Какой солнцезащитный крем выбрать: рейтинг идеальных средств для защиты кожи лица и тела. Солнцезащитный крем SPF Spf 50 отзывы

Для кого-то крем для лица с СПФ-50 на каждый день покажется излишеством. А кто-то и вовсе считает, что защищаться от солнца необходимо только во время пляжного отдыха в жарких странах, а в условиях российского климата опасность для кожи отсутствует. Однако стоит обратиться к физике, и вы узнаете, что далеко не все виды ультрафиолетового воздействия можно остановить пасмурной погодой и слоем одежды. А если учесть, что основная масса россиян относится к 1 и 2 фототипам, наиболее подверженным негативному влиянию ультрафиолета, вопрос защиты от солнца становится еще более актуальным. Сегодня мы рассмотрим, кому необходим крем с высоким значением СПФ, на какие маркировки обратить внимание при покупке косметики, а также бренды наиболее эффективных солнцезащитных средств.

SPF, или Sun Protection Factor, буквально переводится на русский язык как фактор защиты от солнца. Средства с подобной маркировкой защищают кожу от ультрафиолетового излучения спектра В. Его волны имеют среднюю длину (280-320 нм), и не способны проходить сквозь тучи, стекло и одежду. Несмотря на то, что солнечные лучи этого спектра жизненно необходимы человеческому организму, так как помогают продуцировать витамин Д, в избыточном количестве они представляют серьезную угрозу для здоровья. Длительное пребывание на открытом солнце чревато такими последствиями, как:

Солнечные ожоги.
Преждевременное старение. Под воздействием ультрафиолета происходит разрушение коллагена в кожном покрове, что приводит к появлению морщин и потере эластичности.
Рак кожи (меланома). Большие дозы УФ-излучения способны нарушить структуру ДНК некоторых клеток кожи, в результате чего они начинают активно делиться. Избыток клеток приводит к появлению злокачественных новообразований.

Для синтеза витаминов и улучшения обмена веществ достаточно побыть на солнце в течение 10-15 минут, в оставшуюся часть дня следует обязательно наносить на лицо крем с СПФ-50. Вопреки распространенному мнению, цифры рядом с аббревиатурой СПФ означают не уровень, а продолжительность защиты от солнца. Надежность средства с ростом значения СПФ, конечно, тоже возрастает, но эта разница не столь значительна. Так, при использовании кремов с СПФ-30 и СПФ-50, кожа одинаково защищается от негативного воздействия 98% солнечных лучей. Но если рассмотреть продолжительность этой защиты, то второе средство явно выигрывает.

Чтобы вычислить длительность действия солнцезащитного фактора, необходимо умножить его значение на максимальную продолжительность безопасного нахождения на солнце для вашего фототипа. Для россиян, в среднем, это 15 минут. На классификации фототипов мы еще остановимся более подробно далее. Умножив это значение на 30 и 50, мы получаем 450 минут (7,5 часов) для средства с СПФ-30 и 750 минут (12,5 часов) для средства с СПФ-50. Очевидно, что солнцезащитный фактор в креме для лица с СПФ-50 обеспечивает более надежную и долговременную защиту от УФ-излучения, и такие средства удобнее для использования на каждый день.

Ультрафиолетовое излучение не ограничивается лучами спектра В. От солнца исходит еще 2 вида волн:

1.Короткие волны спектра С. Их длина составляет всего 100-280 нм, поэтому данное излучение не в состоянии проникнуть сквозь озоновый слой.

2. Длинные волны спектра А. Длина в 320-400 нм позволяет этому виду излучения проникать в самые глубокие слои эпидермиса, причем одежда, стекла и тучи на небе не станут для этого помехой. При всем при этом данные лучи считаются более безопасными, и при избыточном воздействии способны вызвать лишь покраснение и солнечный ожог.

Для получения комплексной защиты важно пользоваться косметическими средствами, способными защитить сразу и от В, и от А спектра. Факторы, блокирующие излучение спектра А, называются PPD. Оптимальным считается соотношение SPF к PPD в пропорции 3:1.

Средства с СПФ различаются не только по продолжительности действия, но и по типу компонентов, обеспечивающих защиту от солнца. Они подразделяются на 2 группы:

Химические фильтры (Sunscreen). Они способны адсорбировать ультрафиолетовые лучи, преобразуя их в безопасное для кожи тепловое излучение. К химическим фильтрам, используемым в косметических средствах, относятся октисалат, гомосалат, оксибензон и авобензон. Из перечисленных веществ только последнее является безопасным для здоровья человека, остальные же в той или иной мере обладают токсическим воздействием.
Физические фильтры. Это вещества минерального происхождения – оксид цинка и диоксид титана. Они обладают свойством рассеивать ультрафиолетовые лучи, защищая кожу как от В, так и от А спектра. При этом природные компоненты совершенно безопасны для человеческого организма.

Сразу возникает вопрос – если физические фильтры одновременно эффективны и безопасны, зачем производят солнцезащитные средства с вредными химическими компонентами? Причина кроется в неприятной особенности крема с натуральными компонентами. Дело в том, что частицы минералов имеют достаточно крупный размер, поэтому такие средства оставляют заметную белую пленку на коже. С целью исправления этой эстетической проблемы косметические фирмы попробовали уменьшать молекулы минеральных фильтров, но эксперименты с полученными средствами показали их высокую способность проникать в глубокие слои кожи, что также негативно сказывается на здоровье человека. По этой причине подобные средства во многих странах были запрещены.

Если на пляже еще можно смириться с белесым оттенком кожи, то в повседневной жизни это неприемлемо. Поэтому для лица на каждый день оптимальным будет выбор в пользу комбинированного средства, имеющего в составе и химические, и физические фильтры. Так, наиболее эффективным и безопасным для здоровья считается сочетание авобензона и оксида цинка.

Важно: В случае с химическими фильтрами, чем выше значение СПФ, тем сильнее токсическое воздействие на организм. Поэтому крем для лица с spf-50 является максимально допустимой защитой от солнца. Средства с фактором 60, 70 и выше, не более чем маркетинговая уловка. Пользы от них не намного больше, а вот содержание токсинов гораздо выше.

Как выбрать крем с СПФ:

Помимо самих фильтров, в солнцезащитном креме должны присутствовать увлажняющие и питающие эпидермис компоненты. Для защиты кожи от пересыхания на солнце, средства обогащают гиалуроновой кислотой, глицерином и полезными маслами.

Подбор солнцезащитного средства должен осуществляться в соответствии с классификацией фототипов людей. Она представлена следующими категориями:

Фототип №1. Это рыжеволосые люди с очень светлой кожей и склонностью к веснушкам. Они совершенно не способны загорать, и получают ожоги уже через 7-10 минут нахождения на солнце.
Фототип №2. Блондинки, русоволосые и шатены со светлой кожей без веснушек. Им также очень сложно загореть, а на солнце не стоит находиться больше 10-20 минут.
Фототип №3. Его представители имеют каштановые или темно-русые волосы и светло-оливковый цвет кожи. На них хорошо ложится загар, а время безопасного нахождения на солнце составляет 20-30 минут.
Фототип №4. Темные волосы и оливковая кожа. Очень легко загорают, на солнце без опаски могут находиться в течение часа.
Фототип №5. Брюнетки со смуглой кожей. Практически не подвержены ожогам, могут оставаться на солнце без защиты до 90 минут.
Фототип №6. Афроамериканцы. Природой максимально защищены от негативного воздействия солнца. В дополнительных средствах нуждаются только в случае очень длительного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Представители первых двух фототипов больше других нуждаются в повышенной защите от солнца. Им необходимо ежедневно наносить на лицо средства с spf-50, и, конечно, для них возможен загар только с солнцезащитными кремами.

Независимо от фототипа, крем с высоким значением СПФ необходим в следующих случаях:

при чувствительной кожи лица;
в детском возрасте, когда защитные функции кожного покрова еще не до конца сформированы;
при чрезмерном увлечении загаром;
при приеме антибиотиков;
в восстановительный период после пластических операций и некоторых косметических процедур (пилинги, отбеливание кожи и т.п.);
при большом количестве родинок и склонности к пигментации;
при предрасположенности к онкологии.

Всем остальным крем с СПФ-50 может пригодиться только во время пляжного отдыха, а на каждый день можно подобрать средство с меньшим количеством солнцезащитных фильтров.

Сейчас каждый уважающий себя косметический бренд имеет собственную линейку защитных средств, поэтому выбрать лучший крем от солнца с СПФ-50 не так легко. Далее мы рассмотрим пятерку наиболее эффективных из них, набравших максимальное количество положительных отзывов в сети интернет. В список лучших попали такие средства:

. Обеспечивает высокий уровень защиты от всего спектра ультрафиолетового излучения. Обладает идеальным соотношением SPF/PPD в пропорции 3:1. Гипоаллергенное средство, подходящее для чувствительной кожи. Объем 50 мл. Из недостатков можно выделить только высокую стоимость порядка 2500 рублей.

. Комбинированное средство, в котором натуральные компоненты сочетаются с минимальным количеством химических фильтров. Дополнительно обогащен термальной водой, успокаивающей чувствительную кожу. Подходит для детей. Водостойкий. Объем 50 мл. Стоимость 1075 рублей.

. Легкий флюид для лица с защитой spf-50 и ppd-42. Сочетает химические и физические компоненты. Не содержит парабенов и отдушек. Некомедогенное средство. Объем 50 мл. Стоимость 1500 рублей.

ISISPHARMA Ruboril expert SPF 50 . Подходит для чувствительной, склонной к куперозу и розацеа кожи. Обладает легкими тонирующим и матирующим эффектами. Благодаря высоким солнцезащитным свойствам является идеальной альтернативой на лето тональному средству. Без отдушек. Объем 30 мл. Цена 1950 рублей.

. Еще один солнцезащитный крем для лица с spf 50, блокирующий лучи А и В спектра. Обогащен витамином Е. Не содержит отдушек и красителей. Гипоаллергенен. Устойчив к воде. Объем 50 мл. Стоимость 250 рублей.

Насколько бы не было средство эффективным, получить полноценную защиту от солнца удастся только при правильном его использовании. Поэтому далее остановимся на нюансах применения солнцезащитных кремов.

Для получения максимальной эффективности выбранным средством необходимо пользоваться согласно инструкции производителя. Но существует и ряд универсальных правил:

Не экономьте средство при нанесении. Заявленный СПФ можно получить при расходе в 2 мл на 1 см2 кожи. Это практически 1 чайная ложка. Помимо лица, ежедневная защита требуется области шеи и декольте. Эта зона больше всего подвержена фотостарению.
При создании макияжа солнцезащитный крем должен наноситься под тональное средство, а не наоборот.
Наносите средство заранее, за 20-30 минут перед выходом на солнце.
Периодически обновляйте слой крема (на пляже каждые 2 часа, в городе реже). Средства с СПФ-50 обладают долгосрочным действием, но необходимо учитывать, что в сильную жару они постепенно будут сходить с лица вместе с потом. И после купания, естественно, необходимо повторное нанесение крема.
Использовать крем необходимо в течение 1 сезона, так как после вскрытия упаковки солнцезащитные фильтры сохраняют свои свойства только в течение года. Понять, что средство испортилось, можно по изменению консистенции, расслоению и кристаллизации.

Процесс выбора крема для защиты от солнца является одним из самых ответственных мероприятий перед предстоящим летним сезоном. Особенно это касается обладателей светлой, чувствительной к УФ-излучению кожи. Сохранить молодость и здоровье в солнечную погоду им поможет надежное средство с спф-50 и соблюдение вышеперечисленных правил.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

Отправляясь на море, на дачу или в лес, да и, просто блуждая по улицам в жаркий период, вы рискуете вместо равномерного красивого загара приобрести пигментацию, красноту и воспаление на коже лица. Этого можно избежать, если использовать специальные солнцезащитные кремы. Но какой хороший и на что обращать внимание при выборе читайте в нашей статье далее.

Функции солнцезащитного крема для лица

Видео о правилах выбора крема:

В составе подобных кремов обязательно должен присутствовать оксид цинка (zinc oxide), диоксид титана (titanium dioxide) или авoбeнзон (avobenzone).

Также желательно, чтобы в состав крема входило такое вещество, как Mexoryl SX или Tinosorb. Они надёжно защитят кожу от вредного бета-излучения.

Как правильно наносить

Правила применения крема для лица от солнца очень просты. Его необходимо наносить на вымытую и сухую кожу лица за 20-30 минут до выхода на улицу.
Лучше всего использовать такое средство после нанесения привычного дневного крема.
На протяжении дня солнцезащитный слой необходимо обновлять. Поверхность крема можно матировать с помощью пудры с солнцезащитным фильтром.

Не пользуйтесь обычной пудрой без фильтра, ведь она сведёт на нет весь защитный эффект крема.

Видеообзор кремов

ТОП – лучших. Цена

Кора

Этот крем со степенью защиты SPF 40 производится в нашей стране, стоит недорого (около 500 рублей), но уже пользуется довольно высоким спросом. Хорошо увлажняет, питает кожу.

Препятствует возникновению покраснений и шелушения, замедляет старение.

Фаберлик

Косметика Фаберлик производится в России. Солнцезащитное средство для лица с SPF 30 из серии “Лето” обладает несколькими преимуществами:

Защищает от всех видов излучения, в том числе и от UVA-лучей.
Препятствует возникновению солнечных ожогов и не даёт коже стареть.
Предотвращает появление пигментации, вызванной солнцем.
Увлажняет кожу, делая ее мягче и ровнее.
Имеет водостойкую и лёгкую формулу.
Хорошо наносится и великолепно впитывается. А как выбрать крем для лица после 30 лет можно узнать по .

В составе есть: кислородный комплекс Novaftem-O2, пчелиный воск, витамин Е, пшеничные протеины. Если у Вас аллергия на пчелиный воск, то стоит обратить внимание на .

Примерная цена: 230 рублей

Сlarins

Этот солнцезащитный крем с SPF 50 от французского производителя рекомендуется покупать тем, у кого очень чувствительная кожа, а особенно в дни интенсивной активности солнца.

В составе крема есть: комплекс солнцезащитных фильтров, отвечающих международным стандартам, экстракт сенны, абиссинского горошка, платана, оливы и баобаба.

Примерная цена – 1700 рублей.

Аnthelios spf 50 La roche-posay anthelios

На каждый день

Для ежедневного использования хорошо подходят:

Аnthelios spf 50 La roche-posay
Фаберлик
Clinique Superdefence, spf 25
LAVERA

Примерная цена – 1300 рублей

От пигментации

Если ваша кожа подвержена активному образованию пигментных пятен, то можно обратить внимание на такие средства:

Even Better Dark Spot Defense SPF 45 от Clinique
White Pearl Protective Day Cream SPF 30 от Anna Lotan
Faberlic солнцезащитный SPF 30
Vichy Capital Soleil Creme SPF50
Lirene Anti-Aging Protective Face Sunscreen SPF30

С наступлением весенних теплых деньков все мы спешим побывать на природе и понежиться под ласковыми лучиками солнца. Однако такое даже незначительное загорание обладательницам очень чувствительной кожи лица и очень светлого фототипа может стоить возникновением веснушек, пигментных пятен и покраснений. Это не значит, что им нельзя бывать на солнце, просто необходимо обезопасить нежную кожу от излишнего ультрафиолета. И поможет в этом солнцезащитный крем для лица spf 50, отзывы и особенности которого мы рассмотрим в нашем обзоре.

Навигация по статье

[ Раскрыть ]

[ Скрыть ]

Особенности крема с spf 50

Многие, конечно, спросят, что обозначают цифры 50? СПФ 50 – это обозначение самой большой защиты от негативного ультрафиолета. Такой крем от солнца блокирует до 99% всего количества ультрафиолета, который попадает на кожу. То есть, если вы видите крем с маркировкой 60 и выше spf (бывают даже 100), то это все тот же обычный продукт с блокировкой 50, только под другим названием. Ничего большего, нежели обычный маркетинговый ход, эти цифры не обозначают.

В чем же особенность солнцезащитного крема spf 50? Как мы знаем из уроков физики, ультрафиолетовое излучение бывает двух типов: UVA и UVB. Оба типа попадают нам на кожу вместе с теплыми и приятными солнечными лучиками. Однако, если лучи UVB проникают лишь в верхние слои кожи, вызывая загар, веснушки, потемнения, то лучи UVA проникают в глубокие слои и приводят не только к преждевременному старению, но и видимому повреждению. Сюда стоит отнести морщины, родинки и даже раковые изменения кожи.

Все кремы от солнца для лица обеспечивают защиту как от негативного воздействия UVB, так и от UVA. Разница заключается в допустимом времени безопасного пребывания на солнце. То есть, чем выше цифра, тем более длительное время можно не бояться за повреждение кожи. Это обосновано специальным составом кремов.

Рассчитать допустимое время нахождения на солнце, а также необходимый уровень защиты, можно по специальной схеме. Для этого учитывается свой фототип кожи лица и допустимое время пребывания на солнце без защиты, умноженное на ту цифру, которая обозначена на упаковке после букв спф. Например, если у вас самый светлый тип кожи, то ваше безопасное время пребывания на солнце всего лишь не более 5 минут. Значит допустимое время с кремом спф 50 — 5*50 = 250 минут.

Крем с защитой от вредного воздействия ультрафиолета стоит подбирать индивидуально, учитывая свой фототип кожи. Помните, чем светлее фототип кожи (более подробно смотрите схему), тем сильнее требуется защита. Люди-блондины наиболее чувствительные к солнечным ожогам солнца, поэтому загорать без крема с максимальной защитой им не рекомендуется.

Состав

Чтобы подобрать необходимый защитный крем для лица с пометкой «spf», необходимо учитывать не только свой светотип или фототип, но и состав самого средства. Например, часто в состав производители включают дешевые масла, силикон или воски, что не подходит для проблемной кожи. Кроме того, в составе могут быть натуральные полезные продукты, вызывающие аллергию, например, мед, экстракты цитрусовых, вытяжки растений.

Однако все же главным вопросом о составе таких средств, остается, что обеспечивает такую специальную защиту? Скажем сразу, что не стоит думать, что это растительные или натуральные компоненты. Нет. Такую защиту от ультрафиолета оказывают мощные химические соединения. Поэтому даже в тех продуктах, которые именуются, как натуральные, они обязательно присутствуют. Рассмотрим примерный состав защитных компонентов более подробно:

циннаматы – основные вещества, которые абсорбируют ультрафиолетовое излучение;
бензофеноны (сулисобензон или оксибензон) – вещества, которые обеспечивают защиту от UVA лучей;
цинка оксид или диоксид титана – вещества, которые обеспечивают защиту от UVA лучей.

Кроме того, в состав кремов могут входить дополнительные ухаживающие компоненты, например, масла, вытяжки и экстракты растений, витамины, глицерин для увлажнения. Чем больше натуральных веществ, тем больше производителю потребуется консервантов и стабилизаторов. Поэтому не пугайтесь длинному списку входящих ингредиентов. Еще больше полезных советов и рекомендаций узнайте из видео (Леди Известия).

Обращайте внимание на наличие таких компонентов, как парабены, красители, SLS и феноксиэтанол, диоксаны. В качественной продукции этих веществ не должно быть. Также смотрите на консистенцию и срок годности. Хороший крем не должен растекаться по коже или наоборот быть слишком плотным. При нанесении он должен ровно ложиться на лицо, не создавая эффекта пленки или жирного следа.

Лучшие крема: горячая пятерка

Как говорится, на вкус и цвет товарища нет, а в отношении кремов – индивидуальный подход. Однако, учитывая отзывы пользователей и популярность торговой марки, мы создали рейтинг самых лучших солнцезащитных средств с SPF 50. Все варианты прошли строгий дерматологический контроль, имеют много положительных отзывов и действительно эффективную защиту от солнца.

Ruboril expert SPF 50+ от ISISPHARMA

Этот крем идеально подойдет как для молодой так и для возрастной кожи. Он имеет легкий тональный эффект, скрывает дефекты кожи, поэтому его можно наносить летом в качестве декоративной основы. В отзывах отмечается особое качество крема – он равномерно и очень легко ложится на кожу и не оставляет в отличие от многих тональных средств следов на одежде. Специальный состав с защитными и ухаживающими компонентами уменьшает видимые покраснения, укрепляет стенки сосудов, поэтому рекомендован людям, имеющим на коже кровеносную «сеточку».

Stick Solare SPF 50 от L’ERBOLARIO

Этот крем содержит четыре вида солнцезащитных фильтров, поэтому специально создан для людей с самым светлым фототипом и чувствительной кожей. Он рекомендуется, как защитное средство от возникновения веснушек, пигментных пятен, папиллом. Легко ложится и быстро впитывается. Содержит целый комплекс натуральных ухаживающих компонентов, создан на основе пальмового масла.

Medium Holy Land Age Defense CC Cream SPF 50

Идеальный крем для лета с легким эффектом загара. Средство имеет очень высокую защиту от солнца и специальный натуральный состав для ухода и увлажнения кожи. А именно: витамин С и Е, экстракт зеленого чая, гингко билоба, натуральные масла. Подходит для всех возрастов, нормализует водный баланс дермы, что очень важно летом, оказывает хороший антиоксидантный эффект за счет экстракта зеленого чая.

Uv Beauty Shield Spf 50 от Yves Rocher

Легкий натуральный крем с высокой степенью защиты, предназначен для использования в любое время года. Как указывают отзывы, средство не оставляет жирных следов, блеска, не утяжеляет кожу, быстро впитывается, имеет легкую текстуру. Однако такой крем плохо подойдет для защиты кожи на берегу моря, так как быстро смывается. Из-за натурального состава не может похвастаться бюджетной ценой.

Supra D-TOX SPF 50 от Biotherm

Этот бренд мало кому знаком, однако входит в наш рейтинг ТОП-5 лучших кремов, так оказывает хорошую защиту от ультрафиолета. Гидролипидный крем прекрасно подходит для использования в жаркое время года, масла, входящие в состав, питают и защищают кожу лица от пересушивания. Хорошо удерживается на коже, ровно и мягко ложиться при нанесении.

Как правильно использовать крем?

Для того, чтобы любое средство оказывало свой максимальный эффект, его необходимо правильно наносить. Это касается и крема со специальной защитой спф. В идеале, к каждому продукту должна прилагаться инструкция. Также обращаем внимание на то, что любое средство должно назначаться дерматологом с учетом индивидуальных особенностей и потребностей кожи. Особенно это важно, если на коже имеются какие-то проблемы или дефекты. Если ваша кожа здорова, у вас нет особых проблем, а просто необходима обычная защита от солнца, тогда предлагаем инструкцию:

Наносить защитный крем необходимо на всю кожу лица и зоны декольте за 15-20 минут до выхода из дома. Это время необходимо, чтобы все компоненты средства вступили в силу и создали максимальный барьер ультрафиолетовым лучам.
Не втирайте слишком большой слой в надежде еще больше защитить кожу. Эффект достигается даже при самом тонком слое. Нанесите небольшое количество крема на пальцы, немного разотрите и равномерно легкими движениями нанесите на кожу.
Если подразумевается использование косметики, крем необходимо наносить на чистую кожу под декоративное средство, а не наоборот.
Если необходимо, в течение дня уровень защиты можно возобновлять, нанося повторно дополнительный слой.

Фотогалерея

Holy Land Age Defense CC Cream SPF50 (1750 руб.) Supra D-TOX SPF 50 (1500 руб.) Stick Solare SPF 50 (655 руб.)

Еще сомневаетесь нужен ли вам защитный крем? Тогда следующее видео с рекомендациями косметолога будет полезным (Косметолога.нет).

П ри выборе средств с SPF обязательно нужно учитывать геолокацию, не все кремы защищают от UVA-лучей и еще несколько фактов об SPF, которые надо знать. Врач дерматолог-косметолог Виктория Бритько (Гончарук) развенчивает мифы и дает советы.

Виктория Бритько (Гончарук) Врач дерматолог-косметолог

Факт №1: физические и химические фильтры действуют по-разному

Есть два типа фильтров: физические и химические. Первые создают на коже своеобразный «экран», механически отражающий солнечную атаку. Чаще всего в качестве физических фильтров производители используют диоксид титана (titanium dioxide), оксид цинка (zinc oxide). У химических фильтров другой принцип действия. Если опустить все сложные подробности, они поглощают УФ-излучение, преобразуя его в тепловую энергию и, тем самым обезвреживая. В качестве химических фильтров используют авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane), салицилаты (salicilates), циннаматы (cinnamates). Идеально, когда в составе средства есть два типа фильтров.

Факт №2: есть два типа УФ-излучения

Существует три основных типа УФ-излучения: UVA,UVB и UVC. Для кожи губительно именно UVА - повышает риск развития рака, вызывает ожоги и пигментацию. UVВ-лучи не опасны для кожи и практически полностью поглощаются озоновым слоем. Они представляют опасность только для роговицы глаза. Поэтому в качественных солнечных очках предусмотрена защита от двух типов излучения.

Факт №3: защиту нужно подбирать, учитывая фототип кожи

В дерматологии есть такое понятие как эритемное время. Под ним подразумевается минимальная доза солнечного воздействия, после которой на коже появляется видимое покраснение. Это индивидуальный показатель.

Его значение зависит от фототипа, которых согласно классификации американского дерматолога Фитцпатрика пять: 1 - кожа, практически не загорающая, нередко с веснушками, характерная для обладателей светлых глаз и волос; 2 - кожа, склонная к ожогам, характерная для людей со светло- или темно-русыми волосами и светлыми глазами; 3 - хорошо загорающая кожа, не склонная к ожогам, характерная для людей с темными волосами и темными глазами; 4 - кожа отлично загорает, не сгорает, не склонна к появлению веснушек; 5 - очень темная кожа, никогда не обгорающая, - защита от солнца заложена на генетическом уровне.

Если вы голубоглазая блондинка, скорее всего, речь идет о первом фототипе, при котором велик риск появления ожогов. В данном случае необходим крем с самым высоким уровнем SPF.

Факт №4: есть общепринятая формула, позволяющая рассчитать допустимое время нахождения на солнце

Для того, чтобы рассчитать необходимый SPF, надо знать свое эритемное время при данной температуре в данных погодных условиях. Эту цифру необходимо умножить на ту, которая указана на упаковке защитного средства. В результате вы получите время, которое можете провести на солнце до появления эритемы (покраснений) или ожога.

Например, при температуре 30 градусов эритемное время девушки со светлой кожей и голубыми глазами составляет около 10 минут. Соответственно, с защитой SPF 50 она может провести на солнце 500 минут (10х50SPF=500). Средства с SPF обязательно нужно обновлять после контакта с водой.

Факт №5: при выборе средства защиты нужно учитывать геолокацию

Солнце «не светит всем одинаково»! Его активность зависит от региона. В районах, расположенных ближе к экватору, лучи падают под прямым углом - их воздействие особенно опасно и губительно для кожи. Там нужно использовать защиту выше той, которой вы привыкли пользоваться (резко уменьшается эритемное время). Индекс ультрафиолета в вашем регионе легко определить на сайте nesgori.ru или с помощью специального приложения для смартфона. В Москве, например, он достаточно низкий - около трех. В Сиднее очень высокий - в пределах от восьми до десяти. Там в дневное время лучше вообще не появляться на солнце даже с максимальной защитой SPF.

Факт № 6: средства в виде спреев нужно уметь правильно дозировать

Спреи отличаются мелкодисперсным распылением и ложатся на кожу тонким слоем. Часто получатся так, что при нанесении некоторые участки остаются непроработанными. Защиты оказывается недостаточно. Спреи категорически запрещены к использованию детям и тем, у кого есть проблемы с дыхательной системой.

Факт № 7: между SPF30 и SPF15 не слишком большая разница

SPF - не только временной показатель. Чем выше значение фактора защиты, тем больше солнечных лучей блокирует средство. Но при этом разница между SPF30 и SPF15 не слишком большая. Так SPF15 нейтрализует 94% солнечных лучей, SPF30 - 97%, SPF50 -98%.

Факт №8: средство с SPF не обязательно наносить заранее

Наносить средство за 30-60 минут до выхода на солнце, как советуют многие специалисты, нет необходимости. SPF начинает работать сразу же! Сделать это на пляже вполне уместно. В первые дни пребывания на активном солнце лучше использовать средства с максимальной защитой. Дальше SPF можно снижать. Никогда не начинайте загар с масел - не обеспечивают необходимую защиту. Они хороши для увлажнения кожи после загара. Используйте масло ши, жожоба, миндального ореха, шиповника.

Факт№ 9: в составе большинства уходовых дневных средств уже есть SPF

Это касается не только уходовой, но и декоративной косметики. В большинстве дневных кремов SPF-фактор варьируется от 15 до 20. Эта информация указана на упаковке. Смотрите состав. Ищите среди ингредиентов: oxybenzone, sulisobenzone, PABA derivatives, octylmethoxycinnamate, zinc oxide, titanium dioxide, avobenzone.

Факт № 10: средствами с SPF нужно пользоваться и в пасмурную погоду

То, что при облачности не нужна защита, - миф.

Даже когда солнца совсем не видно и небо затянуто тучами, до земли доходит около 40% УФ-излучения. Этого достаточно для того, чтобы получить ожог обладательницам первого фототипа кожи.

У них даже в феврале при «холодном» солнце могут появиться веснушки.

Факт № 11: использование крема с SPF не провоцирует дефицит витамина D

В нашем климате препараты на основе витамина D, который вырабатывается под действием УФ, принимать нужно с сентября по март (а иногда и в летние месяцы). Некоторые опасаются использовать кремы с SPF, считая, что это вызывает дефицит холекальциферола (витамина D3). Нет ни одного исследования, доказывающего, что это действительно так.

Факт№12: SPF в тональных основах работает около 2-х часов

В тональных основах чаще всего производители используют SPF от 10 до 20. Не используйте их при активном солнце без необходимости. На пляже тональные основы вообще не рекомендуются. Даже если вы работаете в офисе, перед выходом на улицу удалите крем и нанесите заново.

Факт №13: обладательницам смуглой кожи можно использовать средства с более низким SPF

На смуглой коже реже появляются солнечные ожоги и пигментные пятна. Это не значит, что ее не надо защищать. Нужно, но степень защиты может быть ниже.

Факт №14: солнцезащитный крем с прошлого сезона лучше не использовать

У каждого косметического средства есть строк годности. Но у солнцезащитных фильтров он составляет не более года. Проверьте сроки годности всех прошлогодних средств. Если они истекли, смело выбрасывайте остатки в мусорное ведро.

Факт № 15: крем с SPF не гарантирует отсутствие веснушек

У косметологов даже есть такое понятие «веснушчатый фототип». На такой коже под воздействие ультрафиолета активно образовывается меланин, который распределяется точечно. Остановить этот процесс на 100% не может ни один крем.

Факт №16: ухаживающие компоненты в средствах с физическими фильтрами бесполезны

Помимо SPF-защиты, кремы могут содержать в составе ухаживающие и увлажняющие компоненты: гиалуроновую кислоту, витамины, эфирные масла. Но в средствах с физическими фильтрами дополнительные ингредиенты бесполезны. Фильтры создают на поверхности кожи защитный «экран», отражающий УФ-лучи и препятствующий проникновению в кожу уходовых компонентов. Если хотите увлажнить и напитать, нанесите сыворотку, которой пользуетесь каждый день, под средство с SPF.

Факт № 17: некоторых компонентов в составе защитных средств стоит избегать

Избегайте в составе защитных средств парабенов, сильных консервантов и отдушек, способных спровоцировать аллергию. Бензофенон может стать причиной нарушения со стороны эндокринной системы. Производители защитных средств часто используют ретинилпальмитат. Под воздействием УФ-лучей может спровоцировать пигментацию. Избегайте использования косметики с ретиноидами в период солнечной активности.

Факт № 18: в природе не существует на 100% натурального средства с SPF

Все натуральные защитные средства изготавливают на основе масел. Но их максимальный SPF - 4 (SPF считается рабочим с 10). Если на упаковке указан больший индекс, варианта два: либо в составе есть другие фильтры, либо это маркетинговый ход.

Факт № 19: УФ-излучение не проникает под одежду

Даже легкая ткань - механическая преграда для УФ-лучей. Под одеждой кожа не загорает - это надежная защита от ожогов.

Факт № 20: волосы тоже нуждаются в защите от УФ-лучей

Волосы нуждаются в защите не меньше, чем кожа. Под воздействием УФ-лучей они не только быстро теряют цвет. Ультрафиолет пересушивает волосы, делая их тусклыми и ломкими. В период солнечной активности лучше использовать специальные спреи и масла.

Похожие материалы из рубрики

С наступлением долгожданного лета люди стремятся подставить бледные после зимы тела солнечным лучам и обзавестись темной кожей. Оккупируют городские пляжи, загорают на газонах и собственных балконах или же устремляются в отпуск в южные страны, туда, где солнце еще жарче. Прежде чем получить свою порцию ультрафиолета, позаботьтесь о здоровье и приобретите крем от солнца. А мы расскажем вам о том, на что стоит обратить внимание при его покупке.

Нужен ли крем, если вы не обгораете

Чаще всего кремом пользуются люди, которые быстро обгорают. Счастливчики, сразу приобретающие красивый оттенок, обычно отмахиваются от защитных средств. И зря, так как ожог – это меньшее из зол, которое поджидает любителя солнечных ванн. Ультрафиолет вызывает преждевременное старение кожи (фотостарение). Он уменьшает выработку белка коллагена, вследствие чего кожа теряет свою эластичность и на ней появляются мелкие морщины. Также солнечный свет провоцирует утолщение и огрубение эпидермиса, сосудистые изменения и нарушения пигментации. Однако гораздо опаснее то, что ультрафиолетовые лучи способствуют развитию различных видов рака кожи.

Можно ли выбрать один крем на весь отпуск?

Выбирая солнцезащитное средство, покупатели в первую очередь обращают внимание на фактор защиты от ультрафиолетового излучения (SPF). Можно найти крем как с защитой 4–6, так и с SPF 100. Чем светлее ваша кожа и чем легче вы обгораете, тем больший фактор защиты стоит выбрать. Если же вы, несмотря ни на что, намерены весь отпуск нежиться на пляже, берите два : один с высоким фактором защиты, которым вы будете пользоваться в начале лета, а второй с меньшим SPF. Его вы сможете использовать, когда кожа уже начнет вырабатывать меланин и яркое солнце будет для нее не столь опасно.

Фактор защиты: нужно ли гнаться за максимальными цифрами?

Сегодня существует тенденция маркировать солнцезащитные кремы с высоким фактором не цифрой 60, 70 или 100, а 50+. К подобной мере производителей подтолкнули ученые, которые в ходе исследований обнаружили, что действие крема с SPF 80 практически неотличимо от крема с SPF 50. Однако Даррел Ригель, доктор медицинских наук и профессор клинической дерматологии нью-йоркского университета (Нью-Йорк), рекомендует все же выбирать крем, SPF-фактор которого даже выше, нежели вам требуется. Согласно его мнению, кремы с высоким фактором защиты показывают практически одинаковые результаты в лабораторных условиях, где испытуемые послушно наносят по два миллиграмма средства на каждый кубический сантиметр кожи. В обычной жизни люди используют куда меньшее количество.

Разный ультрафиолет – разная защита

Помимо фактора защиты при выборе крема стоит учитывать и спектр защиты. В солнечном свете различают длинноволновые лучи УФА (UVA) и коротковолновые УФБ (UVB). За старение кожи и большинство видов рака отвечают УФ-лучи, а вот УФА обеспечивают ровный загар, поэтому долгое время защита от них не была предусмотрена. Впоследствии же выяснилось, что именно УФА способствуют развитию меланомы. Сегодня можно найти средства двух типов: предохраняющие от обоих видов лучей для тех, кто предпочитает безопасность, а также кремы, препятствующие проникновению лишь UVB, – для тех, кто готов рискнуть здоровьем в погоне за темной кожей.

Солнцезащитный фильтр: химический и физический?

В современных средствах, защищающих от солнца, используются солнцезащитные фильтры двух типов: физические и химические. Химический фильтр преобразует опасную энергию ультрафиолетового излучения в безопасную тепловую. Он прекрасно справляется со своей работой, но нередко вызывает аллергические реакции. На то, что в вашем креме используется химический фильтр, укажут следующие ингредиенты: октилметоксициннамат, метилантранилат, 4-изопропилдибензоилметан, бутилметоксидибензоилметан, бензофенон-3, бензофенон-4.

Кремы, в которых используется физический фильтр, образуют на коже тонкую пленку, которая не пропускает ультрафиолет и, подобно зеркальной поверхности, отражает лучи.

Физический фильтр не вызывает аллергии, но способен оставлять белые следы на коже и одежде. О том, что в средстве используется этот фильтр, скажут следующие компоненты: оксид цинка, салицилаты, диоксид титана.

Как узнать стойкий крем

Любой крем периодически необходимо обновлять, но некоторые средства позволяют делать это реже. Крем может быть снабжен надписью waterproof, что означает, что данное средство не смывается после пребывания в воде. Sandproof свидетельствует о том, что вы можете валяться на песке без боязни стереть крем с кожи, ну а пометка sweat resistant говорит о том, что средство устойчиво к действию пота. Это не значит, что подобными кремами достаточно пользоваться один раз в день – со временем любое средство теряет свои полезные свойства. Обычно производители указывают, как часто нужно обновлять их продукцию.

Надежда Маркевич

Фото thinkstockphotos.com