблемы в интимной сфере: болевые ощущения или сбои в работе яичников.

Как решить?
Займись своей физической формой – шейпинг, тренажерный зал, плавание, ежедневные пешие прогулки и зарядка по утрам. Болевые ощущения о время секса могут быть связаны с недостатком естественной смазки, варикозным расширения вен органов малого таза, эндометриозом. Без консультации гинеколога не обойтись: доктор назначит необходимую терапию.

От 50 и старше

По статистике, к 51 году большинство женщин достигают периода менопаузы. Резко уменьшается уровень гормонов, организм перестает вырабатывать яйцеклетки, менструальный цикл заканчивается – и как следствие, снижается сексуальность. Однако это вовсе не означает, что пора прощаться с постельными утехами! Наряду с некоторыми неудобствами у пятидесятилетних дам есть очевидное преимущество перед молодежью: ежемесячные мучения с менструацией и страх незапланированной беременности позади.

Что характерно?
Активный (конечно, в рамках разумного) секс в возрасте после пятидесяти гарантирует продление жизни на 7-10 лет – утверждают австрийские ученые. Если ты, в отличие от своих подруг-сверстниц, не утеряла интерес к интимной жизни, а даже наоборот, испытываешь всплеск сексуальной активности – не подозревай себя в «неправильности»! Дело в том, что примерно треть женщин этого возраста ощущают прилив эротической энергии. Что же касается оргазма, то тут нам повезло гораздо больше, чем мужчинам: слабый пол способен его испытывать вплоть до глубокой старости.

Какие проблемы?
Из-за недостатка выработки гормонов многие в этом возрасте страдают от зуда и сухости влагалища, недержания мочи в самый ответственный момент. Да и твой партнер требует больше ласки и внимания, ведь ему уже не двадцать: с пол-оборота не заводится и не может предаваться любовным утехам всю ночь напролет.

Как решить?
Надо проверить уровень сахара в крови, поскольку зуд во влагалище может быть признаком развивающегося диабета. Обратись к гинекологу-эндокринологу. Что же касается мужчины – то хорошо все, что принесет результат. Это и стимуляция полового члена, и оральные ласки, и даже легкий эротический массаж.

А как у них?
Можно сказать, что нам, женщинам, крупно повезло: сексуальность мужчины зависит от его возраста гораздо сильнее. В двадцать это резвый жеребец, готовый на все: бушующие гормоны обеспечат ему несколько оргазмов подряд. Тридцатилетний мачо наконец начинает ценить сам процесс: ему доставляет удовольствие видеть, что партнерша откликается на его ласки. К 40 годам выработка тестостерона значительно снижается, а после пятидесяти без непосредственной стимуляции полового члена не обойтись.

Немного статистики

69% замужних или имеющих постоянного партнера женщин от 35 до 55 лет оценивают свою нынешнюю сексуальную жизнь по 10-балльной шкале от 7 баллов и выше.
71% женщин всех возрастных групп сообщили, что занимаются сексом, по крайней мере, раз в неделю.
77% опрошенных заявили, что их сексуальная жизнь была в разгаре, когда им было от 40 до 50.

Начало половой жизни у некоторых девушек часто происходит после длительных уговоров юношей, с которыми они дружат, другие становятся жертвой мужчин, намного старше их по возрасту. Встречаются и совсем маленькие девочки, которые в своем стремлении подражать старшим подругам начинают жить половой жизнью с мало знакомыми, а нередко и с совсем незнакомыми молодыми людьми.

Как начать половую жизнь девушке?

Начать достойно. Связь без любви, без нежных и глубоких чувств - кратковременно и непрочна. И слабохарактерные девушки, пережившие первое разочарование, спешат сменить старого дружка на нового. Так незаметно число знакомых молодых людей растет, а половая жизнь становится привычкой. Одни девушки из невежества, другие, не отдавая себе отчета в том, что делают, сами подвергают себя опасностям, которые могут стоить им здоровья, а иногда и жизни.

Любая девушка, имеющая половое сношение (даже при неполном половом сношении) может забеременеть. И если беременная девушка еще очень молода (14, 15, 17 лет) и ее родовые органы (таз, матка и влагалище) еще недостаточно хорошо развиты, она, как правило, не может родить нормально, поэтому плод приходится извлекать оперативным путем.

Многие молодые девушки прибегают к абортам, которые сопровождаются большой потерей крови, истощают организм, снижают его сопротивляемость к различного рода инфекциям. Такие девушки становятся малокровными, слабыми. Причем аборт, даже сделанной в больничных условиях, может вызвать воспаление мочеполовых органов, которое становится причиной того, что девушка на всю жизнь утрачивает способность стать матерью.

Начало половой жизни девушки может произойти в любом возрасте, будь то 14, 16 или 18 лет. Но вопрос в том, какие последствия может повлечь за собой этот необдуманный шаг. Лишиться девственности никогда не поздно. Девчонки, милые, не спешите становиться взрослыми…

Последствия беспорядочных половых связей

Беспорядочные половые связи могут привести и к венерическим заболеваниям. В последние годы случаи заболеваний гонореей и сифилисом участились. Гонорея вызывается микробом, называемым гонококком. Через 3-15 дней после сношения с мужчиной, больным гонореей, из влагалища зараженной девушки начинают выделяться желтовато-гнойные бели, сопровождающиеся жжением при мочеиспускании. Через две недели выделения уменьшаются, жжение исчезает, и больная считает, что выздоровела (без лечения). В сущности, болезнь перешла в хроническую стадию. И если больная не лечится, гонорея вызывает повреждение мочеполовых органов, причиняет тяжелые осложнения и требует продолжительного и упорного речения.

Сифилис - венерическая болезнь, которая также передается преимущественно половым путем. Три недели спустя после сношения с больным начинается первый период болезни, для которого характерно появление безболезненной ранки на мочеполовых органах. Неделю спустя увеличиваются расположенные вблизи лимфатические железы. Через три недели ранка исчезает, а болезнь переходит в скрытую стадию (так называемый скрытый сифилис) и может быть обнаружена лишь при исследовании крови. Спустя 6-7 недель после заражения развивается второй период болезни, на коже больного появляются розово-красные пятна, прыщи и т. д.

Болезнь в первой и второй стадиях особенно заразна и опасна для окружающих. Поэтому сифилис следует в обязательном порядке лечить в больничном заведении. Если болезнь развивалась долгое время, не будучи обнаруженной, могут наступить тяжелые поражения нервной системы и некоторых органов (печени, легких, глаз, ушей и т. д.). Такие больные частично или полностью утрачивают трудоспособность, становятся бременем для семьи и общества.

Как гонорея, так и сифилис излечимые болезни, но они требуют своевременного и компетентного вмешательства специалиста по кожно-венерическим болезням.

Некоторые из стыда или стеснения не идут к врачу, лечатся сами или обращаются за помощью к неквалифицированным лицам. Самолечение, а также некомпетентная „помощь» вредны и могут привести к тяжелым последствиям.

При беспорядочных половых связях , кроме венерических болезней, девушка может заразиться грибковыми, вирусными и другими инфекционными заболеваниями мочеполовых органов.

Воздержание от половой жизни в переходном возрасте обязательно и полезно. Ранняя половая жизнь снижает интерес девушек к школьным занятиям и профессиональным обязанностям, мешает гармоничному физическому и духовному развитию.

Начинается и заканчивается раньше, чем у юношей (10-15 лет и 12-19 лет, соответственно). Параллельно с ускорением темпов общего физического развития (акселерация) в современном мире наблюдается замедление темпов полового созревания. И все равно половое созревание и способность к рождению детей развиваются гораздо раньше психических и материальных возможностей воспитать и обеспечить своего ребенка. В этом заключается основная опасность раннего начала половой жизни: в психологической и психической неподготовленности подростка, его неграмотности, отсутствии самостоятельности, в т.ч. и материальной. Поэтому нет общих рекомендуемых сроков для оптимального начала половой жизни: все зависит от степени психологической зрелости человека, от его ответственности, от его грамотности. Поэтому половое созревание означает лишь то, что означает, и ни в коем случае не то, что человек стал взрослым, или что ему можно иметь детей, или что он окончательно вырос и может принимать алкоголь и наркотики, т.к. они ему уже не могут повредить. Половое созревание означает лишь окончание детства и вступление в новый период жизни - юность.

Первичные половые признаки закладываются во внутриутробном периоде, имеются у новорожденного, зависят от генетического пола. К ним относятся наружные и внутренние половые органы. Имеются у человека на протяжение всей жизни.

Вторичные половые признаки появляются в периоде полового созревания, исчезают после климактерического периода. Зависят от гормонального фона. К ним относятся: оволосение лобка и подмышек, у мужчин - лица, груди, ног и т.д.; развитые молочные железы; изменения скелета, формы тела, распределение жировой и мышечной ткани; изменения голоса; различия в характере, темпераменте, психологических и психических особенностях; менструации у девушек и семяизвержение у юношей; сексуальные способности.

В детстве и старости у человека есть только первичные половые признаки, поддерживаемые минимальным уровнем половых гормонов надпочечников.

1. Ускорение роста

Перед периодом полового созревания (пубертатным периодом) происходит резкий скачок роста (скорость роста около 10 см в год). У девочек он начнается раньше, темпы менее выражены, заканчивается раньше. Поэтому девушки сначала обгоняют юношей, еще не вступивших в пубертат, а потом останавливаются в росте навсегда, и юноши оставляют их далеко позади. Разные кости растут с разной скоростью, отсюда - изменение пропорций тела, угловатость: быстрее растут кисти и стопы, кости лицевого черепа (удлинение лица), в последнюю очередь - туловище. Поэтому подростки кажутся худыми, с длинными, нескладными руками и ногами, с лошадиным лицом.

Параллельно с ростом скелета происходит рост и развитие мышц. Функция всегда отстает от структуры, которая за нее отвечает, рост мышц не успевает за ростом скелета (руки-палки), а рост нервных окончаний и кровеносных сосудов не успевает за ростом мышц, отсюда - некоординированность движений, неуклюжесть подростков

Меньшая степень развития мышц у девушек не означает, что им не нужны сильные мышцы. Есть определенные мышцы, которые необходимы в первую очередь женщине - это мышцы брюшного пресса, тазового дна и грудные мышцы, обеспечивающие форму груди и живота и помогающие в половой жизни и в процессе родов.

2. Телархе

— созревание и рост молочных желез. Начинается с 10 лет, вместе с ускорением роста. Предпоследней стадии развития молочные железы достигают к 16 годам, а последней - во время кормления ребенка. Поэтому не стоит волноваться из-за недостаточного размера железы - она еще растет. Несозревшая, небольшая грудь не требует лифчика, даже наоборот. Лифчик ни в коем случае не должен сдавливать, натирать, мешать, вообще - ощущаться. Лифчик - не есть признак женственности, поэтому без надобности его носить не надо.

Рост груди начинается с роста соска и околососкового кружка (ареолы). Цвет соска может быть любым от светло-розового до темно-коричневого, это зависит только от общего количества пигмента в организме (цвета кожи, волос, глаз) и ни от чего больше, не влияет на функцию или чувствительность железы.

Вокруг соска могут появляться темные волосы. Если они единичны, это - вариант нормы (особенно у восточных, южных женщин с темными волосами и кожей). Если их количество начинает беспокоить - лучше обратиться к гинекологу-эндокринологу, особенно если это сопровождается ростом волос на лице, животе, бедрах.

Под кожей груди, особенно у девушек со светлой кожей, могут просвечиваться вены - это норма.

Перед месячными грудь может набухать и болеть. В зависимости от выраженности этих симптомов можно подобрать средства, облегчающие их. В легких случаях можно обойтись настоями трав, витаминами; в более тяжелых, сопровождающихся другими жалобами предменструального синдрома, - необходима консультация гинеколога-эндокринолога.

Контроль за состоянием груди и признаки патологии - см. выше.

3. Пубархе

— оволосение лобка. Начинается с 10-11 лет. Последняя стадия достигается к 15-16 годам. Цвет волос, их жесткость, завитость зависят только от генетических особенностей и не влияют на половую функцию.

У девушек оволосение лобка происходит в форме треугольника с четкой горизонтальной верхней границей. Отдельные волоски, идущие к пупку, ни о чем не говорят, а заметное оволосение средней линии живота, приближающееся к ромбовидному, - повод для обращения к гинекологу-эндокринологу. Оволосение не должно заходить далеко на внутреннюю поверхность бедер. Женские половые гормоны сдерживают распространение волос, а мужские - стимулируют.

Приблизительно с 13 лет начинается оволосение подмышек и передней поверхности голени. У современных женщин в целом снижен уровень женских половых гормонов и повышен уровень мужских. Поэтому волосы на ногах - это уже не редкость, а вариант нормы. Это оволосение не должно заходить на заднюю и внутреннюю поверхность бедер, иначе - это признак повышенного уровня андрогенов (мужских половых гормонов), особенно в сочетании с волосами на груди, животе, лице.

Как бороться с повышенным оволосением?

Ни в коем случае не брить ноги! От бритья волосы становятся только гуще и жестче (спросите у мужчин). Мы специально подравниваем, подстригает, "освежаем" волосы на голове, чтобы они стали гуще и быстрее росли - механизм тот же. Кроме того, бритье сопровождается порезами, которые болят, воспаляются, кровоточат, а самое главное - бритые ноги видны за километр. Даже зимой не позволяйте себе эту быструю и легкую процедуру - летом Вы будете иметь шершавые ноги, отливающие синевой, с черными точками. Не верите - посмотрите на подбородок чисто выбритого брюнета после 30 лет.

Ноги можно только эпилировать. При этом волос удаляется полностью, с корнем, поэтому новый вырастает медленнее, с каждым разом становится все тоньше и светлее. Однако, это, конечно, гораздо больнее, дольше и дороже, чем бритье.

Кремы-депиляторы оказывают эффект, подобный бритью, т.к они только растворяют наружную часть волоса, не затрагивая корня. Кроме того, они могут вызвать химический ожог или аллергию. На следующий день вырастает та же щетина.

Механические эпиляторы вырывают волоски с корнем. Эффект длится 1-2 недели. Процедура болезненная, требует терпения. Восковые полоски делают это сразу, одним рывком.

Лучший способ эпиляции - электрическое или лазерное удаление волосяных луковиц. Это необратимая эпиляция. Она должна проводиться только в высококвалифицированных учреждениях, иначе можно заработать рубцы.

Эпилировать можно только ноги! Волосы подмышками и по линии бикини можно только сбривать или удалять кремом-депилятором (тщательно соблюдая гигиену, т.к. существует опасность инфицирования потовых желез, грозящего хирургической операцией). Волосы на лице лучше обесцвечивать перекисью водорода или удалять воском в косметическом салоне.

Эпиляция - не устранение причины оволосения! Обратитесь к гинекологу-эндокринологу, существуют специальные препараты, антагонисты андрогенов. Они уменьшают выраженность оволосения, жирность кожи, количество угрей. Применять их можно только по назначению врача, т.к. они гормональные.

4. Изменения кожи

В связи с активным ростом скелета кожа не успевает расти и начинает растягиваться. Чтобы избежать повреждения, трещин растянутой кожи, начинают активно работать сальные железы, выделяющие смазку. Эти железы находятся в основании волос, поэтому волосы тоже становятся более жирными. Единственный способ борьбы с избытком кожного сала - тщательная гигиена. Волосы нужно мыть каждый день, специальными шампунями для жирных волос, подходящих для частого использования. Места повышенного образования угрей (закупоренные сальные железы, воспалившиеся из-за проникшей инфекции) - спина, грудь, шея - необходимо мыть с мылом или средствами для душа. Ваша цель - обезжирить кожу, но не высушить ее окончательно, ибо сухая кожа во много раз хуже жирной, на ней очень быстро образуются необратимые морщины.

Лицо нельзя мыть мылом. Существуют специальные лосьоны для умывания. Главное - следить за своей кожей. У большинства она смешанного типа: на лбу, носу и подбородке - жирная, на щеках - сухая. Для разных участков лица Вы будете использовать разные средства ухода. Сухая кожа требует жирных питательных кремов, особенно перед выходом на улицу, особенно под прямое солнце или в мороз.

Угри ни в коем случае нельзя выдавливать и вообще трогать руками! Вы вдавливаете инфекцию, которая ограничена в одном месте, вглубь кожи, в кровеносные сосуды. На лице имеется т.н. "треугольник смерти", там находятся вены, сообщающиеся с венами головного мозга. При попадании в них инфекции может развится воспаление оболочек или самого головного мозга - менингоэнцефалит. Кроме того, выдавливая угри, Вы стимулируете размножение клеток соединительной ткани, и ранка зарастает рубцом. Единственный способ борьбы - чистота. Не трогайте лицо руками без надобности, не пользуйтесь некачественной косметикой, не пытайтесь замазать угри тональным кремом, т.к. он еще сильнее закупорит поры и вызовет еще большее воспаление. Чаще умывайтесь, ешьте меньше сладкого и жирного, т.к. эти продукты стимулируют выработку кожного сала.

Во время скачка роста кожа может так сильно растянуться, что на бедрах, животе, молочных железах могут появиться растяжки - багровые полоски, со временем белеющие. Если их немного, это вариант нормы.

5. Жировой обмен

Форма тела начинает становится женской: невысокий рост; более короткие ноги по отношению к туловищу, чем у мужчин; узкие округлые плечи, округлые широкие бедра; развитые молочные железы; большие ягодицы; характерное распределение жира: живот, бедра. Это происходит потому, что мышечная ткань у девушек развивается значительно медленнее и менее выраженно, чем у мужчин, а жировая ткань, являясь мишенью половых гормонов, разивается на тех участках тела, где необходима максимальная защита внутренних органов (у мужчин эту защиту выполняют мышцы, женщине сильные мышцы на животе мешали бы вынашивать ребенка). Переедание, малая физическая активность, сидячий образ жизни, увлечение сладостями, приводит к нарушению жирового обмена, а, следовательно, - к нарушению полового созревания, т.к. в жировой ткани происходит обмен эстрогенов и синтез андрогенов.

6. Менархе

— появление первых месячных. Возраст 12-15 лет. Отклонения от этого промежутка, особенно сильные являются поводом для обращения к гинекологу.

С наступлением пубертата у девушки начинают активно расти и созревать наружные и внутренние половые органы под влиянием гормонов, выделяемых эндокринными железами. Половые железы подчиняются регулирующей эндокринной железе - гипофизу, находящемуся в головном мозге. Синтез гормонов гипофиза и приводит к появлению внешних признаков пубертата. Гормон роста влияет на рост и окостенение хряща; АКТГ стимулирует надпочечники, чьи гормоны (в т.ч., андрогены) отвечают за оволосение лобка и подмышек, изменение обмена веществ, приспособление к возникшей стрессовой ситуации. Пролактин стимулирует созревание и рост молочных желез. Гонадотропные гормоны способствуют росту и созреванию половых желез - гонад.

В яичнике начинают синтезироваться женские половые гормоны - эстрогены. Органами-мишенями эстрогенов являются все ткани и органы. В первую очередь, происходит рост и развитие наружных и внутренних половых органов (гениталий). Слизистая влагалища созревает, становится складчатой, ее эпителий начинает слущиваться, появляются слизистые выделения в небольшом количестве - это норма. При изменении их цвета, консистенции, запаха необходимо обратиться к гинекологу, не стесняясь. Практически у всех женщин имеются те или иные хронические инфекции половых путей, которые передаются бытовым путем (через полотенца, мыло, в бассейне, туалете и т.д.). На ранней стадии они все излечиваются, на хронической - практически никогда! Не допускайте у себя развития хронических инфекций!

Наружные и внутренние половые органы растут, достигают размеров, соответствующих взрослому состоянию. Слизистая оболочка матки начинает претерпевать циклические изменения, т.к. выброс гормонов гипофиза, а, значит, и яичников, происходит циклически. В этом основное отличие функционирования половых систем у мужчины и женщины: у мужчин все происходит постоянно, на протяжении всей жизни, а у женщин - циклически, с резким началом и окончанием деятельности половых желез. Продолжительность установившегося менструального цикла - 21-35 дней. Цикл устанавливается, как максимум, через год после менархе. Длительность менструации - 3-7 дней, объем теряемой крови - 30-50 мл (не более 80 мл). Обратите внимание на эти цифры, отклонение от них, как правило, означает какие-то неполадки в работе репродуктивной системы и требует обращения к гинекологу.

В начале цикла происходит выброс ФСГ гипофиза, вызывающего созревание ооцитов в яичнике. Растущие фолликулы выделяют эстрогены. За 5 дней происходит выбор доминантного фолликула, самого лучшего из всех, вступивших в рост. Остальные погибают, он растет, пока не достигнет диаметра 20 мм. Такой фолликул синтезирует максимальный уровень эстрогенов. Они влияют на гипофиз, вызывая снижение ФСГ и выброс ЛГ. Под действием ЛГ происходит овуляция - разрыв оболочки фолликула и выход ооцита в брюшную полость, где он захватывается маточной трубой. В маточной трубе ооцит превращается в яйцеклетку. Тут может произойти оплодотворение. Если оно не произошло, яйцеклетка транзитом проходит через полость матки и выходит во внешнюю среду через влагалище. В это время слизистая оболочка матки готовилась принять оплодотворенную яйцеклетку и обеспечить развитие зародыша. Это происходило под действием особого гормона прогестерона, выделяемого желтым телом - железой, оставшейся после овуляции. Развитие желтого тела обеспечивается ЛГ гиплфиза. Именно прогестерон - гормон беременности - вызывает изменения во всем организме, подготавливающие его к беременности. При его недостатке может развиться т.н. предменструальный синдром: набухание молочных желез, задержка жидкости, отеки, изменения веса, настроения, внимания, боли внизу живота. В конце цикла, через 14 дней после овуляции, резко падает уровень всех гормонов гипофиза, атрофируется желтое тело, снижается уровень прогестерона и эстрогенов, образуется минимальный гормональный фон с преобладанием андрогенов (угри, изменение настроения), недостаточный для удержания слизистой оболочки матки, разросшейся для принятия зародыша. Слизистая отторгается и выходит вместе с яйцеклеткой - менструация. Тут же происходит выброс ФСГ, и начинается новый цикл - рост новых фолликулов и выбор доминантного.

Установившийся менструальный цикл означает физическую готовность девушки к беременности. С менархе необходимо думать о контрацепции в случае начала половой жизни, т.к. забеременеть можно и при неустановившемся, нерегулярном цикле, в любой его день.

Для начала менструации необходима т.н. критическая масса тела (не менее 50 кг) и определенный процент (не менее 35) массы жировой ткани от общей массы организма (депо эстрогенов). Поэтому девушки, изнуряющие себя диетой, рискуют потерять или сильно нарушить свою репродуктивную функцию.

Менструации, как правило, безболезненны или умеренно болезненны. У девушек они могут быть сильно болезненными из-за небольшого отверстия девственной плевы, мешающего выходу менструальных выделений (иногда это отверстие вообще может отсутствовать, тогда поялвются циклические боли, усиливающиеся от цикла к циклу из-за накопления крови, без выделений. Это состояние требует рассечения плевы). У таких девушек болезненность резко уменьшается после начала половой жизни. Болезненность может быть вызвана общей незрелостью организма, маленькими размерами половых органов, недостаточностью гормонального фона, психологическими особенностями, сопуствующим воспалительным процессом, сильными мышечными сокращениями стенок матки. В зависимости от причины, при болях может помочь но-шпа или бесалол, свечи с красавкой, грелки, горячие ванны (спазмолитики); аспирин, индометацин, метиндол или кетонал (противовоспалительные); гормональные средства. Лучше, если средство назначит врач, заодно и уточнив причину болезненности менструаций.

В норме при менструации теряется небольшой объем крови, что даже полезно, т.к. кровь постоянно обновляется, что стимулирует иммунитет. При повышенной кровопотере, высокой нервной и физической нагрузке, недостаточном питании, гиповитаминозе происходит постепенная потеря железа. Девушка бледнеет, у нее появляются синие круги под глазами, выраженная слабость и утомляемость. Это признаки анемии, имеющейся почти у всех женщин, а особенно - у молодых. Необходим прием поливитаминов с повышенным содержанием железа.

Гигиенические мероприятия во время менструаций не отличаются от обычных. Распорядок дня не должен меняться. Можно все. Если болезненность или обильность мешают нормальной работоспособности, необходимо обратиться к врачу.

Девушкам можно пользоваться тампонами. Отверстие в плеве, как правило, достаточно для прохождения маленького тампона. Тампон не должен находиться во влагалище больше 4 часов. Тампоны нельзя оставлять на ночь. Тампон необходимо менять раньше, если он быстрее пропитывается. Нужно выбирать наименьший подходящий тампон (если через 4 часа после удаления тампон полусухой, значит, Вам подходит меньший размер). Лучше сочетать тампон и прокладку, а на ночь или когда Вы никуда не выходите - пользоваться только прокладкой. Используйте средства известных фирм, остерегайтесь подделок!

Женщина должна вести менструальный календарь, отмечая в нем особенности выделений, их длительность, обильность. Эти календари помогают гинекологу поставить диагноз при обращении.

Менструация - главный критерий здоровья репродуктивной функции. Следите за собой! Не скрывайте непонятного, не думайте, что какое-то отклонение пройдет само - так не бывает. Существует детский гинеколог, имеющий дело с девственницами. Не слушайте советов подруг, не верьте дешевым брошюрам! Помочь женщине может только квалифицированный гинеколог при содействии ее самой!

7. Пубертатный период сопровождается и повышением сексуальной активности, что обеспечивается андрогенами

У девушек это выражено в меньшей степени и позже, чем у юношей, но в дальнейшем у женщин сексуальность развита значительно сильнее. В связи с этой проблемой девушке необходимы знания! Можно все, что не вредит здоровью. Единственное, с чем можно пока подождать, - это половая жизнь. А эротические сны, оргазм непроизвольный во время физической нагрузки, произвольный при мастурбации, чтение соответствующей литературы и просмотр фильмов, так же как и отсутствие интереса к этой стороне жизни - это индивидуальная норма.

«Институт гигиены и охраны здоровья детей и подростков Научного центра здоровья детей (НЦЗД) провел анкетирование 650 подмосковных старшеклассниц и учениц ПТУ в возрасте 17 лет. Среди опрошенных не нашлось ни одной девственницы.
К настоящему времени более 40% школьниц в возрасте 15 лет уже лишились девственности. При этом каждая пятая из них (8% от общего числа) лишилась невинности еще до 13 лет. При сравнении с аналогичным анкетированием школьниц со всей России, прошедшего в 1995 году, показатель вырос на треть.
В 1975 году доля девушек, чей дебют в половой жизни состоялся в 15 лет и ранее, официально составлял 3,7%. Далее, к 1980 году, число девственниц уменьшилось до 90%, к 1990-му был зафиксирован скачок «дебютанток» до 33% (то есть доля девственниц снизилась до 67%).
По данным ВЦИОМа, средний возраст начала половой жизни в России (на 2006 год) составляет 16 лет (в 1993-м — 19,5 года). При этом среднемировой показатель равен 17 годам.
Ранняя сексуальная активность привела к росту показателей по гинекологической заболеваемости. С 2000 года доля 15-летних школьниц с менструальными расстройствами выросла почти в два раза, достигнув отметки в 40% от общего числа обследованных девушек. 14 лет назад исследование НЦЗД в восьми десятках субъектов страны выявило 24% нездоровых 15-летних девушек (среди достигших совершеннолетия — более 50%). У живущих половой жизнью подростков частота гинекологических патологий в разы выше, чем у их сверстниц, не вступавших в половую связь, говорится в исследовании.
Среди гинекологических проблем выделен вульвовагинит — он составляет 50% случаев заболеваний. Согласно полученным данным, гинекологические болезни обнаруживаются уже у 5-6% школьниц начальных классов, а по достижении ими 17-летнего возраста процент больных подростков может достигать 35%.
Аналогичная ситуация складывается и с молодыми людьми. Согласно последним исследованиям, более 40% мальчиков страдают от заболеваний, которые в дальнейшем могут ограничить их репродуктивные способности. В результате 10-летнего наблюдения 426 школьников с 1 по 10 класс за 2013 год, распространенность хронических заболеваний среди мальчиков возросла на 42,3%, среди девушек — на 28,2%.
Статистика НЦЗД за прошедшие 50 лет говорит о том, что репродуктивное и общее здоровье школьников с каждым годом ухудшается. Наиболее высокие уровни нарушений и расстройств приходятся именно на 8-9 классы (13-15 лет). Доля абсолютно здоровых девушек продолжает снижаться — сейчас это лишь несколько процентов (1980 год — 28%).
Другими факторами, влияющими на репродуктивное здоровье детей, являются чрезмерные учебные нагрузки в школе, низкая физическая активность дома и плохое питание. Кроме того, ощутимо сказывается и их приверженность к курению и алкоголю.
По проведенному исследованию НЦЗД среди учащихся 8-11 классов Москвы, доля курящих учеников равна 11,3%, еженедельных потребителей алкоголя почти в четыре раза больше — 43,3% (несколько раз в неделю — 5,9%).
При этом общая заболеваемость подростков (от 13 до 18 лет) с 2000 по 2013 год выросла на 66% по всем показателям болезней».
Вот вам и плоды просвещения! Я неоднократно встречала посты девочек, которые писали что-то типа того, что «Мне уже 13, а у меня нет парня! Что делать?». И ей сочувствуют. Да мы в 13 лет были заняты только учебой и какими-то чисто детскими проблемами, и это было правильно.
Есть ли хоть какая-то польза от ранней половой жизни? Некоторые сексологи считают, что чем раньше женщина начинает заниматься сексом, тем менее вероятна у нее фригидность. Но такие выводы делали давно, и они могли получиться и от того, что раньше расстаются с девичеством более темпераментные девушки. Сейчас вопрос можно изучить без учета фактора темперамента и узнать, верна ли была гипотеза о положительной связи между ранним началом половой жизни и богатством сексуальных ощущений. Я, например, не думаю, что такая связь имеется.
Но зато явно имеется связь между болезнями, получаемыми половым путем, нежелательной беременностью, и соответственно, абортами, и сексом до 16 лет, что впоследствии приводит к бесплодию, невынашиванию, преждевременным родам. Рождаются недоношенные, слабые дети с пониженным иммунитетом.
Ббольные матери рожают больных девочек, и это замкнутый круг.