Потрібно починати робити масаж новонародженому. Коли починати робити масаж новонародженому. Кому можна і кому не можна робити масаж

Перші дні після народження дитини найбільш хвилюючі та зворушливі для батьків. Це знайомство малюка з навколишнім світом. Важливо в цей час не пропустити моменти догляду за ним, які в майбутньому можуть вплинути на формування організму та здоров'я. Звісно, ​​переважно батьки зустрічаються з новонародженим уже підготовленими: відвідують спеціальні курси, читають книги, спілкуються з лікарями.

Одним із важливих моментів відразу після появи дитини на світ є масаж новонародженому.

Вважаються, що дітки, яким роблять цю процедуру, краще розвиваються. Добре, якщо сеанс супроводжується ще й розмовою – це сприяє швидшому розвитку мови.

Коли новонародженим починають робити масаж самостійно

Педіатри та психологи прийшли до думки, що найпростіший масаж мама може починати робити дитині самостійно з перших днів життя. Справа в тому, що тактильні дотики з мамою дуже важливі для малюка. Але пам'ятайте, що віком до 1 місяця його тривалість не повинна перевищувати 10 хвилин. Після цього норма зростає до 15-20 хвилин. Спочатку змастіть тіло спеціальним кремом, потім розігрійте необхідну ділянку легкими погладжуваннями. Починайте завжди з п'ят, поступово піднімаючись до голови. Тільки не робіть цю процедуру відразу після їжі. Рухи є м'яким зрушенням м'язів.

Коли новонародженим починають робити масаж: протипоказання

Як уже зазначалося вище, сеанс має бути не раніше, ніж через 30 хвилин після годування, або перед ним. Заборонено цю процедуру протягом 72 годин після щеплення, якщо повністю не заросла пуповина, а також при прийомі ліків або якихось захворюваннях. Краще вибирати час, коли ви і дитина перебуваєте в хорошому настрої, оскільки масаж - це ще обмін енергіями, нехай вони будуть лише позитивними.

Новонароджений: з якого віку робити масаж

Насамперед, запитайте свого педіатра: коли новонародженому робити масаж? Він має простежити, щоб не було жодних протипоказань.

На питання, з якого віку можна робити масаж немовляти, немає однозначної думки: деякі рекомендують починати мало не з перших днів, інші вважають, що не варто робити раніше двотижневого віку. У будь-якому випадку, якщо ви вирішили проводити процедури, то в перші дні це має бути легке погладжування.

Як робити масаж новонароджених

Якщо з питанням, коли новонародженим починають робити масаж, все більш-менш зрозуміло, то сама техніка поки що залишається для нас загадкою. Пропонуємо розібратися.

Обережно розминайте пальчики ніг, починаючи зі стопи, поступово переходячи до паху. Після цього розминаємо ручки, починаючи від кисті, переходячи до грудної клітки. Далі переходимо до живота. Якщо робити його акуратно, це дозволить уникнути коліків. Останній етап – спина, а потім головка. Не забудьте приділити увагу вушкам.

Як робити масаж шиї

Необхідно проводити м'які погладжування, починаючи від вух у напрямі плечей. Далі від плечей рухайтеся до пальчиків.

Коли можна перевертати новонародженого на животик

Це ще один момент, окрім питання, коли робити масажі новонародженим, що хвилює молодих мам.

Починати можна після того, як загоїться пуповина. Спробуйте спочатку покласти його на живіт. Перші рази не повинні перевищувати 5 хвилин, згодом можна збільшувати інтервали. Тільки не робіть це відразу після їжі.

Так, тепер ви знаєте, коли робити перший масаж новонародженому і трохи розібралися в його техніці.

Нині практично всім новонародженим дітям призначають масаж. Такі вправи у поєднанні з правильною гімнастикою допомагають дитині швидше розвиватися та адаптуватися у сучасному світі. Ця стаття розповість вам про те, яким має бути масаж для немовлят. Якщо у вас немає відповідної освіти та навичок, то варто спочатку ознайомитися з деякими правилами.

Загальнозміцнюючий масаж для немовлят

Практично кожен новонароджений малюк з'являється на світ із сильним тонусом м'язів. Не варто лякатися – це є абсолютно нормальним явищем. Такий стан - наслідок того, що малюк протягом довгих дев'яти місяців перебував у маминому животі практично в невагомості.

Усунути гіпертонус допомагає масаж для немовлят. Також ці маніпуляції дозволяють зміцнити організм малюка. Під час масажу посилюється кровотік та розігріваються м'язи. Все це дозволяє підвищити імунітет і надалі уникнути багатьох хвороб.

Коли потрібно робити загальнозміцнюючий або розслаблюючий масаж для немовлят?

Більшість медиків (неонатологів, педіатрів та неврологів) рекомендують розпочинати такі маніпуляції вже в перший місяць життя малюка. Однак не завжди це можливо. Якщо ви звернетеся до спеціалізованого медичного закладу, то, швидше за все, зіткнетеся з попереднім записом на масаж для немовлят. Чи не хочете чекати? У цьому випадку ви можете самостійно провести деякі маніпуляції і не гаяти дорогоцінний час.

Масаж для немовлят призначається багатьом. При цьому зовсім не має значення, чи є у дитини якісь відхилення. Протягом першого року життя медики рекомендують провести три курси масажу з невеликими перервами. Все це допоможе дитині адаптуватися та швидше набути деяких навичок.

Умови

Отже, ви вирішили зробити масаж для немовлят на дому. Що для цього потрібно? Для початку варто визначитися із приміщенням. У ньому має бути світло та просторо. Перед сеансом кімнату потрібно провітрити. Однак там не має бути холодно. Найкраща температура - на рівні 24-26 градусів.

Також варто вибрати поверхню. Вона не має бути дуже м'якою. Якщо у вас є пеленальний стіл, скористайтеся ним. В іншому випадку віддайте перевагу звичайному кухонному столу. Постеліть на тверду поверхню згорнутий у кілька разів плед і накрийте пелюшкою.

Вам потрібно визначитись і з косметичними засобами для масажу. Приготуйте заздалегідь жирний дитячий крем чи олію. Якщо малюк схильний до алергічної реакції, то можна скористатися звичайнісінькою присипкою без ароматів.

Перед початком сеансу уважно обстежте малюка та переконайтесь у наступному:

• дитина ситий;
• малюк не хоче спати;
• у малюка немає температури, нежиті та не болить горло;
• немовля не має жодних медичних протипоказань щодо процедури.

Як зробити масаж немовляті самостійно?

Масаж для немовлят при гіпертонусі передбачає поетапну обробку всього тіла. Рухатися потрібно знизу нагору, не пропускаючи жодної частини. Спочатку варто розім'яти пальчики та ступні, після цього обробити ніжки. Далі настає черга животика та ручок. У такому ж порядку потрібно рухатися і тоді, коли ви перевернете немовля.

Пам'ятайте, що під час усіх маніпуляцій не можна сильно тиснути на тіло. Виконуйте тільки погладжуючі та плавні рухи. М'язи крихти ще дуже слабкі, а кісточки тендітні і більше нагадують хрящики. Їх дуже легко зашкодити. Також варто уникати таких частин тіла, як шия та область голови. Винятком є ​​лише ті випадки, коли ви маєте медичну освіту та знаєте, де саме розташовані ті чи інші точки впливу.

Пальчики, стопи та ніжки

Змастіть руки та стопи малюка вибраним засобом. Після цього беріть пальчик по черзі і злегка повертайте його. Обробіть таким чином усі кінцівки та переходьте на стопу.

Промалюйте подобу знака нескінченності від п'яточки до пальців. Натисніть по черзі на п'яту, потім область між другим і третім пальцем на стопі. Ви побачите, як малюк рефлекторно стискає та розтискає ніжку.

Далі переходьте на литки. Їх потрібно м'яко масажувати в ділянці м'язів і погладжувати. Стегна обробляються аналогічним способом. Однак не можна чіпати внутрішню частину. Там знаходиться безліч важливих артерій і вен, які ще не захищені ні м'язами, ні жировим прошарком.

Живіт і груди

Масаж для немовлят (2 місяці) допомагає не тільки зняти тонус, зміцнити організм, але й позбавляє кольк. Однак робити його потрібно правильно. Змастіть область живота рясно і починайте здійснювати кругові рухи за годинниковою стрілкою від пупка. Після цього м'яко пощипуючи рухами помасажуйте пупкове кільце. Це допоможе зміцнити м'язи цієї області.

Здійсніть кілька збираючих рухів від діжок до центру живота. Намагайтеся уникати області печінки і селезінки. Ці органи знаходяться надто близько до шкіри і можуть бути травмовані.

Масаж для немовлят (3 місяці і старше) не передбачає обробки молочних залоз. Особливо ця умова стосується дівчаток. Цю зону краще зовсім пропустити.

Руки та плічка

Обробіть засобом для масажу вказану область і начиніть погладжування плічок. Поступово спускайтеся вниз по руці, обробляючи кожну ділянку шкіри. Окрему увагу приділіть кожному пальчику. Розімніть кінцівки по черзі, згинаючи та розгинаючи їх.

Масаж для немовлят 6 місяців передбачає таку маніпуляцію: після обробки ручок вкладіть у долоні крихті свої великі пальці, коли дитина вхопиться за них, потягніть злегка на себе - немовля спробує самостійно сісти, напружуючи м'язи преса.

Шию краще зовсім не чіпати, особливо якщо ви не маєте медичної освіти. Залишіть це місце для роботи спеціалістів. Це допоможе вам уникнути випадкових ушкоджень суглобів та ускладнень.

Вправи на животі

Масаж для немовлят (2 місяці) включає таку маніпуляцію: візьміть малюка за одну ручку і злегка потягніть її в протилежний бік - малюк рефлекторно спробує перевернутися, а ви повинні йому допомогти.

Змастіть спинку малюка засобом і м'яко погладьте її. Помасажуйте плічка і поперековий відділ. Після цього приступіть до вправ для кульшових суглобів. Пам'ятайте, що у малюка не повинно бути протипоказань до такої гімнастики. Про це ви можете дізнатися у свого педіатра чи невролога.

Зігніть ніжку в коліні та відведіть її убік. Аналогічну процедуру виконайте з другою кінцівкою. Маля має прийняти позу жаби. Не варто переживати про те, що дитині боляче. Малята в цьому віці дуже гнучкі і можуть здійснювати подібні рухи.

Вертикальна гімнастика

Коли всі м'язи дитини будуть розім'яті та розігріті, підніміть малюка за область пахв вгору. Розташуйте немовля так, щоб його стопи торкалися поверхні - дитина почне рефлекторно здійснювати крокуючі рухи. Малюкам після півроку особливо подобається ця вправа. Вони отримують нові відчуття та радіють.

Візьміть дитину і похитайте її з боку на бік. Така вправа допоможе розвинути роботу вестибулярного апарату.

Чим завершити масаж?

Після всіх виконаних процедур потрібно обов'язково погодувати немовля. Швидше за все, у цей момент дитина засне солодким сном. Не варто його будити. Такі вправи сильно втомлюють ще неокрепший організм немовляти. Пам'ятайте, що після масажу тіло малюка розігріте, а уві сні воно остигає. Тому варто добре вкрити дитину, щоб вона не застудилася.

Що дає масаж немовля?

Після кількох занять ви можете побачити позитивний ефект. Маля почне краще і довше спати, стане спокійнішим і впевненішим. У немовляти пропаде страх перед своїми рухами. Багато дітлахів набувають хорошого апетиту і краще набирають вагу після таких курсів.

Крім цього, масаж дозволить зміцнити імунний захист і позбавить дитину підвищеного тонусу. Ефект від зробленої роботи зберігається в середньому на 3 місяці. Після цього часу можна повторити курс гімнастики.

Підбиття підсумків

Ви з'ясували, що таке масаж для немовлят і навіщо він потрібний. По можливості звертайтеся до масажистів до спеціалізованих установ. Якщо ж ви вирішили з якихось причин провести курс масажу самостійно, то обов'язково проконсультуйтеся перед цим із педіатром та неврологом.

Здоров'я вам та вашому малюку!

Кожен з нас потребує торкання, а особливо немовлята до року. Розслаблюючий масаж немовлятам дозволяє не тільки налагодити тактильний контакт між дитиною та її мамою, але й зняти тонус м'язів, а також сприяє загальному розвитку малюка. Комплекс вправ, що збагачується рухами, підготує немовля до повзання, сидіння та ходіння.. Нижче ми розповімо, як робити масаж немовляти на різних етапах його розвитку до року так, щоб від сеансів була тільки користь.

Чим це корисно новонародженому?

Масажі для немовлят бувають лікувальними та профілактичними, і якщо перший вид повинен робити лише фахівець, то другий цілком посилений мамам. Ви можете проводити щоденні процедури для зміцнення м'язів малюка в домашніх умовах, якщо вам дозволить педіатр. Дитячий лікар покаже вам основні рухи, якими ви робитимете розслаблюючий масаж для новонародженого та немовляти до року.

Профілактичні сеанси допоможуть вашому малюку покращити кровообіг у тканинах та перебіг обміну речовин. Під час масажу немовлят відбувається стимулювання рецепторів, що знаходяться на поверхні шкіри, це позитивно позначиться на роботі головного мозку і всієї нервової системи: малюк буде спокійніше поводитися і міцніше спати.

Масажі для немовлят позитивно впливають на імунітет дітей, зміцнюючи його та знижуючи ризик зараження простудними захворюваннями. Коли малюк стане старшим, і до погладжування додадуться гімнастичні елементи, щоденні сеанси будуть благотворно впливати на всі системи дитини. Масажі для немовлят укріплять опорно-руховий апарат і серцево-судинну систему, усунуть коліки та порушення випорожнень у немовляти.

Коли не можна проводити масаж немовлятам?

Ви порадилися з дільничним педіатром, і він дозволив вам робити розслаблюючий курс для новонародженого, але не поспішайте негайно братися за справу. Є низка тимчасових протипоказань, за наявності яких процедуру краще ненадовго відкласти:

• не можна проводити процедуру для дітей віком до 20 днів;
• якщо у малюка спостерігаються розлади травлення, наприклад, сьогодні його вирвало або був неодноразовий рідкий стілець, правильно відкласти масаж немовлят;
• не потрібно робити масаж немовлятам, якщо у дітей діагностовано інфекційне захворювання, оскільки організм дитини буде зайнятий боротьбою із хворобою;
• за наявності на шкірі висипу, попрілості або пітнички краще не турбувати дітей проведенням масажу немовлятам;
• не рекомендується робити масаж немовлят, якщо у дітей підвищена температура через простудне захворювання, перегрівання, реакцію щеплення чи прорізування зубів;
• якщо немовля сьогодні не в настрої і вередує, правильно буде відкласти розслаблюючий масаж немовлят.

Робимо масаж немовлятам

Проведення загальнозміцнювальних процедур може призначити педіатр, видавши направлення з написом «Масаж №10». Це не означає, що вам потрібен спеціаліст, який проведе для вашого малюка професійний та якийсь особливий лікувальний сеанс. Такий напрямок говорить про те, що вашому немовляті потрібен загальний простий масаж тривалістю 10 днів.

Такий дитячий масаж немовлят не вимагає від вас особливих медичних знань чи професійних навичок. Багатьом мамам потрібен лише один сеанс у фахівця, щоб зрозуміти, як правильно діяти. Засвоївши манеру та алгоритм погладжувань, ви зможете робити масажі для немовлят вдома самостійно.

Якщо ж вам було призначено не загальний, а лікувальний масаж немовлят, правильно буде звернутися до фахівця. Користь від ваших необережних дій за потреби професійної допомоги може бути сумнівною. Лікувальний курс слід повністю довірити фахівцю.

Підготовка до процедури масажу немовлят

Заздалегідь провітріть кімнату, де проводитимете сеанс. Застеліть місце, на якому плануєте займатися з дитиною, ковдрою, клейонкою та байковою пелюшкою. Щоб не відволікатися і не відставляти малюка одного, заздалегідь приготуйте все необхідне, що буде потрібно під час масажу немовлят і після нього - олії, присипку або крем, підгузок та одяг.

Щоб не поранити немовля, коли робите йому масаж, ви повинні обстригти нігті та зняти з рук прикраси.

Масаж для новонародженого

Профілактичні процедури для немовлят можна робити лише після того, як їм виповниться 20 днів. Масаж немовляти до місяця потрібно робити легкими рухами, що погладжують, прямуючи від периферії до центру і знизу вгору.

1. Розгладжуємо ручки немовляти, починаючи з пальчиків і рухаючись поступово до плічок.
2. Легкими масажними рухами прогладьте стопи, гомілки та стегна малюка.
3. Погладжуємо животик немовляти за годинниковою стрілкою.
4. Уникаючи області грудних залоз, проводимо долонями від живота до плечей і від плечей до боків. Якщо у немовляти болить животик, і дитина вередує від ваших дотиків до нього, краще перейдіть на інше місце. Масажі для немовлят повинні нести задоволення, але не дискомфорт.
5. Спинку гладимо від попереку до плічок, і від лінії хребта до боків.
6. Поклавши малюка на бік, акуратно проводимо долонею по спинці від попереку до плічок. Потім перевертаємо немовля на інший бік і повторюємо рухи.

Такий заспокійливий та легкий масаж для немовлят потрібно робити дітям до віку 4 місяців, доки не ослабне.

Масаж для немовлят від 4 місяців

Після того, як у дітей до року приходить у норму тонус м'язів, ви можете трохи ускладнити загальнозміцнюючий профілактичний масаж для немовлят. Тепер до погладжування додається розтирання та пасивна гімнастика для ніг та рук. Не рекомендується чіпати внутрішню частину стегон і хребет, коли ви проводите немовля, що розтирає тонізуючий масаж.

Кожен пункт алгоритму масажів для немовлят потрібно повторювати спочатку рази 4, поступово збільшуючи кількість повторів рухів до 10. Тривалість занять з малюком поступово повинна збільшуватися, і якщо раніше було достатньо 10 хвилин для занять, то зараз гімнастиці та масажу немовлят потрібно приділяти близько півгодини.

Руки

1. Піднімаючи ручки малюка, легко прогладжувати їх від кисті до плеча.
2. Починайте м'яко розтирати верхні кінцівки у тому напрямі, злегка зрушуючи шкіру при рухах. Таке посилення рухів під час масажів для немовлят тонізує потрібні ділянки м'язів та розвиває їх.
3. Вкладіть у долоні немовляти свої великі пальці і, обхопивши його кисті, згинайте ручки дитини в ліктях, перехрещуючи їх на грудях, а потім розводьте убік.

Живіт

1. Круговими рухами м'яко погладьте живіт малюка, як завжди, за годинниковою стрілкою.
2. Злегка натискаючи, розітріть м'язи немовляти у вертикальному та горизонтальному напрямку.

Шия

Зміцнювати шийні м'язи дитини можна, ґрунтуючись на рефлексі «паріння»: підніміть немовля, що лежить на спині, притримуючи його під сідниці і лопатки. Маля інстинктивно напружить шийні м'язи і зігне свій тулуб. Така вправа під час масажу немовлятам змушує працювати практично всі м'язи їхнього тіла. Щоб не перевтомити дітей, рекомендується не повторювати їх більше ніж один раз за сеанс.

Ноги

1. Продовжте масаж немовлятам погладжуванням стоп від п'яти до пальчиків.
2. Погладжуйте, а потім м'яко розтирайте стопи немовляти в напрямку від мізинчиків, просуваючись під усіма пальчиками, тильній стороні ніжки малюка, поки не дійдете до гомілковостопного суглоба.
3. Піднявши трохи стопу, розгладжуйте та розтирайте зовнішню та задню сторону гомілки та стегна у напрямку знизу вгору.
4. Обхопивши своїми долонями гомілки немовляти, згинайте і розгинайте його ніжки по черзі, наче ваш малюк тупає. Такий масаж розробляє тазостегнові та колінні суглоби малюка, а також м'язи, що беруть участь у рухах ніжок.
5. Обхопіть ніжки малюка трохи вище колін і згинайте і розгинайте тільки кульшові суглоби.

«Репетиція» перевертання

Покладіть дитину на спину, однією рукою утримуйте її випрямлені ніжки, а іншою візьміться за ліву ручку малюка. Обережно потягніть немовля, щоб воно почало перевертатися праворуч і на живіт. Поміняйте ручку немовля і переверніть його на животик через лівий бік. Через деякий час ви помітите, що при проведенні такої вправи в масажі для немовляти він прагне перевернутися самостійно.

Загальнозміцнюючий профілактичний масаж для немовлят до року з елементами перевертання стимулює розвиток навичок дітей та вчить їх правильно рухатися.

Спина та сідниці

1. Укладіть дитину на живіт і погладжуйте спинку та попу малюка, прямуючи знизу вгору та від лінії хребта до боків.
2. Приступіть до розтирання спини і живота, рухаючись у тих самих напрямках.
3. Круговими рухами кінчиків пальців з легким натиском розімніть спинку малюка, уникаючи області нирок.

Шия та спина

Підкладіть свої долоні під живіт і груди малюка і підніміть його над поверхнею, де він розташовувався. Немовля рефлекторно вигнеться і підніме голову.

Груди

1. Переверніть дитину назад на спину і розгладьте її груди м'якими рухами, прямуючи від центру до пахв.
2. Зігнувши пальці обох рук акуратно, майже без натиску, промасируйте ними міжребер'я.
3. Обхопивши грудну клітку немовляти двома руками і розташувавши великі пальці під сосками дитини, рухами, що злегка натискають, повільно зрушуйте шкіру малюка вгору. Така вправа при проведенні масажів для немовлят сприяє збільшенню обсягу грудної клітки та поглиблює дихання дітей.

Присаджування

Немовляті, що лежить на спині, розвести ручки в сторони, а потім трохи потягнути на себе, щоб малюк злегка підвівся. Садити дітей до півроку не рекомендується, тому подібна вправа спочатку краще не доводити до логічного кінця, щоб не нашкодити поставі немовляти і не змінити розташування внутрішніх органів. Ближче до шести місяців можете садити дитину.

Репетиція повзання

Укладіть малюка на живіт і відведіть його зігнуті ручки під його боки, а ніжки зігніть у колінах. Коли дитина перебуває в такій позі, вона рефлекторно намагатиметься підвестися.

Переступання

Візьміть малюка під пахви та, притримуючи його, дайте йому відчути опору під ногами. Дитина інстинктивно почне переступати ніжками. Ця вправа стимулюватиме вроджений рефлекс, який незабаром переродиться на усвідомлені рухові навички.

• перед тим, як проводити розслаблюючий масаж немовляті, проконсультуйтеся з педіатром і дізнайтеся, чи немає якихось протипоказань у вашого малюка;
• дотримуйтесь вікових рекомендацій при сеансах масажів для немовлят, – дітей до півроку бажано не садити, не потрібно ставити малюка на повну стопу доти, доки він не буде сам готовий до цього;
• якщо під час процедури дитина почала вередувати, наприклад, коли ви перевернули на животик, - поверніть його в попереднє положення або зовсім припиніть розслаблюючий масаж для немовлят;
• під час масажу немовлятам потрібно ласкаво і невимушено розмовляти з малюком, щоб він почував себе комфортно та спокійно, а сам сеанс викликав у нього позитивні емоції.

У 1 рік життя відбувається колосальний розвиток немовляти. У батьків виникає багато питань про засоби та методи виховання. Один із них – масаж.

Чи обов'язково робити масаж немовля?

Є дорослі, які сумніваються, чи треба робити масаж немовляти. Лікар пояснить переваги процедури:

• активізація імунітету;
• формування моторики;
• стабілізація психологічного стану;
• покращення роботи м'язів.

При певних хворобах масаж дитині обов'язковий, у разі масажні маніпуляції здійснює лише професіонал. З метою всебічного розвитку потрібно немовля робити масаж щодня. За відсутності патології масажувати можна вдома.

З якого віку можна робити масаж немовля? Думки, у скільки місяців потрібно робити масаж немовляти, розходяться. Дехто вважає, що з раннього віку робити масаж шкідливо на підставі слабкого розвитку рухових функцій. Інші, навпаки, вважають ефективним приступати до масажування мало не в пологовому будинку.

Масаж у поліклініці призначають з 2 місяців, вдома дозволяється робити процедури вже з півмісяця після загоєння рани пупка.

Масаж по місяцях

Масаж немовлятам до місяця.Необхідно вести спостереження за реакцією дитини. Теплота рук та лагідні слова супроводжують масажування.

Виконувати масаж немовляті до 1 місяця слід дуже обережно. Приступати необхідно з голівки та завершувати нижніми кінцівками.

До 4 тижнів практикуються такі вправи:

• дитину гладять, роблять «потягушки»;
• ніжно труть шкіру;
• руки схрещують на грудях;
• розводять ноги;
• повертають на бочок, животик.

Масаж для немовлят з 1 місяця.Масаж для немовлят з 1 місяця самостійно виконувати зможе кожна мама. До масування доповнюються вібруючі та розминні прийоми.

Масажуються:

• руки;
• ноги;
• спинка;
• сіднички;
• ступні та пальці.

Початок і завершення сеансу робиться маніпуляціями, що погладжують. У разі протесту будь-якій вправі вплив припиняється і робиться наступне. До прийому, що не сподобався, повернутися пізніше і скоротити виконуваний час. Доцільно здійснювати заспокійливий масаж до водних процедур.

Масаж для немовлят 2 місяці.У 2 місяці дитина недовго утримує голівку. У масаж немовлятам 2 місяці додається масування шиї на зміцнення шийних хребців.

Масаж для двомісячного немовляти:

1. Приступати потрібно з ніжок (зміцнюються зв'язки та м'язові тканини, покращується кровообіг). Порядок проведення процедури:
   • Ласкаво гладити від стегон донизу.
   • Масажувати стопи з пальцями.
   • Розтирати ступні.
2. Після ніжок продовжувати масажувати ручки: розвести на всі боки, трохи повібрувати ними, помасажувати долоні.
3. Спинка. У положенні на боці дитина згинає та вигинає хребет: дорослий водить рукою по хребту, ступні малюка прилягають до долоні другої руки. Далі проводиться легке масування спинки.
4. Живіт масажують для попередження грижі пупка та полегшення кольк. Виробляються кругові рухи за стрілкою годинника.
5. Гладиться груди.
6. Розгойдування в позі зародка. Малюку необхідно допомогти в прийнятті положення перебування в материнській утробі. Взяти дитину на руки, похитувати з боку на бік і по колу.

Після закінчення сеансу немовля необхідний відпочинок.

Масаж для немовлят 3 місяці.Чи потрібний масаж немовля в три місяці? Якщо дитину не масажували, бажано приступати до проведення курсу.

У цьому віці немовля більше рухається. Масаж для немовляти 3 місяці спрямований на усунення м'язової напруженості, вивчення навички перевертання на животик. Навантаження спочатку просте. Дії потроху ускладнюються.

Масаж для немовлят з 3 місяців складається з погладжування, струшування, вібрації, розтирання (масажування без натиску).

• Корисне згинання та випрямлення кінцівок.
• Стопи гладити та масажувати з усіх боків.
• Розтирати і гладити ручки від долонь до плічок.
• Район живота гладиться, масажується круговими рухами, що розтирають, від пупочка до стегон.
• Спинка з сідничками гладиться з верхньої частини спини – зовнішня сторона долонь обох рук, до нижньої – внутрішня сторона долонь.
• Кругоподібними і простими діями, що вібрують, гладиться груди.

Масаж немовлятам 3-6 місяців корисно виконувати у поєднанні з елементами гімнастики.

Масаж для немовлят 4 місяці.Масаж немовляти 4 місяці можна виконувати самостійно із зменшенням пасивних маніпуляцій та додаванням енергійних. Для формування мускулатури малюка допускається:

• щипати;
• скручувати;
• валяти: міняти позу «лежачи» - «сидячи» і навпаки.

Дії відбуваються під рахунок дотримання ритму. При масажуванні ніжок слід увімкнути згинання та вирівнювання. Для формування навичок моторики дитині пропонують захоплювати невеликі предмети.

Масаж немовлятам 4-5 місяців разом з елементами гімнастики допомагають закріпленню фізичних умінь та активізують подальший розвиток.

Масаж для немовлят 5 місяців.Масаж для немовлят 5-6 місяців майже збігається з попереднім місяцем. Доповнюється масажування лицьової зони та прийоми для розвитку умінь дрібної моторики.

Стимулювання зон, що масажуються, посилюється - це допомагає правильному становленню фазомоторних функцій, стабілізується стан м'язових тканин і відбувається загальне оздоровлення. Дитину перевертають, змінюють позу тільця за підтримки за ручки.

Масаж немовляти для навички сидінняскладається з розвитку м'язів спинки, сідниць, живота та навчання сідати з упором на свою ручку. Щоб дитина сів у визначені терміни допоможе вправу: зі становища лежачи на спині, малюк тягнеться ручками вгору, тримаючись за мамині руки або поперечину, допоки не сяде.

Масаж для немовлят з 6 місяців.Масаж для немовлят у півроку скорочується, а різноманітність фізичних занять зростає.

• підняття тулуба;
• у сидячій позі ручки згинаються та вирівнюються;
• немовля може підповзти до іграшок.

Масаж ручок і ніжок не обов'язковий, акцентувати увагу потрібно на спинці, грудях та животику.

Пальчиковий масаж для немовлят з 6 місяцівсамостійно виконується у різних місцях. Масаж проходить в ігровій формі у поєднанні з потішками та віршами. Техніка пальчикового масажування позитивно впливає на інтелект, дрібну моторику, мовний апарат.

Масаж для немовлят у 4-6 місяців ґрунтується на розвитку вміння повзати, вмінні розуміти мовлення, ритмічності та координації дій.

Масаж немовляти 7, 8, 9 місяців.Вправи робляться енергійно. Дозволяється більшість масажних технік.

1. Перехрещення ручок неквапливе та швидке.
2. Згинання та вирівнювання ніжок.
3. Перевертання на животик. Малюк сам зможе виконати цю вправу, її слід трохи підштовхнути.
4. Різноманітні дії зі спинкою та сідничками.
5. Навчання навичкам повзання з прямими ручками на колінах: формування м'язів спинки, кінцівок і плічок. Масаж немовлятам 8 місяців передбачає виконання вправи самотужки. У меншому віці потрібна підтримка.
6. Масаж живота.
7. Тренуються м'язи преса черевної порожнини за рахунок присідань: із положення лежачи підтягувати малюка 7 місяців за обидві ручки, з 8 місяців – за одну ручку.
8. Погладжування ступнів.
9. Підняття та опускання рівних ніжок.
10. Масажування грудки.

Про користь масажу написано трактати. А масаж для новонароджених – просто необхідність! Після дев'яти місяців ембріонального, практично нерухомого існування, малюкові ще важко пристосуватися до нашого світу. Тому ласкаві мамині руки, що погладжують, поплескують крихту, допомагають йому перемогти стресовий стан при адаптації. Тактильні відчуття приносять радість і відіграють важливу роль у спілкуванні немовлят та їхніх батьків.

Користь масажу

Масаж для новонародженого передбачає спеціальні прийоми з метою на внутрішні органи. Масажні прийоми відомі цілителям з давніх-давен. За допомогою погладжування, натискання, розтирання, пощипування, вібрації професійний масажист впливає на глибинні тканини по всьому тілу. Діючи на рецептори шкіри, м'язів, на рефлекторні точки, фахівець передає роздратування у центральну нервову систему. Внаслідок цього підвищується або розслаблюється тонус, покращується робота систем організму. Тобто через дотик до шкіри масаж впливає весь організм.

Це особливо благотворно для немовлят, тому що активізує фізичний, сенсорний, слуховий, мовленнєвий розвиток. Стимулюються координація рухів та задатки уваги, нормалізується сон та покращується кровообіг.

У малюка до місячного віку чутливі аналізатори ще не дозріли, а шкірний вже з'явився. Тому мамині дотику породжують рухи та радісні емоції.

Кому можна

Перш ніж говорити про те, кому можна робити масаж, слід зазначити, що розрізняють профілактичний, лікувальний та лікувально-профілактичний масажі.

Профілактичний масаж мама може навчитися робити сама. Його основи при першому візиті до малюка покаже патронажна сестра

Профілактичний призначається всім немовлятам, які не мають протипоказань до нього. Такий масаж нерідко роблять самі батьки вдома. Отже, якщо ваше чадо здорове і веселе, то на першому році життя лікар обов'язково призначить щоденний масаж.

Лікувальний та лікувально-профілактичний стають дитині професійним масажистом за призначенням лікаря. Ці масажі спрямовані на полегшення певних проблем зі здоров'ям.

Коли проводити процедуру

Дуже важливо зважити, коли виконувати масаж. Проводити процедури слід у першій половині дня – з 8 до 15.00. Бажано через годину після годування, щоб малюк переварив з'їдене. На голодний шлунок не рекомендується робити масаж, так як малюк буде вередувати. Процедури проводяться лише за умови гарного настрою малюка. При його невдоволенні, примхах, плачі масаж скасовується.

Протипоказання

У деяких випадках дітям протипоказано масаж. Наприклад, за таких станів:

• високій температурі;
• розладах ШКТ;
• гострі респіраторні захворювання та інфекції;
• шкірних запаленнях;
• рахіт;
• грижах (пупкова, пахвинна);
• вроджена вада серця.

Перш ніж почати

1. Перш ніж починати сеанс, провітріть і зігрійте приміщення до комфортної теплої температури, адже малюк буде гомілким.
2. Приготуйте рівну горизонтальну поверхню, прикрийте її пелюшкою або пледом.
3. Якщо хтось із батьків збирається сам зробити масаж у домашніх умовах, то слід зняти з рук усі прикраси, ретельно вимити їх, підстригти та підпиляти нігті.

Передбачте все, щоб під час процедур не поранити дитину.

Скільки разів робити?

Малюкам до року масажик робиться 4 рази - кожен 3-й місяць. Пояснюється це просто: у зазначені періоди життя дитини відбувається якісний стрибок у його розвитку. Масаж допомагає закріпити нові вміння та навички.

Як робити масаж новонародженому

До трьох місяців

Поки немовля не виповниться 1 місяць, масаж робити не рекомендується.

У 1,5-2 місяці робиться найлегший, щадний. Починати масаж новонародженому потрібно з погладжування ручок, пальчиків, ніжок, спинки, живота. Рухи легкі, м'які, без застосування сили та натиску.

До 3-х місяців робиться найпростіший і щадний масаж: масажуються стопи, животик і спинка малюка

Неквапливо зі швидкістю руху лімфи 2 см/сек. проходьте масажними лініями від кінчиків пальчиків ніг до голови.

• Долоні, стопи та пальчики гладять, обережно розминають, стимулюючи тим самим рефлекси та заспокоюючи дитину.
• Погладжування живота за годинниковою стрілкою допомагають травленню.
• Спинка масажується на відстані 1 см від хребта.

Обійдіть стороною область серця, печінки, лімфовузли пахв і під колінками.

Бажано проводити масажні процедури у встановлений час п'ять хвилин. Під час сеансу тихо розмовляйте з немовлям, співайте пісеньки, читайте нехитрі віршики. Наприкінці кожної процедури ласкаво похваліть малюка.

Після 3-4 місяців

Масаж для новонародженої дитини 3-місячного віку можна ускладнити. Додаються рухи, що розтирають і розминають, а легкі поплескування викликають радісне гуляння немовлят. Тепер тривалість сеансу зростає на кілька хвилин. Якщо малюк любить ці процедури, то згодом їх можна довести до півгодини.

Для малюків 3-х - 4-х місяців масаж ускладнюється: тепер масажуються ручки, ніжки, шия, животик, спинка, груди, вушка і т. д. А також приєднується гімнастика та різні вправи

Ручки та ніжки

Масаж починається з ручок та ніжок. Спочатку масажуються всі пальчики на руках, розтискаються та стискаються кулачки, м'яко розтираються зап'ястя. Пахви не задіяні.

Переходимо до ніжок: масажуємо стопи, пальчики, піднімаємося вгору до паху. Чи не натискайте на коліна, інакше можна пошкодити суглоби. Не рекомендується масажувати область під колінами та внутрішню поверхню стегон.

Живіт

Живіт дитині масажуємо погладжуванням за годинниковою стрілкою. Від середньої лінії живота розгладжуємо тіло ковзними рухами рук (одна вгору, інша вниз), не доходячи до пахвинної області.

Грудна клітина

Грудна клітка в 3-4 місяці ще дуже тендітна, тому масаж немовляті робимо, обережно погладжуючи рукою від грудини до плічок, потім до боків, не торкаючись грудних залоз.

Шия

Шийка дитині до року масажується, коли він лежить на животі. Легкими погладжуваннями ведіть від верхнього хребця до плічок, від потилиці до спинки. Якщо в цей час малюк піднімає чи повертає голову, зупиніть масаж.

Спинка

Спинку дитині масажуйте не хребтом, а вздовж неї тильними сторонами долонь. Напрями – вздовж та в сторони. Потім від стегон до куприка погладжується попка.

Ще вправа: коли дитина лежить на кожному боці, проведіть пальцем уздовж хребта від таза до шиї. Не по хребту, а вздовж нього, трохи натискаючи пальцем. Це викликає розгинання спинки та тренування м'язів спини.

Головка

Головка грудному малюку масажується дуже дбайливо, обережно, не торкаючись джерельця. Разом з головкою легенько пробігайте пальцями по вушках.

Підтягування

Коли крихта навчиться тримати голівку, відточуйте хапальну майстерність. Зі становища лежачи нехай він хапається за ваші вказівні пальці і потягується за них, щоб сісти.

Кроки

Підніміть дитину за пахви, нахиліть вперед, щоб ніжками він упирався в горизонтальну поверхню. Подивіться, як маленька людина починає переступати ніжками і робити кроки.

Головою вниз

Коли малюк лежить на животі, акуратно підніміть його за стегна головою вниз. Це спричиняє приплив крові до голови. Якщо дитині неприємно, не повторюйте вправу.

Гімнастика

Масаж новонародженим на третій місяць посилюється гімнастикою грудей, що сприяє зміцненню м'язового корсету.

Вправи лежачи на спині:

• ручки схрещуйте і розводьте убік;
• боксуйте ручками;
• витягайте їх вгору та опускайте вниз;
• коліна разом-нарізно,
• перекочуватися з боку на бік.

3-місячного малюка потрібно викладати на животик. Це стимулює роботу травлення, швидше відводить гази, що є профілактикою кольк.

Поворот на животик

Після масажу живота та грудної клітки вчимо малюка повертатися зі спинки на животик.

Приверніть увагу малюка до яскравої іграшки і покладіть її збоку від нього, повторюючи вправи з обох боків. Нехай малюк тягнеться за іграшкою.

6-9 місяць

Загальний масаж після шостого місяця змінюється і ускладнюється у зв'язку з тим, що малюк підріс і сам уже багато вміє. Нині він навчається повзати, координувати рухи. Час сеансу продовжується.

Масаж робиться з використанням старих прийомів, але додаються нові. Починається процедура з масажу рук, ніг, стоп. Далі приєднуються активні вправи.

Повзаємо

Коли малюк, якому йде 6-й місяць, лежить на животику, покладіть перед ним улюблену іграшку. Потім, потроху відсуваючи та підбадьорюючи, запропонуйте йому взяти іграшку. Якщо поверхня досить жорстка, карапузик потягнеться і поповзе за іграшкою.

Саме час вчитися повзати (одночасно це корисна вправа для м'язів). У цьому вам допоможе іграшка. Покладіть її перед малюком на деякому видаленні, і малюк постарається до неї дістати. У певний момент він обов'язково поповзе

Стаємо на ніжки

Вправа називається "ходьба з малюком". Сенс вправи – навчити дитину тримати рівновагу. Спочатку тримаємо малюка за дві ручки, потім за одну. Пензлі повинні бути на рівні плечей або нижче.

Щоб малюк швидше навчився ходити, батькам треба водити його спочатку за дві ручки, а потім за одну

9-й – 12-й місяць

Починаючи із дев'ятого місяця, гімнастика ускладнюється. Тепер дозволяються вправи на піднімання ніжок із положення лежачи, присідання, нахили вперед із положення стоячи і навіть нахил із поворотом, щоб дістати яскраву іграшку.

М'яч

Займаючись удома, дуже добре використовувати м'яч для масажу. На питання про те, малюкам якого віку краще використовувати м'яч, відповідаємо: «З 2-го місяця».

• Поки дитина маленька, просто похитайте її на м'ячі на животику.
• Тримісячного покатайте на боці та спинці.
• Шестимісячного малюка садять на м'яч, ставлять на ніжки.
• А на 9-10 місяць дитина може робити кроки, тримаючись за м'яч ручками.

М'яч також можна використовувати для масажу. Для цього малюку кладуть зверху на м'яч на животик і хитають

Висновок

Безсумнівно, масаж немовля ефективно і правильно виконає масажист-профі, але якщо мама освоїть нескладну методику, як робити масаж новонародженому і сама займатиметься з малюком, то це принесе більше радості та задоволення від спілкування один з одним.