Коли робити масаж новонародженому до їжі або. Коли можна робити масаж новонародженому. Коли проводити процедуру

Масаж для новонароджених є важливим режимним моментом у житті малюка. Його проведення не просто бажане, а обов'язкове. Саме тому при відвідуванні дитячої поліклініки у кімнаті здорової дитини медсестри показують мамі, як робити масаж та його елементи, які підходять для конкретного віку. У цій статті хотілося б докладніше зупинитися на видах масажу, принципах проведення та її важливості у розвиток дитини.

Чому так важливо робити масаж немовляті?

Масаж – це універсальний спосіб на організм малюка загалом. У новонародженої дитини недорозвинені різні системи організму, але шкірні аналізатори готові до роботи. Тому масажні заняття приносять максимум користі. Вони допомагають фізичному та мовленнєвому розвитку, удосконалюють координацію рухів та сприяють встановленню більш глибокого емоційного зв'язку між мамою та дитиною. Природно, за умови, що вона самостійно робить малюкові розслаблюючий масаж, а не користується послугами масажиста.

Дитячий масаж поділяють на два види

• Загальнозміцнюючий чи загальний;
• Лікувальний.

Загальнозміцнюючий масаж мати може робити самостійно в домашніх умовах. Для цього їй потрібно вивчити масажні рухи, правильно підготувати кімнату та стіл, а також заздалегідь придбати усі необхідні засоби для проведення масажу. Лікувальний масаж призначається дитячим лікарем – ортопедом, хірургом чи неврологом. Його проведення краще довірити фахівцям, хоча після навчання та спостереження кількох процедур мама може сама освоїти правила та рухи.

Принципи проведення загальнозміцнюючого масажу:

• Коли розпочинати масаж? З 2-3 тижні життя.
• Рухи здійснюються масажними лініями – від периферії до центру.
• Швидкість руху рук - 2 см на секунду - повинні збігатися зі швидкістю лімфотоку.
• Обходьте стороною хребет, лімфатичні вузли, область печінки та серця.
• Акуратно впливайте на шию.
• Погладжування живота проводиться лише за годинниковою стрілкою.
• Всі рухи повинні бути легкими, не слід робити зайвого тиску.
• Масаж для немовлят проводите під класичну музику або власний спів. Також можна розповідати віршики та потішки.

З якого віку розпочинати масаж?

Можна практикувати проведення сеансів загальнозміцнюючого масажу після досягнення дитиною віку півмісяця. Аж до досягнення малюком 1,5 місяців єдиним рухом має бути погладжування. Ніжними дотиками масажують ніжки та ручки дитини, животик та спинку, пальчики. Пізніше (після 3-4 місяців) можна вводити розтирання, поплескування, розминання та елементи гімнастики.

Масажні рухи, що допомагають упоратися з проблемами

Загальнозміцнюючий масаж для немовлят проводиться в тому випадку, якщо вони здорові та нормально розвиваються. Якщо ж у малюка є проблеми, то впоратися з ними допоможуть спеціальні масажні вправи або їх комплекси.

Загальний масаж живота корисний для малюка, тому що він дозволяє покращити травлення. А якщо дитину мучать кишкові кольки, допоможе спеціальний масаж при кольках. Потрібно по черзі опускатися то лівою, то правою рукою вздовж ребер малюка. Далі слід обхопити ніжки дитини правою рукою, а лівою акуратно помасувати животик, а потім притиснути зігнуті в колінах ніжки до животика.

При гіпертонусі допомагають вправи на фітбол. Фітбол – великий м'яч для вправ. Укладіть дитину животиком на поверхню м'яча і плавно похитайте з боку на бік. Також ця вправа сприяє відходженню газів.

Дакріоцистит – це захворювання, при якому запалюється слізний мішок та система сльозотоку. Діти дуже дієвим вирішенням проблеми є спеціальний масаж. Масаж при дакріоциститі виконується в такий спосіб. Потрібно натиснути на точку, розташовану біля зовнішнього куточка ока, і рухатися у бік перенісся, здійснюючи рухи, що натискають. Ефективне проведення цієї процедури у поєднанні з протизапальними краплями може замінити операційне втручання.

При запорах може допомогти. Однак вдаватися до цієї міри слід за призначенням лікаря. Він вибере відповідну методику, а професійний масажист забезпечить необхідну силу тиску.

При пупковій грижі невеликого розміру практикуються такі методи лікування: загальний масаж, лікувальна фізкультура, викладання на живіт, масаж передньої черевної стінки. Перші два методи проводяться масажистом та лікарем ЛФК, а останні два мама цілком може практикувати самостійно. Вона включає погладжування живота за годинниковою стрілкою. Викладати малюка на живіт рекомендується перед кожним годуванням на 5-10 хвилин.

Масаж шиї може призначити невролог, якщо визначить у дитини кривошею. Комплекс складається з вправ, які поступово приводять шию в нормальний стан. Довірити його проведення краще спеціалісту.

Для немовлят важлива увага мами та тілесний контакт з нею. Масаж дозволить малюкові відчути ніжні мамині руки, її дотик, що дарує турботу та здоров'я, що звільняє від проблем зі здоров'ям.

Комплекс масажу від практикуючого лікаря-педіатра, який можна проводити вдома

Статті для нашого сайту пишуть різні фахівці, які мають не тільки знання, а й практичний досвід. Чудову статтю написала для нашого сайту лікар-педіатр Олена Борисова.

Привіт хлопці! З Вами Олена Жабінська! Зараз стає все популярнішим масаж новонародженому. У пошуках хорошого фахівця, який його проводитиме, люди звертаються до поліклініки, центрів раннього розвитку, приватних кабінетів, нарешті. Вони вірять, що подібні маніпуляції з їхнім малюком допоможуть швидше вирости.

Але чи так все однозначно добре у цьому питанні чи бувають ситуації, коли шкоди більше, ніж користі? Чи подібні маніпуляції протипоказані в принципі? Дізнаємось сьогодні!

Мода на масаж пішла з тих пір, коли мами, які активно його практикували, почали стверджувати, що він зробив їх малюток більш спокійними та товариськими. Робити його починали мало не від 0 місяців, аргументуючи це тим, що саме в цей період у крихти все ще погано розвинені слухові та зорові рецептори, внаслідок чого він сприймає навколишній світ лише через дотик.

Регулярні ніжні погладжування дозволяють йому дійсно розвивати стійкий емоційний стан - він менше вередує і плаче. Масаж – це ще й чудова профілактика багатьох дитячих захворювань, які можуть виникати внаслідок неузгодженості роботи внутрішніх органів та систем.

Яскравий приклад – шлунково-кишковий тракт. Скільки мам зіштовхнулося із запорами новонароджених? Але ж вирішити цю проблему багатьом допоміг саме правильно виконаний масаж.

Більш того, акуратні масажні рухи:

• знімають напругу та гіпертонус м'язів;
• усувають підвищену збудливість;
• покращують сон;
• сприяють розвитку рухової активності та впливають на поставу, фізичну форму.

Загалом, масаж неймовірно корисний новонародженому. Єдине, коли може нашкодити – це зневага протипоказаннями щодо нього, і навіть запрошення сторонньої людини щодо її виконання. Тоді малюк боїться, вередує, . Але про це ми поговоримо трохи згодом.

Види

Розрізняють три види масажу за призначенням. Він буває:

1. лікувальним;
2. лікувально-профілактичним;
3. профілактичним.

У кожного з них є свої переваги та особливості виконання. Але про все по порядку.

Лікувальний масаж

Нескладно здогадатися, що проводитися він повинен виключно фахівцем, і в цьому немає нічого дивного, адже він допомагає позбутися багатьох недуг, а саме:

• гіпотонусу, гіпертонусу;
• дисплазії тазостегнових суглобів;
• кривошиї;
• асиметрії м'язового тонусу корпусу та кінцівок;
• уродженого вивиху;
• вродженої та набутої клишоногості;
• пупкової грижі;
• деформації ніг;
• плоско-вальгусної стопи;
• захворювань центральної нервової системи

Лікування всіх цих хвороб з допомогою масажу проводиться різними техніками. Всі вони мають фахівця, який і може допомогти малюкові. Позитивні результати від його сеансів спостерігаються вже за кілька днів.

Лікувально-профілактичний

Цей вид масажу передбачає розминання всього тіла, при цьому особлива увага приділяється проблемним ділянкам. Що це може бути? Найчастіше животик та органи дихання. Лікувально-профілактичний масаж можуть рекомендувати при коліках та порушеннях роботи травної системи, захворюваннях сечостатевої системи, бронхітах.

Зважаючи на те, що в ньому є свої тонкощі проведення та секрети, робити такий масаж може лише фахівець. Вже після кількох сеансів роботи з ним наголошується:

• нормалізація кровообігу;
• покращення роботи серцево-судинної системи;
• усунення дефектів м'язової та кісткової систем.

Новонароджений завдяки лікувально-профілактичному масажу вчиться швидше перевертатися на живіт, повзати, сідати, ставати на ніжки, ходити.

Профілактичний

Метою цього масажу є:

• поліпшення кровообігу та дихання;
• поліпшення обміну речовин та апетиту;
• нормалізація сну та поведінки, що особливо актуально для легкозбудливих дітей.

• про високу температуру (37,5 та вище);
• захворювання крові;
• туберкульозі кісток та суглобів;
• тяжкій формі рахіту;
• гепатит;
• травмах кінцівок, відкритих ранах та опіках;
• захворюваннях сечостатевої системи у гострій формі (пієлонефриті, циститі);
• шкірних недуг;
• про вік у 1 місяць і раніше – у цей час масаж може лише нашкодити;
• пороках серця (щоправда, тут можливі винятки, які визначає лише лікар);
• кровотечі;
• великих пахових чи пупкових грижах;
• грижах, схильних до утиску;
• нещодавно перенесеної вакцинації та майбутньої.

Не варто робити масаж при застудних захворюваннях, грипі, ГРВІ. Єдиним винятком із цього правила є перкусійний масаж, мета якого – полегшення відходження мокротиння.

Плаксивість, примхливість та негативний настрій крихти в цілому також є серйозними протипоказаннями до проведення масажу. Якщо вона неминуча, необхідно з'ясувати причину поганого настрою дитини, а потім, створивши сприятливе тло і покращивши його, приступати до виконання.

Коли масаж необхідний

Для того, щоб не слідувати сліпо моді, необхідно усвідомити для себе норму та відхилення від неї. Останні і є для педіатра та невролога основними чинниками, що свідчать на користь призначення масажу. Його порекомендують, якщо:

• у віці 1,5 - 2 місяців дитина не або тримає, але дуже погано в положенні на животі;
• у 4 – 5 місяців не намагається перевернутися на спинку чи животик;
• у півроку він не намагається сісти;
• у 7 – 7,5 місяців він усе ще сидить невпевнено, раз у раз, завалюючись набік, вигинаючи спинку дугою;
• у 8 - 9 місяців не вміє повзати і не збирається;
• у 9 місяців не хоче самостійно вставати, тримаючись за опору;
• на рік не вміє ходити хоч би за ручку.

Все це вказує на наявність проблем із м'язовим тонусом, який і заважає йому осягати щось нове та наздоганяти у розвитку своїх однолітків. В ідеалі точно сказати який саме масаж допоможе тій чи іншій дитині може тільки лікар після огляду.

На питання, з якого віку починати його робити, всі фахівці впевнено називають 4 – 5 тижнів. Вважається, що в цей час затягується, а дитина остаточно адаптується до навколишнього середовища.

Тим часом більшість молодих батьків схиляються до того, щоб починати робити масаж своїм діткам у 3 місяці. Коли контакт із ним уже встановлено, а сам він веселий і спокійний.

Правила

Як правильно робити масаж новонародженому? Виявляється, починати його треба з підготовки.

• Температура приміщення в кімнаті повинна становити 21 – 22 градуси, а саме воно має бути добре провітреним.
• Коли саме можна розпочинати? Всі маніпуляції потрібно проводити не пізніше, ніж за годину до їди і не раніше ніж через 1 годину після.
• Руки масажиста мають бути теплими. Усі прикраси варто зняти.
• Укладати малюк потрібно тільки на тверду, теплу поверхню.
• Для масування здорових дітей додаткові зволожуючі засоби не потрібні.
• Оптимальна тривалість сеансів – 5 – 10 хвилин із незначним поступовим збільшенням часу.

Хто має робити

Виконувати лікувально-профілактичний та профілактичний масаж цілком можуть безпосередньо самі батьки після докладного вивчення спеціальної літератури та консультації фахівця. Цей варіант має низку безперечних плюсів:

1. дитина не боїться і отримує задоволення від контакту з коханими мамою та татом;
2. ви виконуєте масаж у будь-який зручний для вас час та у зручному місці;
3. ви контролюєте силу та інтенсивність маніпуляцій та у будь-який час можете їх перервати;
4. це абсолютно безкоштовно.

Якщо ви вважаєте за краще запрошувати спеціаліста, стежте уважно за реакцією малюка на незнайомця. Якщо карапуз лякається, кричить і плаче, такий масаж завдасть більше шкоди, ніж користі.

Психіка дитини влаштована таким чином, що вона гостро відчуває маму і дуже рідко готова йти на тісний контакт із чужими людьми.

Для запрошеного фахівця здебільшого ваша дитина — це просто робота, яку потрібно зробити якнайшвидше, щоб поспішати до наступного маленького клієнта, і немає зайвого часу на встановлення контакту та заспокоєння.

Стрес, отриманий малюком при хворобливому масажі, виконаному чужою тіткою, може негативно зашкодити формуванні здорової психіки новонародженого. Адже, як відомо, всі проблеми з дитинства.

Тому якщо у вас є таке бажання – не лінуйтеся, вивчіть нескладні прийоми та робіть масаж дитині самостійно.

Техніки та прийоми

Для новонароджених дітей віком 1 – 3 місяців силові рухи не застосовуються. Допускаються лише легкі погладжування та розминання.

• Починають виконання масажу з ручок. На цьому етапі акуратно розминають пальчики, потім долоні, зап'ястя, плечі.
  
• Після цього переходять на ніжки, так само розминаючи пальчики, стопи, стегна.
  
• Потім черга грудей. Як робити масаж у цій зоні? Акуратними круговими рухами від грудини до плечей, минаючи області молочних залоз.
• Після малюка кладуть на один бочок, розминаючи інший, і так по черзі. Цікаво, що в такому положенні він повинен спробувати вигнути в спинці, що свідчить про його правильний розвиток.
  
• Заключний етап - масування голівки, вушок, минаючи область джерельця.

Після цього малюк можна погладити по всьому тілу.

Важливо знати: у дітей віком 1 - 3 місяців не масажують області ліктьового згину, пахвової западини, внутрішньої частини стегна, під коліном, а також тім'ячко.

Після дозволу лікаря можна проводити масаж кульшового суглоба. Він полягає в попередніх погладжування цієї зони, а також виконанні вправи «Жабка», коли ніжки розводяться в сторони.

За бажання варто спробувати м'яч. Крихту укладають на його поверхню і хитають, притримуючи.

Зберігайте статтю собі на стіну, якщо вона Вам сподобалася, а також підписуйтесь на оновлення блогу! Це була Олена Жабинська, поки що!

Масаж для дітей це м'яке, розмірене погладжування тіла дитини своїми руками. Ви можете використовувати масло або , щоб руки могли плавно ковзати по кожному покриву крихти.

Як частина процесу масажу, можете ніжно маніпулювати кісточками вашої дитини, зап'ястями та пальцями, тим самим проводячи пасивну суглобову гімнастику. Під час масажу говоріть м'яко, гуліть чи співайте своєму малюкові. Це зробить ваші маніпуляції ще заспокійливішим для немовляти.

Заспокійливі погладжування руками активізують виробництво гормону щастя, окситоцину у всіх учасників сеансу масажу.

Позитивні властивості масажу немовлятам

Є багато переваг дитячого масажу, які можуть мати позитивний вплив не тільки на новонароджену дитину, але і на її батьків.

Масаж допоможе вашій дитині:

• розвиватись фізично, когнітивно, соціально;
• залишатися розслабленим і не засмучуватися;
• плакати і метушитися менше;
• спати краще.

Одне дослідження показало, що масаж новонародженого може допомогти йому швидше оговтатися від жовтяниці.

Сеанси масажу особливо корисні для недоношених дітей, за результатами чого спостерігатиметься кілька покращень:

1. Швидше збільшення маси тіла, особливо при використанні масел. Масаж активізує ключовий нерв, званий блукаючим, який з'єднує мозок із головними частинами організму, включаючи шлунок. Активізація цього нерва покращує травлення та спорожнення кишечника, допомагаючи малюкові набирати масу тіла.
2. Стабільна частота серцевих скорочень. Масаж покращує функціонування нервової системи, яка регулює роботу наших органів. Таким чином, масаж може допомогти підтримувати постійну частоту серцевих скорочень дитини.
3. Спокійніша поведінка при стресі та болю.
4. Більше стабільна діяльність мозку. Передчасно народжені діти, які отримують масаж, як правило, мають активність мозку, що нормально розвивається. У недоношених дітей, яким не робили масаж, спостерігається зниження активності мозкової діяльності.

Масаж малюкові від 0 до 3 місяців полягає, перш за все, в тому, щоб тренувати тіло дитини для різних рухів, знижувати ніг, рук, а також активно розвивати м'язи шийні, посилюючи верхні грудні, спинні м'язи і плечовий пояс.

Масаж дитині в 1 місяць проводиться також для того, щоб сприяти нормальному функціонуванню внутрішніх органів, розслабленню м'язів та покращенню метаболізму.

Неприпустимі різкі та жорсткі натискання, коли робиться масаж місячній дитині. Особливо це значимо при масуванні обличчя та голови малюка. Адже кістки немовляти ще тільки формуються, і вони дуже чутливі та крихкі.

• масаж для немовлят з 1 місяця включає м'які погладжування, потихеньку переходять на легкі натискання;
• масаж дитини в 2 місяці містить м'які погладжування, а також може включати розтирання, розминання та вібрацію. Масаж для 2-місячної дитини призначений для ослаблення кольк, розслаблення м'язів ніг, рук, що ще перебувають у тонусі. Також масаж має сприяти заспокоєнню нервової системи. Розтирання слід проводити обережно, тому що шкіра дітей ще дуже ніжна та тонка. Від розтирання слід утриматися, якщо ви помітили на шкіряному покриві немовляти висипання;
• регулярний масаж для дитини в 3 місяці дозволяє запобігти появі, і кольк, благотворно впливає на стан нервової системи, зміцнює м'язи та суглоби, покращує кровообіг. Масажування долонь і ручок позитивно впливає на розвиток дрібної моторики, отже, на мовні та когнітивні навички дитини в майбутньому. Загальний масаж для тримісячної дитини включає м'які погладжування, розтирання та гімнастичні вправи.

Як зробити масаж для новонароджених у домашніх умовах?

Перш ніж вирішувати, як робити масаж новонародженому, виберіть місце, яке безпечне для масажу малюка. Воно має бути комфортно і для вас, щоб зручно було помасажувати дитину, і для немовляти.

Доти, поки ваш малюк не вміє перевертатися або багато рухатися, потрібно просто переконатися, що він лежить на стійкій поверхні.

Як тільки дитина зможе перевертатися, краще вибрати поверхню, з якої вона не зможе впасти. Немовлята можуть перевернутися миттєво, особливо якщо дитина покрита маслом і буде слизькою.

Середина ліжка або навіть підлога цілком підійдуть. Просто покладіть під дитину чистий рушник або простирадло. І ніколи не залишайте немовля без нагляду.

Переконайтеся, що у приміщенні комфортна температура, немає прямих повітряних потоків чи протягів. Якщо погода спекотна, не робіть дитині масаж безпосередньо під вентилятором або під прямим ударом кондиціонера. Немовляті не сподобається масаж, якщо він відчує холод.

Оскільки це особливий момент для вас і вашої дитини, переконайтеся, що в приміщенні немає відволікаючих моментів. Якщо є домашня тварина, приберіть її в іншу кімнату і переведіть свій мобільний телефон у беззвучний режим. Можливо, ви навіть захочете включити розслаблюючу музику на низьку гучність, щоб дитина могла почути, як з нею спілкуються.

Майте все, що стане в нагоді для масажу, під рукою.

Необхідно підготувати:

• олія для масажу;
• рушники, щоб витерти надлишки олії чи крему;
• одяг для перевдягання дитини;
• звичайний набір для зміни підгузків;
• дитини та рушник, якщо ви купаєте малюка після масажу.

Як робити масаж новонародженому? Основні прийоми масажу

Немовлята люблять встановлений розпорядок та повторення.

Тому якщо ви щоразу масажуєте свою дитину однаковим чином, вона знає, чого очікувати, і насолоджується процедурою.

1. Почніть масаж дитини з ніг, поступово переходячи до тіла, закінчуючи головою. Ноги - відмінне місце для початку сеансу масажу, тому що немовля звик, що його ніг торкаються, коли змінюють підгузок.
2. Налийте кілька крапель крему чи олії на руки. Нагрійте масло чи крем, розтираючи його між долонями.
3. Дуже акуратно втирайте його в шкіру малюка, починаючи з ніг.
4. Просувайтеся по ногах. Потім можна м'яко погладити від стегон до пальців ніг.
5. Дотримуйтесь такої самої черговості і на руках. Масируйте їх від плечей до пальчиків. Масаж корисно поєднувати з легкими вправами.
6. Вправи для пальчиків рук. Легенько затисніть якийсь пальчик між своїми великим і вказівним пальцями і повільно зігніть і розігніть його. Повторіть із кожним пальчиком. Такі вправи корисно супроводжувати потішками.
7. Вправи для грудної клітки та живота включають кругові погладжування за годинниковою стрілкою. Кругові погладжування живота, зроблені з ніжним тиском, допомагають їжі переміщатися травним трактом.
8. Тримайте ноги дитини нижче за коліно і, піднімаючи ноги вгору, обережно натискайте колінами на живіт. Це допоможе вийти зайвим газам.
9. Закінчіть масаж передньої частини тіла дитини великими погладжуваннями від грудей до стегон.
10. Поверніть малюка на живіт, щоб помасажувати спину. Використовуйте великі кругові рухи проти годинникової стрілки, піднімаючись по спині від її основи до плечей.

    Не натискайте на область хребетного стовпа. Це може зашкодити вашій дитині.

11. Закінчіть масаж спини погладжування з великою амплітудою від плечей до стегон, як ви це робили на передній частині тіла.

Масаж голови дитини

В Індії ніякий дитячий масаж не робиться без масажу голови.

Деякі діти більше люблять, коли торкаються їхньої голови, ніж будь-якої іншої частини тіла.

Якщо ваша дитина є одним із тих, кому не подобається дотик до голови, не наполягайте на такому масажі. Зачекайте, поки дитина трохи виросте, а потім повторіть спробу. У міру того, як дитина стане більш знайома з масажем, вона може полюбити і масаж голови теж.

Як слід масажувати голову дитини?

Необхідно бути дуже ніжним із головою новонародженого, оскільки кістки черепа ще не зрослися.

Під час огляду можна побачити м'які місця, які іноді пульсують. Вони називаються тім'ячками. Є два тім'ячко, одне розташоване на тімені (велике тім'ячко), друге — на потилиці (мале тім'ячко) дитини. Заднє тім'ячко закривається, коли вашому малюку близько 6 тижнів, але тім'ячко на верхівці голови закривається до 18 місяців.

У перші шість тижнів не робіть рухів, що натискають, проводячи масаж голови. Просто погладьте м'яко всі частини голови з використанням олії, дайте йому вбратися самостійно.

Як тільки голова дитини закостеніє, ви можете м'яко натискати пальцями, роблячи маленькі кругові рухи, просуваючись навколо голови малюка.

Але ніколи не застосовуйте тиск до верхньої частини голови немовляти, де більше тім'ячко ще м'яке.

Джерела закриваються і твердіють самі собою, оскільки кістки голови дитини ростуть і зростаються між собою.

Поки дитина не вміє тримати голову самостійно, наносите олію на голову, коли малюк лежить на спині. Так будь-яка олія, яка капає, не впаде на її обличчя. Коли дитина самостійно тримає голову, ви можете наносити олію, коли вона лежить на животі. Це зробить становище для вправ ще зручнішим.

Якщо у малюка є себорейний дерматит, не вичісуйте кірку під час нанесення олії. Ви виявите, що якщо масло залишити на голові дитини на ніч, це допоможе пом'якшити кірку, яка може відпасти сама собою при купанні, або під час миття голови або розчісування волосся дитини.

Навіть якщо це не так, себорейний дерматит не заважає дитині та дуже поширений серед дітей. Він часто проходить сам, коли малюк зростає.

Вичісуючи скоринку, ви ризикуєте пошкодити шкіру голови та занести інфекцію.

Як часто потрібно робити масаж?

Традиційно дитині робиться масаж щодня перед купанням або після нього. Деякі батьки у перші три місяці роблять масаж двічі на день. Але ідеальної кількості сеансів масажу немає.

Як часто ви це робите, залежить від часу, який є, та від самопочуття дитини під час масажу. Якщо ви працююча мама, то, найімовірніше, щодня робити масаж малюкові буде важко.

Навіть якщо дитина отримує масаж лише час від часу, всі переваги масажу матимуть свою дію.

Тривалість сеансу масажу

Тривалість масажу змінюється із віком дитини. Деякі малюки люблять його від народження, і тоді на масаж всього тіла йде до 30 хвилин.

Якщо вашому малюку спочатку масаж не подобається, робіть сеанси короткими. Коли дитина почне повзати чи ходити, ви зможете помітити, що вона не захоче так довго лежати. Тоді потрібно зробити масаж протягом 5-10 хвилин.

Просто «читайте» знаки, які подає ваша дитина. Вони повідомлять вам, подобається йому масаж чи ні.

Робіть масаж дитині, коли вона не голодна і не втомилася. Тож масаж йому сподобається більше. Це може відбуватися будь-якої пори дня.

Немовлята люблять передбачуваність, тому якщо ви робите щось у однаковий час і в однаковій послідовності, вони почуваються в безпеці та щасливими. Наприклад, якщо ви починаєте з масажу, потім слідує купання, годування і, нарешті, сон, дитина навчиться розпізнавати цей порядок дій і чекатиме на нього.

Це може бути важко зробити з новонародженим, коли необхідно часте годування та немовля практично весь час спить. Коли він виросте і більше часу не спить, ви зможете не поспішати.

Оскільки масаж розслаблює дитину, можете навіть зробити її частиною ритуалу підготовки до сну. Масаж перед сном допоможе малюкові розслабитися після активного дня та заспокоїтися, бути готовим до відпочинку.

Якщо дитина часто плаче вночі, вечірній масаж зможе допомогти зменшити ймовірність плачу. Згодом ви краще дізнаєтесь дитину і зможете знайти підходящий час для масажу та купання. Нехай малюк стане вашим провідником.

Коли масаж протипоказаний?

Якщо у дитини висипання, не наносите крем або масло на шкіру без попередньої консультації з лікарем.

Якщо стане зрозуміло, що висип викликаний кремом або олією, які використовували для масажу дитини, припиніть її використовувати, зверніться до лікаря, щоб дізнатися, які олії чи креми підійдуть вашому малюку найкраще.

Деякі експерти вважають, що краще не проводити масаж, коли у дитини чи вона хвора. Інші ж стверджують, що ніжний масаж під час вірусного захворювання може допомогти вгамувати болі в тілі.

Якщо у дитини підвищилася температура, порадьтеся з лікарем, перш ніж робити масаж.

Завжди приймайте та пояснюйте для себе сигнали від дитини. При хворобі він може стати метушливим та відмовитися від масажу. З іншого боку, якщо ваш дотик полегшить біль у тілі, малюк зможе заспокоїтись, швидше засне з вашими ніжними погладжуваннями.

Якщо лихоманка дитини зростає, вона може відчути холод. Так що ви можете просто погладити і потерти поверх одягу, не роздягаючи. Однак, якщо лихоманка знижується, малюк може відчувати жар і віддасть перевагу зняти одяг.

Слідкуйте за дитиною. Завжди намагайтеся зрозуміти, що робить його стан найкомфортнішим.

Взимку також треба проводити масаж. Але малюкові це сподобається, тільки якщо він не відчує холоду. Тому переконайтеся, що у приміщенні досить тепло, перш ніж роздягати дитину.

Як робити масаж немовляти, багато в чому визначається самою дитиною. Вміння читати сигнали його поведінки є найважливішим із моментів масажу. Ваша дитина сама покаже, коли вона має закінчитися, які погладжування малюк любить, а які — ні.

Робити масаж немовляти повинна вміти кожна мама. Це обов'язкові гігієнічні процедури, що проводяться щодня. Загальне значення масажних рухів у розвиток малюка важко переоцінити. При народженні дитина має повну тактильну чутливість. Але при цьому багато внутрішніх органів і систем перебувають у стані розвитку. Допомогти їм розвиватись правильно допоможуть правильні прийоми масажу дитини.

Ці процедури корисні для зняття гіпертонусу м'язів, розвитку чутливості, покращення кровотоку та руху лімфи, профілактики пупкових гриж, зміцнення м'язів, покращення процесів травлення, загартовування малюка.

Загальні принципи масажу для немовлят:

• починати процедури слід із 10-15 хвилин;
• дитина має бути повністю роздягнена;
• масаж робиться на жорсткій поверхні пеленального столика, який застелений;
• руки слід змащувати дитячим кремом та знімати всі прикраси;
• потрібно стежити за температурою тіла дитини – якщо потилична область тепла, то холодні пальчики на ручках та ніжках до уваги не беруться;
• розмовляйте під час масажу з немовлям;
• збільшуйте час процедур поступово до 30 хвилин на добу.

Робити масаж немовляті категорично забороняється при:

• підвищення температури тіла;
• порушення травлення;
• відразу ж після годування;
• грижах навколо пупкового кільця;
• роздратування на шкірних покривах;
• гнійнички;
• простудних захворюваннях.

Перед тим, як почати постійно робити масаж немовляті, проконсультуйтеся з лікарем, який веде спостереження за його станом. Можливо, вашому малюкові будуть потрібні спеціальні прийоми масажу для корекції того чи іншого стану.

Масаж для новонароджених із якого місяця можна починати?

Багато батьків задають питання, з якого місяця можна починати робити масаж для новонароджених дітей. У пологових відділеннях масаж для здорових доношених дітей у поєднанні з повітряними ваннами передбачений з другого дня після народження. У домашніх умовах після виписки масаж можна робити, як тільки відпаде кукс пуповини. До цього часу не рекомендується без достатнього досвіду здійснювати будь-які маніпуляції з тілом дитини. Неправильні дії батьків можуть призвести надалі до розвитку пупкової грижі.

Тому дочекайтеся повного загоєння пупкової ранки та починайте привчати малюка до щоденного масажу. При цьому область навколо пупкового кільця слід масажувати поступово, починаючи із захоплення шкірних покривів навколо нього. Стимуляція шкірних нервових рецепторів допоможе посилити м'язовий тонус білої лінії живота та знизить ризик виникнення пупкової грижі.

Практичні прийоми масажу дитини

Починаємо масаж немовляти. Для цього прогріваємо повітря у приміщенні до 25-28 °C. Обов'язково помити руки з дитячим милом, зняти усі прикраси. Зігріваємо руки до температури тіла. Обережно викладаємо малюка на пеленальний столик і поступово роздягаємо. Робити масаж найкраще відразу ж після пробудження дитини від сну та оправлення ним природних фізіологічних потреб.

Коли дитина роздягнена, починайте повільно погладжувати ступні у напрямку від великого пальця до п'яти. Рекомендується ретельно розім'яти кожен пальчик. На ступні розташовується багато рефлекторних точок, які стимулюють роботу внутрішніх органів. Обов'язково розмовляйте з дитиною під час процедур, розповідайте їй казки, піти пісеньки.

• легкими погладжуючими рухами помасажуйте ніжки, у напрямку від ступні до пахвинної області, уникаючи чіпати внутрішню поверхню стегна та область паху;
• випрямляйте кожну ніжку дитини кілька разів, підніміть малюка та спробуйте поставити його на ніжки, але при цьому утримуючи вагу тіла на своїх руках;
• масаж ручок полягає у стимуляції долонь на розтискання та хапальний рефлекс – розправте долоню дитини, помасажуйте пальчики, провокуйте дитину хапати ваші пальці рук. Після цього погладжуванням та легким поплескуванням масажуйте внутрішні та зовнішні поверхні передпліччя, плечового пояса;
• переверніть дитину на животик і погладжуючими круговими рухами за годинниковою стрілою і проти неї помасажуйте спинку, сідничну область - уникайте тиску на область хребетного стовпа і шиї;
• завершуємо масаж перевертанням малюка на спинку і легкими рухами погладжують по передній грудній стінці, після цього покладіть долоні на животик дитини і м'якими круговими рухами злегка розімніть його.

Як зробити масаж живота при кольках?

У немовлят на момент народження травний тракт знаходиться в стані розвитку та перебудови під нове джерело отримання поживних речовин.

У зв'язку з цим часто можуть виникати специфічні проблеми, які полягають у:

• кишкових кольках;
• здуття живота;
• порушення акта;
• зниження апетиту.

Надати допомогу малюкові можна за допомогою регулярного масажу живота. Зробити масаж при кольках можна, тільки якщо у вас є точні відомості про відсутність у дитини вродженої дитини. Для цього потрібно проконсультуватися з лікарем.

За відсутності протипоказань, масаж живота, викладання дитини на живіт допоможе нормалізувати процес розвитку кишківника та попередить розвиток негативних симптомів. Якщо проблеми вже виникли, спробуйте зробити маса живота при коліках. У ряді випадків цей прийом допомагає. Для цього:

• оголить животик і ніжки малюка;
• покладіть дитину на спину на тверду поверхню;
• кілька разів згинайте ніжки дитини, притягуючи коліна до передньої поверхні живота;
• круговими рухами за годинниковою стрілкою масажуйте спочатку верхні відділи живота, потім нижні;
• м'якими натискаючими рухами пройдіть по всьому ходу кишечника - починати слід від правого підребер'я вздовж діафрагми, потім спускаючись вниз і піднімаючись навколо пупка до шлунка.

Повторіть ці прийоми маса дитини 3-5 раз. Завершіть процедури викладанням малюка на животик на кілька хвилин. У поєднанні з іншими прийомами, які вам підкаже лікар, це повинно допомогти позбавитися кольк і можливого здуття живота.

Для того щоб дитина активно розвивалася, вчасно освоювала нові рухи та отримувала навички, їй дуже корисний масаж. Добре, якщо протягом першого року життя малюк пройде кілька курсів загальнозміцнювального масажу під керівництвом спеціально навченої людини, кожен із яких триває 10 днів. Після цього потрібно зробити 2-3 місяці перерви.

Але, крім цього, обов'язково проводити масаж новонародженим у домашніх умовах. Він чудово позначається на стані всього організму, адже під час сеансу кров приливає до місця, що масажується, посилюючи в ньому всі обмінні процеси. Діти починають раніше тримати голівку, активніше вчаться перевертатися на животик і прагнуть пізнавати світ.

З якого віку можна проводити масаж новонародженим?

Якщо немає якихось особливих показань, масаж в умовах дитячої поліклініки не призначається раніше 2-3 місяців. Вдома його можна починати робити, коли малюкові виповниться 3 тижні і вже заживе пупкова ранка.

Коли можна робити масаж новонародженому?

Найкращий час для сеансів масажу – тоді, коли малюк не спить і має гарний настрій. Якщо ж час настав, а дитина вередує, то заняття краще відкласти на більш вдалий момент. Бажано виробити певний графік - так буде зручно і мамі, і звичніше для малюка.

Зазвичай усі фізичні вправи, серед яких і масаж, проводяться в ранкові або денні години. Деякі дітки стають дуже активними після занять, але більшість незабаром засинає. Не варто робити його перед нічним сном, адже реакція дитини може бути непередбачуваною.

Після останнього годування має пройти не менше години, але й перед їжею не варто починати заняття масажем, адже дитина не зможе розслабитися, а активно протестуватиме, вимагаючи їжі.

Як правильно робити масаж новонародженому?

Масаж для новонароджених, як і будь-який інший, проводиться рухами знизу нагору на кінцівках і від центру до периферії на тілі. Всі рухи, особливо спочатку, повинні бути легкими, що погладжують. Більш активні методи варто залишити професіоналам. У домашніх умовах слід обмежитися простими рухами.

Дитину потрібно роздягнути повністю, а якщо в кімнаті холодно по черзі розкривати область, що масажується, а потім укутувати знову.

Техніка масажу новонародженому

Масаж новонародженої дитини проводиться із застосуванням технік погладжування та скручування. Якщо з першим все ясно, то скручування є легкими рухами, як при вичавленні білизни. Також використовується легка розтяжка.

Мамі варто проконсультуватися з лікарем, який масаж робити новонародженому. Зазвичай, це нескладні маніпуляції, що не займають більше 10 хвилин.

Ніжки

Погладжуючими круговими рухами, починаючи від пальчиків у напрямку до стегна, опрацьовується кожна ніжка по черзі знизу нагору, кілька підходів. Потім мама великим пальцем натискає на ступню біля пальчиків – вони рефлекторно стискаються. Після цього палець ведеться вниз до п'яти, і пальчики розтискаються знову.

Ручки

Кожну ручку розтирають від кисті до плеча, після чого трохи струшують. У долоню малюка вставляють свій великий палець і масажують за годинниковою стрілкою.

Торс

Коли малюк лежить на спинці, йому погладжують грудну клітину від центру до боків, також роблять і зі спинкою, у положенні – дитина на животі. Живіт масажують по колу м'якими рухами.