Začeti moramo z masažo novorojenčka. Kdaj začeti masirati novorojenčka. Kdo sme in kdo ne more na masažo?

Prvi dnevi po rojstvu otroka so za starše najbolj razburljivi in ​​ganljivi. To je otrokov uvod v svet okoli sebe. V tem času je pomembno, da ne zamudite trenutkov skrbi zanj, kar lahko v prihodnosti vpliva na nastanek telesa in zdravja. Seveda na splošno starši svojega novorojenčka srečajo že pripravljeni: obiskujejo posebne tečaje, berejo knjige in komunicirajo z zdravniki.

Eden od pomembnih trenutkov takoj po rojstvu otroka je masaža novorojenčka.

Menijo, da se otroci, ki so podvrženi temu postopku, bolje razvijajo. Dobro je, če sejo spremlja tudi pogovor - to prispeva k hitrejšemu razvoju govora.

Kdaj se novorojenčki začnejo masirati?

Pediatri in psihologi so prišli do zaključka, da lahko mati že od prvih dni življenja otroka sama začne izvajati najosnovnejšo masažo. Dejstvo je, da so taktilni dotiki z mamo za otroka zelo pomembni. Vendar ne pozabite, da v starosti do 1 meseca njegovo trajanje ne sme presegati 10 minut. Po tem se stopnja poveča na 15-20 minut. Telo najprej namažite s posebno kremo, nato pa z rahlimi potegi ogrejte želeni predel. Vedno začnite od pet in se postopoma pomikajte do glave. Samo tega postopka ne izvajajte takoj po jedi. Gibanje vključuje nežno premikanje mišic.

Kdaj se začnejo masaže za novorojenčke: kontraindikacije

Kot je navedeno zgoraj, seja ne sme biti prej kot 30 minut po hranjenju ali pred njim. Ta poseg je prepovedan v 72 urah po cepljenju, če popkovina ni popolnoma zaraščena, pa tudi, če jemljete zdravila ali imate kakšne bolezni. Bolje je izbrati čas, ko sta z otrokom dobro razpoložena, saj je masaža tudi izmenjava energij, naj bodo le pozitivne.

Novorojenček: pri kateri starosti je treba masirati?

Najprej povprašajte svojega pediatra, kdaj naj gre novorojenček na masažo? Zagotoviti mora, da ni kontraindikacij.

Glede vprašanja, pri kateri starosti je mogoče masirati dojenčka, ni jasnega mnenja: nekateri priporočajo, da začnete skoraj od prvih dni, drugi menijo, da tega ne bi smeli storiti pred dvema tednoma starosti. V vsakem primeru, če se odločite za izvajanje postopkov, je treba v prvih dneh rahlo božati.

Kako masirati novorojenčke

Če je vprašanje, kdaj novorojenčki začnejo prejemati masažo, bolj ali manj jasno, nam sama tehnika še vedno ostaja uganka. Predlagamo, da to ugotovite.

Nežno gnetite prste, začenši od stopala, postopoma se premikajte proti dimljam. Po tem gnetemo roke, začenši od dlani do prsi. Nato preidemo na trebušček. Če to storite previdno, se boste s tem izognili kolikam. Zadnja stopnja je hrbet in nato glava. Ne pozabite biti pozorni na ušesa.

Kako narediti masažo vratu

Potrebno je izvajati nežno božanje, začenši od ušes proti ramenom. Pomaknite se dlje od ramen do prstov.

Kdaj lahko novorojenčka obrnete na trebuh?

To je še ena točka, poleg vprašanja, kdaj masirati novorojenčke, ki zadeva mlade matere.

Lahko začnete, ko se popkovina zaceli. Poskusite ga najprej položiti na trebuh. Prvič naj ne traja več kot 5 minut, sčasoma lahko intervale povečate. Samo tega ne počnite takoj po jedi.

Torej, zdaj veste, kdaj narediti prvo masažo novorojenčka, in malo razumete njeno tehniko.

Trenutno je skoraj vsem novorojenčkom predpisana masaža. Takšne vaje v kombinaciji s pravilno gimnastiko pomagajo otroku hitreje razvijati in prilagajati sodobnemu svetu. Ta članek vam bo povedal, kakšna mora biti masaža za dojenčke. Če nimate ustrezne izobrazbe in veščin, se morate najprej seznaniti z nekaterimi pravili.

Obnovitvena masaža za dojenčke

Skoraj vsak novorojenček se rodi z močnim mišičnim tonusom. Naj vas ne skrbi – to je povsem normalno. To stanje je posledica dejstva, da je dojenček dolgih devet mesecev preživel v maminem trebuščku v skoraj breztežnosti.

Masaža za dojenčke pomaga odpraviti hipertenzijo. Tudi te manipulacije pomagajo okrepiti otrokovo telo. Med masažo se poveča pretok krvi in ​​mišice se ogrejejo. Vse to vam omogoča, da povečate svojo imuniteto in se v prihodnosti izognete številnim boleznim.

Kdaj narediti obnovitveno ali sproščujočo masažo za dojenčke?

Večina zdravnikov (neonatologov, pediatrov in nevrologov) priporoča začetek izvajanja takšnih manipulacij že v prvem mesecu otrokovega življenja. Vendar to ni vedno mogoče. Če se odpravite v specializirano zdravstveno ustanovo, se boste najverjetneje soočili s predhodno prijavo na masažo za dojenčke. Ne želite čakati? V tem primeru lahko nekaj manipulacij izvedete sami in ne izgubljate dragocenega časa.

Masaža za dojenčke je predpisana skoraj vsem. V tem primeru sploh ni pomembno, ali ima otrok kakšna odstopanja. V prvem letu življenja zdravniki priporočajo skupno tri tečaje masaže s kratkimi odmori. Vse to bo otroku pomagalo pri prilagajanju in hitrem pridobivanju nekaterih veščin.

Pogoji

Torej ste se odločili za masažo dojenčka doma. Kaj bo potrebno? Najprej se morate odločiti za sobo. Biti mora lahka in prostorna. Pred sejo je treba prostor prezračiti. Vendar tam ne bi smelo biti hladno. Najbolj primerna temperatura je 24-26 stopinj.

Prav tako je vredno izbrati površino. Ne sme biti zelo mehka. Če imate previjalno mizo, jo uporabite. V nasprotnem primeru dajte prednost najbolj navadni kuhinjski mizi. Večkrat prepognjeno odejo položite na trdo podlago in jo pokrijte s plenico.

Odločiti se morate za kozmetične izdelke za masažo. Vnaprej pripravite bogato otroško kremo ali olje. Če je vaš dojenček nagnjen k alergijskim reakcijam, lahko uporabite najbolj običajen prašek brez dišav.

Pred začetkom seje natančno preglejte svojega otroka in se prepričajte o naslednjem:

• otrok je poln;
• dojenček noče spati;
• dojenček nima vročine, izcedka iz nosu ali vnetega grla;
• dojenček nima zdravstvenih kontraindikacij za poseg.

Kako masirati otroka sami?

Masaža za dojenčke s hipertoničnostjo vključuje postopno obdelavo celega telesa. Morate se premikati od spodaj navzgor, ne da bi zamudili en sam del. Najprej morate raztegniti prste in stopala, nato zdraviti noge. Sledi na vrsti trebuh in roke. Ko obrnete otroka, se morate premikati v istem vrstnem redu.

Ne pozabite, da med vsemi manipulacijami ne smete preveč pritiskati na dele telesa. Izvajajte le gladke in gladke gibe. Dojenčkove mišice so še zelo šibke, kosti pa krhke in bolj podobne hrustancu. Zelo enostavno jih je poškodovati. Izogibajte se tudi delom telesa, kot sta vrat in glava. Izjema so le primeri, ko imate medicinsko izobrazbo in veste, kje točno se nahajajo določene točke vpliva.

Prsti, stopala in noge

Otrokove roke in noge namažite z izbranim pripravkom. Nato vzemite prst za prstom in ga rahlo obrnite. Na ta način obdelajte vse okončine in pojdite na stopalo.

Narišite nekaj podobnega znaku neskončnosti od pete do prstov. Izmenično pritisnite na peto, nato na predel med drugim in tretjim prstom. Videli boste, kako dojenček refleksno stiska in odmika nogo.

Nato pojdite na teleta. Nežno jih je treba masirati v predelu mišic in božati. Na podoben način se zdravijo boki. Vendar se ne smete dotikati notranjosti. Tam je veliko pomembnih arterij in ven, ki še niso zaščitene ne z mišicami ne z maščobo.

Trebuh in prsi

Masaža za dojenčke (2 meseca) pomaga ne le pri lajšanju tonusa in krepitvi telesa, ampak tudi lajša kolike. Vendar pa je treba to narediti pravilno. Izdatno namažite predel trebuha in začnite izvajati krožne gibe v smeri urinega kazalca od popka. Po tem z nežnimi ščipajočimi gibi zmasirajte popkovni obroč. To bo pomagalo okrepiti mišice na tem področju.

Naredite več gibov zbiranja od sodov do sredine trebuha. Poskusite se izogniti predelom jeter in vranice. Ti organi so preblizu kože in se lahko poškodujejo.

Masaža za dojenčke (3 mesece in več) ne vključuje zdravljenja mlečnih žlez. Ta pogoj še posebej velja za dekleta. Bolje je, da to področje popolnoma izpustite.

Roke in ramena

Masažni izdelek nanesite na označeno mesto in začnite božati ramena. Postopoma se spuščajte po roki in obdelajte vsako področje kože. Posebno pozornost posvetite vsakemu prstu. Izmenično iztegnite okončine, jih upogibajte in zravnajte.

Masaža za 6-mesečne dojenčke vključuje naslednje manipulacije: po obdelavi rok položite palca v otrokove dlani; ko jih dojenček zgrabi, jih rahlo povlecite k sebi - dojenček se bo poskušal sam usesti in se napenjal. trebušne mišice.

Bolje je, da se vratu sploh ne dotikate, še posebej, če nimate medicinske izobrazbe. Pustite to mesto strokovnjakom za delo. Tako se boste izognili nenamernim poškodbam sklepov in zapletom.

Trebušne vaje

Masaža za dojenčke (2 meseca) vključuje naslednjo manipulacijo: vzemite otroka za eno roko in ga rahlo povlecite v nasprotno smer - dojenček se bo refleksno poskušal prevrniti, pri tem pa mu morate pomagati.

S pripravkom namažite dojenčkov hrbet in ga nežno božajte. Masirajte ramena in ledveni predel. Po tem začnite z vajami za kolčne sklepe. Ne pozabite, da otrok ne sme imeti kontraindikacij za takšno gimnastiko. O tem lahko izveste pri pediatru ali nevrologu.

Nogo pokrčite v kolenu in jo premaknite vstran. Naredite podoben postopek z drugo okončino. Otrok naj zavzame pozo žabe. Naj vas ne skrbi, da bo otroka kaj bolelo. Dojenčki v tej starosti so zelo gibčni in brez težav izvajajo podobne gibe.

Vertikalna gimnastika

Ko so vse otrokove mišice raztegnjene in ogrete, ga dvignite za predel pazduhe. Dojenčka postavite tako, da se njegova stopala dotikajo površine - dojenček bo začel refleksno izvajati hojo. Dojenčkom po šestih mesecih je ta vaja še posebej všeč. Dobijo nove občutke in so srečni.

Dvignite svojega otroka in ga zazibajte z ene strani na drugo. Ta vaja bo pomagala razviti delovanje vestibularnega aparata.

Kako zaključiti masažo?

Po vseh izvedenih postopkih je treba otroka nahraniti. Najverjetneje bo otrok v tem trenutku zaspal v sladkih sanjah. Ne bi ga smel zbuditi. Takšne vaje močno utrudijo otrokovo še vedno krhko telo. Ne pozabite, da se otrokovo telo po masaži ogreje, med spanjem pa se ohladi. Zato je vredno otroka dobro pokriti, da se ne prehladi.

Kakšne koristi ima masaža za dojenčka?

Po nekaj sejah lahko že opazite pozitiven učinek. Otrok bo začel bolje in dlje spati, postal bo mirnejši in samozavestnejši. Otrok se ne bo več bal svojih gibov. Mnogi otroci po takih tečajih pridobijo dober apetit in bolje pridobivajo težo.

Poleg tega bo masaža okrepila imunsko obrambo in otroka razbremenila povečanega tonusa. Učinek opravljenega dela traja v povprečju 3 mesece. Po tem času lahko ponovite tečaj gimnastike.

Povzemanje

Ugotovili ste, kaj je masaža za dojenčke in zakaj je potrebna. Če je mogoče, se obrnite na masažne terapevte v specializiranih ustanovah. Če se iz nekega razloga odločite za samostojno izvedbo tečaja masaže, se pred tem obvezno posvetujte s pediatrom in nevrologom.

Zdravje vam in vašemu otroku!

Vsak od nas potrebuje dotik, še posebej dojenčki, mlajši od enega leta. Sproščujoča masaža za dojenčke omogoča ne samo vzpostavitev taktilnega stika med otrokom in njegovo materjo, temveč tudi razbremeni mišični tonus in spodbuja celoten razvoj otroka. Nabor vaj, obogaten z gibanjem, bo dojenčka pripravil na plazenje, sedenje in hojo.. Spodaj vam bomo povedali, kako masirati dojenčka na različnih stopnjah njegovega razvoja do enega leta, tako da bodo seje prinesle le koristi.

Kako je to koristno za novorojenčka?

Masaže za dojenčke so lahko terapevtske in preventivne, in če prvo vrsto izvaja le specialist, potem je druga povsem izvedljiva za matere. Doma lahko izvajate vsakodnevne vaje za krepitev mišic vašega otroka, če vam to dovoli pediater. Vaš pediater vam bo pokazal osnovne gibe, s katerimi boste izvajali sproščujočo masažo novorojenčka in dojenčka do enega leta.

Preventivne seje bodo vašemu otroku pomagale izboljšati prekrvavitev v tkivih in metabolizem. Med masažo dojenčka se stimulirajo receptorji, ki se nahajajo na površini kože, kar bo pozitivno vplivalo na delovanje možganov in celotnega živčnega sistema: dojenček se bo bolj umiril in bolje spal.

Masaže za dojenčke pozitivno vplivajo na otrokovo imuniteto, jo krepijo in zmanjšujejo tveganje za nastanek prehladov. Ko dojenček postane starejši in božanju dodamo gimnastične elemente, bodo vsakodnevne seje blagodejno vplivale na vse otrokove sisteme. Masaže za dojenčke bodo okrepile mišično-skeletni sistem in srčno-žilni sistem, odpravile kolike in črevesne težave pri dojenčku.

Kdaj dojenčkov ne smemo masirati?

Posvetovali ste se z lokalnim pediatrom in dovolil vam je, da opravite sprostitveni tečaj za novorojenčka, vendar ne hitite, da bi se takoj lotili posla. Obstajajo številne začasne kontraindikacije, ob prisotnosti katerih je bolje odložiti postopek za nekaj časa:

• Postopek ni mogoče izvajati pri otrocih, mlajših od 20 dni;
• če ima dojenček prebavne motnje, na primer, je danes bruhal ali je imel večkratno ohlapno blato, bi bilo prav, da masažo dojenčka odložite;
• dojenčkov ni treba masirati, če so otroci diagnosticirani z nalezljivo boleznijo, saj bo otrokovo telo zaposleno z bojem proti bolezni;
• če je na koži izpuščaj, plenični izpuščaj ali znoj, je bolje, da otrok ne motite z masažo dojenčkov;
• Ni priporočljivo masirati dojenčkov, če imajo otroci visoko temperaturo zaradi prehlada, pregrevanja, reakcije na cepljenje ali izraščanja zob;
• Če dojenček danes ni razpoložen in je muhast, bi bilo prav, da sproščujočo masažo dojenčka odložite.

Masiramo dojenčke

Vaš pediater vam lahko predpiše splošne obnovitvene postopke z izdajo napotnice z oznako "Masaža št. 10". To ne pomeni, da potrebujete strokovnjaka, ki bo opravil strokovno in neko posebno obravnavo vašega otroka. Ta smer kaže, da vaš otrok potrebuje splošno preprosto masažo, ki traja 10 dni.

Ta masaža dojenčkov od vas ne zahteva posebnega medicinskega znanja ali strokovnih veščin. Mnoge matere potrebujejo samo eno sejo pri specialistu, da razumejo, kako pravilno ravnati. Ko boste obvladali način in algoritem božanja, boste lahko sami izvajali masaže za dojenčke doma.

Če vam je predpisana ne splošna, ampak terapevtska masaža dojenčkov, bi bilo prav, da se obrnete na specialista.. Koristi vaših neprevidnih dejanj, ko je potrebna strokovna pomoč, so lahko vprašljive. Potek zdravljenja je treba v celoti zaupati specialistu.

Priprava na postopek masaže dojenčka

Vnaprej prezračite sobo, v kateri boste izvajali sejo. Območje, kjer se nameravate učiti z otrokom, pokrijte z odejo, oljno krpo in flaneletno plenico. Da vas ne bo motilo in da otroka ne boste pustili samega, vnaprej pripravite vse, kar boste potrebovali med in po masaži dojenčka - olja, puder ali kremo, plenice in oblačila.

Da otroka med masažo ne poškodujete, si postrižite nohte in odstranite nakit z rok.

Masaža za novorojenčka

Preventivni postopki pri novorojenčkih se lahko izvajajo šele po 20 dneh starosti. Masaža dojenčka do enega meseca je treba izvajati z lahkimi, gladkimi gibi, ki se premikajo od obrobja do sredine in od spodaj navzgor.

1. Gladite otrokove roke, začnite s prsti in se postopoma pomikajte proti ramenom.
2. Z lahkimi masažnimi gibi božajte dojenčkova stopala, noge in stegna.
3. Dojenčka božamo po trebuščku v smeri urinega kazalca.
4. Izogibamo se predelu mlečnih žlez, premikamo dlani od trebuha do ramen in od ramen do strani. Če ima dojenček bolečine v trebuhu in je otrok muhast zaradi vašega dotika, je bolje, da se premaknete na drugo mesto. Masaže za dojenčke morajo prinašati užitek, ne pa nelagodje.
5. Pobožamo hrbet od spodnjega dela do ramen in od linije hrbtenice do strani.
6. Dojenčka položimo na bok, z dlanjo previdno vodimo po hrbtu od spodnjega dela hrbta do ramen. Nato dojenčka obrnemo na drugi bok in ponovimo gibe.

To blagodejno in lahko masažo za dojenčke izvajamo pri otrocih do 4. meseca starosti, dokler ne oslabijo.

Masaža za dojenčke od 4 mesecev

Ko se mišični tonus pri otrocih, mlajših od enega leta, vrne v normalno stanje, lahko obnovitveno preventivno masažo za dojenčke naredite nekoliko bolj zapleteno. Zdaj se božanju doda drgnjenje in pasivna gimnastika za noge in roke. Ni priporočljivo, da se dotikate notranjega dela stegen in hrbtenice, ko dojenčku izvajate tonificirajočo masažo.

Vsako točko masažnega algoritma za dojenčke je treba najprej ponoviti 4-krat, postopoma povečati število ponovitev gibov na 10. Trajanje pouka z dojenčkom se mora postopoma povečevati, in če je bilo prej dovolj 10 minut za pouk, zdaj gimnastika in masažo dojenčkov je treba dati približno pol ure.

Roke

1. Ko dvignete dojenčkove roke, jih rahlo božajte od dlani do rame.
2. Začnite nežno drgniti zgornje okončine v isto smer, pri tem pa rahlo premikajte kožo med premikanjem. To povečanje gibov med masažo za dojenčke tonizira potrebna področja mišic in jih razvija.
3. Položite svoje palce v otrokove dlani in sklenite njegove roke, upognite otrokove roke v komolcih, jih prekrižajte na prsih in jih nato razširite na straneh.

želodec

1. S krožnimi gibi nežno božajte dojenčkov trebuh v smeri urinega kazalca kot običajno.
2. Z nežnim pritiskom drgnite dojenčkove mišice navpično in vodoravno.

Vrat

Dojenčkove vratne mišice lahko okrepite na podlagi refleksa "lebdenja": otroka dvignite ležečega na hrbtu in ga držite pod zadnjico in lopaticami. Dojenček bo instinktivno napenjal vratne mišice in upognil trup. Ta vaja med masažo za dojenčke prisili k delu skoraj vse mišice njihovega telesa. Da bi preprečili preutrujenost otrok, je priporočljivo, da jih ne ponavljate več kot enkrat na uro.

Noge

1. Masažo dojenčkov nadaljujte z božanjem stopal od pete do prstov.
2. Pobožajte in nato nežno drgnite otrokova stopala v smeri od mezincev, tako da se premikate pod vsemi prsti, po zadnji strani otrokovih nog, dokler ne dosežete gležnjev.
3. Nekoliko privzdignite stopalo, gladite in drgnite zunanjo in zadnjo stran spodnjega dela noge in stegna v smeri od spodaj navzgor.
4. Z dlanmi obdajte dojenčkove golenice, eno za drugo upogibajte in upogibajte njegove noge, kot da dojenček tepta. Ta masaža razvija otrokove kolčne in kolenske sklepe ter mišice, ki sodelujejo pri gibanju nog.
5. Zgrabite dojenčkove noge tik nad koleni in upognite in poravnajte samo kolčne sklepe.

"Vaja" za obračanje

Dojenčka položite na hrbet, z eno roko držite njegove zravnane noge, z drugo pa primite otrokovo levo roko. Nežno povlecite otroka, tako da se začne prevračati na desno in na trebuh. Dojenčku zamenjajte ročaj in ga obrnite na trebuh čez levi bok. Čez nekaj časa boste opazili, da se pri izvajanju takšne vaje pri masaži za dojenčka rad sam prevrne.

Obnovitvena preventivna masaža za dojenčke do enega leta z elementi obračanja spodbuja razvoj otrokovih spretnosti in jih uči pravilnega gibanja.

Hrbet in zadnjica

1. Dojenčka položite na trebuh in ga pobožajte po hrbtu in zadnjici od spodaj navzgor in od linije hrbtenice proti stranem.
2. Začnite drgniti hrbet in trebuh, premikajte se v isti smeri.
3. S krožnimi gibi s konicami prstov in nežnim pritiskom gnetite dojenčkov hrbet, izogibajte se predelu ledvic.

Vrat in hrbet

Dlani položite pod otrokov trebuh in prsi ter ga dvignite s površine, na kateri je sedel. Dojenček bo refleksno upognil in dvignil glavo.

Prsi

1. Dojenčka obrnite nazaj na hrbet in mu z nežnimi gibi gladite prsni koš, od središča do pazduh.
2. Upognite prste obeh rok nežno, skoraj brez pritiska, z njimi masirajte medrebrne prostore.
3. Z obema rokama primite dojenčkovo prsi in položite palca pod dojenčkove bradavičke, z lahkimi pritiski počasi premikajte otrokovo kožo navzgor. Ta vaja pri izvajanju masaže za dojenčke pomaga povečati obseg prsnega koša in poglobi dihanje otrok.

Sedeti

Pri dojenčku, ki leži na hrbtu, njegove roke razprostrite ob straneh, nato pa ga rahlo povlecite k sebi, da se otrok rahlo dvigne. Ni priporočljivo sedeti otrok, mlajših od šest mesecev, zato je sprva bolje, da takšne vaje ne pripeljete do logičnega zaključka, da ne poškodujete drže otroka in ne spremenite lokacije njegovih notranjih organov. Bližje šestih mesecev lahko otroka posedete.

Lezeča vaja

Dojenčka položite na trebuh in mu pokrčene roke pomaknite pod boke, noge pa pokrčite v kolenih. Ko je otrok v tem položaju, se bo refleksno poskušal dvigniti.

Stopanje čez

Vzemite otroka pod roke in ga držite, da čuti oporo pod svojimi nogami. Otrok bo instinktivno začel stopati z nogami. Ta vaja bo spodbudila prirojeni refleks, ki se bo kmalu razvil v zavestno motoriko.

• Pred sproščujočo masažo dojenčka se posvetujte s svojim pediatrom in ugotovite, ali ima vaš otrok kakšne kontraindikacije;
• upoštevajte starostna priporočila za masaže za dojenčke - priporočljivo je, da ne posedate otrok, mlajših od šest mesecev, otroka ni treba postaviti na polno nogo, dokler ni pripravljen na to;
• če je med postopkom otrok začel biti muhast, na primer, ko ste ga obrnili na trebuh, ga vrnite v prejšnji položaj ali popolnoma ustavite sproščujočo masažo za dojenčke;
• Med masažo se morajo dojenčki nežno in sproščeno pogovarjati z dojenčkom, da se počuti udobno in umirjeno, sama seja pa v njem vzbudi pozitivna čustva.

V prvem letu življenja dojenček doživi ogromen razvoj. Starši imajo veliko vprašanj o sredstvih in metodah vzgoje. Eden od njih je masaža.

Ali je treba masirati dojenčka?

Nekateri odrasli dvomijo, ali naj masirajo svoje dojenčke. Zdravnik bo razložil prednosti postopka:

• aktivacija imunskega sistema;
• oblikovanje motoričnih sposobnosti;
• stabilizacija psihološkega stanja;
• izboljšanje delovanja mišic.

V primeru določenih bolezni je potrebna masaža otroka, v takih primerih masažne manipulacije izvaja samo strokovnjak. Za celovit razvoj mora dojenček vsak dan imeti masažo. Če ni patologije, lahko masirate doma.

Pri kateri starosti lahko dojenčka masiramo? Mnenja o tem, koliko mesecev je treba masirati dojenčka, so različna. Nekateri menijo, da je masaža od malih nog škodljiva zaradi slabega razvoja motoričnih funkcij. Drugi, nasprotno, menijo, da je učinkovito začeti masažo skoraj v porodnišnici.

Masaža v kliniki je predpisana od 2 mesecev, doma je dovoljeno izvajati postopke od pol meseca po celjenju popkovne rane.

Masaža po mesecih

Masaža za dojenčke do enega meseca. Potrebno je spremljati reakcijo otroka. Masažo spremlja toplina rok in prijazne besede.

Masiranje dojenčka, mlajšega od 1 meseca, je treba izvajati zelo previdno. Začeti morate od glave in končati s spodnjimi okončinami.

Naslednje vaje se izvajajo do 4 tedne:

• otroka božajo in "raztegnejo";
• nežno podrgnite kožo;
• roke prekrižane na prsih;
• razprte noge;
• obrniti na bok, trebuh.

Masaža za dojenčke od 1 meseca. Vsaka mama lahko samostojno izvaja masažo za dojenčke od 1 meseca dalje. Masažo dopolnjujejo tehnike vibriranja in gnetenja.

Masiran:

• roke;
• noge;
• nazaj;
• zadnjica;
• stopala in prsti.

Začetek in konec seje poteka z božalnimi manipulacijami. V primeru protesta na katero koli vajo se udarec ustavi in ​​izvede se naslednja. Pozneje se vrnite k tehniki, ki vam ni všeč, in zmanjšajte čas, porabljen za njeno izvajanje. Pred vodnimi postopki je priporočljivo opraviti pomirjujočo masažo.

Masaža za dojenčke 2 meseca. Pri 2 mesecih dojenček ne drži glave dolgo. Masaži za 2 meseca stare dojenčke dodamo masažo vratu za krepitev vratnih vretenc.

Masaža za dvomesečnega dojenčka:

1. Začeti morate z nog (okrepijo se ligamenti in mišično tkivo, izboljša se pretok krvi). Postopek:
   • Nežno božajte od bokov navzdol.
   • S prsti masirajte stopala.
   • Zdrgnite si noge.
2. Po nogah nadaljujte z masažo rok: raztegnite jih vstran, rahlo vibrirajte, zmasirajte dlani.
3. Nazaj. V položaju na boku se otrok upogne in upogne hrbtenico: odrasel premika roko vzdolž hrbtenice, otrokova stopala so ob dlani druge roke. Sledi lahka masaža hrbta.
4. Trebušček masiramo za preprečevanje popkovne kile in lajšanje kolik. Krožni gibi se izvajajo v smeri ure.
5. Prsi se božajo.
6. Zibanje v fetalnem položaju. Otroku je treba pomagati, da sprejme položaj v materinem trebuhu. Vzemite otroka v naročje in ga zibajte z ene strani na drugo in v krogu.

Ob koncu seje dojenček potrebuje počitek.

Masaža za dojenčke 3 mesece. Ali trimesečni dojenček potrebuje masažo? Če otrok ni bil masiran, je priporočljivo, da začnete tečaj.

V tej starosti se otrok več giblje. Masaža za 3 mesece starega dojenčka je namenjena odpravljanju mišične napetosti in učenju obračanja na trebuh. Obremenitev je sprva preprosta. Dejanja se postopoma zapletajo.

Masaža za dojenčke od 3. meseca starosti je sestavljena iz božanja, tresenja, vibriranja, drgnjenja (masaža brez pritiska).

• Upogibanje in ravnanje udov je koristno.
• Pogladite in masirajte stopala z vseh strani.
• Drgnite in božajte roke od dlani do ramen.
• Predel trebuha božamo in masiramo s krožnimi drgnjenimi gibi od popka do bokov.
• Hrbet in zadnjico božamo od zgornjega dela hrbta - zunanje strani dlani obeh rok, do dna - notranje strani dlani.
• Prsi božamo s krožnimi in preprostimi vibrirajočimi dejanji.

Koristno je izvajati masažo pri dojenčkih, starih 3-6 mesecev, v kombinaciji z elementi gimnastike.

Masaža za dojenčke 4 mesece. Masažo za 4-mesečnega dojenčka lahko izvajate samostojno, zmanjšate pasivne manipulacije in dodate energijske. Za oblikovanje otrokovih mišic je dovoljeno:

• trgati;
• zasuk;
• lezite: spremenite položaj "leži" - "sedi" in obratno.

Dejanja se izvajajo s štetjem, da se ohrani ritem. Pri masaži nog morate vključiti upogib in poravnavo. Za razvoj motoričnih sposobnosti je otroku dovoljeno prijemanje majhnih predmetov.

Masaža za dojenčke, stare 4-5 mesecev, skupaj z elementi gimnastike pomaga utrditi fizične sposobnosti in aktivira nadaljnji razvoj.

Masaža za dojenčke 5 mesecev. Masaža za dojenčke 5-6 mesecev je skoraj enaka kot prejšnji mesec. Dopolnjujejo masažo obraznega predela in tehnike za razvoj fine motorike.

Okrepi se stimulacija masiranih predelov - s tem se pripomore k pravilnemu razvoju fazomotoričnih funkcij, stabilizira se stanje mišičnega tkiva in pride do splošnega izboljšanja. Otrok je obrnjen, položaj telesa se spremeni s podporo rok.

Masaža dojenčka za veščine sedenja sestoji iz razvoja mišic hrbta, zadnjice, trebuha in učenja sedenja s poudarkom na roki. Da bi se otrok pravočasno usedel, bo pomagala vaja: iz položaja, ki leži na hrbtu, dojenček iztegne roke navzgor, drži se za mamine roke ali prečko, dokler se ne usede.

Masaža za dojenčke od 6 mesecev. Masaža za dojenčke se v šestih mesecih zmanjša, raznolikost telesnih aktivnosti pa se poveča

• dvig telesa;
• v sedečem položaju se roke upognejo in poravnajo;
• dojenček se lahko plazi proti igračam.

Masaža rok in nog ni potrebna, osredotočiti se morate na hrbet, prsi in trebuh.

Masaža prstov za dojenčke od 6 mesecev samostojno izvajali na različnih mestih. Masaža poteka na igriv način, v kombinaciji z otroškimi pesmicami in pesmicami. Tehnika prstne masaže pozitivno vpliva na intelekt, fino motoriko in govorni aparat.

Masaža za dojenčke od 4-6 mesecev temelji na razvoju sposobnosti plazenja, sposobnosti razumevanja govora, ritma in koordinacije dejanj.

Masaža za dojenčke stare 7, 8, 9 mesecev. Vaje se izvajajo močno. Dovoljena je večina masažnih tehnik.

1. Prekrižanje rok je lagodno in hitro.
2. Fleksija in poravnava nog.
3. Obračanje na trebuh. Dojenček bo to vajo lahko izvedel sam, treba ga je malo potisniti.
4. Različne akcije s hrbtom in zadnjico.
5. Usposabljanje veščin plazenja z ravnimi rokami na kolenih: oblikovanje mišic hrbta, okončin in ramen. Masaža za 8-mesečnega dojenčka vključuje samostojno izvajanje vaj. V mlajših letih je potrebna podpora.
6. Masaža trebuha.
7. Trebušne mišice se trenirajo s počepi: iz ležečega položaja povlecite otroka 7 mesecev za obe roki, od 8 mesecev - za eno roko.
8. Božanje stopal.
9. Dvigovanje in spuščanje ravnih nog.
10. Masaža prsi.

O koristih masaže so bile napisane razprave. In masaža za novorojenčke je nujna! Po devetih mesecih embrionalnega, skoraj negibnega obstoja se dojenček še vedno težko prilagaja našemu svetu. Zato materine nežne roke, ki božajo in trepljajo otroka, mu pomagajo premagati stresno stanje med prilagajanjem. Taktilni občutki prinašajo veselje in igrajo pomembno vlogo pri komunikaciji med dojenčki in njihovimi starši.

Prednosti masaže

Masaža za novorojenčka vključuje posebne tehnike vpliva na notranje organe. Masažne tehnike poznajo zdravilci že od nekdaj. Z božanjem, pritiskanjem, drgnjenjem, ščipanjem in vibriranjem profesionalni maser vpliva na globoka tkiva po celem telesu. Z delovanjem na receptorje kože, mišic in refleksnih točk specialist prenaša draženje na centralni živčni sistem. Posledično se tonus poveča ali sprosti, izboljša se delovanje telesnih sistemov. Se pravi, z dotikom kože masaža vpliva na celotno telo.

To je še posebej koristno za dojenčke, saj aktivira telesni, senzorični, slušni in govorni razvoj. Spodbuja se koordinacija gibov in nagnjenost pozornosti, spanje se normalizira in krvni obtok se izboljša.

Pri dojenčku, starem do enega meseca, občutljivi analizatorji še niso popolnoma dozoreli, kožni analizator pa se je že pojavil. Zato materin dotik ustvarja gibe in vesela čustva.

Kdo lahko

Preden govorimo o tem, kdo se lahko izvaja na masaži, je treba opozoriti, da obstajajo preventivne, terapevtske in terapevtsko-profilaktične masaže.

Mama se lahko preventivne masaže nauči sama. Patronažna sestra vam bo ob prvem obisku pri dojenčku pokazala osnove.

Profilaktika je predpisana vsem dojenčkom, ki nimajo kontraindikacij za to. To masažo pogosto izvajajo starši sami doma. Torej, če je vaš otrok zdrav in vesel, potem bo zdravnik v prvem letu življenja zagotovo predpisal vsakodnevno masažo.

Terapevtske in terapevtsko-profilaktične masaže otroka izvaja strokovni maser po predpisu zdravnika. Te masaže so namenjene lajšanju določenih zdravstvenih težav.

Kdaj izvesti postopek

Zelo pomembno je razmisliti, kdaj masirati. Postopke je treba izvajati v prvi polovici dneva - od 8.00 do 15.00. Priporočljivo je uro po hranjenju, da dojenček prebavi, kar je pojedel. Ni priporočljivo masirati na prazen želodec, saj bo otrok muhast. Postopki se izvajajo le, če je otrok dobrega razpoloženja. Če je nezadovoljen, muhast, joka, masažo odpovemo.

Kontraindikacije

V nekaterih primerih je masaža pri otrocih kontraindicirana. Na primer v naslednjih pogojih:

• visoka temperatura;
• gastrointestinalne motnje;
• akutne okužbe in bolezni dihal;
• kožna vnetja;
• rahitis;
• kile (popkovna, dimeljska);
• prirojena srčna napaka.

Preden začnete

1. Pred začetkom seje prezračite in ogrejte sobo na udobno toplo temperaturo, ker bo dojenček gol.
2. Pripravite ravno vodoravno površino, jo pokrijte s plenico ali odejo.
3. Če bo eden od staršev doma izvajal masažo, potem odstranite ves nakit z rok, jih temeljito umijte, strižite in pilite nohte.

Poskrbite, da boste naredili vse, kar je v vaši moči, da med posegi ne poškodujete otroka.

Kolikokrat naj to storim?

Za dojenčke do enega leta se masaža izvaja 4-krat - vsak 3. mesec. To je preprosto razloženo: v določenih obdobjih otrokovega življenja pride do kvalitativnega preskoka v njegovem razvoju. Masaža pomaga pri utrjevanju novih veščin in sposobnosti.

Kako masirati novorojenčka

Do treh mesecev

Dokler otrok ne dopolni 1 meseca, masaža ni priporočljiva.

Pri 1,5-2 mesecih je najlažji in najnežnejši postopek. Masažo za novorojenčka morate začeti z božanjem rok, prstov, nog, hrbta in trebuha. Gibi so lahkotni, mehki, brez uporabe sile ali pritiska.

Do 3 mesece se izvaja najpreprostejša in najbolj nežna masaža: masirajo se otrokove noge, trebušček in hrbet.

Počasi, s hitrostjo gibanja limfe 2 cm/s. sledite masažnim linijam od konic prstov na nogah do glave.

• Dlani, stopala in prste božamo in nežno gnetemo ter s tem spodbujamo reflekse in pomirjamo otroka.
• Božanje trebuščka v smeri urinega kazalca pomaga prebavi.
• Hrbet masiramo na razdalji 1 cm od hrbtenice.

Izogibajte se predelu srca, jeter, bezgavk pod pazduho in pod koleni.

Masažne postopke je priporočljivo izvajati ob določenem času pet minut. Med sejo se tiho pogovarjajte z dojenčkom, brenčite pesmice, berite preproste rime. Na koncu vsakega postopka nežno pohvalite otroka.

Po 3-4 mesecih

Masaža za novorojenčka, starega 3 mesece, je lahko zapletena. Dodani so gibi drgnjenja in gnetenja, rahli udarci pa poskrbijo, da dojenčki veselo brenčajo. Zdaj se trajanje seje poveča za nekaj minut. Če dojenček obožuje te postopke, jih lahko sčasoma povečate na pol ure.

Za dojenčke, stare 3-4 mesece, postane masaža bolj zapletena: zdaj se masirajo roke, noge, vrat, trebuh, hrbet, prsni koš, ušesa itd.. Dodana je tudi gimnastika in različne vaje.

Roke in noge

Masaža se začne z rokami in nogami. Najprej zmasiramo vse prste na rokah, pesti razpustimo in stisnemo ter nežno zdrgnemo zapestja. Pazduhe niso vključene.

Preidimo na noge: zmasirajte stopala, prste in se povzpnite do dimelj. Ne pritiskajte na kolena, sicer lahko poškodujete sklepe. Ni priporočljivo masirati predela pod koleni in notranje strani stegen.

Trebušček

Otroku masiramo trebušček tako, da ga božamo v smeri urinega kazalca. Od srednje črte trebuha gladimo telo z drsečimi gibi rok (ena navzgor, druga navzdol), ne da bi dosegli predel dimelj.

Rebra

Prsni koš je pri 3-4 mesecih še vedno zelo krhek, zato otroka masiramo tako, da roko nežno božamo od prsnice do ramen, nato v stranice, ne da bi se dotaknili mlečnih žlez.

Vrat

Vrat otroka do enega leta masiramo, ko leži na trebuhu. Rahlo pobožajte od zgornjega vretenca do ramen, od zatilja do hrbta. Če dojenček v tem času dvigne ali obrne glavo, prenehajte z masažo.

Nazaj

Otrokov hrbet ne masirajte vzdolž hrbtenice, ampak vzdolž nje s hrbtno stranjo rok. Navodila – vzdolž in ob straneh. Nato se zadnjica gladi od bokov do trtice.

Druga vaja: ko dojenček leži na obeh straneh, pojdite s prstom po hrbtenici od medenice do vratu. Ne vzdolž hrbtenice, ampak vzdolž nje, rahlo pritiskajte s prstom. To povzroči izteg hrbta in treniranje hrbtnih mišic.

glava

Otroško glavo masiramo zelo previdno, previdno, ne da bi se dotaknili fontanele. S prsti skupaj z glavo narahlo pojdite čez ušesa.

Potegi

Ko se dojenček nauči držati glavo, izpopolnite svoje sposobnosti prijemanja. Iz ležečega položaja naj zgrabi vaše kazalce in jih iztegne, da se usede.

Otroški koraki

Otroka dvignite za pazduhe, rahlo ga nagnite naprej, tako da noge počivajo na vodoravni površini. Opazujte, kako mali človek začne stopati z nogami in delati majhne korake.

Glavo dol

Ko dojenček leži na trebuhu, ga nežno dvignite z glavo navzdol za boke. To povzroči naval krvi v glavo. Če je otroku neprijetno, vaje ne ponavljajte.

Gimnastika

Masaža za novorojenčke v tretjem mesecu je okrepljena z gimnastiko za prsni koš, ki pomaga krepiti mišični steznik.

Vaje med ležanjem na hrbtu:

• prekrižajte roke in jih razširite;
• škatla z ročaji;
• povlecite jih gor in dol;
• kolena skupaj in narazen,
• valjati z ene strani na drugo.

3-mesečnega otroka je treba položiti na trebuh. To spodbuja prebavo, hitreje odvaja pline, kar preprečuje kolike.

Trebušček

Po masaži trebuščka in prsnega koša otroka naučimo obrniti s hrbta na trebuh.

Pritegnite otrokovo pozornost na svetlo igračo in jo položite na bok ter ponovite vaje na obeh straneh. Naj otrok poseže po igrači.

6-9 mesecev

Splošna masaža po šestem mesecu se spremeni in postane bolj zapletena zaradi dejstva, da je dojenček odrasel in že veliko ve. Zdaj se uči plaziti in usklajevati svoje gibanje. Čas seje se podaljša.

Masaža se izvaja po starih tehnikah, dodajajo pa se nove. Postopek se začne z masažo rok, nog in stopal. Sledijo aktivne vaje.

Lezimo

Ko vaš šestmesečni dojenček leži na trebuščku, pred njega položite njegovo najljubšo igračo. Nato ga postopoma odmikajte in ga spodbujajte ter ga povabite, da vzame igračo. Če je podlaga dovolj trda, se bo malček pretegnil in lazil po igrači.

Čas je, da se naučite plaziti (hkrati je to koristna vaja za mišice). Pri tem vam bo pomagala igrača. Postavite ga pred otroka na določeni razdalji in otrok ga bo poskušal doseči. Na neki točki se bo zagotovo plazil

Postavimo se na noge

Vaja se imenuje "sprehod z dojenčkom". Bistvo vaje je naučiti otroka ohranjati ravnotežje. Najprej otroka primemo za dve roki, nato za eno. Roke morajo biti na ravni ramen ali nižje.

Da bi se dojenček naučil hitreje hoditi, ga morajo starši najprej voditi z dvema rokama, nato pa z eno

9. – 12. mesec

Od devetega meseca postane gimnastika težja. Zdaj so dovoljene vaje, kot so dvigovanje nog iz ležečega položaja, počepi, upogibanje naprej iz stoječega položaja in celo pregibanje in obračanje, da bi dosegli svetlo igračo.

Žoga

Pri vadbi doma je zelo dobro uporabiti masažno žogo. Na vprašanje, pri kateri starosti je najbolje, da dojenčki uporabljajo žogo, odgovarjamo: "Od 2. meseca."

• Dokler je vaš dojenček majhen, ga preprosto premetavajte po žogi na trebuščku.
• Vozite svojega trimesečnega otroka na boku in hrbtu.
• Šestmesečnega dojenčka položimo na žogo in ga postavimo na noge.
• In pri 9-10 mesecih lahko otrok naredi korake in drži žogo z rokami.

Žoga se lahko uporablja tudi za masažo. Da bi to naredili, dojenčka položimo na žogico na trebušček in ga zazibamo

Zaključek

Nedvomno bo masažo za dojenčka učinkovito in pravilno izvajal profesionalni maser, če pa mati obvlada preprosto tehniko masaže novorojenčka in sama dela z dojenčkom, bo to prineslo več veselja in užitka pri komuniciranju. drug z drugim.