Pagbomba. Pagpili ng breast pump at pag-aaral kung paano ibomba ng tama ang iyong dibdib Mga sanhi ng bara sa mammary gland

Ang pagsilang ng isang bata ay ang pinakamahalagang kaganapan sa buhay ng mga magulang. Kasama nito ang mga bagong saya at alalahanin na hindi pa nararanasan. Ang isang espesyal na responsibilidad ay bumaba sa mga balikat ng ina, dahil kung siya ay nagpasya na magpasuso sa sanggol, dapat niyang subaybayan ang kanyang nutrisyon, ang mga reaksyon ng sanggol at ang tamang aplikasyon. Bilang karagdagan, mayroong maraming mga kaugnay na mga nuances. Lalo na madalas, ang mga batang ina ay nag-aalala tungkol sa tanong kung kinakailangan na magpahayag ng gatas pagkatapos ng bawat pagpapakain.

Mga kalamangan at kahinaan ng pagpapalabas ng gatas ng ina

Ang opinyon ng karamihan sa mga modernong eksperto sa pagpapasuso sa isyu ng pumping ay pareho - hindi ito maaaring gamitin nang regular at patuloy. Ang pananaw na ito ay batay sa kaalaman na ang katawan ng babae ay gumagawa ng eksaktong dami ng gatas na kinakailangan upang pakainin ang sanggol. Ito ay likas sa kalikasan mismo, gayundin sa iba pang mga mammal.

Mga argumento para sa regular na pagpapalabas ng gatas

Ang mga tagasuporta ng ipinag-uutos na pumping pagkatapos ng pagpapakain ay may pananaw na ang bata ay dapat pakainin alinsunod sa regimen, iyon ay, hanggang 8 beses sa loob ng 24 na oras. Sa ganitong paraan lamang mabubuo ang gatas ng babaeng katawan sa sapat na dami. Ang pagpapakain ayon sa regimen ay nagsasangkot ng kumpletong pagsuso ng gatas ng sanggol, na nangangahulugan na walang labis na natitira.

Kung magpapakain ka sa kalooban, maaaring hindi ito sipsipin ng sanggol nang lubusan, na nangangahulugang magkakaroon ng labis, ang mga signal ay mapupunta sa sistema ng hormone, at magkakaroon ng mas kaunting gatas. Upang mapanatili ang paggagatas, kailangan mong ipahayag ang bawat "hindi kumpleto" na pagpapakain upang magkaroon ng sapat na gatas sa susunod.

Kaya, ang sagot sa tanong kung kinakailangan na ipahayag pagkatapos ng bawat pagpapakain sa interpretasyong ito ay positibo - oo, kung nais mong mapanatili ang paggagatas. Ngunit sa pagsasagawa, ang mga kababaihan ay madalas na pagod na gawin ito sa lahat ng oras na ang pagkapagod at pag-igting ng nerbiyos ay humantong sa isang pagtanggi sa pagpapasuso.

Mga Pangangatwiran Laban sa Regular na Pagpapahayag ng Gatas

Kapag ang isang bata ay ginagabayan ng kanyang sariling mga pangangailangan, hindi niya kailanman hihilingin ang dibdib nang eksaktong 6 na beses sa isang araw pagkatapos ng isang tiyak na oras. Sa unang 7 araw ng kanyang buhay, mas natutulog siya at bihirang kumain, ngunit sa ikalawang linggo ang bilang ng mga attachment ay lumampas sa 8 beses sa isang araw. Gayunpaman, hindi siya palaging nagugutom. Ito ay isang paraan upang huminahon, alisin ang kakulangan sa ginhawa, na hindi palaging ipinaliwanag ng pakiramdam ng gutom.

Ang katawan ng isang babae ay hindi idinisenyo upang makaipon ng gatas, ito ay patuloy na bubuo sa tamang pagpapasigla. Ang ganitong pagpapasigla ay magiging feed on demand. Halos walang mga panganib na nauugnay sa pagkawala ng paggagatas, na nangangahulugan na ang tanong kung kinakailangan na magpalabas ng gatas pagkatapos ng bawat pagpapakain ay sinasagot sa negatibo. Wala nang maipahayag, ngunit may pagkakataon na makakuha ng hyperlactation kapag nagpasya ang katawan na walang sapat na gatas.

Kailangan ko bang magpalabas ng gatas pagkatapos ng bawat pagpapakain? may mga argumento para sa at laban sa pamamaraang ito, ang bawat babae ay dapat magpasya para sa kanyang sarili kung kailangan niya ng sistematikong pag-alis ng suso, kinakailangan na kumunsulta sa isang pedyatrisyan at isang mammologist

Ang pangangailangan para sa regular na pagpapahayag ng gatas ng ina

Sa umiiral na kalayaan sa pagpili, may mga kaso kung kailan kinakailangan na regular na magpalabas ng gatas:

kapag ang ina at ang bagong panganak ay hiwalay, kung ninanais, upang mapanatili ang paggagatas;
kung kinakailangan, iniwan ng mga ina ang bata nang ilang sandali;
na may mga sintomas ng lactostasis;
may mga sakit ng bata na nagpapahirap sa pag-apply;
pagkatapos ng panganganak, kapag ang gatas ay nagsimulang dumating sa maraming dami.

Kaagad pagkatapos ng panganganak, kinakailangan na ipahayag ang parehong pagkatapos ng pagpapakain at sa pagitan nila, ngunit hindi ganap. Ang pumping ay dapat magdulot ng ginhawa ng buong dibdib, ngunit hindi nagbibigay ng pagkakataon sa katawan na kunin ito bilang tanda ng kakulangan ng gatas.

Mga panuntunan para sa pumping kapag pumapasok ang gatas

Pagkatapos ng panganganak, ang sanggol ay inilapat sa dibdib kapag hinihiling. Ang oras-oras na pagpapakain at hiwalay na pananatili ng ina at bagong panganak ay halos isang bagay ng nakaraan. Kasabay nito, maaari ka ring mag-aplay ayon sa mga pangangailangan ng ina mismo, kapag naramdaman niyang puno na ang dibdib at oras na para sa pagpapakain.

May mga sitwasyon kapag ang bata ay natutulog at hindi nais na mailapat, at pansamantala mayroong maraming gatas. Pagkatapos ay maipahayag ito ni nanay. Bilang isang patakaran, ang naturang pumping ay pinapayagan hanggang 3 beses sa isang araw. Katulad nito, kailangan mong kumilos pagkatapos ng pagpapakain, kung ang sanggol ay kumain ng napakakaunting.

Kinakailangan din na ipahayag sa panahon ng mga hot flashes sa loob ng isang buwan mula sa petsa ng kapanganakan. Unti-unti, bubuti ang paggagatas.

Pagpapahayag ng gatas kapag hiwalay ang ina at sanggol

Ang pumping pagkatapos ng bawat pagpapakain ay may kaugnayan sa isang sitwasyon kung saan ang bata ay hindi palaging kasama ng kanyang ina. Sa kasong ito, ang self-regulating system na "ina - sanggol" ay hindi gumagana, na nangangahulugan na ang mga pagsisikap ay dapat gawin upang mapanatili ang paggagatas.

Sa panahon ng pagpapakain, mahalagang ikabit ng tama ang sanggol sa suso, ang pagpapakain mula sa magkabilang suso upang pasiglahin ang daloy ng gatas. Kung ang bata ay kumain ng napakahina at hindi kumain, pagkatapos ay pagkatapos ng pagpapakain ito ay kinakailangan upang ipahayag.

Kung sa ika-4 na araw pagkatapos ng kapanganakan ay wala pa ring gatas na dumarating, kailangan mong magpahayag ng hanggang 8 beses sa isang araw na may 8 pagpapakain.

Pagkatapos ng isang linggo ng magkasanib na pananatili ng ina at anak, nawawala ang pangangailangan para sa pumping.

Mayroong ilang mga paraan upang magpalabas ng gatas:

manwal;
gamit ang breast pump.

Pinipili ng bawat ina ang opsyon na nababagay sa kanya. Ang unang paraan ay matipid, ngunit ang pangalawa ay mas mabilis at hindi gaanong labor intensive, maliban kung pinili mo ang isang manu-manong breast pump.

Tandaan na ang tanong kung magbomba pagkatapos ng bawat feed ay dapat na magpasya nang paisa-isa sa isang doktor o consultant sa paggagatas. Ang gatas ng ina ay mahalaga para sa sanggol, kaya kailangan mong maayos na ayusin ang paggagatas. Ang labis na pumping, pati na rin ang hindi sapat, ay humantong hindi lamang sa pagkagambala sa proseso ng pagpapakain, kundi pati na rin sa mga problema sa kalusugan ng ina.

Subukan ang mga sumusunod na tip upang pasiglahin ang reflex ng pagbuga ng gatas ng ina:

1. Sundin ang nakatakdang pumping routine.

Ang isa sa mga pinaka-epektibong tip ay ang paglikha ng isang gawain. Pump sa parehong lugar, sa parehong upuan, uminom ng parehong inumin. Sa bawat oras na ihanda ang lahat ng kailangan mo sa parehong pagkakasunud-sunod, gumamit ng mga sikolohikal na pamamaraan upang makapagpahinga. Ang lahat ng ito ay nagpapasigla sa ejection reflex ng iyong gatas ng suso.

2. Bago magbomba, maglaan ng ilang minuto para imasahe ang iyong mga suso.

Magsimula sa kilikili at imasahe ang isang puntong ito sa dibdib sa isang pabilog na galaw gamit ang kabaligtaran na kamay. Pagkatapos ay igalaw ng bahagya ang iyong kamay at imasahe muli. Ipagpatuloy ang masahe, unti-unting gumagalaw sa dibdib, at paikutin pababa sa areola (Ito ay katulad ng kung paano mo sinusuri o ng iyong doktor ang dibdib kung may mga bukol). Tapusin ang breast massage sa pamamagitan ng sunud-sunod na paghampas mula sa dibdib pababa sa utong, paulit-ulit din ang iyong mga paggalaw sa buong dibdib. Pagkatapos ay i-massage ang kabilang suso. Kung bumagal ang daloy ng iyong gatas habang nagbobomba, makakatulong ang ilang minutong masahe sa dibdib na i-restart ang prosesong ito.

3. "Punan ang bomba"

Uminom ng ilang baso ng tubig bago magbomba.

4. "Itaas ang iyong sarili"

Sa panahon ng proseso, isipin ang mga batis ng bundok o mga ilog na dumadaloy patungo sa karagatan. O isipin na ikaw ay isang bukal ng gatas ng ina o anumang iba pang imahe na makakatulong sa iyong gatas na mahiwalay at maubos sa isang breast pump.

Magdala ng kumot ng sanggol o damit mula sa iyong anak. Tangkilikin ang pabango nito. (O humingi sa host family ng larawan ng iyong gatas na sanggol at tingnan ito - humigit-kumulang bawat.)

6. Alamin kung ano ang ginagawa ng iyong anak.

Bago magpalabas ng gatas ng ina, tawagan ang babysitter at tanungin kung ano ang ginagawa ng iyong sanggol. (Ang parehong pamamaraan ay maaaring gamitin para sa mga sanggol na may gatas - humigit-kumulang bawat.)

7. Makinig sa musika.

Upang hindi magambala sa panahon ng proseso, subukang makinig sa musika. I-enjoy ang iyong paboritong musika habang nagbo-bomba, o makinig sa mga nakapapawing pagod na tunog ng kalikasan: karagatan, ulan sa kagubatan - kahit anong gusto mo.

Kung medyo masakit na ang iyong mga utong, subukan ang sumusunod:

8. Subukang itakda ang bomba sa mas mababang antas ng pagsipsip.

Kung namamaga ang iyong mga utong, subukang bawasan ang lakas ng pagsipsip sa breast pump o baguhin ang mode nito kung ang device ay may ilang mga opsyon. Siguraduhing hindi kuskusin ang utong sa flange habang nagbobomba.

9. Maglagay ng kaunting emollient

Lagyan ng lanolin emollient upang makatulong sa pagpapaginhawa at pagpapagaling ng mga namamagang utong.

Mga tip para sa pagbomba ng mas maraming gatas ng ina

Kung ang iyong gawain ay mangolekta ng mas maraming gatas ng ina hangga't gusto mo, pagkatapos ay subukan ang sumusunod:

10. Magbomba nang madalas hangga't kumakain ang iyong sanggol.

Kadalasan ito ay isang beses bawat 3 oras (o mas madalas - tinatayang bawat.). Kung Nag-aalala Ka Tungkol sa Iyong Breastmilk, Gawin Ito mas madalas . Pinasisigla ng dalas ang reflex ng pagbuga ng gatas nang mas epektibo kaysa sa pagtaas ng oras ng bawat pagpapahayag.

11. Magdagdag ng isa pang bomba sa umaga.

Ang maagang umaga ay ang oras kung kailan mayroon kang pinakamaraming gatas ng ina. Kung sinusubukan mong lumikha ng isang "strategic stock" sa freezer, ito ay isang magandang oras ng araw upang maabot ang target.

12. Suriin ang iyong breast pump.

Minsan ang pinakamakapangyarihang payo ay ang pinaka-halata. Na-assemble mo ba nang tama ang device? Nasira ba ang bolt o anumang iba pang bahagi? Tingnan sa tagagawa (matatagpuan ang telepono sa mga tagubilin). Kung bumili ka o nagrenta ng breast pump mula sa isang consultant ng lactation o pinuno ng La Leche League, maaaring mapayuhan ka niya kung paano palitan ang mga sira na bahagi.

13. Subukang i-bomba ang isang suso habang sinususso ng iyong sanggol ang isa.

Sisimulan ng sanggol ang milk ejection reflex at magiging mas madali para sa iyo na kumuha ng gatas mula sa kabilang suso. (Mas madaling gawin ito gamit ang electric breast pump kaysa sa manual)

14. Double pumping.

Para sa karamihan ng mga kababaihan, ang dobleng pumping (mula sa parehong mga suso sa parehong oras) ay ang pinaka-kapaki-pakinabang na rekomendasyon. kaya kadalasan ito ay lumalabas upang ipahayag ang higit pa. Ang mga antas ng prolactin sa dugo ay mas mataas din kung pasiglahin mo ang parehong mga suso sa parehong oras. Pinakamainam at pinakamadaling gumamit ng de-kalidad na mga electric breast pump para dito, ngunit ang ilang mga manual pump ay maaaring patakbuhin gamit ang isang kamay. Kumuha ng 2 sa mga breast pump na ito at maaari kang mag-double pump sa pamamagitan ng kamay.

15. Kung hindi maganda ang pumping, subukan ang ibang pump.

Pinakamainam kung susubukan mo ang isang breast pump sa isang order ng magnitude, o kahit na dalawang order ng magnitude na mas mahusay na kalidad kaysa sa iyong ginagamit. Magrenta ng isang klinikal na makina para sa isang linggo o dalawa. Marahil ang pagkakaiba ay sorpresa sa iyo! (Ang ilang mga kababaihan ay mas epektibo sa pagbomba gamit ang kanilang mga kamay. Hindi namin inirerekomenda ang paggamit ng lahat ng eksklusibong klinikal na mga breast pump, na maaaring mukhang mula sa teksto - humigit-kumulang bawat.)

Paano gawing mas komportable ang pagpapalabas ng gatas ng ina

Subukan ang ilang tip na ito upang gawing mas madali at mas maginhawa ang proseso.

16. Magsuot ng two-piece na damit para sa mas madaling pagpasok sa iyong mga suso.

Isa sa mga trick na nagpapadali sa buhay para sa mga nanay ay ang pagsusuot ng komportableng damit. Pinakamadaling magbomba (tulad ng pagpapasuso) kung nakasuot ka ng maluwag na pang-itaas na maaaring tanggalin nang hiwalay sa ibaba. Mayroong mga cute at komportableng nursing clothes na ibinebenta na may espesyal na nakatagong mga bakanteng para sa mga suso.

17. Sumandal habang nagbobomba.

Pipigilan nito ang mga patak ng gatas na dumaloy sa iyong mga damit.

18. Double pumping gamit ang isang kamay.

Subukang sumandal sa mesa para hawakan ang pump gamit ang gilid ng muwebles at gamitin ang isang kamay para hawakan ang mga flanges ng pump sa iyong dibdib. Magkakaroon ka ng pangalawang kamay na libre upang buksan ang mga pahina ng isang magazine o kumain. O subukang gumamit ng footstool o isang makapal na libro upang itaas ang iyong mga tuhod upang maipahinga mo ang iyong mga nakolektang bote sa iyong tuhod habang nakasandal ka.

Upang matukoy kung kinakailangan upang ipahayag, kailangan mo maunawaan ang pisyolohiya ng paggagatas. Sa kondisyon na ang ina ay nagpapasuso sa sanggol kapag kailangan niya ito, ang katawan ay gumagawa ng eksaktong halaga na kailangan ng bata sa sandaling ito. Ang buong proseso ay kinokontrol ng hormonal system ng ina.

Sa ilalim ng anong mga kondisyon nangyayari ang pagbuo ng gatas ng ina: ang pisyolohiya ng proseso

Ang hormone prolactin ay responsable para sa paggagatas. Kapag ang isang sanggol ay nagsimulang sumuso, ang isang senyas ay ipinapadala kasama ang mga nerve endings ng areola patungo sa pituitary gland, na gumagawa ng prolactin. Kung mas madalas at mas aktibong sumuso ang bata, mas nabubuo ang hormone at mas malaki ang dami ng gatas na darating sa susunod na pagpapakain. Kung ang bata ay bihirang dinadala sa dibdib at bibigyan ng utong, nagsisimula na itong mag-pile up, na binabawasan ang dami ng hormone sa hinaharap. Maaari mong dagdagan ang pag-agos sa pamamagitan ng mas madalas na pagkakabit ng sanggol sa dibdib.

Ang Oxytocin ay responsable para sa paglabas nito nang direkta sa panahon ng pagpapakain. Ito ay kumikilos sa mga kalamnan na nakapalibot sa mammary gland, na kumukuha at nagtutulak ng naipon na likido sa utong. Kung may mas kaunting oxytocin, ang pagpapakain at pagbomba ay magiging napakahirap kahit na puno ang suso. Ang pisyolohikal na aspetong ito ay maaaring ganap na matanggal ang mito ng pangangailangan para sa buong pumping. Pagkatapos ng lahat, sa susunod na pagkakataon, hindi lamang ang halaga na kailangan ng bata ay nabuo, kundi pati na rin ang lakas ng tunog na nabomba noong nakaraang pagkakataon. Ang pagtaas sa produksyon ng produktong ito ay tinatawag na hyperlactation, na nangangailangan ng pag-unlad ng lactostasis at, sa hinaharap, mastitis.

Mga Tip sa Pagpapasuso: Dapat Ko Bang Magpahayag Pagkatapos ng Pagpapakain?

Ang una at pinakapangunahing rekomendasyon ay huwag hugasan ang iyong mga suso bago at pagkatapos ng pagpapakain, habang ginagamit anumang mga produkto sa kalinisan. Mas mainam na gumamit ng malinis na tubig. Ang malakas na amoy ng mga gel o sabon ay maaaring matakot sa bata. Pinakamaganda sa lahat, kung ang dibdib ay magkakaroon ng gatas na amoy.

Ang gatas ng ina ay nahahati sa dalawang uri: anterior at posterior. Ang unahan ng gatas ay kulay asul. Nagbibigay ito ng pangangailangan ng sanggol para sa likido, mayaman sa protina at asukal sa gatas (lactose). Hindi na kailangang patuloy na ipahayag pagkatapos ng pagpapakain, kung minsan ay maaari pa itong humantong sa hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan para sa sanggol. Kung ang isang babae ay nagbomba pagkatapos ng bawat pagpapakain, ang sanggol ay tumatanggap lamang ng foremilk, na maaaring humantong sa labis na lactose sa bituka. Hindi kaya ng digestive system ng bata ang ganoong kalaking asukal, na nagdudulot ng fermentation at pananakit ng tiyan. Ang dumi ay nagiging maberde at likido.

Maaari mong maiwasan ang mga ganitong kahihinatnan kung ang bata ay tumatanggap din ng hindmilk. Ito ay mas makapal at mas mamantika. Naglalaman ito ng malaking halaga ng enzyme lactase, na sumisira sa asukal sa gatas at tumutulong na mas mahusay itong masipsip. Bilang karagdagan, mayroong maraming mga sustansya sa likod na kailangan ng bata. Samakatuwid, ang pag-alis ng sanggol mula sa dibdib bago magsimulang lumabas ang gatas ng hulihan ay hindi katumbas ng halaga. Pagkatapos ng pagpapakain, siguraduhing pisilin ang isa pang patak at lubricate ang utong. Ang simpleng pamamaraan na ito ay makakatulong upang maiwasan ang mga bitak.

Kailangan ko bang magpalabas ng gatas pagkatapos ng pagpapakain?

Ang kalikasan ay hindi nagbibigay para sa gayong madalas na paggawa ng malalaking dami ng gatas sa mga kababaihan, na pinupukaw ng madalas na pumping. Mayroong dalawang mga pagpipilian para sa pagpapakain ng mga sanggol:

Sa kaso ng isang naitatag na proseso ng paggagatas, kapag ang ina ay malusog, ang sanggol ay full-term, hinawakan niya ang utong ng maayos at tama na inilapat sa dibdib, ang parehong paraan ng pagpapakain ay magiging katanggap-tanggap, at ang pumping ay maaaring halos hindi kinakailangan. .

Kailan kailangang ipahayag?

Una sa lahat, bago ang pumping, dapat mong ihanda ang mga pinggan. Dapat itong hugasan nang malinis at isterilisado. Kung gayon ang babae mismo ay dapat maghanda para sa pumping. Ginagawang mas madali ang proseso ng pumping nakakarelaks na kapaligiran malapit na pakikipag-ugnayan sa bata at positibong emosyon. Ang stress at masamang mood ay nagpapahirap sa daloy ng gatas. Inirerekomenda na kumuha ng mainit na shower bago pumping at kuskusin ang katawan ng isang tuwalya. Ang isang mainit na inumin ay makakatulong din na mapadali ang proseso ng pumping.

Kung ang ina ay wala pang karanasan sa pumping, ipinapayong makipag-ugnayan sa isang espesyalista sa pagpapasuso o isang doktor. Makakatulong din ang mga midwife sa maternity hospital sa unang pumping. Sa tamang pamamaraan ng proseso, ang pumping ay magiging matagumpay at walang sakit.

Ang ekspresyon ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa masahe ng mga glandula ng mammary patungo sa utong. Ito ay pasiglahin ang produksyon ng hormone oxytocin, na makakatulong sa pagtaas ng daloy. Pisilin ang dibdib kapag ang pumping ay dapat nasa areola, dahil ang akumulasyon ng gatas ay nangyayari doon.

Maaaring ipahayag bilang gamit ang breast pump, pati na rin sa mano-mano. Kung pipiliin ng isang babae na gumamit ng breast pump, kakailanganin niyang tiyakin na ito ay malinis at sterile bago ang bawat pumping, at ang kanyang mga utong ay hindi bitak. Ang aparato ay pinakamahusay na gagana sa buong suso. Sa panahon ng pumping, dapat mong pindutin nang mahigpit ang funnel, baguhin ang posisyon ng utong na may kaugnayan sa breast pump at magpahinga ng maiikling. Sa wastong paggamit ng aparato, ang proseso ng pumping ay lubos na pinadali, gayunpaman, kung ang dibdib ay lumambot, ang gatas ay kailangang pumped out sa pamamagitan ng kamay. Ang mga paggalaw ay dapat na isagawa nang maayos at mabagal, nang hindi nag-aaplay ng labis na pagsisikap. Kung hindi, maaari itong magkaroon ng masamang epekto sa milk alveoli.

Ang gatas ay ipinalabas hanggang ang mga suso ay ganap na malambot, na maaaring tumagal mula dalawampung minuto hanggang kalahating oras. Walang mga bukol na dapat madama sa mga glandula ng mammary. Kung nakitang tumigas na lugar, ito ay dapat na sadyang masahin. Sa mga unang yugto ng pumping, maaaring huminto ang pag-agos ng gatas, kahit na ang mga suso ay pakiramdam na puno. Sa kasong ito, kailangan mong magpahinga at simulan ang pagbomba sa kabilang suso, o medyo magambala at magpahinga.

Gaano karaming gatas ng ina ang dapat ilabas?

Ang dami ng gatas na kailangan mong ilabas ay depende sa iyong mga layunin. Kung kinakailangan upang pasiglahin ang paggagatas hangga't maaari, kinakailangan na ganap na ipahayag ang dibdib. Kung ang pumping ay isinasagawa upang matiyak ang supply ng gatas para sa hinaharap, ang dami na kinakailangan para sa isang pagpapakain ay kinakailangan. Sa pagwawalang-kilos, inirerekumenda na ipahayag ang napakaliit upang mapawi ang pag-igting sa dibdib.

Ang mga pamamaraan para sa pag-iimbak ng gatas ay nakasalalay sa tagal ng panahon kung saan ito binalak na iimbak ito:

Ang bawat babae ay kailangang magpasya para sa kanyang sarili kung ipahayag ang kanyang sarili pagkatapos ng bawat pagpapakain o hindi. Gayunpaman, walang espesyalista ang magrerekomenda ng pumping pagkatapos ng bawat pagpapakain. Pagkatapos ng lahat, ang gatas ay mas dumarating - mas maraming babae ang nagpapahayag nito, na hindi palaging kinakailangan at nangangailangan ng maraming oras at pagsisikap.

Kailan?

Sa kasamaang palad, maraming mga batang ina ang nakakatugon sa mga lola na naaalala ang kanilang sariling kabataan, na iginigiit na pagkatapos ng bawat pagpapakain kailangan mong ipahayag ang iyong mga suso "hanggang sa huling patak". Ang pinakanakakatakot na mga argumento ay ibinibigay, mula sa pagkawala ng gatas hanggang sa mastitis. Sa katunayan, 30-40 taon na ang nakalilipas may mga ganoong rekomendasyon! Mayroong isang magandang dahilan para sa kanila: pagkatapos ng lahat, sa oras na iyon ay iminungkahi na ibigay ang suso sa bata ng anim na beses sa isang araw, nagbabago sa bawat oras, iyon ay, ang bata ay inilapat sa isang dibdib nang tatlong beses lamang sa isang araw .. Siyempre, na may ganitong bihirang pagpapasigla ng dibdib bilang mastitis (sa simula), at ang "pagkawala" ng gatas (pagkatapos) ay naging isang tunay na banta, mula sa kung saan ang patuloy na pumping ay talagang makakatipid. Ngunit kung pinapakain natin ang sanggol sa pangangailangan, hindi na kailangang mag-bomba pagkatapos ng bawat pagpapakain!

Gayunpaman, kung minsan ito ay kinakailangan upang ipahayag ang gatas. Ang lahat ng mga naturang kaso ay maaaring nahahati sa dalawang malawak na kategorya:

alinman sa ina ay may labis na gatas, at kinakailangan upang mapupuksa ang labis nito;
o ang ina ay kailangang magpalabas ng gatas upang pasiglahin ang paggagatas at madagdagan ang sanggol.

Malinaw na sa unang sitwasyon hindi ka dapat maging masigasig - pagkatapos ng lahat, ang pumping sa sarili nito ay humahantong sa isang pagtaas sa produksyon ng gatas! Samakatuwid, kung ang dibdib ay nagiging magaspang, ang mga seal ay lilitaw sa loob nito na ang bata ay hindi makayanan, kung gayon ang gatas ay dapat na ipahayag - ngunit hanggang sa ang dibdib ay maging malambot. Hindi na kailangang magsikap na magpalabas ng gatas "hanggang sa huling patak", dahil sa kasong ito ay higit pa ang darating, at kung minsan ay mas mahirap para sa isang ina na makayanan ang labis na gatas kaysa sa kakulangan ... Kung ang problema ng pagbawas ng dami ng gatas ay talamak - subukang ipahayag ang lahat sa bawat oras na mas kaunti. Maaari kang humingi ng tulong mula sa mga consultant sa paggagatas, na maaaring magbigay ng ilang higit pang payo na angkop para sa iyong personal na sitwasyon, ang mga coordinate ng mga consultant ay matatagpuan.

Ang pangalawang sitwasyon ay lumitaw kapag ang ina ay kailangang mag-iwan ng gatas para sa bata sa oras ng pangangalaga (halimbawa, upang magtrabaho, mag-aral, atbp.); o ilipat ang gatas sa ward ng mga bata ng isang maternity hospital o ospital; alinman sa pagtaas ng produksyon ng gatas sa ganitong paraan (pagkatapos ang ipinahayag na gatas ay pinapakain din sa sanggol); o pandagdag sa batang matamlay na sumuso at hindi tumataba nang maayos. Sa mga kasong ito, sa kabaligtaran, dapat subukan ng isa na maglabas ng mas maraming gatas hangga't maaari - kahit na higit pa sa sandaling hindi na namumukod-tangi ang gatas.

Kung ang iyong sanggol ay sumisipsip ng mabuti at tumaba, nagpapakain kapag hinihiling, walang mga seal at kakulangan sa ginhawa sa dibdib - kung gayon hindi mo na kailangan ng karagdagang pumping!

Kapag ang gatas ay ipinahayag sa katawan, ang parehong mga proseso ay na-trigger tulad ng kapag nagpapakain sa isang bata, ngunit mas mahina - pagkatapos ng lahat, ang pumping ay isang imitasyon lamang ng natural na proseso ng pagpapakain. Gayunpaman, kapwa sa panahon ng pagpapasuso at pagbomba, ang hormone oxytocin ay tumutulong sa daloy ng gatas, at sa panahon ng pagpapasigla ng dibdib, ang hormone na prolactin ay ginawa, na tumutukoy sa dami ng gatas. Mula rito, sundin ang dalawang mahahalagang tuntunin na kailangang malaman ng isang nagpapasusong ina tungkol sa pumping:

Upang gawing mas handa ang gatas na umalis sa suso, kailangan mong tulungan ang oxytocin reflex.
Ang pumping mismo ay nagpapasigla ng karagdagang produksyon ng gatas.

Upang gumana ang oxytocin reflex - na nangangahulugan na ang gatas ay mahusay na inilalaan - maaaring uminom ng mainit si nanay mga sampung minuto bago magpakain. Kung walang temperatura, pagkatapos ay maaari mong painitin ang dibdib - halimbawa, maglagay ng tuwalya na binasa ng maligamgam na tubig dito sa loob ng limang minuto, o kumuha ng mainit na shower.

Mahalagang subukang magrelaks at isipin ang tungkol sa sanggol, kung gaano siya kabait, kung gaano siya kahanga-hangang pinakain ng iyong gatas. Madali mong masahe, hampasin ang mga suso, iling ang mga ito nang kaunti sa pamamagitan ng paghilig pasulong upang ang gatas ay dumaloy nang mas madali sa ilalim ng impluwensya ng grabidad. Maraming mga ina ang napapansin na ito ay mahusay para sa kanila kung ang kanilang asawa ay nagbibigay sa kanila ng likod na masahe. At pagkatapos nito, maaari mong simulan ang proseso ng decanting.

Ang pinakamadali at pinaka-abot-kayang paraan para sa bawat ina na magbomba ay manu-mano. Ang pinakasikat na pamamaraan ng pumping ay ito: ilagay ang iyong hinlalaki sa itaas na hangganan ng areola (o mga 2.5-3 cm mula sa utong), at ang hintuturo at singsing na mga daliri sa tapat nito, sa ibabang hangganan, upang ang mga daliri ay nasa posisyon 6 at 12 kamay sa orasan. Bahagyang pisilin ang iyong dibdib pabalik, patungo sa dibdib, pagkatapos ay i-roll ang mga ito pasulong at, kapag ang gatas ay piniga, i-relax ang iyong mga daliri. Ulitin muli ang lahat. Ilipat ang iyong mga daliri sa isang bilog upang ang gatas ay lumabas sa lahat ng mga lobe. Huwag subukang kumilos sa dibdib nang may lakas: ang tisyu ng dibdib ay napaka-pinong, at maaari itong magdusa mula sa malakas na presyon o alitan. Kung ang mga suso ay hindi nasira, walang mga basag na utong o paglalaga - ang pumping ay dapat na walang sakit! Maaari mong makita ang manual pumping technique nang mas detalyado sa isang animated na larawan.

Kung kailangan mong magpahayag ng higit sa isang beses kung kinakailangan, ngunit paminsan-minsan, maraming mga ina ang mas gustong gumamit ng breast pump. Kapansin-pansin, ang isang pag-aaral na isinagawa sa mga klinika sa US ay nagpakita na ang pumping gamit ang parehong mga kamay at isang breast pump, at hindi lamang isa, ay nagbibigay ng pinakamahusay na epekto, at pinakamainam - na may paunang banayad na masahe sa dibdib (Morton J. Et al, 2009 Nob., Combining hand Ang mga pamamaraan na may electric pumping ay nagpapataas ng produksyon ng gatas sa mga ina ng mga preterm na sanggol)

Sa ngayon, sa anumang parmasya o tindahan ng mga paninda para sa mga bata, makakakita ka ng maraming iba't ibang modelo ng mga breast pump, hanggang sa isang hands-free na device na nagbibigay-laya sa mga kamay ng isang nagtatrabahong ina. Paano pumili ng pinakamainam na modelo? Una sa lahat, hindi mo dapat isaalang-alang ang pinakasimpleng mga bomba ng suso na gawa sa isang glass tube na may goma na "peras": para sa karamihan ng mga kababaihan, hindi sila makapagpahayag ng anuman, at para sa ilan, naaapektuhan din nila ang dibdib nang napakasakit na ang pagdurugo ay nabubuo sa ang mga utong. Ang isa sa mga napakahalagang kinakailangan para sa isang breast pump ay ang kakayahang ayusin ang lakas ng pumping upang mailabas ang gatas, at sa parehong oras ay hindi ito masakit. Ito ay talagang mahalaga! Kung ang isang babae ay nakakaranas ng pananakit habang nagbobomba, ang mga stress hormone na ginawa sa panahon na ito ay humaharang sa oxytocin reflex, at lumalala ang daloy ng gatas (ang karaniwang tinatawag na "gatas mula sa mga ugat ay nawala"). Ang masakit na pumping ay maaaring lumikha ng higit pang mga problema kaysa sa nalulutas nito.

Ang pangalawang mahalagang kinakailangan para sa isang breast pump ay dapat itong maayos na isterilisado. Ang ilang murang modelo ng mga breast pump ay agad na nilagyan ng label sa kahon tulad ng "hindi napapailalim sa pagkulo o isterilisasyon." Walang saysay ang naturang pagbili, sa katunayan, ito ay isang disposable device: kung ang breast pump ay hindi maaaring isterilisado bago gamitin, kung gayon mayroong panganib ng impeksiyon, dahil ang mga labi ng gatas ng ina na napanatili sa ilang liko ng istraktura ay maging isang mayamang kapaligiran para dumami ang bakterya.

Ang mga manual breast pump ay mainam para sa paminsan-minsan, hindi masyadong madalas na pumping. Ang mga funnel ay maaaring magkakaiba sa tigas (at higit pa, ang mga simpleng hard plastic funnel ay mas angkop para sa ilang mga ina, at itinuturing ng isang tao ang malambot na plastic o silicone funnel na may epekto sa masahe na mas mahusay para sa kanilang sarili) at sa laki - na may malaki o napakaliit na mga utong, ito ay mas mahusay na piliin ang eksaktong tamang diameter funnel, kung hindi man ang gatas ay maaaring ipahayag nang hindi maganda o masakit.

Kung kailangan mong magbomba nang regular, lalo na ng ilang beses sa isang araw, dapat mong isipin ang paggamit ng electric breast pump, na nakakatipid ng maraming oras at pagsisikap ni nanay. Ang pinakamahusay sa mga electric breast pump ay mga klinikal na kagamitan. Hindi mo mabibili ang mga ito, ito ay mamahaling propesyonal na kagamitan, ngunit sa malalaking lungsod ay kadalasang mayroong serbisyo sa pag-upa para sa mga naturang breast pump. Nais kong iguhit ang iyong pansin sa katotohanan na ang motor lamang ng breast pump ang inuupahan, at ang pumping kit ay binili nang hiwalay! Ang paglipat mula sa isang babae patungo sa isa pa ng isang simpleng breast pump ay hindi ligtas: ang mga sanhi ng ilang sakit na maaaring nasa gatas ng ina ay namamatay lamang sa malalim na isterilisasyon sa pamamagitan ng autoclaving, at ang simpleng pagkulo ay maaaring hindi makapagligtas sa iyo mula sa anumang hepatitis.

Tulad ng para sa mga domestic electric breast pump, bagaman ang mga ito ay hindi kasing ginhawa at epektibo gaya ng mga clinical pump, makakatulong ang mga ito sa isang ina na pagod sa madalas na manual pumping. Bilang karagdagan sa mga kinakailangan para sa posibilidad ng isterilisasyon at madaling pagsasaayos ng puwersa ng pumping, bigyang-pansin din na ang motor ng electric breast pump ay hindi nakikipag-ugnayan sa gatas (kung ang gatas ay bumabaha sa motor, ito ay hihinto lamang sa pagtatrabaho) , at, sa pinakamainam, na ang aparato ay maaaring magparami ng ritmo kung saan ang sanggol ay sumisipsip . Kung mas malapit ang bomba sa pagsuso sa sanggol, mas mahusay na palayain nito ang dibdib at pasiglahin ang paggagatas. Ang sanggunian ay dapat na tiyak ang pagkakahawig ng pagsuso sa isang bata!

saan?

Ang tanong ay hindi kasing simple ng maaaring tila. Ang unang bagay na nasa isip ng karamihan sa mga ina ay ang paggamit ng mga ordinaryong bote ng sanggol para sa pinalabas na gatas. Ngunit hindi lahat ng mga ito ay angkop para sa pag-iimbak ng gatas!

Ang mga bote na gawa sa plastik na tinatawag na polycarbonate - ang materyal na karaniwang ginagamit sa paggawa ng mga bote - sa kasamaang-palad ay hindi ligtas para sa mga sanggol. Sa panahon ng paggamot sa init (sa proseso ng isterilisasyon) at sa aktibong paghuhugas gamit ang isang brush, nagsisimula silang maglabas ng isang sangkap na tinatawag na Bisphenol A sa kanilang mga nilalaman. Naisulat na namin ang tungkol dito nang detalyado, ngunit sa artikulong ito ay uulitin natin nang maikli: ito ay isang derivative ng phenols na naipon sa katawan ng isang bata at ang oras ay may nakakalason na epekto sa nervous at genitourinary system. Sa isang bilang ng mga bansa sa mundo, ang paggawa at pagbebenta ng mga bote ng polycarbonate ay karaniwang ipinagbawal para sa mga kadahilanan ng kaligtasan sa kalusugan ng mga bata, ngunit sa Russia, ang mga ina ay hindi nagmamadaling ipaalam ang tungkol sa mga panganib ng naturang mga produkto. Gayunpaman, ang mga tagagawa na gumagawa ng mga bote na gawa sa mga neutral na materyales na angkop para sa pag-iimbak ng gatas ng ina ay dapat lagyan ng label ang mga ito bilang "Bisphenol A free" o "% BpA".

Ang pangalawang pinakaligtas at mas maginhawang opsyon sa pag-iimbak ay mga espesyal na sterile bag para sa paglikha ng isang bangko ng gatas ng ina. Ang mga bag ng breast milk bank ay hindi kailangang iproseso sa anumang paraan (sila ay sterile at disposable), ang gatas ay maaaring direktang ipasok sa bag, mayroong isang lugar dito upang pirmahan ang petsa ng pumping, ito ay napaka-compact at tumatagal ng kaunti espasyo sa freezer.

Ang paggamit ng mga bote o garapon na salamin ay isa ring ganap na ligtas na opsyon para sa kalusugan ng mga bata. Ngunit ang kakaibang katangian ng baso ay tulad na ang pinakamahalagang mataba na bahagi ng gatas ay dumikit dito at nananatili sa mga pinggan mismo, kaya ang sanggol ay hindi nakakatanggap ng sapat na sustansya mula sa dibdib ng kanyang ina dahil lamang sa paggamit ng mga babasagin. At kapag nagyeyelong gatas, kadalasang nabibitak ang salamin.

Ano ang susunod na gagawin?

Ang pangunahing paraan upang mag-imbak ng pinalabas na gatas ay palamig o i-freeze ito. Ang pinalabas na gatas ay nananatiling sariwa at napapanatili ang halaga nito nang mas matagal kaysa sa formula dahil sa mataas na dami ng antimicrobial at antibacterial factor sa gatas ng ina. Ang pinalamig na gatas ng ina, kumpara sa sariwa, ay nawawala ang mga katangian nito, ngunit bahagyang lamang. Ang malalim na pagyeyelo ay nagpapahintulot sa iyo na mag-imbak ng ipinahayag na gatas sa napakatagal na panahon, habang bagaman nawawala ang ilan sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito, nananatili pa rin itong maraming beses na mas mayaman sa komposisyon at halaga kaysa sa anumang halo.

Ang bagong pinalabas na gatas ng ina ay maaaring ibigay sa sanggol sa loob ng ilang oras nang walang mga espesyal na hakbang para sa kaligtasan. Isang maliit na trick: sa panahon ng pag-iimbak, ang gatas ay maaaring maghiwalay sa maramihan at makapal na cream na tumataas sa tuktok. Kung sigurado kang kakainin ng sanggol ang buong bahagi, ihalo nang malumanay; at kung siya ay madalas na hindi kumain ng buong bahagi, kung gayon ito ay mas mahusay, sa kabaligtaran, na huwag ihalo, upang ang sanggol ay garantisadong makatanggap ng mahalagang mataba na bahagi ng gatas ng ina.

Kung gagamit ka ng gatas sa loob ng susunod na linggo, pagkatapos ay huwag i-freeze ito, ngunit itabi ito sa istante ng refrigerator: sa lahat ng oras na ito ay nananatiling sariwa at sa parehong oras ay hindi nawawala ang maraming mga katangian ng immune, na nangyayari pa rin sa ilang mga lawak. kapag ang gatas ng ina ay nagyelo. Kung magpasya kang mag-freeze ng gatas, pagkatapos bago ilagay ito sa freezer, palamig ito sa karaniwang kompartimento ng refrigerator. Tiyaking markahan ang petsa ng pumping! Pagkatapos nito, ilagay ang bahagi ng gatas sa freezer hangga't maaari patungo sa malayong pader, kung saan ang mga pagbabago sa temperatura kapag binuksan ang pinto ay bale-wala.

Kapag nagde-defrost, ang isang bahagi ng gatas ay lumilipat muna mula sa freezer patungo sa karaniwang silid ng refrigerator, at pagkatapos ay pinainit ito sa isang mainit na paliguan ng tubig o sa ilalim lamang ng isang stream ng maligamgam na tubig mula sa gripo. Ang gatas ay pinainit lamang sa temperatura ng katawan - humigit-kumulang 36.6 ° C: ang mas mataas na temperatura ay sumisira sa mga enzyme at binabawasan ang immune properties ng gatas ng ina. Ang temperatura ng gatas ay karaniwang sinusuri sa pulso - ang patak ay hindi dapat makaramdam ng malamig o mainit.

Ang gatas ay hindi dapat pinainit sa kalan o sa microwave: napakadaling mag-overheat, at karamihan sa mga mahalagang anti-infective na kadahilanan ay masisira din sa microwave. Bilang karagdagan, ang tinatawag na mga super-hot zone ay nilikha sa microwave oven, na maaaring manatili sa gatas kahit na pagkatapos ng paghahalo: sa kasamaang-palad, may mga kaso kapag ang mga sanggol ay sinunog ng naturang gatas.

Ang frozen na gatas ay madalas na may sabon na amoy at kung minsan ay nagbabago ng kulay. Ito ay ganap na normal, dahil ang ilan sa mga fatty acid ng gatas ng ina ay nagpapakita ng kanilang mga sarili kapag nagyelo. Karamihan sa mga bata ay hindi tumutugon sa mga pagbabago sa amoy. Kadalasan, ang mga ina ay nag-aalala kung ang gatas ay lumala sa panahon ng pag-iimbak? Napakasimpleng maunawaan ito: ang nasirang gatas ay may malinaw na amoy ng maasim na gatas.

Siyempre, kapag inaabangan ng isang ina ang mga pagliban sa bahay nang maaga, makatuwirang simulan ang pagbuo ng isang bangko ng gatas ng ina nang maaga, na lagyan muli ang kanyang freezer sa mga bahagi bawat araw. At kung ang ina ay walang ganoong intensyon, literal na dalawa o tatlong bahagi ang magagamit kung sakaling magkaroon ng sunog, mula sa hindi inaasahang pangangailangan na magpatuloy sa negosyo nang walang sanggol hanggang sa pagdaragdag sa mga unang pantulong na pagkain. Magkaroon ng isang mahusay na pagpapakain, hindi nabibigatan ng patuloy na pumping!

"Kung gusto mong magpasuso, huwag maging tamad at magpalabas ng gatas pagkatapos ng bawat pagpapakain!" - sa loob ng maraming dekada, ang mga doktor ay nagpahayag ng doktrinang ito, na naniniwala na ito ay isang kinakailangan para sa mahusay na paggagatas at malusog na mga glandula ng mammary sa hinaharap. Ang pagtitiwala sa pangangailangan na magpalabas ng gatas ng ina ay napakalaki na ang mga ina ay gumugol ng lahat ng oras mula sa isang pagpapakain hanggang sa susunod, na nagpapagulo sa kanilang buhay.

Kailangan ko bang maglabas ng gatas?

Ang mito tungkol sa kabuuang benepisyo ng masipag na pagbomba ng gatas ng ina ay batay sa obserbasyon na kung "kunin mo" ang lahat ng gatas mula sa suso hanggang sa huling patak, mas marami ang darating. Ngunit ang panuntunang ito ay may iba pang mga katangian. Una, ito ay gumagana lamang sa isang paggamit: kung, pagkatapos ng pagpapakain sa umaga, ang ina ay nagpapahayag ng kanyang dibdib hanggang sa huling patak, kung gayon sa susunod na araw ay magkakaroon talaga ng mas maraming gatas. Kung hindi uulitin ng babae ang procedure, unti-unting babalik sa normal ang volume. Ang pangalawang pangyayari: kapag ang sanggol mismo ang sumuso sa suso, ang dami ng gatas na nabuo at kinakain ay halos pareho. Sa pagpapahayag ng mahalagang likido, sinira ng isang babae ang natural na balanse sa pagitan ng pangangailangan ng bata at ng dami ng gatas na ginawa. Palagi silang nagpapahayag ng higit sa kakainin ng sanggol, kaya sa susunod na pagpapakain ay magkakaroon ng labis na gatas, ang dibdib ay aapaw, ngunit ang sanggol ay hindi pa rin kumakain ng higit sa kailangan niya. Kung hindi mo ipahayag ang mga labi, magkakaroon ng banta ng lactostasis. Nagtatrabaho na si Nanay, at bilang tugon sa kanyang mga pagsisikap, muling darating ang gatas nang higit pa sa kinakailangan.

Ang isang mabisyo na bilog ng pagpapalabas ng gatas ng ina ay bubuo, na hindi maaaring masira nang walang sakit. Ang gatas, na hindi hinihingi ng bata, ay isang senyales para sa pituitary gland na bawasan ang produksyon ng mga hormone na responsable para sa pagpapasuso. Ang sagot ay upang bawasan ang dami ng "pagkain ng sanggol". Napansin na may mas kaunting gatas, ang ina ay gumawa ng mga hakbang: gumugugol siya ng mas maraming oras sa pagbomba, iniunat ang mga pahinga sa pagitan ng mga pagpapakain upang "makaipon ng gatas", nagpapakilala ng karagdagang pagpapakain ...

Bilang resulta, ang bata ay nagpapasuso kahit na mas kaunti, at ang mammary gland ay pinagkaitan ng natural na kinakailangang pagpapasigla. Ang normal na senaryo ng pagpapakain ay nilabag, at ang sanggol ay unti-unting nagiging artipisyal ... Ang konklusyon ay halata: ang tuluy-tuloy na pumping ay puno ng mga komplikasyon, at mas mahusay na huwag simulan ito. Ito ay humahantong sa pagwawalang-kilos ng hindi na-claim na gatas, na nagbabanta sa kalusugan ng mga glandula ng mammary, at pinipigilan ang normal na paggagatas.

Kailan dapat magpalabas ng gatas ng ina?

Ngunit hindi ito nagkakahalaga ng pagbubukod ng ganap na pagbomba ng gatas ng ina mula sa buhay ng isang batang ina. Ang normal na cycle ng pagpapasuso para sa isang sanggol ay tumatagal ng hindi bababa sa 1 taon. Sa panahong ito, ang isang nagpapasusong ina ay higit sa isang beses na mahahanap ang kanyang sarili sa mga pagkakataon kung saan ang pumping ay kailangang-kailangan. Mas madalas kaysa sa iba, tatlong sitwasyon ang paulit-ulit, at ang bawat isa ay nagsasangkot ng sarili nitong mga taktika sa pumping.

History muna. Unang pagdating ng gatas.

Karaniwang lumalabas ang gatas sa dibdib sa ikatlong araw pagkatapos ng panganganak. At hindi laging posible na hulaan kung magkano ang darating. Kung minsan ang mga resibo ay napakalaki na karamihan sa mga ito ay nananatiling hindi naaangkin ng bagong panganak at nagpapagulo sa buhay ng kanyang ina, na hindi pa nakakabangon mula sa panganganak. Ang dibdib ng isang babae ay tumataas, nagiging mabigat, kung pinindot mo ang mga glandula, ang sakit ay nararamdaman, nawawala ang kanilang karaniwang lambot at nagiging magaspang. Kung ang mga hakbang ay hindi ginawa sa oras, ang pamamaga ay bubuo: ang temperatura ay tumataas, ang kalusugan ay lumalala.

Anong gagawin? Sa engorgement, nakakatulong nang mabuti ang isang compress ng dahon ng repolyo. Mayroon itong epekto sa paglamig sa pamamagitan ng pagsipsip ng mga singaw mula sa ibabaw ng balat. Hugasan ang ilang malalaking sariwang dahon ng repolyo na may maligamgam na tubig at takpan ang buong glandula sa kanila nang halos isang oras. Ang susunod na punto ng tulong ay dapat na isang banayad na masahe at pumping. Ang isa o dalawang sesyon ay magpapalambot sa dibdib, na tumutulong na gawing normal ang produksyon ng gatas.

Dahil sa oras ng mabilis na pagdating ng gatas, ang dibdib ay nagiging napakasakit sa pinakamaliit na pagpindot, dapat maghanda para sa pumping. Magsimula sa pamamagitan ng pagmamasahe sa hindi gaanong apektadong mga lugar, unti-unting pagpapalawak ng lugar ng impluwensya. Subukang mag-relaks, kumuha ng mahabang pagbuga - makakatulong ito na mailabas ang mammary gland mula sa estado ng "pagkabigla", pagkatapos ay ang nababanat na mga tubo ng kalamnan - ang mga duct ng gatas - ay magsisimulang magkontrata nang mas aktibo, at ang gatas ay dadaloy nang mag-isa.

Pagkatapos ng 7-10 minuto ng masahe, subukang ilagay ang iyong mga daliri gamit ang isang kurot sa areola at pisilin at i-unclench ang mga ito nang ritmo ng ilang beses. Kung lalabas ang isang patak ng gatas, simulan ang pumping - mano-mano o gamit ang breast pump, kung hindi - ipagpatuloy ang masahe.

Kapag naglalabas ng gatas gamit ang iyong mga kamay, ilagay ang iyong palad gamit ang apat na daliri sa ilalim ng iyong dibdib upang ang index ay nasa areola sa ibaba, at ang hinlalaki ay nasa itaas. Kapag piniga mo ang lahat ng iyong mga daliri, ang utong ay dapat umusad. Ngayon iangat ang iyong dibdib, idiin ito sa dibdib at pisilin at i-unclench ang iyong mga daliri sa paligid ng areola nang maraming beses. Kung tumagas ang gatas, ipagpatuloy ang pagbomba hanggang sa tumigil ang flush. Upang matiyak na ang mga lobules ng glandula ay pantay na walang laman, ilipat ang iyong mga daliri sa paligid ng circumference ng areola.

Mga mahahalagang detalye. Ang pumping gamit ang breast pump ay may mahalagang kalamangan: ang resultang produkto ay mas madaling iimbak, dahil ang gatas ay direktang napupunta sa isang sterile na bote o bag para sa nagyeyelong gatas. Kapag nagtatrabaho sa mga kamay, ang isang tiyak na halaga ng mahalagang likido ay sprayed. Sinusubukang maglabas ng gatas para sa hinaharap, huwag madala. Masyadong maraming pumping ay hahantong sa katotohanan na bukas ay magkakaroon ng higit pang gatas, at muli kang magigising na may masakit na mga suso.

Ang pangalawang kwento. Ang pagwawalang-kilos ng gatas ay humahantong sa lactostasis.

Una, natuklasan ng ina ang isang maliit na bukol sa kanyang dibdib, na, kapag pinindot, sumasakit, tulad ng sinasabi ng maraming kababaihan, tulad ng isang pasa. Sa lactostasis, ang mga duct ng gatas, na dapat itulak palabas ng gatas, ay nawawalan ng pagkalastiko at huminto sa pagkontrata. Wala nang likidong nabuo kaysa karaniwan, ngunit hindi ito maaaring lumabas. Kung hindi ka gagawa ng aksyon, lalabas ang pamumula. Kung patuloy kang walang gagawin, magsisimula ang mastitis - pamamaga ng mammary gland.

Anong gagawin? Ang isang mahusay na lunas para sa paggamot ng lactostasis ay ang parehong pumping. Dapat itong magsimula sa isang katulad na masahe sa dibdib - palambutin nito ang selyo, ibalik ang daloy ng dugo sa stagnation zone at i-activate ang mga tamad na duct. Ang mga masakit na sensasyon ay dapat na iwasan: ang sagot sa sakit ay magiging isang mas malaking spasm ng mga duct at pinalubha na lactostasis. Ang buong glandula ay dapat na masahe - hindi gaanong, ngunit sa halip malalim. Una, gumawa ng ilang mga stroking na paggalaw sa kahabaan ng glandula mula sa periphery hanggang sa utong, iangat ito, i-tap gamit ang iyong mga daliri mula sa ibaba, mula sa gilid, papalapit sa isang partikular na masakit na lugar. Upang gawing mas mahusay ang pag-slide ng iyong mga daliri at hindi makapinsala sa pinong balat, lagyan ng nipple cream ang mga ito.

Mga mahahalagang detalye. Kinakailangang magpatuloy sa pagbomba ng sarili kapag nakaramdam ka ng pagdagsa ng gatas (kadalasan ay nagdudulot ito ng bigat, pangangati, pangingilig sa dibdib) o nakita mong nagsimula na itong tumulo. Maaari mong ipahayag nang manu-mano sa isang malawak na mangkok, nakasandal sa isang mababang mesa: sa ganitong paraan ang dibdib ay nasa posisyon na nagpapasigla sa pag-agos.

Kasaysayan ang pangatlo. Hindi tumataba ang bata

Isang buwan na ang sanggol, normal na siyang sumuso, at walang bumabagabag sa kanyang ina. Ngunit sa pinakaunang pagbisita sa doktor, lumalabas na sa isang buwan halos hindi tumaba ang sanggol. Ito ay lumiliko na siya ay walang sapat na pagkain at mapilit na nangangailangan ng karagdagang pagpapakain? Ang dahilan ng hindi pagkakaunawaan ay ang isang walang karanasan na ina ay hindi laging matukoy kung kailan ang kanyang sanggol ay sumususo lamang sa kanyang dibdib tulad ng isang pacifier, at kapag siya ay kumakain. Hindi niya napansin na ang sanggol ay nakahiga lamang na may utong sa kanyang bibig, sinasampal ang kanyang mga labi, at hindi lumulunok ng kahit ano. Ang pag-uugali na ito ay bumubuo ng isang tamad na order ng gatas. Kung titiisin mo ang taktika na ito, sa lalong madaling panahon ang dibdib ay mawawalan ng laman, ang sanggol ay tatalikod dito, at ang paggagatas ay hihinto kaagad.

Anong gagawin? Ang gatas ay inilalabas sa mga alon bilang tugon sa pagsuso sa suso ng sanggol. Maipapayo na huwag pahintulutan ang mahabang pahinga sa pagitan ng pagtaas ng tubig. Kung ang sanggol ay nakatulog sa dibdib, iling ito, itaas ito sa isang patayong posisyon sa loob ng ilang segundo, ialok ang isa o ang isa pang suso. Upang maisaaktibo ang daloy ng gatas, kakailanganin mong gugulin ang iyong libreng oras sa pagpapasigla ng masahe at pumping. Sa una, ang mga pamamaraang ito ay dapat gawin ng ilang oras sa isang araw: 3-4 na sesyon ng 30-45 minuto ay kinakailangan. Pagkatapos ng ilang araw mapapansin mo ang isang pagpapabuti at ang tagal ay maaaring paikliin. Sa panahon ng masahe at pumping, dapat kang maging komportable: umupo nang kumportable, i-on ang kalmadong musika, tune in sa kaaya-ayang mga saloobin tungkol sa sanggol. Breast massage - stroking, shaking, tapping - dapat salitan ng pagpisil-unclenching ang nipple sa loob ng 1 minuto. Sa sandaling lumambot ang glandula, maglabas ng gatas at simulan ang pagpapakain.

Mga mahahalagang detalye. Hindi mo trabaho ang magpalabas ng malaking halaga ng gatas, i-save ang pangunahing bahagi para sa sanggol. Pagkatapos ng lahat ng kanyang pagsisikap, tiyak na makakakain na rin siya nang mag-isa.

Kung ang isang ina ay nakakolekta ng gatas sa pamamagitan ng pagpapahayag nito kung kinakailangan, sa kalaunan ay makakagawa na siya ng sarili niyang "bangko ng gatas" sa freezer. Ang produkto ay tiyak na magiging kapaki-pakinabang kapag kailangan mong umalis ng mahabang panahon o uminom ng gamot na hindi tugma sa pagpapasuso.

Ito ay nagkakahalaga ng paghahanda para sa mabilis na pagdating ng gatas. Isang araw pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, ang paggamit ng likido ay dapat na limitado - uminom ng kaunti at hindi carbonated na tubig lamang. Ang mga sopas, tsaa, compotes ay nagpapalala ng uhaw. Kapag ang produksyon ng gatas ay bumalik sa normal, ang mga pagbabawal ay maaaring alisin.