Kedy masírovať novorodenca pred jedlom resp. Kedy môžete masírovať novorodenca? Kedy vykonať postup

Masáž pre novorodencov je dôležitým rutinným momentom v živote bábätka. Jeho implementácia je nielen žiaduca, ale aj povinná. Preto sestričky pri návšteve detskej ambulancie v zdravej detskej izbe mamičke ukážu, ako sa robí masáž a jej prvky vhodné pre konkrétny vek. V tomto článku by som sa chcel podrobnejšie venovať typom masáže, princípom jej vykonávania a jej významu pre vývoj dieťaťa.

Prečo je také dôležité masírovať dieťa?

Masáž je univerzálny spôsob, ako ovplyvniť telo dieťaťa ako celok. Novonarodené dieťa má nedostatočne vyvinuté rôzne telesné systémy, ale kožné analyzátory sú celkom pripravené na prácu. Preto masážne sedenia prinášajú maximálny úžitok. Napomáhajú fyzickému a rečovému rozvoju, zlepšujú koordináciu pohybov a prispievajú k nadviazaniu hlbšieho citového spojenia medzi matkou a dieťaťom. Prirodzene za predpokladu, že dieťatku sama poskytne relaxačnú masáž a nevyužije služby maséra.

Detská masáž sa delí na dva druhy

• Všeobecné posilnenie alebo všeobecné;
• Liečivá.

Matka si môže urobiť regeneračnú masáž sama doma. Aby to urobila, musí sa naučiť masážne pohyby, správne pripraviť miestnosť a stôl a vopred si kúpiť všetko potrebné vybavenie na masáž. Terapeutickú masáž predpisuje pediater – ortopéd, chirurg alebo neurológ. Jeho implementáciu je lepšie zveriť odborníkom, aj keď po zaškolení a dodržaní niekoľkých postupov môže matka zvládnuť pravidlá a pohyby sama.

Princípy regeneračnej masáže:

• Kedy začať s masážou? Od 2-3 týždňov života.
• Pohyby sa vykonávajú pozdĺž masážnych línií - od periférie do stredu.
• Rýchlosť pohybu ruky - 2 cm za sekundu - by sa mala zhodovať s rýchlosťou toku lymfy.
• Vyhnite sa oblastiam chrbtice, lymfatických uzlín, pečene a srdca.
• Jemne pracujte na krku.
• Hladenie bruška sa vykonáva iba v smere hodinových ručičiek.
• Všetky pohyby by mali byť ľahké, nemal by sa vyvíjať nadmerný tlak.
• Vykonajte masáž pre dojčatá v sprievode klasickej hudby alebo vlastného spevu. Môžete tiež recitovať riekanky a riekanky.

V akom veku by ste mali začať s masážou?

Keď dieťa dosiahne vek pol mesiaca, môžete vykonávať regeneračné masáže. Kým dieťa nedosiahne 1,5 mesiaca, jediným pohybom by malo byť hladenie. Jemné dotyky masírujú bábätku nožičky a ruky, bruško a chrbátik a prsty. Neskôr (po 3-4 mesiacoch) možno zaviesť trenie, potľapkanie, miesenie a prvky gymnastiky.

Masážne pohyby pomáhajú vyrovnať sa s problémami

Regeneračná masáž pre dojčatá sa vykonáva, ak sú zdravé a normálne sa vyvíjajú. Ak má dieťa problémy, potom mu pomôžu špeciálne masážne cvičenia alebo dokonca ich komplexy.

Celková masáž bruška je pre bábätko prospešná, pretože zlepšuje trávenie. A ak dieťa trpí črevnou kolikou, pomôže mu špeciálna masáž na koliku. Musíte striedavo spustiť ľavú a potom pravú ruku pozdĺž rebier dieťaťa. Potom by ste mali zovrieť nohy dieťaťa pravou rukou a jemne masírovať bruško ľavou a potom pritlačiť nohy ohnuté v kolenách k brušku.

Cvičenie na fitlopte pomáha pri hypertenzii. Fitball je veľká lopta na cvičenie. Bábätko položte bruškom na povrch lopty a jemne ho kolísajte zo strany na stranu. Toto cvičenie tiež pomáha zmierniť plyn.

Dakryocystitída je ochorenie, pri ktorom dochádza k zápalu slzného vaku a slzného systému. Pre deti je veľmi účinným riešením problému špeciálna masáž. Masáž pri dakryocystitíde sa vykonáva nasledovne. Musíte zatlačiť na bod nachádzajúci sa vo vonkajšom kútiku oka a pohybovať sa smerom k mostu nosa a robiť stláčacie pohyby. Účinná implementácia tohto postupu v kombinácii s protizápalovými kvapkami môže nahradiť chirurgickú intervenciu.

Môže pomôcť aj pri zápche. Toto opatrenie by sa však malo vykonať podľa predpisu lekára. Zvolí vhodnú techniku ​​a odborný masážny terapeut zabezpečí potrebný tlak.

Pri malej pupočnej prietrži sa praktizujú tieto liečebné metódy: všeobecná masáž, fyzikálna terapia, ležanie na žalúdku, masáž prednej brušnej steny. Prvé dve metódy vykonáva masážny terapeut a lekár fyzikálnej terapie a posledné dve môže matka ľahko praktizovať sama. Zahŕňa hladenie brucha v smere hodinových ručičiek. Pred každým kŕmením sa odporúča položiť dieťa na brucho na 5-10 minút.

Neurológ môže predpísať masáž krku, ak zistí, že dieťa má torticollis. Komplex pozostáva z cvičení, ktoré postupne privádzajú krk do normálneho stavu. Je lepšie zveriť to odborníkovi.

Pre dojčatá je dôležitá pozornosť matky a fyzický kontakt s ňou. Masáž umožní bábätku cítiť jemné ruky matky, jej dotyky, starostlivosť a zdravie, čím ho zbaví zdravotných problémov.

Masážny komplex od praktického pediatra, ktorý je možné vykonávať doma

Články pre našu stránku píšu rôzni špecialisti, ktorí majú nielen vedomosti, ale aj praktické skúsenosti. Pediatrička Elena Borisová o tom napísala pre náš web úžasný článok.

Čaute ľudia! Lena Zhabinskaya je s vami! V dnešnej dobe je masáž pre novorodencov čoraz obľúbenejšia. Pri hľadaní dobrého odborníka, ktorý to vykoná, sa ľudia napokon obracajú na kliniky, centrá skorého vývoja a súkromné ​​kancelárie. Veria, že takéto manipulácie s ich dieťaťom mu pomôžu vyrásť rýchlejšie.

Je však v tejto veci všetko tak jednoznačne dobré, alebo sú situácie, keď je viac škody ako úžitku? Alebo sú takéto manipulácie v zásade kontraindikované? Poďme to zistiť dnes!

Móda masáží začala, keď matky, ktoré ju aktívne praktizovali, začali tvrdiť, že vďaka nej sú ich deti pokojnejšie a spoločenskejšie. Začali to robiť takmer od 0 mesiacov a tvrdili, že práve v tomto období boli sluchové a zrakové receptory dieťaťa stále slabo vyvinuté, v dôsledku čoho vnímalo svet okolo seba iba dotykom.

Pravidelné jemné hladenie mu umožňuje skutočne rozvíjať stabilný emocionálny stav - je menej rozmarný a plače. Masáž je tiež výbornou prevenciou mnohých detských chorôb, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku nedôslednosti fungovania vnútorných orgánov a systémov.

Pozoruhodným príkladom je gastrointestinálny trakt. Koľko matiek zažilo novorodeneckú zápchu? Ale práve správne vykonaná masáž pomohla mnohým ľuďom vyriešiť tento problém.

Navyše jemné masážne pohyby:

• zmierniť svalové napätie a hypertonus;
• eliminovať zvýšenú excitabilitu;
• zlepšiť spánok;
• podporujú rozvoj motorickej aktivity a ovplyvňujú držanie tela a fyzickú zdatnosť.

Celkovo je masáž pre novorodenca neskutočne prospešná. Jediný prípad, kedy môže spôsobiť škodu, je zanedbanie kontraindikácií, ako aj pozvanie cudzinca, aby to vykonal. Potom sa dieťa bojí, je rozmarné,... Ale o tom si povieme trochu neskôr.

Druhy

Existujú tri typy masáží podľa účelu. To sa stáva:

1. liečivé;
2. terapeutické a profylaktické;
3. preventívne.

Každý z nich má svoje výhody a implementačné vlastnosti. Ale prvé veci.

Masoterapia

Je ľahké uhádnuť, že by to mal vykonávať výlučne špecialista, a to nie je prekvapujúce, pretože pomáha zbaviť sa mnohých chorôb, a to:

• hypotonicita, hypertonicita;
• dysplázia bedrového kĺbu;
• torticollis;
• asymetria svalového tonusu tela a končatín;
• vrodená dislokácia;
• vrodená a získaná PEC;
• pupočná kýla;
• deformácie nôh;
• plochá valgózna noha;
• ochorenia centrálneho nervového systému.

Liečba všetkých týchto chorôb pomocou masáže sa vykonáva pomocou rôznych techník. Všetky sú vo vlastníctve špecialistu, ktorý vie bábätku pomôcť. Pozitívne výsledky z jeho sedení sú pozorované v priebehu niekoľkých dní.

Liečba a profylaxia

Tento typ masáže zahŕňa hnetenie celého tela, pričom osobitná pozornosť sa venuje problémovým oblastiam. čo by to mohlo byť? Najčastejšie brucho a dýchacie orgány. Liečebnú a preventívnu masáž možno odporučiť pri kolikách a poruchách tráviaceho systému, ochoreniach urogenitálneho systému a bronchitíde.

Vzhľadom na to, že má svoje vlastné jemnosti a tajomstvá, môže takúto masáž vykonávať iba špecialista. Už po niekoľkých reláciách práce s ním je potrebné poznamenať nasledujúce:

• normalizácia krvného obehu;
• zlepšenie fungovania kardiovaskulárneho systému;
• odstránenie defektov v svalovom a kostrovom systéme.

Vďaka terapeutickej a profylaktickej masáži sa novorodenec naučí rýchlo sa prevrátiť na bruško, plaziť sa, sadnúť si, postaviť sa na nohy, chodiť.

Profylaktické

Účelom tejto masáže je:

• zlepšenie krvného obehu a dýchania;
• zlepšenie metabolizmu a chuti do jedla;
• normalizácia spánku a správania, čo je obzvlášť dôležité pre ľahko vzrušivé deti.

• o vysokej teplote (37,5 a viac);
• choroby krvi;
• tuberkulóza kostí a kĺbov;
• ťažká forma rachitídy;
• hepatitída;
• poranenia končatín, otvorené rany a popáleniny;
• ochorenia urogenitálneho systému v akútnej forme (pyelonefritída, cystitída);
• kožné ochorenia;
• približne vo veku 1 mesiaca a skôr - v tomto čase môže masáž len poškodiť;
• srdcové chyby (tu sú však možné výnimky, ktoré môže určiť iba lekár);
• krvácajúca;
• rozsiahle inguinálne alebo pupočné prietrže;
• hernia náchylné na uškrtenie;
• nedávne a nadchádzajúce očkovania.

Masáž by ste nemali robiť, ak máte prechladnutie, chrípku alebo ARVI. Jedinou výnimkou z tohto pravidla je perkusná masáž, ktorej účelom je uľahčiť odtok hlienu.

Slzivosť, rozmarnosť a negatívny postoj dieťaťa vo všeobecnosti sú tiež vážnymi kontraindikáciami masáže. Ak je to nevyhnutné, je potrebné zistiť dôvod zlej nálady dieťaťa a po vytvorení priaznivého zázemia a zlepšení ho začať implementovať.

Kedy je potrebná masáž?

Aby ste slepo nesledovali módu, musíte pochopiť normu a odchýlku od nej. Posledne menované sú hlavné faktory pre pediatra a neurológa, ktoré naznačujú v prospech predpisovania masáže. Odporúča sa, ak:

• vo veku 1,5 - 2 mesiace dieťa nedrží, ale veľmi zle v polohe na bruchu;
• vo veku 4–5 mesiacov sa nesnaží prevrátiť na chrbát alebo na brucho;
• v šiestich mesiacoch sa nesnaží sedieť;
• v 7 - 7,5 mesiaci stále neisto sedí, každú chvíľu sa nakláňa na jednu stranu, prehýba chrbát;
• vo veku 8–9 mesiacov sa nemôže plaziť a ani to neplánuje;
• v 9 mesiacoch nechce vstať samostatne a držať sa podpery;
• vo veku jedného roka nevie ani chodiť za ruky.

To všetko naznačuje prítomnosť problémov so svalovým tonusom, ktoré mu bránia učiť sa niečo nové a dobiehať vo vývoji svojich rovesníkov. V ideálnom prípade iba lekár po vyšetrení môže presne povedať, aký druh masáže konkrétnemu dieťaťu pomôže.

Na otázku, v akom veku s tým začať, všetci odborníci s istotou hovoria 4 – 5 týždňov. Predpokladá sa, že v tomto čase sa bolesť oneskorí a dieťa sa konečne prispôsobí prostrediu.

Medzitým sa väčšina mladých rodičov prikláňa k tomu, aby začali masírovať svoje deti vo veku 3 mesiacov. Keď už bol nadviazaný kontakt s ním a on sám je veselý a pokojný.

pravidlá

Ako správne masírovať novorodenca? Ukazuje sa, že musíte začať s prípravou.

• Teplota v miestnosti by mala byť 21 - 22 stupňov a samotná miestnosť by mala byť dobre vetraná.
• Kedy presne môžete začať? Všetky manipulácie by sa mali vykonávať najneskôr hodinu pred jedlom a nie skôr ako 1 hodinu po ňom.
• Ruky masážneho terapeuta by mali byť teplé. Všetky šperky by mali byť odstránené.
• Bábätko by malo byť umiestnené iba na tvrdom, teplom povrchu.
• Na masáž zdravých detí nie sú potrebné ďalšie zvlhčovače.
• Optimálna dĺžka sedenia je 5 – 10 minút s miernym postupným predlžovaním času.

Kto by mal robiť

Je celkom možné, aby samotní rodičia vykonávali terapeutické, profylaktické a profylaktické masáže priamo po podrobnom štúdiu odbornej literatúry a konzultácii s odborníkom. Táto možnosť má množstvo nepochybných výhod:

1. dieťa sa nebojí a užíva si kontakt so svojou milovanou mamou a otcom;
2. vykonávate masáž kedykoľvek a na mieste, ktoré vám vyhovuje;
3. ovládate silu a intenzitu manipulácií a môžete ich kedykoľvek prerušiť;
4. je to úplne zadarmo.

Ak uprednostňujete pozvanie špecialistu, pozorne sledujte reakciu dieťaťa na cudzinca. Ak sa drobec bojí, kričí a plače, takáto masáž narobí viac škody ako úžitku.

Psychika dieťaťa je štruktúrovaná tak, že cíti svoju matku akútne a je veľmi zriedka pripravená na blízky kontakt s cudzími ľuďmi.

Pre navštevujúceho odborníka je vo väčšine prípadov vaše dieťa len prácou, ktorú treba urobiť rýchlo, aby ste sa mohli ponáhľať k ďalšiemu malému klientovi, a na nadviazanie kontaktu a upokojenie nie je čas.

Stres, ktorý dieťa dostáva pri bolestivej masáži cudzej tety, môže negatívne ovplyvniť formovanie zdravej psychiky novorodenca. Koniec koncov, ako viete, všetky problémy pochádzajú z detstva.

Preto, ak máte takúto túžbu, nebuďte leniví, naučte sa jednoduché techniky a masírujte svoje dieťa sami.

Techniky a techniky

U novorodencov vo veku 1 - 3 mesiace sa silové pohyby nepoužívajú. Povolené je len ľahké hladenie a miesenie.

• Začnite masáž rukami. V tejto fáze jemne premasírujte prsty, potom dlane, zápästia a ramená.
  
• Potom sa presunú na nohy a rovnakým spôsobom natiahnu prsty, chodidlá a stehná.
  
• Potom príde na rad hrudník. Ako masírovať v tejto oblasti? Použite jemné krúživé pohyby od hrudnej kosti k ramenám, vyhýbajte sa oblastiam pŕs.
• Potom sa dieťa položí na jednu stranu, druhú miesi a tak ďalej jedno po druhom. Zaujímavosťou je, že v tejto polohe by sa mal snažiť vyklenúť chrbát, čo naznačí jeho správny vývoj.
  
• Poslednou fázou je masírovanie hlavy a uší, obchádzanie oblasti fontanelu.

Potom môže byť dieťa hladkané po celom tele.

Je dôležité vedieť: u detí vo veku 1 - 3 mesiace sa nemasírujú oblasti lakťa, podpazušia, vnútornej strany stehna, pod kolenom a fontanelu.

Po povolení lekára môžete masírovať bedrový kĺb. Pozostáva z predbežného hladenia tejto oblasti, ako aj z vykonávania cvičenia „ropucha“, keď sú nohy roztiahnuté.

Ak chcete, mali by ste loptu vyskúšať. Bábätko je položené na jeho povrchu a kolísané, pričom ho drží.

Uložte si článok na nástenku, ak sa vám páčil, a tiež sa prihláste na odber aktualizácií blogu! Bola to Lena Zhabinskaya, bye-bye!

Masáž pre deti je jemné, odmerané hladenie tela dieťaťa vlastnými rukami. Môžete použiť olej alebo tak, aby vaše ruky mohli hladko kĺzať po pokožke dieťaťa.

V rámci masážneho procesu môžete jemne manipulovať s členkami, zápästiami a prstami dieťaťa pre pasívne kĺbové cvičenia. Počas masáže bábätku potichu hovorte, bzučte alebo spievajte. Vďaka tomu budú vaše manipulácie pre dieťa ešte upokojujúce.

Upokojujúce ťahy rúk aktivujú produkciu hormónu šťastia, oxytocínu, u všetkých účastníkov masáže.

Pozitívne vlastnosti masáže pre dojčatá

Detská masáž má mnoho výhod, ktoré môžu mať pozitívny vplyv nielen na novorodenca, ale aj na jeho rodičov.

Masáž pomôže vášmu dieťaťu:

• rozvíjať sa fyzicky, kognitívne, sociálne;
• zostaňte uvoľnení a nerozčuľujte sa;
• menej plakať a rozčuľovať sa;
• spať lepšie.

Jedna štúdia zistila, že masírovanie novorodenca im môže pomôcť rýchlejšie sa zotaviť zo žltačky.

Masáže sú obzvlášť užitočné pre predčasne narodené deti, Výsledkom bude niekoľko vylepšení:

1. Rýchlejšie priberanie, najmä pri použití olejov. Masáž aktivuje kľúčový nerv nazývaný blúdivý nerv, ktorý spája mozog s hlavnými časťami tela vrátane žalúdka. Aktivácia tohto nervu zlepšuje trávenie a vyprázdňovanie, čím pomáha bábätku priberať na váhe.
2. Stabilná srdcová frekvencia. Masáž zlepšuje činnosť nervového systému, ktorý reguluje činnosť našich orgánov. Masáž teda môže pomôcť udržať tep bábätka na konštantnej úrovni.
3. Pokojnejšie správanie pri strese a bolesti.
4. Stabilnejšia mozgová aktivita. Predčasne narodené deti, ktoré dostávajú masáž, majú tendenciu mať normálne sa vyvíjajúcu mozgovú aktivitu. Predčasne narodené deti, ktoré nemali masáž, zaznamenávajú pokles mozgovej aktivity.

Masáž pre dieťa od 0 do 3 mesiacov pozostáva predovšetkým z tréningu tela dieťaťa na rôzne pohyby, spúšťanie nôh, rúk a tiež aktívne rozvíjanie krčných svalov, posilňovanie horných prsných, chrbtových svalov a ramenného pletenca.

Masáž pre 1-mesačné dieťa sa tiež vykonáva s cieľom podporiť normálnu činnosť vnútorných orgánov, uvoľniť svaly a zlepšiť metabolizmus.

Ostrý a tvrdý tlak nie je prípustný pri masáži mesačného dieťaťa. To je obzvlášť dôležité pri masáži tváre a hlavy dieťaťa. Koniec koncov, kosti dieťaťa sa stále formujú a sú veľmi citlivé a krehké.

• masáž pre dojčatá od 1 mesiaca zahŕňa jemné hladenie, postupne sa mení na ľahký tlak;
• Masáž pre 2-mesačné bábätko obsahuje jemné hladenie a môže zahŕňať aj trenie, miesenie a vibrácie. Masáž pre 2-mesačné bábätko je určená na zmiernenie koliky, uvoľnenie svalov nôh a rúk, ktoré sú stále tonizované. Masáž by mala tiež pomôcť upokojiť nervový systém. Trenie by sa malo robiť opatrne, pretože detská pokožka je stále veľmi jemná a tenká. Mali by ste sa zdržať trenia, ak spozorujete vyrážky na koži dieťaťa;
• Pravidelná masáž u 3-mesačného dieťaťa pomáha predchádzať vzniku koliky a koliky, priaznivo pôsobí na nervový systém, posilňuje svaly a kĺby a zlepšuje krvný obeh. Masáž dlaní a paží má pozitívny vplyv na rozvoj jemnej motoriky, a tým aj na rečové a kognitívne schopnosti dieťaťa v budúcnosti. Všeobecná masáž pre trojmesačné dieťa zahŕňa jemné hladenie, trenie a gymnastické cvičenia.

Ako masírovať novorodencov doma?

Než sa rozhodnete, ako masírovať novorodenca, vyberte si miesto, ktoré je pre vás bezpečné na masírovanie bábätka. Mal by byť pohodlný pre vás, aby bolo pohodlné masírovať dieťa, aj pre samotné dieťa.

Kým sa vaše dieťatko nebude môcť prevracať alebo sa veľa pohybovať, musíte sa uistiť, že leží na stabilnom povrchu.

Akonáhle sa dieťa môže prevrátiť, je lepšie zvoliť povrch, z ktorého nemôže spadnúť. Bábätká sa môžu prevrátiť mihnutím oka, najmä ak je dieťa pokryté olejom a je šmykľavé.

Skvele poslúži stred postele alebo dokonca podlaha. Stačí pod dieťa položiť čistý uterák alebo plachtu. A nikdy nenechávajte svoje dieťa bez dozoru.

Uistite sa, že teplota v miestnosti je príjemná a nedochádza k priamemu prúdeniu vzduchu alebo prievanu. Ak je počasie horúce, nemasírujte svoje dieťa priamo pod ventilátorom alebo priamo pod klimatizáciou. Dieťa si masáž neužije, ak mu bude zima.

Keďže ide o výnimočný okamih pre vás a vaše dieťa, uistite sa, že v miestnosti nie sú žiadne rušivé prvky. Ak máte domáceho maznáčika, presuňte ho do inej miestnosti a prepnite svoj mobilný telefón na ticho. Môžete dokonca chcieť pustiť relaxačnú hudbu pri nízkej hlasitosti, aby vaše dieťa počulo, ako sa vám prihovára.

Majte po ruke všetko, čo na masáž potrebujete.

Potrebujete pripraviť:

• masážny olej;
• uteráky na utretie prebytočného oleja alebo krému;
• oblečenie na prebaľovanie detí;
• súprava na pravidelnú výmenu plienok;
• dieťa a uterák, ak dieťa po masáži kúpate.

Ako masírovať novorodenca? Základné masážne techniky

Bábätká milujú zavedené rutiny a opakovanie.

Ak teda budete bábätko masírovať zakaždým rovnakým spôsobom, bude vedieť, čo môže očakávať, a bude si to užívať.

1. Začnite masírovať dieťa od nožičiek, postupne sa presúvajte k telu, končiac hlavičkou. Nohy sú skvelým miestom na začatie masážneho sedenia, pretože vaše dieťa je zvyknuté, že sa mu pri výmene plienky dotýkajú chodidlá.
2. Nalejte pár kvapiek krému alebo oleja na ruky. Olej alebo smotanu zohrejte trením medzi dlaňami.
3. Veľmi jemne ho vmasírujte do pokožky dieťaťa, začnite od chodidiel.
4. Prepracujte sa po nohách. Potom môžete jemne hladkať od bokov až po prsty na nohách.
5. Vykonajte rovnakú postupnosť na rukách. Masírujte ich od ramien až po prsty na nohách. Je užitočné kombinovať masáž s ľahkými cvičeniami.
6. Cvičenie pre prsty. Zľahka zovrite prst medzi palcom a ukazovákom a pomaly ho ohnite a narovnajte. Opakujte s každým prstom. Je užitočné sprevádzať takéto cvičenia detskými riekankami.
7. Cvičenie na hrudník a brucho zahŕňa kruhové ťahy v smere hodinových ručičiek. Kruhové hladenie bruška, vykonávané jemným tlakom, pomáha presúvať potravu tráviacim traktom.
8. Držte nohy dieťaťa pod kolenom a keď zdvihnete nohy nahor, jemne zatlačte kolená na brucho. To pomôže prebytočným plynom uniknúť.
9. Dokončite masírovanie prednej časti tela vášho dieťatka rozsiahlymi ťahmi od hrudníka po boky.
10. Otočte svoje dieťa na brucho a masírujte mu chrbát. Použite veľké kruhové pohyby proti smeru hodinových ručičiek a pohybujte sa chrbtom od základne k ramenám.

    Netlačte na oblasť chrbtice. Môže to poškodiť vaše dieťa.

11. Masáž chrbta zakončite hladením s veľkou amplitúdou od ramien až po boky, ako ste to robili na prednej časti tela.

Masáž hlavy dieťaťa

V Indii sa žiadna detská masáž nezaobíde bez masáže hlavy.

Niektoré deti si užívajú, keď sa ich hlava dotýka viac ako ktorákoľvek iná časť ich tela.

Ak vaše dieťa patrí medzi tie, ktoré nemajú rady dotyky hlavy, netrvajte na tomto druhu masáže. Počkajte, kým vaše dieťa trochu vyrastie, a potom to skúste znova. Keď sa vaše dieťa viac zoznámi s masážou, môže začať milovať aj masáž pokožky hlavy.

Ako by ste mali masírovať hlavu dieťaťa?

K hlavičke novorodenca je potrebné pristupovať veľmi jemne, keďže kosti lebky ešte nie sú zrastené.

Pri vyšetrení si môžete všimnúť mäkké miesta, ktoré niekedy pulzujú. Nazývajú sa fontanely. Existujú dve fontanely, jedna umiestnená na temene (veľká fontanel) a druhá na zadnej strane hlavy (malá fontanel) dieťaťa. Zadná fontanel sa zatvára, keď má vaše dieťa asi 6 týždňov, ale fontanel na temene hlavy sa zatvára o 18 mesiacov.

V prvých šiestich týždňoch pri masáži hlavy netlačte. Jednoducho si olejom jemne potľapkajte všetky časti hlavy a nechajte ho samovoľne vstrebať.

Akonáhle je hlavička dieťaťa stuhnutá, môžete jemne zatlačiť prstami a robiť malé krúživé pohyby pri pohybe okolo hlavičky dieťaťa.

Nikdy však netlačte na vrch hlavičky bábätka, kde je väčšia fontanela ešte mäkká.

Fontanely sa uzatvárajú a tvrdnú samy, keď kosti hlavy dieťaťa rastú a spájajú sa.

Kým dieťa samo neudrží hlavičku hore, natierajte hlavičku olejom, keď dieťatko leží na chrbte. Takto mu akýkoľvek olej, ktorý kvapká, nespadne na tvár. Keď dieťatko samo drží hlavu hore, môžete olejček natierať, keď bude ležať na brušku. Vďaka tomu bude pozícia pri cvičení ešte pohodlnejšia.

Ak má vaše dieťa seboroickú dermatitídu, nepoškriabte kôru pri aplikácii oleja. Zistíte, že ak necháte olej na hlavičke bábätka cez noc, pomôže to zmäkčiť kôrku, ktorá potom môže sama odpadnúť pri kúpaní alebo pri umývaní či česaní vláskov bábätka.

Aj keď to tak nie je, seboroická dermatitída bábätko neobťažuje a u detí je veľmi častá. Často to zmizne samo, keď dieťa vyrastie.

Vyčesaním kôry riskujete poškodenie pokožky hlavy a spôsobenie infekcie.

Ako často by ste mali chodiť na masáž?

Tradične sa dieťatku robí masáž každý deň pred alebo po kúpaní. Niektorí rodičia masírujú prvé tri mesiace dvakrát denne. Ideálny počet masáží však neexistuje.

Ako často to robíte, závisí od času, ktorý máte a ako sa dieťa počas masáže cíti. Ak ste pracujúca matka, potom bude s najväčšou pravdepodobnosťou ťažké dať svojmu dieťaťu každodennú masáž.

Aj keď vaše dieťa dostane masáž len príležitostne, všetky výhody masáže budú stále prítomné.

Trvanie masáže

Trvanie masáže sa mení s vekom dieťaťa. Niektoré bábätká ho milujú už od narodenia a vtedy trvá masáž celého tela až 30 minút.

Ak sa vášmu bábätku masáž spočiatku nepáči, nechajte sedenia krátke. Keď vaše dieťa začne loziť alebo chodiť, môžete si všimnúť, že nebude chcieť tak dlho ležať. Potom musíte masírovať 5 - 10 minút.

Stačí „čítať“ znamenia, ktoré dáva vaše dieťa. Dá vám vedieť, či sa mu masáž páči alebo nie.

Doprajte svojmu bábätku masáž, keď nie je hladné ani unavené. Takto sa mu bude masáž páčiť viac. To sa môže stať kedykoľvek počas dňa.

Bábätká milujú predvídateľnosť, takže ak robíte veci v rovnakom čase a v rovnakom poradí, cítia sa bezpečne a šťastne. Ak napríklad začnete masážou, po ktorej nasleduje kúpanie, kŕmenie a nakoniec spánok, dieťa sa naučí tento vzorec rozpoznávať a bude ho očakávať.

To môže byť ťažké urobiť s novorodencom, keď je potrebné časté kŕmenie a dieťa takmer stále spí. Keď vyrastie a trávi viac času v bdelom stave, môžete si dať na čas.

Keďže masáž uvoľňuje vaše dieťa, môžete ju dokonca zaradiť do svojej rutiny pred spaním. Masáž pred spaním pomôže vášmu bábätku zrelaxovať po aktívnom dni a upokojiť sa, pripravené na odpočinok.

Ak vaše dieťa v noci často plače, večerná masáž môže pomôcť znížiť pravdepodobnosť plaču. Postupom času svoje dieťatko lepšie spoznáte a budete si vedieť nájsť vhodné časy na masáž a kúpanie. Nechajte dieťa, aby sa stalo vaším sprievodcom.

Kedy je masáž kontraindikovaná?

Ak má vaše dieťa vyrážku, neaplikujte na pokožku krém alebo olej bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.

Ak je jasné, že vyrážky sú spôsobené krémom alebo olejom, ktorý bol použitý na masáž vášho dieťaťa, prestaňte ho používať a kontaktujte svojho lekára, aby zistil, ktoré oleje alebo krémy sú pre vaše dieťa najlepšie.

Niektorí odborníci sa domnievajú, že je lepšie nemasírovať, keď je vaše dieťa choré alebo choré. Iní tvrdia, že jemná masáž počas vírusového ochorenia môže pomôcť zmierniť bolesť tela.

Ak má vaše dieťa horúčku, pred masážou sa poraďte s lekárom.

Vždy prijímajte a vysvetľujte signály svojho dieťaťa sami sebe. Keď je chorý, môže byť nervózny a odmietnuť masáž. Na druhej strane, ak váš dotyk zmierni bolesť v tele, dieťa sa bude môcť upokojiť a rýchlejšie zaspať vašimi jemnými ťahmi.

Ak sa horúčka vášho dieťaťa zvýši, môže pociťovať chlad. Môžete ho teda jednoducho vyžehliť a pretrieť cez oblečenie bez toho, aby ste ho vyzliekli. Ak však horúčka klesne, vášmu dieťaťu môže byť horúco a môže sa chcieť vyzliecť.

Dávajte pozor na dieťa. Vždy sa snažte pochopiť, čo robí jeho stav najpohodlnejším.

V zime treba aj masírovať. Dieťaťu sa to však bude páčiť iba vtedy, ak mu nebude zima. Pred vyzlečením bábätka sa preto uistite, že je v miestnosti dostatočne teplo.

Ako masírovať bábätko, si do značnej miery určuje aj samotné dieťa. Schopnosť čítať signály jeho správania je najdôležitejším aspektom masáže. Vaše dieťa samo ukáže, kedy by to malo skončiť, ktoré hladkania sa bábätku páčia a ktoré nie.

Každá matka by mala mať možnosť masírovať svoje dieťa. Ide o povinné hygienické postupy, ktoré sa vykonávajú denne. Všeobecný význam masážnych pohybov pre vývoj bábätka nemožno preceňovať. Pri narodení má dieťa plnú hmatovú citlivosť. Zároveň je však veľa vnútorných orgánov a systémov v stave neustáleho vývoja. Správne techniky masáže bábätiek im pomôžu správne sa rozvíjať.

Tieto procedúry sú užitočné na uvoľnenie svalového hypertonicity, rozvoj citlivosti, zlepšenie prietoku krvi a pohybu lymfy, prevenciu pupočnej prietrže, posilnenie svalov, zlepšenie tráviacich procesov a otužovanie bábätka.

Všeobecné zásady masáže pre dojčatá:

• postupy by mali začať 10-15 minút;
• dieťa musí byť úplne vyzlečené;
• Masáž sa robí na tvrdom povrchu prebaľovacieho pultu, ktorý je zakrytý;
• ruky by mali byť namazané detským krémom a všetky šperky by mali byť odstránené;
• musíte sledovať telesnú teplotu dieťaťa - ak je okcipitálna oblasť teplá, studené prsty na rukách a nohách sa neberú do úvahy;
• rozprávajte sa počas masáže so svojím dieťaťom;
• zvyšujte čas procedúr postupne až na 30 minút denne.

Masáž dieťaťa je prísne zakázaná, ak:

• zvýšená telesná teplota;
• poruchy trávenia;
• ihneď po kŕmení;
• hernia okolo pupočného kruhu;
• podráždenie pokožky;
• pustuly;
• prechladnutia.

Predtým, ako začnete svoje dieťa pravidelne masírovať, poraďte sa s lekárom, ktorý sleduje jeho stav. Vaše dieťa môže potrebovať špeciálne masážne techniky na nápravu konkrétneho stavu.

V ktorom mesiaci môžete začať s masážou pre novorodencov?

Mnohí rodičia sa pýtajú, v ktorom mesiaci môžu začať s masážou pre novorodencov. V pôrodniciach sa masáž pre zdravé donosené deti v kombinácii so vzduchovými kúpeľmi poskytuje už od druhého dňa po pôrode. Doma, po prepustení, sa masáž môže robiť hneď, ako odpadne pahýľ pupočnej šnúry. Do tejto doby sa neodporúča vykonávať žiadne manipulácie s telom dieťaťa bez dostatočných skúseností. Nesprávne konanie rodičov môže v budúcnosti viesť k rozvoju pupočnej prietrže.

Preto počkajte, kým sa pupočná rana úplne nezahojí a začnite svoje bábätko privykať na každodenné masírovanie. V tomto prípade by sa oblasť okolo pupočného krúžku mala masírovať postupne, počnúc zachytením pokožky okolo nej. Stimulácia kožných nervových receptorov pomôže zvýšiť svalový tonus linea alba a zníži riziko pupočnej prietrže.

Praktické techniky pre detskú masáž

Začneme masírovať dieťa. K tomu zohrejeme vzduch v miestnosti na 25-28 °C. Nezabudnite si umyť ruky detským mydlom a odstrániť všetky šperky. Zahrejte si ruky na telesnú teplotu. Bábätko opatrne položíme na prebaľovací pult a postupne sa vyzliekame. Masáž je najlepšie robiť hneď po tom, ako sa dieťa prebudí zo spánku a obnoví svoje prirodzené fyziologické potreby.

Keď je dieťa vyzlečené, začnite pomaly hladiť chodidlá od palca až po pätu. Odporúča sa dôkladne natiahnuť každý prst. Na chodidle je veľké množstvo reflexných bodov, ktoré stimulujú fungovanie vnútorných orgánov. Počas procedúr sa s dieťaťom určite rozprávajte, rozprávajte mu rozprávky a pesničky.

• masírujte si nohy ľahkými hladiacimi pohybmi, pohybujte sa z chodidla do oblasti slabín, vyhýbajte sa dotyku vnútornej strany stehna a oblasti slabín;
• niekoľkokrát narovnajte nohy každého dieťaťa, zdvihnite dieťa a pokúste sa ho postaviť na nohy, ale zároveň podopierajte telesnú hmotnosť vo svojich rukách;
• masáž rúk pozostáva zo stimulácie dlaní na uvoľnenie a úchopového reflexu - narovnajte dlaň dieťaťa, masírujte prsty, vyprovokujte dieťa, aby vás chytilo za prsty. Potom hladením a ľahkým poklepávaním masírujte vnútorný a vonkajší povrch predlaktia a ramenného pletenca;
• otočte dieťa na bruško a krúživými hladiacimi pohybmi v smere a proti smeru hodinových ručičiek masírujte chrbát a gluteálnu oblasť - vyhýbajte sa tlaku na chrbticu a krk;
• Masáž dokončíme otočením bábätka na chrbátik a jemnými hladiacimi pohybmi pozdĺž prednej hrudnej steny, potom položíme dlane na bruško bábätka a jemne ho jemnými krúživými pohybmi premasírujeme.

Ako masírovať brucho pri kolike?

U dojčiat je v čase narodenia tráviaci trakt v stave pokračujúceho vývoja a reštrukturalizácie, aby sa prispôsobil novému zdroju živín.

V tomto ohľade môžu často vzniknúť špecifické problémy, ktoré zahŕňajú:

• črevná kolika;
• nadúvanie;
• porušenie zákona;
• znížená chuť do jedla.

Bábätku môžete pomôcť pravidelnými masážami bruška. Masáž pri kolike môžete urobiť iba vtedy, ak máte presné informácie o absencii vrodenej koliky u dieťaťa. Ak to chcete urobiť, musíte sa poradiť s lekárom.

Pri absencii kontraindikácií pomôže masáž brucha a umiestnenie dieťaťa na žalúdok normalizovať proces vývoja čriev a zabrániť vzniku negatívnych symptómov. Ak už problémy nastali, skúste urobiť brušnú hmotu na koliku. V niektorých prípadoch táto technika pomáha. Pre to:

• odhaľte bruško a nohy vášho dieťaťa;
• položte dieťa na chrbát na tvrdý povrch;
• niekoľkokrát ohnite nohy dieťaťa a ťahajte kolená smerom k prednému povrchu brucha;
• Krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek masírujte najskôr hornú časť brucha, potom spodnú časť;
• Jemnými lisovacími pohybmi sa pohybujte po celom priebehu čriev – mali by ste začať od pravého podrebria pozdĺž bránice, potom ísť dole a stúpať okolo pupka do oblasti žalúdka.

Opakujte všetky tieto techniky pre dieťa 3-5 krát. Dokončite procedúru umiestnením dieťaťa na bruško na niekoľko minút. V kombinácii s inými technikami, ktoré vám povie váš lekár, by to malo pomôcť zbaviť sa koliky a možného nadúvania.

Aby sa dieťa aktívne rozvíjalo, zvládalo nové pohyby a získavalo zručnosti včas, masáž je pre neho veľmi užitočná. Je dobré, ak dieťa počas prvého roku života absolvuje niekoľko kurzov regeneračnej masáže pod vedením špeciálne vyškolenej osoby, z ktorých každá trvá 10 dní. Potom musíte urobiť 2-3 mesačnú prestávku.

Ale okrem toho je nevyhnutné masírovať novorodencov doma. Má pozoruhodný vplyv na stav celého tela, pretože počas sedenia prúdi krv do masírovanej oblasti, čím sa zintenzívňujú všetky metabolické procesy v nej. Bábätká začínajú skôr držať hlavy hore, učia sa aktívnejšie pretáčať na bruško a snažia sa objavovať svet.

V akom veku je možné masírovať novorodencov?

Ak neexistujú žiadne špeciálne indikácie, masáž na detskej klinike nie je predpísaná skôr ako 2-3 mesiace. Môžete to začať robiť doma, keď bude mať dieťa 3 týždne a pupočná rana sa už zahojí.

Kedy môžete a mali by ste masírovať novorodenca?

Najlepší čas na masáž je vtedy, keď je bábätko hore a má dobrú náladu. Ak nastal čas a dieťa je rozmarné, potom je lepšie odložiť lekciu na vhodnejšiu chvíľu. Je vhodné vypracovať špecifický rozvrh - bude to výhodné pre matku aj pre dieťa.

Zvyčajne sa všetky fyzické cvičenia vrátane masáže vykonávajú ráno alebo popoludní. Niektoré deti sú po vyučovaní veľmi aktívne, no väčšina čoskoro zaspí. Nemali by ste to robiť pred spaním, pretože reakcia dieťaťa môže byť nepredvídateľná.

Po poslednom kŕmení by mala prejsť aspoň hodina, ale ani pred jedlom by ste nemali začínať s masážou, pretože dieťa sa nebude môcť uvoľniť, ale bude aktívne protestovať, dožadovať sa jedla.

Ako správne masírovať novorodenca?

Masáž pre novorodencov, ako každá iná, sa vykonáva pohybmi zdola nahor na končatinách a od stredu k okrajom tela. Všetky pohyby, najmä na začiatku, by mali byť ľahké a hladiace. Aktívnejšie metódy treba prenechať odborníkom. Doma by ste sa mali obmedziť na jednoduché pohyby.

Dieťa treba úplne vyzliecť a ak je v miestnosti chladno, masírované miesto striedavo odkrývať a potom opäť zabaliť.

Technika masáže novorodencov

Masáž novorodenca sa vykonáva pomocou techník hladenia a krútenia. Ak je pri prvom všetkom jasné, tak krútenie je ľahký pohyb, ako pri vytláčaní bielizne. Používa sa aj ľahký strečing.

Matka by sa mala poradiť s lekárom o tom, aký druh masáže má dať svojmu novorodencovi. Zvyčajne ide o jednoduché manipulácie, ktoré netrvajú dlhšie ako 10 minút.

Nohy

Pomocou hladiacich krúživých pohybov, počnúc od prstov smerom k stehnu, sa každá noha postupne prepracuje zdola nahor, niekoľkými prístupmi. Potom matka stlačí palec na chodidle v blízkosti prstov - reflexne sa zastrčia. Potom sa prst pritiahne k päte a prsty sa opäť uvoľnia.

Perá

Každá ruka sa šúcha z ruky na rameno a potom sa jemne potrasie. Vložte palec do dlane dieťaťa a masírujte ho v smere hodinových ručičiek.

Torzo

Keď bábätko leží na chrbte, hladká sa mu hrudník od stredu do strán, to isté sa robí aj s chrbátikom, v polohe – bábätko je na brušku. Bruško sa masíruje v kruhu jemnými pohybmi.