Kdaj začeti masirati novorojenčka. Osnovna pravila in tehnike masaže za dojenčke. Kdaj se obrniti na profesionalne masažne terapevte

Zelo malo časa je minilo, odkar ste prvič videli svojega otroka po njegovem rojstvu. Njegovi glavni dejavnosti sta zdaj prehranjevanje in spanje, le kratek čas je dojenček buden. Otrok še ne zna nadzorovati svojega telesa, vsi gibi so kaotični in naključni, prav tako novorojenček nima veščine, da bi držal glavo v pokončnem položaju. Roke in noge so tesno stisnjene ob telo, medtem ko so pokrčene v sklepih, dlani pa so v sklenjenem položaju (stisnjene v pest). Ta položaj je posledica hipertoničnosti mišic, ki je značilna za vse novorojenčke.

Kako hitro se bo dojenček naučil nadzorovati svoje gibe? To bo odvisno tako od njega kot od vas. E. Komarovsky trdi, da bo dnevna masaža za novorojenčke pripomogla k lajšanju hipertenzije, osnovne gimnastične vaje pa bodo okrepile mišice in sklepe.

Mišice novorojenčka so napete in se ne more popolnoma sprostiti. Masaža lajša hipertenzijo in spodbuja razvoj motoričnih sposobnosti

Kdaj lahko začnete z masažo?

Starši pediatrom pogosto postavljajo vprašanje: pri kateri starosti lahko začnete masirati novorojenčka? Profesionalna masaža v kliniki se izvaja ne prej kot 2-3 mesece, seveda, če ni kontraindikacij (priporočamo branje:). Novorojenčka lahko doma masirate sami od starosti 3 tednov oziroma ko se popek zaceli.

Glavni cilj masaže je sprostitev napetih rok in nog. S prirojenimi refleksi lahko poravnate stisnjene dlani in stopala. Poskusite peljati z roko vzdolž hrbtenice in videli boste, kako se dojenček usloči. Ko otroka dvignete in pustite, da se njegove noge dotaknejo opore, boste videli, da bo otrok začel delati majhne korake. Če otroka položite na trebuh in mu podprete noge, boste opazili, kako se odriva in poskuša plaziti. Takšni prirojeni refleksi trajajo le do 3-4 mesece in se lahko uporabljajo kot vaje za masažo novorojenčka.

Težko je nedvoumno reči, kdaj je bolje dati novorojenčku masažo. Vsako telesno aktivnost, vključno z masažo, je priporočljivo izvajati v prvi polovici dneva. Zaradi stresa, ki ga povzroča telovadba, otroci pogosto želijo spati, vendar se najdejo tudi takšni, ki postanejo aktivni.

Rezultat telesne vadbe je težko predvideti, zato je ni priporočljivo izvajati neposredno pred spanjem, še posebej, če opazite, da vaš dojenček ponoči slabo spi. Komarovsky svetuje, da masažo za novorojenčke preložite na čas pred večernim kopanjem.

Priprava na masažo

Dragi bralec!

Ta članek govori o tipičnih načinih reševanja vaših težav, vendar je vsak primer edinstven! Če želite vedeti, kako rešiti vaš problem, postavite svoje vprašanje. Je hiter in brezplačen!

Ko je otrok star od 0 do 3 mesece, je treba iz masaže za novorojenčka izključiti naslednja področja: pod koleni, v komolcu, fontanelu, notranji strani stegen in pazduh. Sproščujočo masažo za dojenčka je treba izvajati z gladkimi gibi in je strogo kontraindicirano, da močno pritisnete ali udarite po telesu mesečnega otroka - takšni nenadni gibi lahko povzročijo prekomerno draženje receptorjev in povečajo otrokovo živčno razburjenje.

Osnovna pravila

Dojenčka med masažo ni treba mazati s kremo ali oljem, če pa je koža maminih rok nekoliko suha, jo je smiselno nekoliko navlažiti z otroškim oljem.

Pri organizaciji masaže upoštevajte naslednja pravila:

1. Komarovsky priporoča vzdrževanje sobne temperature 18-22 stopinj.
2. Za postopek masaže boste potrebovali previjalno mizo ali katero koli drugo ravno, trdo površino. Na vrh položite debelo plenico, tanko odejo in oljno krpo. Pri izbiri površine upoštevajte njeno širino - mora biti priročno, da otroka obrnete.
3. Vnaprej poskrbite za lokacijo vadb. Vse, kar lahko koristi med masažo, naj bo v bližini, da ne boste ločeni od dojenčka. V bližini postavite tudi svoj mobilni telefon. Za zaščito mize pred nehotenim uriniranjem uporabite plenico za enkratno uporabo.
4. Pripravite se: umijte in osušite roke, odstranite ves nakit, na kratko strižite nohte. Uporabite otroško olje, če so vaše roke presuhe, ali smukec, če so vaše roke premokre.
5. Dojenček naj se telesno giblje pol ure do eno uro pred obrokom ali 45 minut po obroku.
6. Masažo pospremite s pesmicami, rimami ali otroškimi pesmicami. Takšno izražanje bo ustvarilo pozitivno vzdušje in pomagalo pri razvoju sluha in bodočega govora.
7. Postopoma morate povečati kompleksnost vaj in povečati trajanje vaj.
8. Vse gibe morate izvajati od robov in se premikati proti sredini.
9. Premike izvajajte previdno, da otroku ne povzročite škode ali neugodja.
10. Čas polnjenja je približno 15 minut. Če je otrok utrujen ali izraža nezadovoljstvo, je treba izvesti nepopoln sklop vaj, ampak le del (1 ali 2 vaji). Hkrati razmislite o zaporedju dejavnosti, predlaganih spodaj.

Ne pozabi!

Ko izvajate gimnastiko z novorojenčkom do 3 mesecev, poskusite več komunicirati z njim in vzbuditi pozitiven odziv (priporočamo branje:). Med poukom malčka pogosteje položite na trebuh. Združite telesno vadbo z rednimi vodnimi tretmaji, plavanjem in ne pozabite narediti lahkih božajočih gibov po otrokovem telesu. Bodite posebno pozorni na prirojene reflekse in na to, kako spodbujajo gibanje in delovanje mišic iztegovalk.

Kontraindikacije

Masaža je kontraindicirana:

• Ko se temperatura dvigne, ne smete izvajati nobene vrste masaže. Prav tako je prepovedano pri kožnih boleznih (zlasti gnojnih oblikah), krhkih kosteh, boleznih obtočil in ARVI.
• Bolezen v akutni fazi pomeni tudi zavrnitev masažnih tretmajev.
• Če je otroku diagnosticirana popkovna kila, mora masažo izvajati le zdravnik ali pod njegovim skrbnim nadzorom zaradi nevarnosti stiskanja kile (priporočamo branje:).
• Podobno je pri otrocih s srčnimi napakami. Masaža v tem primeru je strogo pod nadzorom kardiologa.
• Povečana živčnost dojenčka ne dovoljuje masažnih postopkov, saj se lahko poveča mišični tonus.

Masažne postopke uskladite s svojim zdravnikom. Ne samozdravite se. Telesna aktivnost mora biti upravičena in pravočasna, sicer lahko povzroči negativne in resne posledice.

Komplet vaj

Nabor vaj vključuje gladke božalne gibe, ki so namenjeni zmanjšanju hipertoničnosti mišic, in vaje, ki temeljijo na prirojenih refleksih. Ni potrebno dokončati celotnega kompleksa. Možno ga je razdeliti na dele in porabiti v času budnosti otroka. Osnovne tehnike:

• božanje je rahlo ali rahlo pritiskanje na kožo otroka brez oblikovanja kožnih gub;
• drgnjenje - raztezanje in premikanje otrokove kože;
• gnetenje - dejanje se izvaja v treh fazah: fiksacija, stiskanje (stiskanje) in valjanje (ta tehnika ni priporočljiva za domačo masažo);
• vibracije - nihajna gibanja, ki jih otroku prenaša masažni terapevt (v zelo začetni fazi (pri 1 mesecu) - to so lahki udarci).

Božanje ni le zelo prijetno za dojenčka, ampak je tudi koristno za njegov razvoj – nežno poveča prekrvavitev in spodbudi delovanje mišic.

Del kompleksa na zadnji strani

• Ročna masaža. Začetni položaj (IP) - na hrbtu. Zavarujte otrokovo levo roko tako, da vanjo položite desni palec. Pobožajte roko od spodaj navzgor z vseh strani. Vajo naredite 10-krat. Zamenjajte roke in ponovite.
• Masaža stopal (priporočamo v branje:). IP - na zadnji strani. Otrokovo desno nogo pritrdite v svojo desno roko, medtem ko druga roka boža nogo od spodaj navzgor. Vajo najprej naredite na zadnji strani stegna in golenice, nato še na sprednji strani. Naredite 10-krat. Zamenjajte noge in roke, masirajte levo nogo.
• Masaža stopal. IP - na zadnji strani. Z desno roko primite dojenčkove noge v predelu golenice. S hrbtno stranjo leve roke izvajajte drgalne gibe po otrokovem stopalu od prstov do pete in v nasprotni smeri. Naredite 10-krat.
• Refleksna vadba za stopala. IP - na zadnji strani. Z blazinico kazalca pritisnite na predel stopala pod prsti. Pritisk povzroči stiskanje stopala. Podobno pritiskajte na celotno površino zunanje strani stopala, od prstov do pete. Nasprotno, pritisk na tem območju povzroči refleksno "odpiranje" stopala. Naredite 5-krat.
• Vaja za trup. IP - na zadnji strani. Dvignite otroka z obema rokama, poskušajte ne stisniti reber, in nežno zibajte z ene strani na drugo. Naredite 8-krat.
• Masaža trebuha (priporočamo v branje:). IP - na zadnji strani. Naredite sinhrone gibe z desno in levo roko, božajte trebuh od zgoraj navzdol. Naredite 8-krat.
• Masaža prsi. IP - na zadnji strani. Z rokami in prsti ovijte otrokove prsi. Z gladkimi gibi se premikajte od sredine do robov vzdolž medrebrnih prostorov in rahlo pritiskajte s palci. Naredite 8-krat.
• Refleksna vadba za hrbtenico. IP - ob strani. Z rahlim pritiskom premikajte dva prsta vzdolž hrbtenice od spodaj navzgor. Ta ukrep bo pomagal upogniti hrbtenico. Naredite 2-4 krat na vsaki strani.

Na stopalih je ogromno akupunkturnih točk, katerih vpliv blagodejno vpliva na delovanje notranjih organov.

Del kompleksa na želodcu

• Masaža hrbta. IP - na trebuhu. Hkratni božalni gibi od zgoraj navzdol z dlanmi in od spodaj navzgor s hrbtom. Naredite 8-krat.
• Masaža stopal. IP - na trebuhu. V desno roko primite otrokovo levo nogo in s prosto roko gnetite zadnji in stranski del stegna ter spodnji del noge. Naredite 6-krat. Zamenjajte nogo, ponovite.
• Masaža zadnjice. IP - na trebuhu. S hrbtno stranjo prstov rahlo potrepljajte dojenčkovo zadnjico. Naredite 12-krat.
• Refleksno plazenje. IP - na trebuhu. Dojenčkove noge pokrčite v kolenih in položite dlan pod njegova stopala. Malo potisnite svoja stopala, da se bo vaš otrok lahko odrinil in poskušal premakniti naprej. Naredite 4-krat.

Kako pravilno izvajati masažne gibe, si lahko ogledate z video vajami. Izkušeni zdravniki vam bodo pokazali, kako pravilno izvajati vsako vajo.

Zdravo družba! Lena Zhabinskaya je z vami! V današnjem času je masaža za novorojenčke vse bolj priljubljena. V iskanju dobrega strokovnjaka, ki bi to izvedel, se ljudje končno obračajo na klinike, centre za zgodnji razvoj in zasebne ordinacije. Menijo, da mu bodo takšne manipulacije z otrokom pomagale hitreje odrasti.

Toda ali je v tej zadevi vse tako nedvoumno dobro ali obstajajo situacije, ko je več škode kot koristi? Ali pa so takšne manipulacije načeloma kontraindicirane? Ugotovimo danes!

Moda za masažo se je začela, ko so matere, ki so se z njo aktivno ukvarjale, začele trditi, da so zaradi nje njihovi otroci bolj mirni in družabni. Začeli so to početi skoraj od 0 mesecev, pri čemer so trdili, da so bili v tem obdobju otrokovi slušni in vizualni receptorji še vedno slabo razviti, zaradi česar je svet okoli sebe zaznaval le z dotikom.

Redno nežno božanje mu omogoča, da resnično razvije stabilno čustveno stanje – manj je muhast in joka. Masaža je tudi odlična preventiva številnih otroških bolezni, ki se lahko pojavijo kot posledica neusklajenega delovanja notranjih organov in sistemov.

Osupljiv primer tega je gastrointestinalni trakt. Koliko mater se je soočilo z zaprtjem novorojenčka? Toda prav pravilno izvedena masaža je marsikomu pomagala rešiti to težavo.

Poleg tega nežni masažni gibi:

• lajšanje mišične napetosti in hipertoničnosti;
• odpraviti povečano razdražljivost;
• izboljšati spanec;
• spodbujajo razvoj motorične aktivnosti in vplivajo na držo in telesno pripravljenost.

Na splošno je masaža izjemno koristna za novorojenčka. Edini čas, ko lahko povzroči škodo, je zanemarjanje kontraindikacij za to, pa tudi povabilo zunanje osebe, da jo izvede. Takrat je dojenček prestrašen, muhast,... Toda o tem bomo govorili malo kasneje.

Vrste

Glede na namen poznamo tri vrste masaž. Zgodi se:

1. zdravilni;
2. terapevtsko in profilaktično;
3. preventivno.

Vsak od njih ima svoje prednosti in izvedbene značilnosti. Ampak najprej.

Masoterapija

Zlahka je uganiti, da ga mora izvajati izključno strokovnjak, in to ni presenetljivo, saj pomaga znebiti se številnih bolezni, in sicer:

• hipotoničnost, hipertoničnost;
• displazija kolkov;
• tortikolis;
• asimetrija mišičnega tonusa telesa in okončin;
• prirojena dislokacija;
• prirojena in pridobljena stopala;
• popkovna kila;
• deformacije nog;
• ravno valgusno stopalo;
• bolezni centralnega živčnega sistema.

Zdravljenje vseh teh bolezni z masažo poteka z različnimi tehnikami. Vsi so v lasti strokovnjaka, ki lahko pomaga otroku. Pozitivni rezultati njegovih sej so opazni v nekaj dneh.

Zdravljenje in profilaksa

Ta vrsta masaže vključuje gnetenje celotnega telesa, s posebno pozornostjo na problematičnih področjih. Kaj bi lahko bilo? Najpogosteje trebuh in dihala. Terapevtsko in preventivno masažo lahko priporočamo pri kolikah in motnjah prebavnega sistema, boleznih genitourinarnega sistema in bronhitisu.

Ker ima svoje posebnosti in skrivnosti, lahko takšno masažo izvaja samo strokovnjak. Že po nekaj sejah dela z njim je opaziti naslednje:

• normalizacija krvnega obtoka;
• izboljšanje delovanja srčno-žilnega sistema;
• odprava napak v mišično-skeletnem sistemu.

Zahvaljujoč terapevtski in profilaktični masaži se novorojenček nauči hitro prevrniti na trebuh, plaziti, sedeti, stati na nogah in hoditi.

Profilaktično

Namen te masaže je:

• izboljšan krvni obtok in dihanje;
• izboljšan metabolizem in apetit;
• normalizacija spanja in vedenja, kar je še posebej pomembno za lahko vznemirljive otroke.

• o visoki temperaturi (37,5 in več);
• bolezni krvi;
• tuberkuloza kosti in sklepov;
• huda oblika rahitisa;
• hepatitis;
• poškodbe udov, odprte rane in opekline;
• bolezni genitourinarnega sistema v akutni obliki (pielonefritis, cistitis);
• kožne bolezni;
• približno 1 mesec in prej - v tem času lahko masaža le škodi;
• srčne napake (vendar so tukaj možne izjeme, ki jih lahko določi le zdravnik);
• krvavitev;
• obsežne dimeljske ali popkovne kile;
• kile, nagnjene k davljenju;
• nedavna in prihajajoča cepljenja.

Ne smete izvajati masaže, če imate prehlad, gripo ali ARVI. Edina izjema od tega pravila je udarna masaža, katere namen je olajšati odvajanje izpljunka.

Solznost, kapricioznost in negativen odnos otroka na splošno so tudi resne kontraindikacije za masažo. Če je neizogibno, je treba ugotoviti razlog za otrokovo slabo razpoloženje in nato, ko ustvarite ugodno ozadje in ga izboljšate, začeti izvajati.

Kdaj je potrebna masaža?

Da ne bi slepo sledili modi, morate razumeti normo in odstopanje od nje. Slednje so glavni dejavniki za pediatra in nevrologa, ki govorijo v prid predpisovanja masaže. Priporočljivo je, če:

• pri starosti 1,5 - 2 mesecev otrok ne drži, vendar zelo slabo v položaju na trebuhu;
• pri 4–5 mesecih se ne poskuša prevrniti na hrbet ali trebuh;
• pri šestih mesecih ne poskuša sedeti;
• pri 7 - 7,5 mesecih še vedno negotovo sedi, tu in tam, nagnjen na eno stran, upognjen hrbet;
• pri 8–9 mesecih se ne zna plaziti in tega tudi ne namerava;
• pri 9 mesecih ne želi samostojno vstati, drži se za oporo;
• pri enem letu ne more niti hoditi za roko.

Vse to kaže na prisotnost težav z mišičnim tonusom, kar mu preprečuje, da bi se naučil nekaj novega in dohitel v razvoju svojih vrstnikov. V idealnem primeru lahko le zdravnik po pregledu natančno pove, kakšna masaža bo pomagala določenemu otroku.

Na vprašanje, pri kateri starosti začeti s tem, vsi strokovnjaki samozavestno trdijo, da pri 4 – 5 tednih. Menijo, da je v tem času bolečina odložena in otrok se končno prilagodi okolju.

Medtem je večina mladih staršev nagnjena k temu, da začnejo z masažo svojih otrok pri 3 mesecih. Ko je stik z njim že vzpostavljen in je sam vesel in miren.

Pravila

Kako pravilno masirati novorojenčka? Izkazalo se je, da morate začeti s pripravo.

• Temperatura v prostoru naj bo 21 - 22 stopinj, sama soba pa mora biti dobro prezračena.
• Kdaj točno lahko začnete? Vse manipulacije je treba izvesti najpozneje eno uro pred obroki in ne prej kot 1 uro po.
• Roke maserja morajo biti tople. Ves nakit je treba odstraniti.
• Dojenčka je treba položiti le na trdo, toplo površino.
• Za masažo zdravih dojenčkov dodatni vlažilci niso potrebni.
• Optimalno trajanje sej je 5-10 minut z rahlim postopnim povečevanjem časa.

Kdo naj naredi

Povsem mogoče je, da starši sami izvajajo terapevtske, profilaktične in profilaktične masaže neposredno po podrobni študiji posebne literature in posvetovanju s strokovnjakom. Ta možnost ima številne nedvomne prednosti:

1. otrok se ne boji in uživa v stiku s svojo ljubljeno mamo in očetom;
2. izvajate masažo kadarkoli in na mestu, ki vam ustreza;
3. nadzirate moč in intenzivnost manipulacij in jih lahko kadar koli prekinete;
4. to je popolnoma brezplačno.

Če raje povabite strokovnjaka, skrbno spremljajte otrokovo reakcijo na tujca. Če se malček prestraši, kriči in joka, bo taka masaža naredila več škode kot koristi.

Otrokova psiha je strukturirana tako, da močno čuti svojo mamo in je izjemno redko pripravljen na tesen stik s tujci.

Za gostujočega specialista je vaš otrok v večini primerov le delo, ki ga je treba hitro opraviti, da odhitiš do naslednje male stranke, in ni dodatnega časa za vzpostavitev stika in umiritev.

Stres, ki ga dojenček prejme med bolečo masažo, ki jo izvaja teta nekoga drugega, lahko negativno vpliva na oblikovanje zdrave psihe pri novorojenčku. Konec koncev, kot veste, vse težave prihajajo iz otroštva.

Zato, če imate takšno željo, ne bodite leni, naučite se preprostih tehnik in masirajte svojega otroka sami.

Tehnike in tehnike

Pri novorojenčkih, starih od 1 do 3 mesece, se siloviti gibi ne uporabljajo. Dovoljeno je le rahlo božanje in gnetenje.

• Začnite masažo z rokami. Na tej stopnji nežno pregnetite prste, nato dlani, zapestja in ramena.
  
• Po tem preidejo na noge in na enak način iztegnejo prste, stopala in stegna.
  
• Potem je čas za skrinjo. Kako masirati na tem področju? Uporabljajte nežne krožne gibe od prsnice proti ramenom, pri čemer se izogibajte predelu prsi.
• Nato otroka položimo na eno stran, drugo gnetemo in tako naprej enega za drugim. Zanimivo je, da mora v tem položaju poskušati usločiti hrbet, kar bo kazalo na njegov pravilen razvoj.
  
• Končna faza je masaža glave in ušes, mimo območja fontanela.

Po tem lahko otroka božate po celem telesu.

Pomembno je vedeti: pri otrocih, starih od 1 do 3 mesece, ne masiramo predela komolca, pazduhe, notranje strani stegna, pod kolenom in fontanela.

Po dovoljenju zdravnika lahko masirate kolčni sklep. Sestavljen je iz predhodnega božanja tega območja in izvajanja vaje "krastača", ko so noge razmaknjene.

Če želite, poskusite z žogo. Dojenčka položimo na njegovo površino in ga zibamo ter ga držimo.

Shranite članek na svoj zid, če vam je bil všeč, in se tudi naročite na posodobitve spletnega dnevnika! Bila je Lena Zhabinskaya, adijo!

Vsaka mati bi morala znati masirati svojega dojenčka. To so obvezni higienski postopki, ki se izvajajo vsak dan. Splošnega pomena masažnih gibov za razvoj dojenčka ni mogoče preceniti. Ob rojstvu ima otrok polno tipno občutljivost. Toda hkrati so številni notranji organi in sistemi v stanju stalnega razvoja. Pravilne tehnike masaže dojenčka bodo pomagale pri njegovem pravilnem razvoju.

Ti postopki so koristni za lajšanje hipertoničnosti mišic, razvoj občutljivosti, izboljšanje krvnega pretoka in limfnega gibanja, preprečevanje popkovne kile, krepitev mišic, izboljšanje prebavnih procesov in utrjevanje otroka.

Splošna načela masaže za dojenčke:

• postopki se morajo začeti z 10-15 minutami;
• otrok mora biti popolnoma slečen;
• Masaža poteka na trdi površini previjalne mize, ki je pokrita;
• roke je treba mazati z otroško kremo in odstraniti ves nakit;
• morate spremljati otrokovo telesno temperaturo - če je okcipitalna regija topla, se hladni prsti na rokah in nogah ne upoštevajo;
• pogovarjajte se med masažo z otrokom;
• postopoma povečajte čas postopkov do 30 minut na dan.

Masaža dojenčka je strogo prepovedana, če:

• povišana telesna temperatura;
• prebavne motnje;
• takoj po hranjenju;
• kile okoli popkovnega obroča;
• draženje na koži;
• pustule;
• prehladi.

Preden začnete redno masirati dojenčka, se posvetujte z zdravnikom, ki spremlja njegovo stanje. Vaš dojenček bo morda potreboval posebne tehnike masaže, da popravi določeno stanje.

V katerem mesecu lahko začnete z masažo za novorojenčke?

Mnogi starši se sprašujejo, v katerem mesecu lahko začnejo izvajati masažo za novorojenčke. V porodnišnicah je masaža za zdrave, donošene dojenčke v kombinaciji z zračnimi kopelmi zagotovljena od drugega dne po rojstvu. Doma, po odpustu, lahko masažo opravite takoj, ko popkovina odpade. Do tega trenutka ni priporočljivo izvajati nobenih manipulacij z otrokovim telesom brez zadostnih izkušenj. Napačna dejanja staršev lahko v prihodnosti privedejo do razvoja popkovne kile.

Zato počakajte, da se popkovna rana popolnoma zaceli in začnite otroka navajati na vsakodnevno masažo. V tem primeru je treba območje okoli popkovnega obroča postopoma masirati, začenši z zajemanjem kože okoli njega. Stimulacija kožnih živčnih receptorjev bo pomagala povečati mišični tonus linea alba in zmanjšala tveganje za popkovno kilo.

Praktične tehnike masaže dojenčka

Začnemo z masažo dojenčka. Za to ogrejemo zrak v prostoru na 25-28 °C. Umijte si roke z otroškim milom in odstranite ves nakit. Roke segrejte na telesno temperaturo. Dojenčka previdno položimo na previjalno mizo in ga postopoma slečemo. Masažo je najbolje izvesti takoj, ko se otrok zbudi iz spanca in si povrne naravne fiziološke potrebe.

Ko je otrok slečen, začnite počasi božati stopala od palca do pete. Priporočljivo je, da vsak prst temeljito raztegnete. Na stopalu je veliko število refleksnih točk, ki spodbujajo delovanje notranjih organov. Med posegi se z otrokom pogovarjajte, mu pripovedujte pravljice in pesmi.

• masirajte noge z lahkimi božalnimi gibi, ki se premikajo od stopala do dimeljskega območja, pri čemer se izogibajte dotikanju notranje stegna in dimeljskega območja;
• večkrat poravnajte vsako otrokovo nogo, dvignite otroka in ga poskušajte postaviti na noge, hkrati pa ohranite telesno težo v rokah;
• Masaža rok je sestavljena iz spodbujanja stiskanja dlani in prijelnega refleksa - zravnajte otrokovo dlan, masirajte prste, izzovite otroka, da vas prime za prste. Nato z božanjem in rahlim tapkanjem masirajte notranjo in zunanjo površino podlakti in ramenskega pasu;
• Obrnite otroka na trebuh in masirajte hrbet in glutealni predel s krožnimi gladkimi gibi v smeri urinega kazalca in nasprotni smeri urinega kazalca - izogibajte se pritisku na hrbtenico in vrat;
• Masažo zaključimo tako, da dojenčka obrnemo na hrbet in z rahlimi božajočimi gibi vzdolž sprednje stene prsnega koša, nato z dlanmi položimo na otrokov trebušček in ga z mehkimi krožnimi gibi rahlo gnetemo.

Kako masirati trebuh za kolike?

Pri dojenčkih je ob rojstvu prebavni trakt v stanju stalnega razvoja in prestrukturiranja, da bi se prilagodil novemu viru hranil.

V zvezi s tem se pogosto lahko pojavijo posebne težave, ki vključujejo:

• črevesne kolike;
• napenjanje;
• kršitev akta;
• zmanjšan apetit.

Dojenčku lahko pomagate z redno masažo trebuščka. Masažo za kolike lahko izvajate le, če imate točne informacije o odsotnosti prirojenih kolik pri otroku. Če želite to narediti, se morate posvetovati z zdravnikom.

Če ni kontraindikacij, bo masaža trebuha in polaganje otroka na trebuh pomagala normalizirati proces črevesnega razvoja in preprečiti razvoj negativnih simptomov. Če so se težave že pojavile, poskusite z masažo trebuha za kolike. V nekaterih primerih ta tehnika pomaga. Za to:

• izpostavite otrokov trebušček in noge;
• otroka položite na hrbet na trdo površino;
• večkrat upognite otrokove noge in potegnite kolena proti sprednji strani trebuha;
• S krožnimi gibi v smeri urinega kazalca masirajte najprej zgornji del trebuha, nato spodnji;
• Z nežnimi pritiskajočimi gibi se premikajte po celotnem toku črevesja - začnite od desnega hipohondrija vzdolž diafragme, nato se spustite in dvignite okoli popka do predela želodca.

Vse te tehnike otroku ponovite 3-5 krat. Postopek zaključite tako, da dojenčka za nekaj minut položite na trebuh. V kombinaciji z drugimi tehnikami, ki vam jih svetuje zdravnik, bi to moralo pomagati odpraviti kolike in morebitno napenjanje.

Vsak otrok se rodi s pokrčenimi nogami in rokami, njegove pesti pa so varno stisnjene. Motorična aktivnost otroka je neurejena in kaotična. To stanje je povsem normalno, v pediatriji se imenuje "fiziološki tonus". Da bi otroku pomagali hitro odpraviti ta ton, bi morali mladi starši vedeti, kako masirati novorojenčka.

Masaža je vsakodnevni postopek, ki dopolnjuje celovito nego novorojenčka. Blagodejno vpliva na splošno zdravje in počutje dojenčka, krepi čustveni stik med otrokom in starši. Redna masaža izboljša pogoje za normalen razvoj otroka.

Otroško masažo lahko glede na njen fokus razdelimo na naslednje vrste:

• zdravilni;
• terapevtsko in profilaktično;
• profilaktično.

Kako pravilno masirati novorojenčka in kako pogosto je odvisno od diagnoze. Glede na to se za odpravo patologije uporabljajo posebne metode masaže. Toda dobre rezultate lahko opazimo že s fizičnimi vplivi na otrokovo kožo in mišice že po nekaj vajah.

Terapevtska in preventivna masaža temelji na vplivu na celotno področje telesa z obveznim poudarkom na problematičnih predelih. Zaradi postopka se izboljšajo procesi krvnega obtoka, normalizira delovanje srca in krvnih žil, odpravijo se patološka stanja mišično-skeletnega sistema.

Ta vrsta masaže se uporablja pri težavah s prebavili, boleznimi dihal in sečil. To vrsto masaže izvaja izključno specialist. Preventivna masaža spodbuja razvoj motorične aktivnosti otroka.

S tem postopkom se otrok hitreje uči:

• obrnite se na trebuh;
• plaziti se;
• sedi;
• stati na nogah;
• hoditi.

Preventivna masaža je koristna tudi za normalizacijo funkcionalne aktivnosti prebavnega trakta, saj lahko odpravi črevesne kolike pri novorojenčku, ki so posledica fiziološke nezrelosti otrokovega črevesja.

Preventivna masaža opravlja naslednje naloge:

• normalizira krvni obtok v tkivih;
• izboljša proces dihanja;
• spodbuja metabolizem;
• izboljša apetit;
• pomirja in izboljša spanec pri nemirnih otrocih.

Terapevtske in terapevtske in profilaktične vrste masaže otroku priporoči zdravnik, takšni postopki se izvajajo v stenah zdravstvene ustanove ali, če želijo starši, doma. Preventivna masaža se lahko izvaja za vsakega otroka, če ni posebnih kontraindikacij.

Prednosti masaže

Človeško kožo prodrejo številni receptorji, ki v ozadju reakcije draženja pošiljajo določene signale v možgane. Na ta način se spodbuja delovanje živčnega in drugih sistemov telesa, saj masaža doseže največ receptorjev.

Masaža izboljša prekrvavitev in blagodejno vpliva na skoraj vse organe v otrokovem telesu. Zato pediatri močno priporočajo preventivno masažo že od prvega leta življenja.

Pri novorojenčku vid in sluh še nista popolnoma oblikovana, zato okolico zaznavajo predvsem s pomočjo taktilnih občutkov. Izkazalo se je, da masaža oblikuje primarno čustveno stanje dojenčka in sposobnost zaznavanja sveta okoli sebe.

Pediatri menijo, da je masaža koristna kot preventiva pred številnimi boleznimi. Masaža pozitivno vpliva na imunsko obrambo dojenčka, ga ščiti pred prehladi in virusnimi okužbami.

Poleg tega masaža normalizira delovanje prebavnega trakta, odpravlja tako neprijetna stanja, kot so zaprtje in kolike pri otroku. Nemogoče je, da ne opazimo pozitivnega učinka tega postopka na mišično-skeletni sistem.

Indikacije

Kdaj začeti z masažo novorojenčka, v katerih primerih je predpisana?

Navajamo ta stanja:

• podhranjenost;
• deformacija stopala (valgus, flatvalgus);
• tremor katerega koli dela telesa;
• preostale refleksne reakcije;
• poškodbe centralnega živčnega sistema;
• cerebralna paraliza;
• deformacija prsnega koša;
• deformacija noge (ukrivljenost);
• ploske noge, klubske noge;

Tudi masaža za terapevtske in terapevtsko-profilaktične namene se lahko predpiše pri kompleksnem zdravljenju bronhialne astme, pljučnice, zlomov in poškodb okončin itd.

Kontraindikacije

Ne morete izvajati nobenih masažnih postopkov, če:

• otrok ima povišano telesno temperaturo;
• kožo prizadene pustularna okužba ali je poškodovana;
• povečana krhkost kostnega tkiva;
• obstajajo bolezni krvi in ​​kardiovaskularnega sistema;
• Otrok je bolan z ARVI.

Če ima otrok popkovno kilo, mora masažo izvajati le specialist, saj je tveganje za stiskanje kile veliko. Otroke s srčnimi napakami mora med masažo spremljati kardiolog. Masaže ne izvajajte, če ima otrok povečano živčnost, saj se lahko poveča hipertoničnost mišičnega tkiva.

Pri kateri starosti lahko začnete z masažo in kako pogosto jo izvajate?

Veliko mladih mamic zanima, pri kateri starosti in pri kateri starosti lahko masirajo svoje novorojenčke? S prvimi tečaji preventivne masaže lahko začnemo že pri dveh tednih starosti. Toda dokler otrok ni star vsaj 1,5 meseca, je treba masažo izvajati v obliki preprostih udarcev. Kasneje, ko je otrok star 3 mesece, se previdno uvajajo druge masažne tehnike - drgnjenje, gnetenje in trepljanje.

Kako pogosto morate masirati svojega novorojenčka? Vse je odvisno od prisotnosti kontraindikacij. Če je otrok zdrav, mu je predpisana masaža v tečajih po 10 postopkov enkrat na 3 mesece. Glede na posamezne indikacije lahko zdravnik zaostri standardni režim in zmanjša premor med tečaji na 1 mesec.

Osnovna pravila in lastnosti

Nianse, ki jih je treba upoštevati pri masaži otroka:

• Med postopkom mora biti temperatura v prostoru 18-22 °.
• Masaža se izvaja na ravni površini, pokriti z flaneletno odejo, oljno krpo in plenico. Površina mize naj bo dovolj široka, da ne bo nobenih omejitev pri obračanju otroka.
• Mesto posega mora biti opremljeno z vsem potrebnim, da vas med posegom ne motijo ​​manjkajoči predmeti.
• Manikura, dolgi nohti, nakit na rokah - vse to ni združljivo z masažo novorojenčka. Majhen otrok ne potrebuje dodatnega tveganja za poškodbe.
• Kdaj lahko masirate novorojenčka? Bolje je, da izberete čas 1-2 uri po hranjenju in poskrbite tudi, da dojenček ni utrujen in zaspan. Lakota in utrujenost bosta pri izvajanju masaže pri otroku povzročila le negativna čustva.
• Med postopkom se morate pogovarjati z dojenčkom, hkrati pa razvijati njegove slušne in govorne sposobnosti.
• Trajanje masaže se lahko postopoma poveča, prav tako pa se lahko tehnike, ki jih uporabljamo, bolj zapletejo.
• Gibanje je treba izmeriti in otroku ne povzročati nelagodja. Za eno sejo je dovolj 15 minut.

Navodila po korakih

Kako masirati novorojenčka? Oglejmo si postopek masaže korak za korakom:

• Prvi korak. Gibe začnemo z otrokovimi rokami. Ločeno masiramo prste, previdno stisnemo pesti za masažo in pogladimo dlani. Nato preidemo na zapestja in se pomaknemo navzgor do podlahti, ne da bi se dotaknili pazduhe.
• Drugi korak. Pozorni smo na noge. Ločeno masiramo prste in stopala. Nato se z lahkimi gibi pomaknemo navzgor proti predelu dimelj. Kolen in predela pod njimi se ne dotikamo.
• Tretji korak. S krožnimi gibi gladimo trebušček v bližini popka. Roke sklenemo vzdolž srednje črte trebuha, z dlanmi se premikamo navzgor in navzdol, ne da bi se dotaknili otrokovih intimnih organov.
• Četrti korak. Masiramo v smeri od prsi proti ramenom in hrbtu. Mlečnih žlez se ne dotikamo.
• Peti korak. Otroka položimo na trebuh in začnemo z masažo vratu. Premiki so previdni. Če želi otrok dvigniti ali obrniti glavo, masažo prekinemo.
• Šesti korak. Z gladkimi gibi od ledvenega dela do ramen in od hrbtenice do strani masiramo hrbet. Hrbtenice se ne dotikamo. Zadnjico božamo v smeri od zunanje površine stegen do trtice.
• Sedmi korak. Dojenčka položimo na levi bok in z roko premikamo vzdolž hrbtenice od križnice proti glavici. Naredimo največ 3 gibe in enako ponovimo na drugi strani.
• Osmi korak. Otrok se vrne v začetni položaj, začnemo masirati glavo, razen območja fontanela. Masažo zaključimo z rahlimi božalnimi gibi.

Masaža bo koristila tudi najmočnejšim in najbolj zdravim novorojenčkom. Navsezadnje se med postopkom otrokova imuniteta in splošno zdravje ne le krepita, temveč se pozornost posveča tudi njegovim komunikacijskim in čustvenim sposobnostim. To pomeni, da tak otrok ne bo imel možnosti zaostajati za svojimi vrstniki v telesnem ali psiho-čustvenem razvoju.

Uporaben video o masaži novorojenčka

Vendar pa je za svet odraslih premalo razvit in šibek – masaža za novorojenčke pa lahko veliko pripomore k njegovemu razvoju.

Vrste postopkov za dojenčke

Tako kot pri odraslih je masaža za malčke lahko:

• zdravilni;
• terapevtsko in profilaktično;
• in preventivno.

Masoterapija

Prvi od njih se uporablja, če ima otrok resne nevrološke težave, pa tudi okvare in bolezni mišično-skeletnega sistema. Priporočljivo je, da jo izvajajo samo certificirani, profesionalni otroški masažni terapevti, ki imajo izkušnje z delom z dojenčki, ki trpijo zaradi:

• nedonošenček;
• deformacija prsnega koša;
• skolioza;
• ploske noge, noge ali druge vrste deformacij nog in stopal (dislokacije, valgus itd.);
• ukrivljenost vratu ();
• displazija kolkov;
• (ali druge lezije centralnega živčnega sistema);
• tremor ali prisotnost tako imenovanih "rezidualnih refleksov novorojenčkov";
• hipotoničnost (ali, nasprotno, hipertoničnost) mišic;
• rahitis;
• podhranjenost in nekatere druge.

Včasih so lahko druge vrste bolezni indikacija za masažo (uporablja se kot pomožna terapija), na primer bronhialna astma, pa tudi zaprtje, plini in trebušni krči itd.

Preventivna masaža

To vrsto, nasprotno, lahko izvajajo starši samostojno, doma - seveda ob upoštevanju natančnega in pravilnega izvajanja priporočil strokovnjakov (vključno s slavnim terapevtom dr. Komarovskyjem). Številni videoposnetki preventivnih kompleksov, objavljeni na internetu, pa tudi fotografije posameznih položajev in položajev rok med masažo bodo mami in očetu pri tem v veliko pomoč.

Kako je ta najpreprostejša vrsta uporabna? Njegovi rezultati so:

• povečati imuniteto otroka;
• stabilizacija delovanja živčnega sistema (taktilni stik z rokami staršev zmanjša nastajanje kortizola v otrokovi krvi, imenovan tudi "hormon stresa");
• kot posledica prejšnje točke - zdrav spanec in zmanjšana razdražljivost;
• normalizacija metabolizma (in s tem zdrav apetit);
• izboljšanje delovanja dihalnega in krvožilnega sistema.

Terapevtska in preventivna masaža

Terapevtska in profilaktična vrsta masaže (kot vmesna med prejšnjimi vrstami) nosi del funkcij tako prve kot druge. V tem primeru se otrokovo telo masira kot celota, vendar se problematičnim področjem posveti več pozornosti. Ker sta za to nujno potrebna znanje in izkušnje, je priporočljivo, da to zaupate strokovnjakom. Ta masaža blagodejno vpliva na dobesedno vse temeljne sisteme telesa – prebavni, urogenitalni, dihalni, krvožilni, srčno-žilni itd.

Ločeno je treba opozoriti na njegovo pomembno vlogo pri razvoju motoričnih sposobnosti majhnih otrok. Zahvaljujoč redni masaži in izmeničnemu krepitvi in ​​sproščanju mišic se pogosteje in hitreje plazijo, prej začnejo sedeti in hoditi.

Kontraindikacije

Hkrati so ne samo terapevtske, ampak tudi druge vrste masaže neuporabne in včasih neposredno kontraindicirane, ko (in če) otrok doživi:

• povečana živčnost (v tem primeru že povečano tveganje za razvoj v hipertrofično stanje);
• težave s srčno aktivnostjo (samo pediater kardiolog ima v takšnih okoliščinah pravico odobriti postopke masaže);
• popkovna kila (v odsotnosti poklicnih izkušenj lahko nestrokovnjak pomotoma prispeva k njeni davljenju);
• katera koli bolezen v akutni fazi;
• toplota;
• bolezni cirkulacijskega sistema:
• nekatere kožne patologije (predvsem vnetne narave).

Z drugimi besedami, v tej zadevi ne bi smelo biti "amaterstva".

Glavne prednosti masaže dojenčka

Osnovna pravila masaže dojenčka

• Odnos s starostjo. Glede na nerazvitost okostja in mišic novorojenčkov se lahko prvi postopki masaže mišičnega tkiva začnejo šele od 3. tedna starosti. Do 3 mesecev se je prepovedano dotikati območja fontanela, notranjih pregibov komolcev in kolen, stegen (na notranji strani) in območja pazduh. Do 6. meseca trepljanja, tudi rahlih udarcev in pritiskov, zelo odsvetujemo.
• Temperaturni pogoji. V sobi doma, kjer se masira goli otrok, je treba vzdrževati temperaturo med 19°C - 23°C. Dejstvo, da masažni gibi segrejejo telo, v tem primeru ni argument - saj taka trditev velja le za "odraslo" masažo z aktivnim drgnjenjem, vlečenjem, pritiskanjem in drugimi močnimi gibi. Če vašega dojenčka začne zebsti, se lahko pojavi kolcanje in hladen nos. V tem primeru morate bodisi dokončati postopek bodisi poskrbeti za višjo temperaturo v prostoru.
• Masažna površina. Lahko je posebna previjalna miza ali kateri koli drug stabilen kos pohištva, katerega površina je popolnoma ravna, dovolj velika in se nahaja na višini, ki je primerna za masažo.
• Pripravljalni postopki. Masažno površino pokrijte s tanko odejo ali plenico, vse potrebne predmete (olje, mleko, prtičke, mobilni telefon) pa postavite na doseg roke. Ne pozabite, da se tudi dojenčki med postopkom polulajo.
• Roke. Odrasli (zlasti matere) se bodo zagotovo morali spomniti na stanje svojih rok. Dolgi nohti niso primerni za masažo, nakit na prstih pa je izključen. In seveda, vaše roke morajo biti popolnoma čiste.
• Čas. Ne masirajte tik pred ali po obroku ali dojenčka, ki se je pravkar zbudil ali obratno, ki bo zaspal. Idealna možnost je približno na polovici med dvema hranjenjema ali po kopanju (celoten postopek je približno 15-20 minut).
• Komunikacija. Združite masažo s komunikacijo. Otroku pojte pesmi, se pogovarjajte z njim - in dobili boste rezultat "3 v 1" (krepitev otrokovih mišic, razvoj sluha in pozitivno razpoloženje).

Pomembno! Masažne vaje naj bi sčasoma postale bolj zapletene, trajanje postopka pa naj bi se povečalo. Vsi gibi na nogah, rokah, hrbtu in trebuhu so le božalni in so usmerjeni od spodaj navzgor.

Tehnika masaže dojenčka

Kako masirati novorojenčka? Ob upoštevanju naslednjega vrstnega reda.

• Ročaji - masaža se začne z masiranjem prstov in dlani, nato preide na zapestja in nato na pazduhe (samih pazduh in komolčnih votlin se ne dotikamo!).
• Noge - najprej se masirajo prsti in stopala, nato telečne mišice in zunanja površina stegen do dimelj (gležnji in predel okoli kolen so nedotakljivi!). Pomembno! Med masažo naj bodo udi pokrčeni!
• Trebušček najprej božamo s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca. Nato iz predela popka z eno roko drsite navzgor in z drugo istočasno navzdol. Genitalije se ne smejo dotikati.
• Prsni koš - masirajte od sredine proti stranem in nato do ramen. Ne dotikajte se bradavic.
• Maternični vrat - nežno božanje od spodaj navzgor, dojenček pa mirno leži na trebuščku.
• Hrbet - najprej so roke vzporedne od spodnjega dela hrbta do ramen, nato od sredine hrbta do strani. Hrbtenica ni prizadeta.
• Zadnjica – božanje od zunanje strani stegen do trtice.
• Ob straneh - potem, ko otroka previdno položite na eno stran, roko vodite od sakralnega predela do glave. Nato se ista stvar ponovi z drugim sodom.
• Glava se lika s krožnimi gibi z izjemo fontanela. Tudi masaža ušes ne bi škodila.
• Zaključek – nežno božanje celega telesa.

Masaža solznih kanalov za dakriocistitis

Ena najbolj neprijetnih, a precej pogostih bolezni pri dojenčkih je dakriocistitis. Njena posledica je vnetje solznih kanalov in nabiranje gnoja in sluzi v njih. Masaža teh tubulov lahko zelo pomaga otroku, ta postopek pa se izvaja na naslednji način:

• Najbolj temeljito si umijte roke (ni manikure z dolgimi nohti – najbolje pa je, da na splošno uporabljate sterilne rokavice).
• Kazalec previdno položite v notranji kotiček očesa, nato pa konico prsta zavrtite proti grebenu nosu.
• Solzno vrečko začnemo ZELO previdno stiskati (ob upoštevanju izredno šibkosti otroškega hrustanca), da iz nje izločimo nakopičen gnoj in sluz.
• Furacilin se kaplja v oko (z uporabo predhodno segrete raztopine 1 do 5000).
• Iztekanje viskoznega gnoja se odstrani s sterilno vatirano palčko.
• Masaža nazolakrimalnih kanalov se nadaljuje z drsnimi gibi vzdolž nosnega mostu (tako se iztisnejo notranje mukopurulentne adhezije).
• Ta gib se ponovno konča na solzni vrečki v kotu očesa – s potiskom prebije film, ki drži vsebino vrečke.

Ta kompleks čistih masažnih gibov se ponovi 4- do 6-krat.