Musíme začať s masážou novorodenca. Kedy začať masírovať novorodenca. Kto môže a kto nemôže ísť na masáž?

Prvé dni po narodení dieťaťa sú pre rodičov najvzrušujúcejšie a najdojímavejšie. Toto je predstavenie dieťaťa svetu okolo neho. V tejto dobe je dôležité nepremeškať chvíle starostlivosti o ňu, čo môže v budúcnosti ovplyvniť formovanie tela a zdravia. Samozrejme, vo všeobecnosti sa rodičia stretávajú so svojím novorodencom už pripraveným: navštevujú špeciálne kurzy, čítajú knihy, komunikujú s lekármi.

Jedným z dôležitých momentov bezprostredne po narodení dieťaťa je masáž novorodenca.

Predpokladá sa, že deti, ktoré podstúpia tento postup, sa vyvíjajú lepšie. Je dobré, ak je relácia sprevádzaná aj rozhovorom - prispieva to k rýchlejšiemu rozvoju reči.

Kedy sa novorodenci začínajú masírovať?

Pediatri a psychológovia prišli na to, že matka môže začať svojmu dieťaťu robiť najzákladnejšiu masáž už od prvých dní života sama. Faktom je, že hmatové dotyky s matkou sú pre dieťatko veľmi dôležité. Pamätajte však, že vo veku do 1 mesiaca by jej trvanie nemalo presiahnuť 10 minút. Potom sa rýchlosť zvýši na 15-20 minút. Najprv namažte telo špeciálnym krémom, potom zahrejte požadovanú oblasť ľahkými ťahmi. Vždy začnite od päty, postupne prejdite nahor k hlave. Len nerobte tento postup ihneď po jedle. Pohyby zahŕňajú jemné posúvanie svalov.

Kedy začínajú masáže pre novorodencov: kontraindikácie

Ako je uvedené vyššie, relácia by nemala byť skôr ako 30 minút po kŕmení alebo pred ním. Tento zákrok je zakázaný do 72 hodín po očkovaní, ak nie je úplne prerastená pupočná šnúra, ako aj ak užívate lieky alebo máte nejaké ochorenia. Je lepšie si vybrať čas, kedy máte vy aj dieťa dobrú náladu, keďže masáž je aj výmena energií, nech sú len pozitívne.

Novorodenec: v akom veku by ste mali masírovať?

V prvom rade sa opýtajte svojho detského lekára: kedy by mal mať novorodenec masáž? Musí zabezpečiť, aby neexistovali žiadne kontraindikácie.

Na otázku, v akom veku môže byť dieťa masírované, neexistuje jednoznačný názor: niektorí odporúčajú začať takmer od prvých dní, iní sa domnievajú, že by sa to nemalo robiť skôr ako vo veku dvoch týždňov. V každom prípade, ak sa rozhodnete vykonať procedúry, potom v prvých dňoch by to malo byť ľahké hladenie.

Ako masírovať novorodencov

Ak je otázka, kedy začínajú novorodenci masírovať, viac-menej jasná, samotná technika pre nás stále zostáva záhadou. Odporúčame vám na to prísť.

Jemne si premasírujte prsty na nohách, začnite od chodidla a postupne prejdite do slabín. Potom miesime ruky, začínajúc od ruky a presúvame sa k hrudníku. Ďalej prejdeme na bruško. Ak sa to urobí opatrne, zabráni sa kolike. Poslednou fázou je chrbát a potom hlava. Nezabudnite venovať pozornosť ušiam.

Ako urobiť masáž krku

Je potrebné vykonávať jemné hladenie, začínajúc od uší smerom k ramenám. Presuňte sa ďalej od ramien k prstom.

Kedy môžete prevrátiť novorodenca na bruško?

Toto je ďalší bod, okrem otázky, kedy masírovať novorodencov, ktorý sa týka mladých matiek.

Po zahojení pupočnej šnúry môžete začať. Skúste si ho najskôr položiť na brucho. Prvé časy by nemali presiahnuť 5 minút, časom môžete intervaly zvyšovať. Len to nerobte hneď po jedle.

Takže teraz viete, kedy dať prvú masáž novorodencovi, a trochu rozumiete jej technike.

V súčasnosti je takmer všetkým novorodencom predpísaná masáž. Takéto cvičenia v kombinácii so správnou gymnastikou pomáhajú dieťaťu rýchlejšie sa rozvíjať a prispôsobiť sa modernému svetu. Tento článok vám povie o tom, aká by mala byť masáž pre dojčatá. Ak nemáte príslušné vzdelanie a zručnosti, mali by ste sa najskôr oboznámiť s niektorými pravidlami.

Regeneračná masáž pre dojčatá

Takmer každé novonarodené dieťa sa rodí so silným svalovým tonusom. Nezľaknite sa – je to úplne normálne. Tento stav je dôsledkom toho, že bábätko strávilo dlhých deväť mesiacov v matkinom brušku v takmer beztiažovom stave.

Masáž pre dojčatá pomáha eliminovať hypertenziu. Tieto manipulácie tiež pomáhajú posilniť telo dieťaťa. Počas masáže sa zvyšuje prietok krvi a svaly sa zahrievajú. To všetko vám umožňuje zvýšiť imunitu a vyhnúť sa mnohým chorobám v budúcnosti.

Kedy by ste mali robiť regeneračnú alebo relaxačnú masáž pre dojčatá?

Väčšina lekárov (neonatológov, pediatrov a neurológov) odporúča začať takéto manipulácie už v prvom mesiaci života dieťaťa. Nie vždy je to však možné. Ak pôjdete do špecializovanej lekárskej inštitúcie, s najväčšou pravdepodobnosťou budete čeliť predbežnej registrácii na masáž pre dojčatá. Nechce sa ti čakať? V tomto prípade môžete vykonať niektoré manipulácie sami a nestrácať drahocenný čas.

Masáž pre dojčatá je predpísaná takmer každému. V tomto prípade vôbec nezáleží na tom, či má dieťa nejaké odchýlky. Počas prvého roku života lekári odporúčajú celkovo tri kúry masáže s krátkymi prestávkami. To všetko pomôže dieťaťu prispôsobiť sa a rýchlo získať niektoré zručnosti.

Podmienky

Takže ste sa rozhodli urobiť si detskú masáž doma. Čo to bude trvať? Najprv sa musíte rozhodnúť pre miestnosť. Mal by byť ľahký a priestranný. Pred zasadnutím musí byť miestnosť vetraná. Nemala by tam však byť zima. Najvhodnejšia teplota je 24-26 stupňov.

Tiež stojí za výber povrchu. Nemalo by byť veľmi mäkké. Ak máte prebaľovací pult, tak ho použite. V opačnom prípade dajte prednosť najbežnejšiemu kuchynskému stolu. Niekoľkokrát preloženú prikrývku položte na tvrdú podložku a prikryte ju plienkou.

Na masáž sa musíte rozhodnúť pre kozmetické výrobky. Vopred si pripravte bohatý detský krém alebo olej. Ak je vaše dieťatko náchylné na alergickú reakciu, môžete použiť najbežnejší púder bez vône.

Pred začatím sedenia starostlivo skontrolujte svoje dieťa a uistite sa, že:

dieťa je plné;
dieťa nechce spať;
dieťa nemá horúčku, nádchu alebo bolesť hrdla;
dieťa nemá žiadne lekárske kontraindikácie pre postup.

Ako masírovať bábätko sami?

Masáž pre dojčatá s hypertonicitou zahŕňa postupné ošetrenie celého tela. Musíte sa pohybovať zdola nahor bez toho, aby ste vynechali jednu časť. Najprv by ste si mali natiahnuť prsty a chodidlá, potom ošetriť nohy. Ďalej prichádza obrat na brucho a ruky. Keď otočíte dieťa, musíte sa pohybovať v rovnakom poradí.

Pamätajte, že počas všetkých manipulácií by ste nemali príliš tlačiť na časti tela. Vykonávajte iba hladenie a plynulé pohyby. Svaly dieťaťa sú stále veľmi slabé a kosti sú krehké a pripomínajú skôr chrupavku. Veľmi ľahko sa poškodia. Mali by ste sa tiež vyhnúť častiam tela, ako je oblasť krku a hlavy. Jedinou výnimkou sú prípady, keď máte lekárske vzdelanie a viete, kde sa presne nachádzajú určité body vplyvu.

Prsty, chodidlá a nohy

Namažte ručičky a nožičky vášho dieťatka vami vybraným prípravkom. Potom vezmite jeden prst po druhom a mierne ho otočte. Takto ošetrite všetky končatiny a prejdite na chodidlo.

Nakreslite niečo ako znak nekonečna od päty po prsty. Striedavo tlačte na pätu, potom na oblasť medzi druhým a tretím prstom. Uvidíte, ako bábätko reflexne stlačí a uvoľní nohu.

Ďalej prejdite na lýtka. Treba ich jemne masírovať v oblasti svalov a hladiť. Boky sú ošetrené podobným spôsobom. Nemali by ste sa však dotýkať vnútra. Je tam veľa dôležitých tepien a žíl, ktoré ešte nie sú chránené ani svalmi, ani tukom.

Brucho a hrudník

Masáž pre dojčatá (2 mesiace) pomáha nielen zmierniť tonus a posilniť telo, ale tiež zmierňuje koliku. Musí sa to však robiť správne. Veľkoryso namažte oblasť brucha a začnite robiť kruhové pohyby v smere hodinových ručičiek od pupka. Potom jemnými štipľavými pohybmi masírujte pupočný krúžok. To pomôže posilniť svaly v tejto oblasti.

Urobte niekoľko zhromažďovacích pohybov z sudov do stredu brucha. Pokúste sa vyhnúť oblastiam pečene a sleziny. Tieto orgány sú príliš blízko kože a môžu sa zraniť.

Masáž pre dojčatá (3 mesiace a staršie) nezahŕňa liečbu mliečnych žliaz. Táto podmienka platí najmä pre dievčatá. Je lepšie túto oblasť úplne vynechať.

Ruky a ramená

Naneste masážny prípravok na vyznačenú oblasť a začnite hladiť ramená. Postupne prejdite po paži a ošetrujte každú oblasť pokožky. Venujte zvláštnu pozornosť každému prstu. Striedavo naťahujte končatiny, ohýbajte ich a narovnávajte.

Masáž pre 6-mesačné dojčatá zahŕňa nasledujúcu manipuláciu: po ošetrení rúk vložte palčeky do dlaní dieťaťa, keď ich dieťa chytí, mierne ich potiahnite k sebe - dieťa sa pokúsi samo posadiť, napína brušné svaly.

Je lepšie, aby ste sa krku vôbec nedotýkali, najmä ak nemáte lekárske vzdelanie. Nechajte toto miesto na prácu špecialistov. To vám pomôže vyhnúť sa náhodnému poškodeniu kĺbov a komplikáciám.

Cvičenie na brucho

Masáž pre dojčatá (2 mesiace) zahŕňa nasledujúcu manipuláciu: vezmite dieťa za jednu ruku a mierne ho potiahnite opačným smerom - dieťa sa reflexne pokúsi prevrátiť a musíte mu s tým pomôcť.

Prípravkom namažte chrbátik bábätka a jemne ho hladkajte. Masírujte si ramená a driekovú oblasť. Potom začnite s cvičením bedrových kĺbov. Pamätajte, že dieťa by nemalo mať žiadne kontraindikácie pre takúto gymnastiku. Môžete sa o tom informovať u svojho detského lekára alebo neurológa.

Ohnite nohu v kolene a posuňte ju na stranu. Urobte podobný postup s druhou končatinou. Dieťa by malo zaujať pózu žaby. Nebojte sa, že by dieťatko niečo bolelo. Bábätká v tomto veku sú veľmi flexibilné a môžu robiť podobné pohyby bez ťažkostí.

Vertikálna gymnastika

Keď sú všetky svaly dieťaťa natiahnuté a zahriate, zdvihnite ho za oblasť podpazušia. Umiestnite bábätko tak, aby sa jeho nôžky dotýkali povrchu – bábätko začne reflexívne robiť chodiace pohyby. Toto cvičenie obľubujú najmä bábätká po šiestich mesiacoch. Získajú nové pocity a sú šťastní.

Zdvihnite svoje dieťa a kolísajte ho zo strany na stranu. Toto cvičenie pomôže rozvíjať fungovanie vestibulárneho aparátu.

Ako ukončiť masáž?

Po všetkých vykonaných procedúrach je potrebné dieťa nakŕmiť. S najväčšou pravdepodobnosťou v tejto chvíli dieťa zaspí v sladkom sne. Nemali by ste ho budiť. Takéto cvičenia veľmi unavujú stále krehké telo dieťaťa. Pamätajte, že po masáži sa telo dieťaťa zahreje, ale počas spánku sa ochladí. Preto sa oplatí dieťa dobre prikryť, aby neprechladlo.

Aké výhody prináša masáž bábätku?

Už po niekoľkých sedeniach môžete vidieť pozitívny efekt. Bábätko začne spať lepšie a dlhšie, bude pokojnejšie a sebavedomejšie. Bábätko sa už nebude báť jeho pohybov. Mnohé deti po takýchto kurzoch získajú dobrú chuť do jedla a lepšie priberú.

Okrem toho masáž posilní imunitnú obranu a zbaví dieťa zvýšeného tónu. Efekt vykonanej práce trvá v priemere 3 mesiace. Po uplynutí tejto doby môžete kurz gymnastiky zopakovať.

Zhrnutie

Zistili ste, čo je masáž pre dojčatá a prečo je potrebná. Ak je to možné, kontaktujte masážnych terapeutov v špecializovaných inštitúciách. Ak sa z nejakého dôvodu rozhodnete viesť masážny kurz na vlastnú päsť, nezabudnite sa predtým poradiť s pediatrom a neurológom.

Zdravie pre vás a vaše dieťa!

Každý z nás potrebuje dotyk, najmä bábätká do jedného roka. Relaxačná masáž pre dojčatá umožňuje nielen nadviazať hmatový kontakt medzi dieťaťom a jeho matkou, ale tiež uvoľňuje svalový tonus a tiež podporuje celkový vývoj dieťaťa. Súbor cvikov obohatený o pohyb pripraví bábätko na plazenie, sedenie a chôdzu.. Nižšie vám povieme, ako masírovať dojča v rôznych štádiách jeho vývoja až do jedného roka, aby sedenia priniesli len výhody.

Ako je to prospešné pre novorodenca?

Masáže pre dojčatá môžu byť terapeutické a preventívne, a ak by prvý typ mal vykonávať iba špecialista, potom je druhý pre matky celkom realizovateľný. Môžete robiť každodenné cvičenia na posilnenie svalov vášho dieťaťa doma, ak to váš pediater dovolí. Váš pediater vám ukáže základné pohyby, ktorými budete vykonávať relaxačnú masáž novorodenca a dojčaťa do jedného roka.

Preventívne sedenia pomôžu vášmu bábätku zlepšiť krvný obeh v tkanivách a metabolizmus. Pri masáži dojčiat sa stimulujú receptory umiestnené na povrchu pokožky, čo priaznivo ovplyvní fungovanie mozgu a celého nervového systému: dieťa sa bude správať pokojnejšie a bude lepšie spať.

Masáže pre dojčatá priaznivo pôsobia na detskú imunitu, posilňujú ju a znižujú riziko prechladnutia. Keď dieťa vyrastie a k hladeniu sa pridajú aj gymnastické prvky, denné sedenia budú mať priaznivý vplyv na všetky detské systémy. Masáže pre dojčatá posilnia pohybový aparát a kardiovaskulárny systém, odstránia koliky a črevné problémy u dieťaťa.

Kedy by sa deti nemali masírovať?

Konzultovali ste to s miestnym pediatrom a ten vám dovolil urobiť relaxačný kurz pre vášho novorodenca, ale neponáhľajte sa hneď do toho. Existuje množstvo dočasných kontraindikácií, pri ktorých je lepšie postup na chvíľu odložiť:

Zákrok nemožno vykonať u detí mladších ako 20 dní;
ak má bábätko poruchy trávenia, napríklad dnes zvracalo alebo malo opakovanú riedku stolicu, bolo by správne masáž dojčiat odložiť;
nie je potrebné masírovať dojčatá, ak je deťom diagnostikovaná infekčná choroba, pretože telo dieťaťa bude zaneprázdnené bojom proti tejto chorobe;
ak je na koži vyrážka, plienková vyrážka alebo potná vyrážka, je lepšie nerušiť deti masážou dojčiat;
Neodporúča sa masírovať dojčatá, ak majú deti vysokú teplotu v dôsledku prechladnutia, prehriatia, reakcie na očkovanie alebo prerezávanie zúbkov;
Ak dnes bábätko nemá náladu a je vrtošivé, bolo by správne relaxačnú dojčenskú masáž odložiť.

Masírujeme bábätká

Váš pediater vám môže predpísať všeobecné regeneračné postupy vydaním odporúčacieho listu označeného ako „Masáž č. 10“. To neznamená, že potrebujete špecialistu, ktorý bude pre vaše dieťa viesť profesionálne a špeciálne ošetrenie. Tento smer naznačuje, že vaše dieťa potrebuje všeobecnú jednoduchú masáž trvajúcu 10 dní.

Táto detská masáž od vás nevyžaduje žiadne špeciálne lekárske znalosti ani odborné zručnosti. Mnohým matkám stačí jedno sedenie s odborníkom, aby pochopili, ako správne konať. Po zvládnutí spôsobu a algoritmu hladenia budete môcť robiť masáže pre dojčatá doma sami.

Ak vám bola predpísaná nie všeobecná, ale terapeutická masáž dojčiat, bolo by správne kontaktovať špecialistu. Výhody vášho neopatrného konania, keď je potrebná odborná pomoc, môžu byť otázne. Liečebný kurz by mal byť úplne zverený špecialistovi.

Príprava na procedúru masáže dojčiat

Miestnosť, kde budete sedenie viesť, vopred vyvetrajte. Zakryte oblasť, kde sa plánujete s dieťaťom učiť, prikrývkou, plátno a flaneletovou plienkou. Aby ste sa nenechali rozptyľovať a nenechali svoje bábätko samé, pripravte si vopred všetko potrebné, čo bude počas a po masáži dojčiat potrebovať - oleje, púder či krém, plienku a oblečenie.

Aby ste predišli zraneniu dieťaťa pri masáži, mali by ste si ostrihať nechty a odstrániť šperky z rúk.

Masáž pre novorodenca

Preventívne postupy pre novorodencov je možné vykonať až po dosiahnutí veku 20 dní. Masáž dieťaťa do jedného mesiaca by sa mala vykonávať ľahkými, hladiacimi pohybmi, pohybmi od okraja do stredu a zdola nahor.

Uhlaďte ruky dieťaťa, začnite prstami a postupne prejdite k ramenám.
Ľahkými masážnymi pohybmi hladkajte chodidlá, nohy a stehná svojho dieťaťa.
Bábätko hladíme po brušku v smere hodinových ručičiek.
Vyhýbame sa oblasti mliečnych žliaz a pohybujeme dlaňami z brucha na ramená a z ramien do strán. Ak dieťa bolí bruško a dieťa je rozmarné, že sa ho dotýkate, je lepšie presťahovať sa na iné miesto. Masáže pre dojčatá by mali priniesť potešenie, ale nie nepohodlie.
Hladíme chrbát od krížov k ramenám a od línie chrbtice do strán.
Položte dieťa na bok a opatrne prechádzame dlaňou pozdĺž chrbta od spodnej časti chrbta k ramenám. Potom dieťa otočíme na druhú stranu a pohyby opakujeme.

Táto upokojujúca a ľahká masáž pre dojčatá by sa mala robiť deťom do veku 4 mesiacov, kým nezoslabnú.

Masáž pre dojčatá od 4 mesiacov

Keď sa svalový tonus vráti do normálu u detí mladších ako jeden rok, môžete urobiť regeneračnú preventívnu masáž pre dojčatá trochu zložitejšou. Teraz sa k hladeniu pridáva trenie a pasívna gymnastika pre nohy a ruky. Neodporúča sa dotýkať sa vnútorných stehien a chrbtice, keď vykonávate tonizačnú masáž na bábätku.

Každý bod masážneho algoritmu pre dojčatá by sa mal najskôr opakovať 4-krát, postupne zvyšovať počet opakovaní pohybov na 10. Trvanie tried s dieťaťom by sa malo postupne zvyšovať, a ak predtým stačilo 10 minút na hodiny, teraz gymnastika a masáž dojčiat by sa mala podávať asi pol hodiny.

Ruky

Pri zdvíhaní rúk dieťaťa ich zľahka hladkajte z ruky na rameno.
Začnite jemne trieť horné končatiny v rovnakom smere, pričom pri pohybe mierne posúvajte pokožku. Toto zvýšenie pohybov pri masážach pre dojčatá tónuje potrebné oblasti svalov a rozvíja ich.
Umiestnite palce do dlaní dieťaťa a zopnite jeho ruky, ohnite ruky dieťaťa v lakťoch, prekrížte ich na hrudi a potom ich roztiahnite do strán.

Žalúdok

Krúživými pohybmi jemne hladkajte bruško bábätka v smere hodinových ručičiek ako obvykle.
Jemným tlakom trieť svaly dieťaťa vertikálne a horizontálne.

Krk

Krčné svaly dieťaťa môžete posilniť na základe „vznášajúceho sa“ reflexu: zdvihnite dieťa ležiace na chrbte, držte ho pod zadočkom a lopatkami. Bábätko inštinktívne napne krčné svaly a ohne trup. Toto cvičenie pri masáži dojčiat núti pracovať takmer všetky svaly ich tela. Aby ste sa vyhli nadmernej únave detí, odporúča sa neopakovať ich viac ako raz za sedenie.

Nohy

Pokračujte v masáži pre dojčatá hladením chodidiel od päty po prsty.
Hladkajte a potom jemne šúchajte nôžky bábätka v smere od malíčkov, pohybom pod všetkými prstami, po zadnej strane nožičiek bábätka, až kým nedosiahnete členkový kĺb.
Trochu nadvihnite chodidlo, uhlaďte a trieť vonkajšiu a zadnú stranu predkolenia a stehna v smere zdola nahor.
S dlaňami okolo holení dieťaťa jednu po druhej zohýbajte a uvoľňujte nohy, ako keby vaše dieťa dupalo. Táto masáž rozvíja bedrové a kolenné kĺby dieťaťa, ako aj svaly zapojené do pohybov nôh.
Chyťte nožičky bábätka tesne nad kolienkami a pokrčte a narovnajte len bedrové kĺby.

"Skúška" na prevrátenie

Položte dieťa na chrbát, jednou rukou držte jeho narovnané nohy a druhou chyťte dieťa za ľavú ruku. Jemne potiahnite dieťa tak, aby sa začalo pretáčať doprava a na brucho. Vymeňte dieťaťu rúčku a otočte ho na bruško cez ľavý bok. Po určitom čase si všimnete, že pri vykonávaní takéhoto cvičenia pri masáži pre bábätko má tendenciu sa samo pretáčať.

Regeneračná preventívna masáž pre dojčatá do jedného roka s prvkami prevracania stimuluje rozvoj zručností detí a učí ich správnemu pohybu.

Chrbát a zadok

Položte dieťa na bruško a hladte ho po chrbte a zadočku, pričom sa pohybujte zdola nahor a od línie chrbtice do strán.
Začnite si trieť chrbát a brucho, pohybujte sa v rovnakých smeroch.
Krúživými pohybmi končekmi prstov a jemným tlakom masírujte chrbátik dieťaťa, vyhýbajte sa oblasti obličiek.

Krk a chrbát

Umiestnite dlane pod brucho a hrudník vášho dieťaťa a zdvihnite ho z povrchu, na ktorom sedelo. Bábätko sa reflexne vyklenie a zdvihne hlavičku.

Prsník

Otočte svoje dieťa späť na chrbát a jemnými pohybmi mu uhlaďte hrudník, postupujte od stredu k podpazušiu.
Jemne ohýbajte prsty oboch rúk, takmer bez tlaku, masírujte nimi medzirebrové priestory.
Uchopte hrudník dieťaťa oboma rukami a umiestnite palce pod bradavky dieťaťa, pomocou ľahkých tlakových pohybov pomaly posúvajte pokožku dieťaťa nahor. Toto cvičenie pri vykonávaní masáží u dojčiat pomáha zväčšiť objem hrudníka a prehlbuje dýchanie detí.

Sadať si

Pre dieťa ležiace na chrbte roztiahnite ruky do strán a potom ho mierne pritiahnite k sebe, aby sa dieťa mierne zdvihlo. Neodporúča sa usadiť deti mladšie ako šesť mesiacov, takže najprv je lepšie nedoviesť takéto cvičenie k logickému záveru, aby sa nepoškodilo držanie tela dieťaťa a nezmenilo sa umiestnenie jeho vnútorných orgánov. Bližšie k šiestim mesiacom môžete dieťa posadiť.

Skúška plazenia

Položte dieťa na brucho a presuňte jeho ohnuté ruky pod jeho boky a ohnite nohy v kolenách. Keď je dieťa v tejto polohe, reflexne sa pokúsi vstať.

Prekročenie

Vezmite dieťa pod ruky a držte ho, nechajte ho cítiť oporu pod nohami. Dieťa inštinktívne začne kráčať nohami. Toto cvičenie stimuluje vrodený reflex, ktorý sa čoskoro rozvinie do vedomej motoriky.

Pred poskytnutím relaxačnej masáže dojčaťu sa poraďte so svojím pediatrom a zistite, či má vaše dieťa nejaké kontraindikácie;
dodržujte vekové odporúčania pre masážne sedenia pre dojčatá - odporúča sa neposadiť deti mladšie ako šesť mesiacov, nie je potrebné postaviť dieťa na plnú nohu, kým na to nie je pripravené;
ak počas procedúry začalo byť dieťa rozmarné, napríklad keď ste ho prevrátili na brucho, vráťte ho do predchádzajúcej polohy alebo úplne zastavte relaxačnú masáž pre dojčatá;
Dojčatá sa pri masáži potrebujú s bábätkom jemne a nenútene rozprávať, aby sa cítilo pohodlne a pokojne a samotné sedenie v ňom vyvolávalo pozitívne emócie.

V prvom roku života dieťa prechádza obrovským vývojom. Rodičia majú veľa otázok o prostriedkoch a metódach výchovy. Jednou z nich je masáž.

Je potrebné masírovať bábätko?

Sú dospelí, ktorí pochybujú, či by mali masírovať svoje dojčatá. Lekár vysvetlí výhody postupu:

aktivácia imunitného systému;
formovanie motorických zručností;
stabilizácia psychického stavu;
zlepšenie funkcie svalov.

V prípade určitých chorôb je pre dieťa potrebná masáž, v takýchto prípadoch masážne manipulácie vykonáva iba odborník. Pre komplexný vývoj potrebuje dieťa masáž každý deň. Ak nie je žiadna patológia, môžete masírovať doma.

V akom veku môže byť dieťa masírované? Názory na to, koľko mesiacov by sa malo bábätko masírovať, sa rôznia. Niektorí veria, že masáž od útleho veku je škodlivá kvôli zlému vývoju motorických funkcií. Iní, naopak, považujú za efektívne začať s masážou už takmer v pôrodnici.

Masáž na klinike je predpísaná od 2 mesiacov, doma je povolené robiť procedúry od pol mesiaca po zahojení rany na pupku.

Masáž podľa mesiaca

Masáž pre dojčatá do jedného mesiaca. Je potrebné sledovať reakciu dieťaťa. Masáž sprevádza teplo rúk a láskavé slová.

Masáž dojčaťa mladšieho ako 1 mesiac by sa mala robiť veľmi opatrne. Treba začať od hlavy a skončiť dolnými končatinami.

Nasledujúce cvičenia sa cvičia až 4 týždne:

dieťa je hladené a „natiahnuté“;
jemne trieť pokožku;
ruky prekrížené na hrudi;
nohy roztiahnuté;
otočiť na bok, brucho.

Masáž pre dojčatá od 1 mesiaca. Každá matka môže samostatne vykonávať masáž pre dojčatá od 1 mesiaca. Masáž je doplnená o vibračné a miesiace techniky.

Masírované:

ruky;
nohy;
späť;
zadok;
chodidlá a prsty.

Začiatok a koniec relácie sa vykonáva pomocou hladiacich manipulácií. V prípade protestu k akémukoľvek cvičeniu sa náraz zastaví a vykoná sa ďalší. Neskôr sa vráťte k technike, ktorá sa vám nepáči, a skráťte čas strávený jej vykonávaním. Pred vodnými procedúrami je vhodné vykonať upokojujúcu masáž.

Masáž pre dojčatá od 2 mesiacov. V 2 mesiacoch dieťa nedrží hlavu dlho. K masáži pre 2-mesačné dojčatá sa pridáva masáž šije na posilnenie krčných stavcov.

Masáž pre dvojmesačné bábätko:

Musíte začať od nôh (posilňujú sa väzy a svalové tkanivo, zlepšuje sa prietok krvi). Postup:
- Jemne hladkajte od bokov nadol.
- Masírujte si chodidlá prstami.
- Trieť si nohy.
Po nohách pokračujte v masáži rúk: roztiahnite ich do strán, trochu nimi zavibrujte, masírujte dlane.
Späť. V polohe na boku dieťa ohýba a vyklenuje chrbticu: dospelý pohybuje rukou pozdĺž chrbtice, nohy dieťaťa priliehajú k dlani druhej ruky. Nasleduje ľahká masáž chrbta.
Bruško sa masíruje, aby sa zabránilo prietrži pupka a zmiernilo sa koliky. Kruhové pohyby sa vykonávajú v smere hodín.
Hladkajú sa prsia.
Hojdanie vo fetálnej polohe. Bábätku treba pomôcť prijať polohu v matkinom brušku. Vezmite dieťa do náručia a kolísajte ho zo strany na stranu a do kruhu.

Na konci sedenia potrebuje dieťa odpočinok.

Masáž pre dojčatá od 3 mesiacov. Potrebuje trojmesačné bábätko masáž? Ak dieťa nebolo masírované, potom je vhodné začať kurz.

V tomto veku sa dieťatko viac hýbe. Masáž pre 3-mesačné dojča je zameraná na odstránenie svalového napätia a osvojenie si zručnosti pretáčania sa na bruško. Zaťaženie je spočiatku jednoduché. Akcie sa postupne komplikujú.

Masáž pre dojčatá od 3 mesiacov veku pozostáva z hladenia, natriasania, vibrácií, trenia (masáž bez tlaku).

Ohýbanie a narovnávanie končatín je užitočné.
Hladkajte a masírujte chodidlá zo všetkých strán.
Maste a hladkajte ruky od dlaní po ramená.
Oblasť bruška sa hladí a masíruje krúživými trecími pohybmi od pupka až po boky.
Chrbát a zadok sa hladia od hornej časti chrbta - vonkajšej strany dlaní oboch rúk až po spodnú časť - vnútornú stranu dlaní.
Prsia sa hladia pomocou kruhových a jednoduchých vibračných úkonov.

Je užitočné vykonávať masáž u dojčiat vo veku 3-6 mesiacov v kombinácii s prvkami gymnastiky.

Masáž pre dojčatá od 4 mesiacov. Masáž pre 4-mesačné dieťa sa môže vykonávať nezávisle, čím sa znížia pasívne manipulácie a pridajú sa energetické. Na formovanie svalov dieťaťa je povolené:

trhať;
krútiť;
ľahnúť: zmeniť polohu „ležať“ - „sedieť“ a naopak.

Akcie sa vykonávajú počítaním na udržanie rytmu. Pri masáži nôh by ste mali zahrnúť flexiu a vyrovnanie. Na rozvoj motoriky je dieťaťu umožnené uchopovať drobné predmety.

Masáž pre 4-5 mesačné dojčatá spolu s prvkami gymnastiky pomáha upevňovať fyzické zručnosti a aktivuje následný rozvoj.

Masáž pre dojčatá od 5 mesiacov. Masáž pre dojčatá 5-6 mesiacov je takmer rovnaká ako predchádzajúci mesiac. Dopĺňa sa masáž tváre a techniky na rozvoj jemnej motoriky.

Zvyšuje sa stimulácia masírovaných partií - napomáha správnemu rozvoju fazomotorických funkcií, stabilizuje sa stav svalového tkaniva a dochádza k celkovému zlepšeniu. Dieťa je otočené, poloha tela sa mení s podporou paží.

Detská masáž pre sedenie pozostáva z rozvoja svalov chrbta, zadku, brucha a učenia sa sadnúť s dôrazom na ruku. Aby sa dieťa posadilo včas, pomôže cvičenie: z polohy ležiacej na chrbte dieťa natiahne ruky nahor, drží sa matkiných rúk alebo hrazdy, kým si nesadne.

Masáž pre dojčatá od 6 mesiacov. Masáž pre dojčatá sa v šiestich mesiacoch znižuje a zvyšuje sa rozmanitosť pohybových aktivít

zdvíhanie tela;
v sede sa ruky ohýbajú a vyrovnávajú;
dieťa sa môže plaziť smerom k hračkám.

Masáž rúk a nôh nie je potrebná, treba sa zamerať na chrbát, hrudník a brucho.

Masáž prstov pre deti od 6 mesiacov nezávisle vykonávané na rôznych miestach. Masáž prebieha hravou formou v kombinácii s riekankami a básničkami. Technika masáže prstov priaznivo pôsobí na intelekt, jemnú motoriku a rečový aparát.

Masáž pre dojčatá vo veku 4-6 mesiacov je založená na rozvoji schopnosti plaziť sa, schopnosti porozumieť reči, rytmu a koordinácii úkonov.

Masáž pre deti vo veku 7, 8, 9 mesiacov. Cvičenia sa vykonávajú energicky. Väčšina masážnych techník je povolená.

Prekríženie rúk je pokojné a rýchle.
Ohyb a vyrovnanie nôh.
Prevrátenie sa na brucho. Bábätko zvládne toto cvičenie samo, treba ho trochu tlačiť.
Rôzne akcie s chrbtom a zadkom.
Tréning kraulových zručností s rovnými rukami na kolenách: formovanie svalov chrbta, končatín a ramien. Masáž pre 8-mesačné deti zahŕňa cvičenie samostatne. V mladšom veku je potrebná podpora.
Masáž brucha.
Brušné svaly sa trénujú drepmi: z ľahu vytiahnite dieťa do 7 mesiacov za obe ruky, od 8 mesiacov - za jednu ruku.
Hladkanie chodidiel.
Zdvíhanie a spúšťanie rovných nôh.
Masáž prsníkov.

O výhodách masáže boli napísané pojednania. A masáž pre novorodencov je nevyhnutnosťou! Po deviatich mesiacoch embryonálnej, takmer nehybnej existencie je pre dieťa stále ťažké prispôsobiť sa nášmu svetu. Preto matkine láskyplné ruky, hladkanie a potľapkanie bábätka, mu pomáhajú prekonať stresový stav počas adaptácie. Hmatové vnemy prinášajú radosť a zohrávajú dôležitú úlohu v komunikácii medzi dojčatami a ich rodičmi.

Výhody masáže

Masáž pre novorodenca zahŕňa špeciálne techniky na ovplyvnenie vnútorných orgánov. Masážne techniky sú liečiteľom známe už od nepamäti. Prostredníctvom hladenia, stláčania, trenia, štípania a vibrácií pôsobí profesionálny masážny terapeut na hlboké tkanivá v celom tele. Pôsobením na receptory kože, svalov a reflexných bodov odborník prenáša podráždenie do centrálneho nervového systému. V dôsledku toho sa tón zvyšuje alebo uvoľňuje a zlepšuje sa fungovanie telesných systémov. To znamená, že prostredníctvom dotyku s pokožkou pôsobí masáž na celé telo.

To je obzvlášť výhodné pre dojčatá, pretože aktivuje fyzický, zmyslový, sluchový a rečový vývoj. Stimuluje sa koordinácia pohybov a sklony pozornosti, normalizuje sa spánok a zlepšuje sa krvný obeh.

U bábätka do jedného mesiaca ešte citlivé analyzátory úplne nedozreli, no už sa objavil kožný analyzátor. Preto matkin dotyk vytvára pohyby a radostné emócie.

Kto môže

Pred rozprávaním o tom, kto môže masírovať, treba poznamenať, že existujú preventívne, liečebné a liečebno-profylaktické masáže.

Mama sa môže naučiť robiť preventívnu masáž sama. Ošetrujúca sestra vám pri prvej návšteve bábätka ukáže základy.

Profylaktický je predpísaný všetkým dojčatám, ktoré nemajú žiadne kontraindikácie. Túto masáž si rodičia často robia sami doma. Takže, ak je vaše dieťa zdravé a veselé, potom v prvom roku života pozorujúci lekár určite predpíše každodennú masáž.

Terapeutické a liečebno-profylaktické masáže dieťaťu vykonáva odborný masážny terapeut podľa predpisu lekára. Tieto masáže sú zamerané na zmiernenie konkrétnych zdravotných problémov.

Kedy vykonať postup

Je veľmi dôležité zvážiť, kedy masírovať. Procedúry by sa mali vykonávať v prvej polovici dňa - od 8 do 15:00. Je vhodné hodinu po kŕmení, aby dieťa strávilo to, čo zjedlo. Neodporúča sa masírovať na prázdny žalúdok, pretože dieťa bude rozmarné. Postupy sa vykonávajú iba vtedy, ak je dieťa v dobrej nálade. Ak je nespokojný, rozmary alebo plače, masáž sa ruší.

Kontraindikácie

V niektorých prípadoch je masáž pre deti kontraindikovaná. Napríklad za nasledujúcich podmienok:

vysoká teplota;
gastrointestinálne poruchy;
akútne respiračné ochorenia a infekcie;
zápaly kože;
rachitída;
hernia (pupočná, inguinálna);
vrodená srdcová chyba.

Predtým ako začneš

Pred začatím relácie vyvetrajte a zohrejte miestnosť na príjemnú teplú teplotu, pretože dieťa bude nahé.
Pripravte si rovnú vodorovnú plochu, zakryte ju plienkou alebo prikrývkou.
Ak sa jeden z rodičov chystá na masáž doma, potom by ste si mali z rúk odstrániť všetky šperky, dôkladne ich umyť, ostrihať a opilníkovať.

Uistite sa, že robíte všetko, čo je v našich silách, aby ste počas procedúr nezranili svoje dieťa.

Koľkokrát to mám urobiť?

Pre bábätká do jedného roka sa masáž robí 4-krát - každý 3. mesiac. Vysvetľuje sa to jednoducho: počas určených období života dieťaťa nastáva kvalitatívny skok v jeho vývoji. Masáž pomáha upevňovať nové zručnosti a schopnosti.

Ako masírovať novorodenca

Až tri mesiace

Kým dieťa nedosiahne 1 mesiac, masáž sa neodporúča.

Najjednoduchší a najšetrnejší postup sa vykonáva po 1,5-2 mesiacoch. Masáž pre novorodenca musíte začať hladením rúk, prstov, nôh, chrbta a brucha. Pohyby sú ľahké, mäkké, bez použitia sily či tlaku.

Do 3 mesiacov sa robí najjednoduchšia a najjemnejšia masáž: masírujú sa nôžky, bruško a chrbát dieťaťa

Pomaly, s rýchlosťou pohybu lymfy 2 cm/s. postupujte podľa masážnych línií od špičiek prstov na nohách až po hlavu.

Dlane, chodidlá a prsty sa hladkajú a jemne miesia, čím stimulujú reflexy a upokojujú dieťa.
Hladkanie bruška v smere hodinových ručičiek pomáha tráveniu.
Chrbát sa masíruje vo vzdialenosti 1 cm od chrbtice.

Vyhnite sa oblasti srdca, pečene, lymfatických uzlín v podpazuší a pod kolenami.

Odporúča sa vykonávať masážne procedúry v stanovenom čase po dobu piatich minút. Počas sedenia sa s bábätkom potichu rozprávajte, bzučte si pesničky, čítajte jednoduché riekanky. Na konci každej procedúry dieťatko jemne pochváľte.

Po 3-4 mesiacoch

Masáž pre novorodenca vo veku 3 mesiacov môže byť komplikovaná. Pridávajú sa trecie a miesiace pohyby a ľahké potľapkanie spôsobuje, že bábätká veselo bzučia. Teraz sa trvanie relácie zvýši o niekoľko minút. Ak dieťa miluje tieto procedúry, potom sa časom môžu zvýšiť na pol hodiny.

U bábätiek vo veku 3-4 mesiacov sa masáž skomplikuje: teraz sa masírujú ruky, nohy, krk, bruško, chrbátik, hrudník, ušká atď.. Pridáva sa aj gymnastika a rôzne cvičenia

Ruky a nohy

Masáž začína rukami a nohami. Najprv sa masírujú všetky prsty na rukách, päste sa uvoľňujú a zatínajú a zápästia sa jemne šúcha. Podpazušie nie sú zapojené.

Prejdime k nohám: masírujte chodidlá, prsty a choďte hore do slabín. Nevyvíjajte tlak na kolená, inak si môžete poškodiť kĺby. Neodporúča sa masírovať oblasť pod kolenami a vnútornú stranu stehien.

Bruško

Dieťaťu masírujeme bruško hladkaním v smere hodinových ručičiek. Od strednej čiary bruška kĺzavými pohybmi rúk (jedna hore, druhá dole) hladkáme telo, pričom nedosiahneme oblasť slabín.

Hrudný kôš

Hrudník v 3-4 mesiacoch je ešte veľmi krehký, preto bábätko masírujeme jemným hladkaním ručičky od hrudnej kosti k ramenám, potom do strán, bez toho, aby sme sa dotkli mliečnych žliaz.

Krk

Krk dieťaťa do jedného roka sa masíruje, keď leží na brušku. Zľahka pohladkajte od horného stavca k ramenám, od zátylku k chrbtu. Ak v tomto čase dieťa zdvihne alebo otočí hlavu, zastavte masáž.

späť

Masírujte chrbát svojho dieťaťa nie pozdĺž chrbtice, ale pozdĺž nej chrbtom svojich rúk. Smery – pozdĺž a do strán. Potom sa pohladí zadok od bokov po chvostovú kosť.

Ďalší cvik: keď bábätko leží na každej strane, prejdite prstom po chrbtici od panvy až po krk. Nie pozdĺž chrbtice, ale pozdĺž nej, zľahka zatlačte prstom. To spôsobuje predĺženie chrbta a tréning chrbtových svalov.

Hlava

Hlava dieťaťa sa masíruje veľmi opatrne, opatrne, bez toho, aby sa dotkla fontanely. Spolu s hlavou zľahka prejdite prstami po ušiach.

Zhyby

Keď sa dieťa naučí držať hlavu, zdokonaľte svoje uchopovacie schopnosti. Z ležiacej polohy ho nechajte chytiť vaše ukazováky a natiahnuť ich, aby ste si sadli.

Detské kroky

Zdvihnite dieťa za podpazušie, nakloňte ho mierne dopredu, aby sa nohy opreli o vodorovnú plochu. Sledujte, ako malý muž začína šliapať nohami a robiť malé kroky.

Hlavu dole

Keď bábätko leží na brušku, jemne ho zdvihnite za boky hlavičkou dole. To spôsobuje príval krvi do hlavy. Ak je to dieťaťu nepríjemné, cvičenie neopakujte.

Gymnastika

Masáž pre novorodencov v treťom mesiaci je umocnená gymnastikou hrudníka, ktorá pomáha posilňovať svalový korzet.

Cvičenie v ľahu na chrbte:

prekrížte ruky a roztiahnite ich;
krabica s rukoväťami;
ťahajte ich hore a dole;
kolená spolu a od seba,
rolovať zo strany na stranu.

3-mesačné dieťa by malo byť umiestnené na brušku. To stimuluje trávenie, rýchlejšie odstraňuje plyny, čo zabraňuje kolike.

Otočenie bruška

Po masáži bruška a hrudníka učíme bábätko otáčať sa z chrbátika na bruško.

Upozornite dieťa na svetlú hračku a položte ju na bok, pričom cviky zopakujte na oboch stranách. Nechajte dieťa siahnuť po hračke.

6-9 mesiacov

Všeobecná masáž po šiestom mesiaci sa mení a skomplikuje tým, že bábätko vyrástlo a už veľa vie. Teraz sa učí plaziť a koordinovať svoje pohyby. Čas relácie sa predlžuje.

Masáž sa robí pomocou starých techník, ale pridávajú sa nové. Procedúra začína masážou rúk, nôh a chodidiel. Nasleduje aktívne cvičenie.

My sa plazíme

Keď vaše 6. mesačné bábätko leží na brušku, položte pred neho jeho obľúbenú hračku. Potom ho postupne odsúvajte a povzbudzujte ho, aby si hračku zobral. Ak je povrch dostatočne tvrdý, drobec sa po hračke natiahne a plazí.

Je čas naučiť sa plaziť (zároveň je to užitočné cvičenie pre svaly). Pomôže vám s tým hračka. Umiestnite ho pred dieťa v určitej vzdialenosti a dieťa sa ho pokúsi dosiahnuť. V určitom okamihu sa určite plazí

Postavme sa na nohy

Cvičenie sa nazýva „chôdza s dieťaťom“. Cieľom cvičenia je naučiť dieťa udržiavať rovnováhu. Najprv držíme dieťa za dve ruky, potom za jednu. Ruky by mali byť na úrovni ramien alebo nižšie.

Aby sa dieťa naučilo chodiť rýchlejšie, rodičia ho musia viesť najskôr za dve ruky a potom za jednu

9. – 12. mesiac

Od deviateho mesiaca sa gymnastika stáva ťažšou. Teraz sú povolené cvičenia ako zdvíhanie nôh z ľahu, drepy, predkláňanie sa zo stoja a dokonca aj ohýbanie a otáčanie, aby ste dosiahli svetlú hračku.

Lopta

Pri cvičení doma je veľmi dobré použiť masážnu loptičku. Na otázku, v akom veku je pre bábätká najlepšie používať loptu, odpovedáme: „Od 2. mesiaca.“

Kým je vaše bábätko malé, jednoducho ho hopsajte na lopte na brušku.
Jazdite na svojom trojmesačnom dieťati na boku a na chrbte.
Šesťmesačné bábätko sa položí na loptu a položí sa na nohy.
A vo veku 9-10 mesiacov môže dieťa robiť kroky a držať loptu rukami.

Lopta sa dá použiť aj na masáž. Za týmto účelom je dieťa umiestnené na vrchole lopty na bruchu a kolísané

Záver

Masáž pre bábätko bude nepochybne efektívne a správne vykonaná profesionálnym masérom, ale ak mamička ovláda jednoduchú techniku ako masírovať novorodenca a pracuje s bábätkom sama, prinesie to viac radosti a potešenia z komunikácie. spolu.