Що сказати чоловікові, який змінив. Розумний алгоритм дій, якщо чоловік змінює: як правильно поводитися. Після зради чоловіка поради психолога як поводитися зазвичай говорять про те, що потрібно поставити самій собі кілька питань

Це трапляється з багатьма з нас. зради, безперечно, у кожного існує своє визначення. Для когось це флірт, когось зачіпає таємне листування у соціальних мережах або телефонні дзвінки. А хтось доходить і до більшого… Але чому це трапляється? Що спричиняє? У кожного випадку інша історія з іншими поєднаннями, спільне одне - пошук кращого; якщо людина чимось незадоволена і не хоче докласти зусиль, постаратися змінити ситуацію, вона просто шукає заміну. Людину, яка «підходитиме» під його/її параметри.

Але як поводитися після зради чоловікачи варто пробачити і як пережити це жінці. Наведемо лише перевірені досвідом поради, за допомогою яких зможете накреслити план подальших дій. Або просто він наштовхне вас на думки.

Крок перший: чи варто пробачити чоловіка?! Деякі зрадники не заслуговують на прощення. Задайтеся нижче наведеними питаннями:

Чи змінював він раніше? У випадку, коли чоловік раніше вже мав інтрижки на стороні, він не зупиниться, продовжуючи поводитися «накатаною». Продовжиться, це може довго, поки хтось (звичайно, це повинні зробити ви заради майбутнього сім'ї), не приструнить чоловіка, і не дасть зрозуміти, що така поведінка поранить чужі почуття.

Чому він це робить? Одиничний провина легше виправдати і знайти гідне пояснення, ніж тривалим або повторюваним зв'язкам. Спробуйте поставити себе на його місце: уявіть ситуацію подібну до того, що трапилося, щоб ви зробили? Чи можете ви зрозуміти те, що сталося?

Як ви думаєте, як він вчинить, чи станеться це в майбутньому? Чи він може гарантувати, що це не повториться?

Реально оцініть відносини у період. Чи було все чудово? Усвідомлюючи, що стосунки були жахливими, чоловік нещасний, а ви занадто ревниві – в такому випадку вам буде легше пробачити (а одного разу забути про те, що трапилося). В іншому випадку, якщо жінка впевнена, що все було гладко, ідеально, виникає неможливість знову довіриться і відкрити любов.

Чи шкодує він про те, що сталося? Чоловік повинен зрозуміти, що завдав біль, інакше продовжуватиме в тому ж дусі. У чоловіка має прокинутися почуття провини. Дізнайтеся: як боротися з самотністю.

Крок другий: перейдіть до часу та місця для роздумів. Відразу після викриття ви не захочете відпускати чоловіка далеко. Однак найкращий варіант для обох – забезпечити волю на кілька днів. Вам необхідно зрозуміти, що його поведінка неприпустимо і згадати про гордість. Попросіть його з'їхати на кілька днів – вони знадобляться для роздумів та розібратися з емоціями. Після обов'язково зустрініться і запитайте хвилюючі питання, поговоріть щиро про все наболіле. Краще виговориться відразу, ніж приховувати образи і потім маніпулювати ними.

Крок третій: зараз якщо ви вирішили пробачити і продовжити відносини тоді необхідно забути про все, що сталося, і намагатися побудувати нові відносини. Нехай вас не лякають зміни – взаємини можуть стати кращими за колишні. Звісно, втрачено довіру. Але краще подивитися з іншого ракурсу - навіть це не змогло розлучити вас. Звичайно, почуття незахищеності та злості залишиться, боротьба з ним продовжиться. Потрібно навчитися будувати життя далі!

Наведемо поради, які допоможуть вашим відносинам пережити навіть такі важкі часи!

Хотілося б згадати про важливу річ – зрада ніколи не триває довго. Усьому настає кінець. І цьому теж прийде. Якщо спочатку все здається захоплюючим, збуджуючим і неперевершеним, то згодом почуття тьмяніють. Коли чари розвіюються, і ти дізнаєшся людину ближче, то з'ясовується одна кумедна річ - «у неї теж перепади в настрої, і не так вона ідеальна». Причина така проста, у кожного є плюси та мінуси, коханка не виняток. Просто пристрасть та сліпе захоплення провокує бачити лише гарні риси у партнері. Якщо ви не побіжіть відразу подавати заяву на розлучення, дізнавшись про те, що трапилося, а зачекайте, то інтрижка «помре» своєю смертю.

Наведено лише діючі поради, і деякі думки про невірність та способи поведінки після її розкриття. Решта залишається за вами. Ви самі повинні вирішити, чи хочете зберегти відносини чи ні. Просто не слід поспішати з рішенням, адже розбігтися це найпростіше, а спробувати почати все заново, знайти сили пробачити і закохатися заново набагато складніше. Але воно цього варте. Тому кохайте одне одного і бережіть свої стосунки.

Людині властиво боятися, переживати про щось. Але погано, коли доводиться побоюватися, що ніж у спину полетить від найдорожчої людини.

Чоловічу зраду жінка може відчувати на підсвідомому рівні.Але іноді трапляється так, що жінка заперечує явні ознаки, відмовляючись бути чесною навіть із собою. Не хоче вірити в те, що чоловік зраджує та бреше, а в цей час треба починати щось робити.

Ознаки чоловічої зради

Про те, що чоловік пішов ліворуч, кажуть не так багато фактів. На жаль, для чоловіків вони настільки показові, що якщо дружина знайде хоча б один з них, пригоди чоловіка будуть розкриті.

Інформація про те, що чоловік, який зраджує, стає неуважним, байдужим до життя його дружини – чи вигадка. У більшості випадків це не так.

Ознаки того, що чоловік змінює:

Зрозуміло, що це ознаки залежить від індивідуальності чоловіка. Якщо його поведінці з'явилося щось незвичне, необхідно поговорити звідси. Можливо, це обговорення одразу позбавить непотрібних переживань та підозр.

При цьому важливо розуміти, що наявність ознак ще не 100% факт зради.

Існує кілька варіантів поведінки людей, які здійснили похід на бік. І, відповідно, два види чоловіків:

Ті, хто намагається завжди бути добрим. І якщо вони десь проступилися, то завалять вас квітами, цукерками. Головне – не визнавати свою недосконалість.
Інші (більшість), які не бажають втратити «чоловіче я». Ці красені думають, що вони завжди на коні. А всі жінки раді та задоволені перебувати в їхньому оточенні.

Чоловіки, які стосуються першої групи, змінюючи, хвилюються за моральний стан своїх дружин. Вони стають поступливішими, дозволяють більше ніж зазвичай. Хочеш погуляти з дівчатами? Так, гуляй. Їхні подарунки стають все дорожчими, а час, який ці особини проводять зі своїми дружинами – все менше.

Що робити, якщо чоловік зраджує, але не визнається

Якщо має місце факт (а не здогад) про зраду, а сім'ю потрібно зберегти, то не можна приймати швидких рішень та піддаватися емоціям. Також не варто шпигувати і змушувати говорити правду, можливо, після таких одкровень вже не захочеться жити з дружиною, постійно відчуваючи провину.

Спокій – це головний чинник у збереженні подружніх стосунків.Часто, коли чоловік не зізнається у зраді, говорить про те, що він не хоче втрачати сім'ю. Тепер головне завдання – визначити, що спонукає чоловіка до зрад, чого йому не вистачає. Для цього потрібно визначити коли чоловік відчуває, що його люблять.

Існує 5 основних мов кохання. До них відносяться:

підтримка;
тактильний вплив (дотик, погладжування);
корисний час, проведений разом, присвячений тільки йому та їй;
заохочення та подарунки (не дорогі, а як знаки уваги);
допомога та турбота - заправити ліжко, почистити взуття, прикрасити вечерю.

Справа в тому, що чоловік у дитинстві відчував, що його люблять за певних обставин. Наприклад, мама, приходячи з роботи, міцно обіймала сина, гладила його по голові, а він почував себе коханим. І тут любов виявлялася у тактильному контакті. Батьки могли використовувати всі 5 мов кохання, але один виділявся і цінувався більше за інші.

У дитинстві подружжя мама, приходячи додому, дарувала їй маленьку іграшку, ласощі і так далі, при цьому вона відчувала, що кохана. Її мова – заохочення та подарунки. Виходить, що дружина, виявляючи кохання, щось купує чоловікові, а йому потрібні тактильні контакти, тільки так він почувається коханим.

Можливо, та інша дає те, що потрібно? Може, йому так мало потрібно, щоб почуватися коханим, а вона цього просто не розуміє?

Мова кохання визначається за щасливими моментами на етапі закоханості, коли і як чоловік виявляв свої почуття. Це і буде те, що потрібно йому. Якщо давати чоловікові необхідне, він не буде приводу обманювати і змінювати.

Поки не пізно, дозвольте чоловікові бути поруч із вами. Дружина має дбати, окрилювати, надихати на подвиги.

Чоловікові потрібно небагато: ситна вечеря, чистий одяг, чашка кави у ліжко у вихідні. Ви знаєте, що відбувається у нього на роботі, що турбує людину, з якою ви ділите одну постіль? Чоловік слід вислухати, співчувати йому, можливо, навіть допомогти з вирішенням проблем.

Тоді ви будете для нього єдиною та неповторною жінкою, від якої не захочеться тікати в чужі обійми.

Як поводитися після зради

Якщо чоловік змінив раз – вони змінить і вдруге. Звичайно, можна пробачити обранцю, який завів коханку. Тільки чи варто це робити? Якщо він вважав за краще вам іншу жінку і йому з нею добре, то навіщо заважати цій ідилії. Не бійтеся, що в цей час у ваших дітей не буде батька, а чоловіка.

Зрозуміти і пробачити чоловіка, який ходить ліворуч – неприпустима розкіш для жінки, що поважає себе. Якщо після першого разу відпустити недбайливого чоловіка, буде легше. Важко залишити чоловіка, якщо довгі роки прощати зраду за зрадою.

Якщо чоловік зрадив і ви хочете зберегти сім'ю, потрібно подолати у собі найсильніше бажання нагадувати про це. Постійні докори не покращать стосунки, а лише посилять. Не слід забувати, що в подібних ситуаціях винні обидва: вона щось недодала, а він знайшов це в компанії інший. Жінка має навчитися стежити за собою і знайти відповідь, чого не вистачає чоловікові у взаєминах.

Можна бути чудовою господаркою, турботливою дружиною, відмінною матір'ю їхніх дітей, але при цьому зустрічати чоловіка з роботи в старому халаті прабабусі, зав'язавши сальне волосся в тонкий хвостик на потилиці.

А можна виглядати ідеально як лялька, стежити та доглядати за собою 24 години на добу, не псувати фігуру вагітністю, вечеряти лише у ресторані. Чоловік може пишатися такою жінкою, брати скрізь із собою, проте, згодом, знайти собі нову ляльку, молодшу чи красивішу, а може й повну протилежність – ту, яка зустрічатиме його з роботи смачною вечерею, розмовлятиме до душі, масажуватиме напружені плечі.

Чи варто зустрічатися із коханкою?

На це питання відповідь однозначна – у жодному разі, якщо тільки вона сама не прийшла. Подібним вчинком жінка не просто принижує себе, а втрачає цінність в очах чоловіка. Можна подивитися на коханку збоку, але нікому не стане легше.

Чи хотілося б чоловікові, щоб відбулася ця зустріч? Що він при цьому відчуватиме – що завгодно, але точно не кохання. Якщо чоловік пішов до іншої, то не влаштовує своя жінка. Від зустрічі з коханкою дружина більше не влаштовуватиме чоловіка. Потрібно вирішувати проблему із собою, а не з нею.

Розлучатися чи ні?

Для цієї дилеми необхідно дати собі чесні відповіді на такі запитання:

Чи живу з ним тому, що нікому більше не потрібна?
Краще в дітей хоча б такий батько буде?
Б'є – значить кохає?
А на що житиму, залишившись одна? Хто забезпечить?

При позитивній відповіді жінка не дає собі шанс випробувати щастя, а ходить замкненим колом і нічого не змінить. І тут розлучення – варіант розвитку подій.

Іноді за кохання приймають залежність.Відмінність полягає в тому, що під час любовної залежності людина утримує іншого, чого б це не вартувало. Здається, що «жити чи дихати» без нього не може. Якщо людина любить, то бажає коханому щастя і готова відпустити, якщо коханому так буде краще.

Людина не безгрішна і має право на помилку. Давши другий шанс коханому слід замислитись, для чого потрібна ця ситуація, зробити висновки та провести роботу над собою. Це допоможе надалі уникнути подібних ситуацій і стати краще.

Чи варто прощати зраду і як це правильно робити?

Коли йдеться про прощення, позитивна відповідь має велику користь, на відміну від другого варіанта.Чи залишилася пара жити разом або розійшлася, таїти образу - значить завдавати шкоди організму. Образа спричиняє психосоматичні захворювання, зокрема онкологічні.

Необхідно знайти золоту середину, полюбити себе і навчитися не впадати у крайнощі.

Полюбити себе – не означає стати егоїстом. Любити своє тіло, не перегодовувати його. Звикнути до режиму, гуляти на свіжому повітрі. Доглядати за собою, робити зарядку та виділяти час для хобі. Через війну підніметься самооцінка, і зміниться ставлення оточуючих. Згодом стає зрозуміло, чому чоловік так ставився до жінки.

Відповідь проста: тому, що сама так до себе ставилася. Розуміння це, проходить злість та образа, жінка стає енергійною та щасливою, а оточуючі люди починають до неї тягтися. Потрібно подивитися з цього моменту в майбутнє, де все змінилося і йти до нього.

У результаті можна бути вдячною своєму чоловікові за те, що перервав ці нудні монотонні будні та навчив бути щасливою жінкою. Це один із способів вибачення.

Прощення потрібно заслужити

Після зради складно жити обом подружжю. Їй треба пробачити, а йому заслужити на прощення. Це трудомісткий процес і потребує двосторонніх зусиль. Тепер чоловік нехай доведе на ділі, що гідний довіри. Найменша затримка на роботі або телефонний дзвінок будуть приводом для підозр. З цієї причини просто необхідно йти на поводу жіночих бажань, поводитися відкрито, і попереджати про несподіванки заздалегідь.

Подарунки – це перевірений та найпростіший спосіб.Так чоловік «оплачує свої гріхи» і тішить самолюбство подружжя. Навіть якщо зрада не була розкрита, подарунок допомагає заглушити почуття провини, вдавшись до деяких поневірянь на користь потерпілої сторони.

Процес повернення довіри – необхідна процедура. Важливо розуміти, що на це потрібен час. Не можна отримати подарунок, і відразу забути образи. Те, що жінка відчуває сильний душевний біль – інакше й не може бути. Мине час, і ставлення до факту зради зміниться, згладиться.

Як повернути чоловіка від коханки до родини

Тепер, коли чоловік зраджує і не приховує цього, йому не доводиться брехати і викручуватися, настав час приймати рішення, чи потрібно щось робити для того, щоб повернути його в сім'ю.

Що робити, якщо чоловік зраджує і бреше, не зізнається, не йде. Як дізнатися, як поводитися, як провчити – поради психолога

Перший етап життя з коханкою – звикання. Він бачитиме її в халаті, без макіяжу. Це раніше вона виглядала ідеально, тепер – інша річ. Їй треба виконувати подружні обов'язки, а це не лише постільні втіхи. Рано чи пізно він зрозуміє, що вона не ідеальна. Почнуться побутові проблеми з наслідками.

Звичайно, буває і навпаки, але, згідно зі статистикою, 80% випадків догляду відбувається за одним і тим же певним сценарієм.

Коли не потрібно більше завойовувати коханку, він отримав, що хотів, хватка мисливця слабшає разом із інтересом до нової жінки.

Повернеться чоловік додому чи ні, залежить від рішення дружини та наявності роботи над собою.Якщо жінка поводилася спокійно, знаходила приводи для періодичних зустрічей, була другом або навіть родичем, підтримувала та вислуховувала – це перемога.

Важлива умова – робота з себе. Це режим, турбота про здоров'я, прогулянки, вільний час не для захоплення депресією, а для походів у театр. Безумовно, якийсь час потрібно побути в цьому стані, пережити, але важливо вчасно перейти і не «застрягти». Якщо самостійно впоратися не виходить, то допомога психолога чи відвідування церкви та бесіди зі священиком – величезна підтримка у проживанні горя.

Подібна зміна способу життя позитивно впливає на самооцінку, що привертає увагу протилежної статі.

Якщо чоловік зраджує, але не йде

Розглянувши деякі статистичні факти, можна зрозуміти, що робити, якщо чоловік зраджує та бреше, але з сім'ї йти не хоче.

«Відкрити» у собі жінку. У чому полягає жіноча місія? Що ж відрізняє її від чоловіка?

Сила жінки у слабкості - це не порожня побита фраза, а мудрість. За сильною жінкою не хочеться доглядати, носити на руках, турбується, вона й сама готова постояти за чоловіка;
Жінка має бути доглянутою, з чистим тілом, волоссям, одягом, взуттям, оновленою стрижкою, легким макіяжем;
Створення затишку в будинку теж жіноча місія. Якщо немає довіри до себе, варто звернутися за допомогою до дизайнера, а краще розвинути ці навички. Мальовничі полотна, вази, скульптури, домашні рослини, декоративні свічки – ось ті речі, завдяки яким будинок стає затишним та бажаним;
Знаходження точок дотику з чоловіком на користь.

Імовірність зради залежно від віку чоловіка. Статистичні данні

Якщо спочатку шлюб побудований на коханні, але є незаперечні факти подружньої зради, не варто приймати поспішних рішень. Якщо він не зізнається і не йде з сім'ї - значить, залишилися почуття, які тримають.

Якщо чоловік зраджує вагітну дружину

Якщо чоловік зраджує і бреше вагітній дружині, то він може просто боятися близькості з жінкою, всередині якої дитина не хоче нашкодити і не знає, що робити. Статистично доведено, що більшість чоловіків під час статевого акту з жінкою у стані вагітності візуалізують плід і не можуть думати про щось ще.

Це сприяє втраті інтересу до дружини як до статевого партнера. У цьому випадку жінці потрібно урізноманітнити інтимне життя, внести нововведення, зробити її непідробно цікавим для обох сторін.

Що робити при загрозах зриву вагітності, коли лікарі не рекомендують жінці навіть відчувати стан збудження? І тут треба розмовляти з чоловіком, говорити йому: «Як було б боляче, якщо, крім ускладнень дізнатися про зраду…». Варто нагадувати про це, що допоможе ухвалити правильне рішення у неоднозначній ситуації.

Щоб зберегти шлюб, необхідно постаратися приховати факт поінформованості про зраду, приділяти собі увагу і нагадувати дружину, що після народження дитини вона також сильно любитиме чоловіка. Давно доведено, що заборонений плід солодкий.

Якщо жінка стежитиме за зовнішнім виглядом і кокетуватиме з чоловіком, то після помірності почуття спалахнуть з новою силою і стануть ще сильнішими. Для збереження спокійних відносин необхідно сублімувати імпульсивність у творчість, що також розвиває та піднімає самооцінку.

Три реальні жіночі історії про помсту за зраду

Світлана, 22 роки

Про зраду дізналася від подруги, яка бачила Ігоря (чоловіка Світлани) у супермаркеті в обіймах іншої дівчини. Починаючи з цього дня, Катя (подруга Світлани) ретельно стежила за чоловіком подруги і доповідала про його дії.

Цей розвиток подій спричинив сумні події. Світлана чекала на чоловіка з роботи, вважала хвилини запізнення. Перші 2 дні дівчина намагалася впоратися зі своїми емоціями і вдавати, що нічого не відбувається, вона намагалася дати собі час і придумати план дій щодо утримання чоловіка. Напруга накопичувалася та вимагала розрядки.

Одного вечора, зустрічаючи чоловіка з роботи, Світлана не втрималася і виплеснула свої емоції. Вона кричала, плакала, лаялася. Ігор щиро вдавав, що не розуміє, в чому річ, але Світлану тепер не обдуриш, надто багато вона знала про свого невірного чоловіка завдяки вірній та дбайливій подрузі. Молода дружина показала на двері Ігореві і сказала, що ніколи не зможе пробачити зраду.

Цього ж вечора вона пішла на вечірку і помстилася дружині його ж способом з найкращим другом Ігоря.

Через місяць образа була ще сильна, але біль від зради почав вщухати. Тепер весь двір говорив про нові відносини Світлани, і, звичайно ж, інформація не минула зрадника чоловіка.

Яке ж було здивування, коли Світлана стала свідком діалогу:

— Ігоре, коханий, вона давно морочила тобі голову з цим «дружком». А я казала тобі, що вона та ще штучка!

— Катя, вибач, але в нас ніколи нічого не буде. Зрозумій, я ніколи не любив тебе, у наших стосунків немає майбутнього!

Світлана стиснула зуби і пройшла повз «подругу». Вона не знала, що робити. Був очевидний факт зради та корисливого плану Катерини, але аж ніяк не Ігоря. Відносини молодих було зруйновано. Чи вдасться їх поновити – час покаже. Але Світлана здобула неоціненний досвід.

Христина, 48 років

Прожила з черговим 3-м чоловіком 2 роки. Спочатку була закоханість, потім прийшла звичайна рутина. Христина була гарною господаркою. Вона смачно готувала, підтримувала ідеальну чистоту та затишок у будинку, однак час на себе їй катастрофічно не вистачало. Настав час, і чоловік почав заглядатись на свою нову співробітницю. Та зі свого боку намагалася виглядати ідеально, і вони почали романтичні відносини.

Дізнавшись про зраду чоловіка, Крістіна розлютилася. Цього ж вечора вона вигнала чоловіка і твердо вирішила, що подружнє життя не для неї. Вкотре все відбувається за тим самим сценарієм, адже вона так старалася, все для нього. Цим помста не обмежилася. Прийшовши на роботу до чоловіка, жінка влаштувала скандал і домоглася звільнення гарненької співробітниці.

Звернувшись за допомогою до психотерапевта, Крістіна зрозуміла, що, доки вона не покохає себе, жоден чоловік її не покохає. Смачно поїсти і перебувати в затишній квартирі колишній чоловік міг і у мами, а проводити час у супроводі дружини, яка запустила свій зовнішній вигляд, йому просто не хотілося.

Крістіні раптом стало шкода, що вона так вчинила зі співробітницею чоловіка. Адже, якби не вона, то знайшлася б інша. Тепер вона розуміла ступінь своєї відповідальності за те, що сталося, і через 6 місяців відкрила своє серце новим відносинам.

Марія, 28 років

Марія з дуже впливової та забезпеченої родини. Вона звикла смітити грошима і вважала, що за гроші є все, що душі завгодно. Настав час серйозно задуматися про сімейне життя, розсудливі, народити дитину або двох.

Маша була вульгарною панночкою, дозволяла собі нецензурно лаятись і зловживати алкоголем.

На подив батьків, хлопця вона зустріла достатньо культурного та освіченого. Вони пристрасно покохали одне одного, і ці почуття вплинули на особистість молодої жінки. Дівчина повністю відмовилася від вживання спиртних напоїв, поступлива і поступлива поведінка поступово перетворилася на норму. Друзі вперше в житті бачили її такою.

Дівчина витрачала всі гроші на свого обранця, дарувала йому дорогі подарунки, і дозволяла жити за її рахунок.

Коханий сидів удома та займався своїми справами. Зокрема, просиджував цілий день за комп'ютером і водив подруг у її квартиру. Дізнавшись від сусідів дійсність реальності, Марія вирішила, будь-що, помститися зраднику. Вона не могла зрозуміти, як це, її, таку багату та гарну, ділили ще з кимось.

Марія вигнала альфонса і знову почала пити. Вона пустила таку чутку про колишнього коханого, після якого жодна знайома жінка не дивилася в його бік без усмішки.

Страшно те, що до зустрічі з Марією хлопець ніколи не дозволяв собі такої поведінки. Він був скромною людиною з бідної сім'ї, якій доводилося економити на всьому, щоб оплачувати навчання в університеті. Навіть модне вбрання, в якому він іноді ходив на вечірки, доводилося запозичувати у друзів. Ті скромні подарунки, які він спочатку намагався зробити коханій жінці, не було оцінено.

Спроби влаштуватися на роботу та піклуватися про сім'ю викликали у Марії лише категоричну відмову та нерозуміння. Скуштувавши багате життя, хлопець не втримався від спокуси і піддався впливу Марії. У результаті – дві зламані долі та недовіра до протилежної статі.

А сутність така, що кожному своя місія. Чоловік – здобувач, жінка – господиня.Вибираючи людину не зі свого кола, потрібно бути готовим до відмови від звичного способу життя.

Як зробити, щоб чоловік не зраджував

Не варто думати, що тільки чужий чоловік здатний змінювати та брехати, це може статися з кожним. Але якщо намагатися щось робити, то шанси не виявитися ошуканою збільшуються в рази.

10 найкращих порад для жінок:

Стежити за своїм зовнішнім виглядом, бути жіночною;
Бути гарною господинею, підтримувати чистоту та затишок;
Іноді давати можливість завойовувати себе;
Прагнути розвитку, читати, відвідувати культурні заходи. Може здатися, що цей факт не має відношення до бажання зради, проте він впливає на самооцінку жінки і ставлення оточуючих;
Знайти спільні інтереси та завжди бути другом, якому можна довіряти;
Визначити мову кохання свого чоловіка (за яких обставин він розуміє, що любимо) і давати йому почуватися коханим, а значить щасливим;
Бути самою собою з коханою людиною і приймати її такою, як є. Якщо почати вдавати, то доведеться весь час носити цю маску, а фальш відчувається на підсвідомому рівні;
Дати йому можливість почуватися чоловіком. Не намагатися бути сильною та всемогутньою;
Чим міцніший контроль, тим сильніше хочеться позбутися його або порушити правила;
Тимчасове позбавлення бажаного спричиняє сильне бажання досягнення.

Спробуйте врятувати сім'ю, перш ніж ви почнете визначення його гріхів. Ви все ж таки за щось вийшли заміж за цю людину. Зустріть його з роботи у гарній білизні.

Нехай воно буде не дуже відвертим, якщо за роки шлюбу ви встигли набрати кілька зайвих кілограмів. Приготуйте смачну вечерю. Дозвольте чоловікові прийняти релаксуючу ванну. Або зробіть йому масаж. Нехай ця ніч стане для нього незабутньою.

Але, якщо година зради вже пробила, а ви не знаєте, куди себе діти, займіться чимось іншим: дітьми, роботою, своїм хобі. Якщо чоловік так вчинив – він не заслуговує на вашу аудієнцію.

І пам'ятайте японську мудрість, що оптимальні варіанти вирішення проблем приходять одразу. Якщо проблему не було вирішено за сім подихів, її слід відкласти до кращих часів.

Зрада чоловіка – важке випробування кожної жінки. Але важливо пам'ятати, що зневірившись, не приймаючи жодних дій, не виробивши стратегію подальшого життя, відновити психологічний стан, жити і почуватися так, як раніше, ніколи не вийде.

Корисні відео-ролики про ознаки чоловічої зради та що робити жінці

Кожна жінка, виходячи заміж, мріє про кохання та сімейне щастя. Але немає нічого постійного у цьому світі: змінюємося ми, змінюються стосунки. Добре, якщо кохання переходить у звичку бути поряд зі своєю другою половинкою. І неможливо уявити собі життя без нього, бо він став рідним та близьким.

Проте відбулися зміни, і підозри у зраді чоловіка підтвердились. Сильне потрясіння ви відчуваєте. Це, перш за все, найпотужніший удар по самолюбству та самооцінці. Негативні емоції переповнюють. Безліч питань виникають: чому, за що, як і таке інше. Доводиться вирішувати, як жити далі, як поводитися, коли коханий чоловік зраджує.

Попрацюйте зі своїми емоціями.Події викликають найсильніші і руйнівні емоції для вашого здоров'я. Одним помахом руки або закликом заспокоїтися їх не позбутися. Емоції та почуття слід відпрацювати. Гнів, образа та багато інших негативних емоцій – погані порадники. Якщо вам вдасться виговоритися і виплакатися, стане легше. Можна написати все на папері, а потім спалити. Намагайтеся не замикатися. Життя продовжується. Приділіть більше уваги батькам та дітям. Визначте термін страждання. Скажіть собі: «Я сумуватиму два дні, а потім думатиму і вирішуватиму». Через цей час справді стане легше, а прийняті рішення будуть більш адекватними.

Чого не можна робити? Психологи не рекомендують виплескувати біль, горе, образи на голову невірного чоловіка. Ефект вийде негативний. Прохання і благання, образи та звинувачення не мають жодного результату. Тому не поспішайте із з'ясуваннями стосунків та погрозами розлучення. В міру можливості будьте розважливими, не допускайте дій, за які вам буде соромно потім.

Проаналізуйте ситуацію, що склалася.Подумайте і дайте відповідь на запитання, чи хочете ви зберігати стосунки з цим чоловіком, чи здатні ви пробачити його. Чи готові ви розірвати стосунки та викинути з голови роки, прожиті разом? Чи вас переповнюють бажання помститися за пережите приниження? Кожна жінка робить свій вибір у цій ситуації. Але не треба забувати, що поспішні рішення та дії можуть бути помилковими. У тому числі й .

Розлучення– перше рішення, яке спадає на думку дружині. Біль і розпач, викликані зрадою чоловіка, викликають бажання розлучитися. Слід пам'ятати, що розлучення не принесе полегшення. Зрада та розлучення – надто важке випробування для жінки. Звичайно, все мине, час вилікує, але якими будуть наслідки цього кроку? Часто розлучення є для жінки найбільшим нещастям у житті. Тому рішення розлучитися зі своїм чоловіком приймайте із ясною головою.

Бажання помститисяне принесе задоволення. Вони, як правило, руйнівно діють на душу та здоров'я людини. Зрада у помсту з випадковим партнером з метою викликати ревнощі чоловіка – помилковий крок жінки. Який призведе до того, що ви зіпсуєте свою репутацію і принизіть себе не тільки в очах колишнього чоловіка, а й людей.

Збереження подружніх відносиніз чоловіком, що змінив, дуже складний вибір. Зі зрадою все ще коханого чоловіка доведеться усвідомити, що ви зовсім і не знали людину, з якою прожили разом багато років. Він інший і не ваша власність, він здатний на вчинки, які вам не сподобаються. Відтепер вам буде складно довіряти йому і покладатися в багатьох ситуаціях доведеться лише на себе.

Болюче питання, хто ж та жінка, з якою змінив ваш чоловік, не дасть вам спокою. Але не шукайте інформацію, що ганьбить її, і не розпитуйте знайомих про коханку чоловіка. Чим це може допомогти вам? Не намагайтеся зустрічатися з нею та з'ясовувати стосунки, не влаштовуйте скандал під час зустрічі з нею. Це дуже важко, але ваша неналежна поведінка спрацює проти вас. Чи не порівнюйте себе з нею. Так, вона молодша і красивіша, але ви мудріша і сильніша. Зберігайте почуття власної гідності. Ось з ким потрібно з'ясовувати стосунки, то це з вашим чоловіком.

Розмова з чоловіком необхідна.Спокійно поговоріть про те, що сталося. Не зривайтеся на крик і не переводьте розмову у банальний скандал із звинуваченнями у невірності. Тут важливо почути свого чоловіка: що він думає про кризу у вашому житті і що збирається робити далі. Адже зрада – це криза подружніх стосунків. Ви тепер ніколи не зможете бути колишніми. Дізнайтеся, як ставиться невірний до того, що сталося. Можливо він кається і вважає зраду помилкою. Або в нього серйозні та тривалі стосунки на стороні. Чи хоче він зберегти сім'ю чи піти до коханки. Тільки після цього ви зможете прийняти правильне рішення та продумати, як поводитися далі.

Зрозуміти і пробачити.Якщо це була випадкова зрада або швидкоплинне захоплення, то ви, швидше за все, прийміть його каяття, вибачте чоловіка. Але вибачати важко. Адже треба буде жити далі і ніколи ні всерйоз і ні жартома не нагадувати про зраду майбутньому. Інакше ви отруїте життя собі та своєму чоловікові. Складно повірити в щирість почуттів, що змінили людину. Підозри і стеження змучують і не дадуть спокою і лише погіршать ситуацію.

Буває й так, що всі довкола вас знають про тривалий зв'язок вашого благовірного з коханкою, а ви навіть і не підозрювали. Можливо, чоловік дуже дорожить вашою родиною, і боїться втратити, а коханку навіть не розглядає на роль своєї дружини. Не поспішайте ставити ультиматум або виставляти двері. Такими діями ви підштовхнете його в обійми коханки. Зробіть паузу і дайте можливість прийняти зважене рішення. Якщо він приймає рішення залишитися з вами і зберегти сім'ю, то вам належить серйозна робота над собою, над стосунками з чоловіком. Почати все з нуля - хороше посилання, але здійснити його буває дуже нелегко. Але ти – жінка, хранителька сімейного вогнища і саме тобі належить відновити все, що було втрачено та зруйновано.

Любовний трикутник.Якщо ваш чоловік не хоче рвати стосунки з коханкою, то ви потрапляєте у ситуацію любовного трикутника. Для дружини це принизливо та пов'язане з тяжкими переживаннями. А для чоловіка дуже зручно. Як тільки в сім'ї виникає конфлікт або якась важка проблема, так чоловік іде на деякий час до своєї коханки. І такі стосунки можуть тривати тривалий час. Багато жінок упокорюються і чекають, коли чоловік заспокоїться, одумається і визначиться. Тут робити вибір і приймати рішення вам. Але подумайте, чому склалася така ситуація. Дайте відповідь на питання, яку роль і яке місце займав ваш чоловік до зради у вашому житті. Адже часто на першому місці діти, робота, кар'єра, а потім уже чоловік. Іноді йому просто немає місця у сучасній сім'ї. І завжди знайдеться інша жінка, у житті якої він перших ролях.

Як поводитися в цій ситуації? Можна встановити ультиматум і вимагати зробити остаточний вибір. Але ви готові до того, що він вибере вас? Багато жінок бояться цього і мовчки зазнають постійних зрад свого чоловіка.

Розсудливість та почуття власної гідності дозволить гідно пройти всі випробування. Якщо чоловік вважає за краще піти до коханки, постарайтеся зберегти з ним дружні стосунки, особливо якщо у вас є діти. Ненависть згубно діє здоров'я будь-якої людини. Бережіть себе для майбутнього щасливого життя та рухайтеся вперед. За статистикою із сім'ї йде лише 5% чоловіків і через деякий час половина повертається до родини.

Турбота про здоров "ямає стати найважливішим для вас завданням. Що означає зрада у порівнянні з цілим життям? Усі негативні почуття, які доводиться переживати дружині при зраді коханої людини, провокують багато жіночих захворювань. Не замикайтеся на своїх стражданнях, не плекайте їх, знаходите смішні моменти в даній ситуації, збережіть друзів і розширте коло своїх інтересів. Життя продовжується. Люблять сильних, вродливих, мудрих. Дати точну відповідь на питання, як поводитися з чоловіком при зраді неможливо. Кожна ситуація є індивідуальною. Поради психологів у цій статті допоможуть уникнути помилок. Рішення приймати вам, намагайтеся бути розважливими! А ми бажаємо вам щастя!

Отже, сталося лихо – чоловік вам зрадив. І ви опинилися перед дуже непростим вибором: чи прощати зраду чоловіка, чи розірвати з ним будь-які стосунки. І вибір цей може визначити все ваше подальше життя, та й не тільки ваше. Тому треба насамперед проаналізувати власне ставлення до вашого чоловіка – можливо, його варто змінити.

Ваше сприйняття свого чоловіка, його оцінка може бути дуже відмінними від реальної його характеристики. Багато хто вважає, що чоловік – це особиста власність, і він повинен поводитися так, як ви йому наказуєте. Але він теж людина, поза сім'ї протікає важлива частина його життя, де може грати зовсім інші ролі, ніж у сім'ї. Помилятися властиво всім – і ваш чоловік також має право на помилку. Питання тільки в тому, що він вважатиме своєю помилкою – випадковий зв'язок на боці чи життя поруч із вами.

Розберіться в ситуації самі

Чи не зривайтеся в істерику, не влаштовуйте скандалу - це вас явно не прикрасить. Заспокойтеся - нічого непоправного не сталося, всі живі, чоловік поруч, сім'я існує, хоча і зазнала важкого удару - трапилася зрада чоловіка: як поводитися?

Не поспішайте реагувати, нічого не робіть з гарячого, під дією пориву. Подумайте неквапом, спокійно, осмисліть ситуацію. Цілком можливо, що зради-то і не було, а ваші підозри абсолютно безпідставні.
Поговоріть із близькою людиною, З мамою, з сестрою, розкажіть все - підтримка вам не завадить, можливість виговоритися - теж.

Не слухайте нічиї поради– у вашій родині ніхто краще за вас не розуміється. Виняток – поради психолога, як жити після зради чоловіка: це професіонал, озброєний знаннями та методиками. Він допоможе вам вийти з депресії після зради чоловіка та буквально поверне вас до життя.
Не впадайте у депресіюі не замикайтеся у собі. Постарайтеся проводити час у цікавій компанії. Можете навіть кудись поїхати на кілька днів.
Не робіть нічого гаряче– не намагайтеся зустрітися із суперницею, не виношуйте плани помсти і тим більше – не намагайтеся відплатити чоловікові власною зрадою. Про все це, якщо не втримаєтеся, потім шкодуватимете. Чоловік у цьому випадку тільки переконається в правильності своїх вчинків, а ви ж цього не хочете, правда?
Намагайтеся зрозуміти, чого ви насправді хочете? Повернення миру і спокою в сім'ю – що ж, це цілком реально, але багато залежить від того, як ви поведетеся.
Продумайте наслідкиможливого розлучення: як його переживуть діти, як належить ділити спільне майно, яке виявиться після розлучення ваш фінансовий стан. Тверезі міркування на ці теми також допоможуть заспокоїтись.

Чи була зрада випадковістю, чи стала постійним явищем

Випадковість – не привід для руйнації сім'ї. Якщо чоловік змінив вам із випадковою жінкою, навіть якщо ви це не придумали, а знаєте точно, то ця жінка для чоловіка швидше за все нічого не означає. Чоловік до статевого акту взагалі ставиться зовсім не так, як жінка. І він просто зробив помилку.

У цьому випадку можна вчинити мудро та поговорити зі своїм коханим про свої переживання, послухати, що він про все це думає. Постарайтеся спільно обговорити ситуацію, постарайтеся зрозуміти її причину, дайте чоловікові можливість виговоритися, а, можливо, і покаятися. Причина може виявитися елементарною: можливо, ви йому дуже рідко говорили про своє кохання. Після такої розмови чоловік може ясно зрозуміти, чим він ризикував, що міг втратити. Можливо, ця розмова ще більше зміцнить сім'ю, яка матиме новий шанс.

Набагато складніше, якщо зрада набула характеру постійного зв'язку. Тут однією розмовою буває не позбутися, хоча її все одно не уникнути. Можливо, ви зможете по-іншому подивитись ваше сімейне життя, зрозумієте, що чоловікові потрібен не тільки секс, а й духовна близькість, підтримка. Якщо людина не має наміру рвати з вами стосунків, треба дати їй шанс виправдатися. Нехай він знову завойовує вас, а ви забезпечите йому ту саму підтримку, якої йому не вистачає.

Якщо чоловік все ж таки продовжує зв'язок на стороні, можна пригрозити йому розривом ваших відносин. Але не гаряча, не під дією пориву, а спокійно, у відвертій розмові. Можливо, він все ж таки цінує ваше подружнє життя і під загрозою його втрати залишить позашлюбні стосунки.

Психолог, щоб надати реальну підтримку та дати конкретні рекомендації, має з вами познайомитися та глибоко зрозуміти суть того, що відбувається. Але загальні поради годяться всім і не буде зайвими, якщо ви намагатиметеся їх дотримуватись. Отже, що робити?

Постаратися обійтися безсліз та істерик, а якщо поплакати і покричати дуже хочеться, йдіть у ліс, у парк, туди, де вас ніхто не почує, і там дайте волю своїм емоціям. Особливо важливо, щоб ваші діти не чули, як ви зриваєтеся.
Ідіть з кімнати, якщоз'являється бажання образити чоловіка, погуляйте або з подругою зустрініться, але теми своєї сім'ї з нею не обговорюйте, а розмова на абстрактні теми допоможе вам розвіятися.

Спробуйте завестищоденник і писати в нього все про свої емоції та думки. Якщо ви перечитуватимете те, що написали про свої переживання, проблема вас поступово відпустить, вам стане спокійніше. Можна написати листа чоловікові або його коханці, в якому висловити всі свої образи. Але не відправляти, а одразу спалити - від горіти вогні образи стане легше на серці.
Простий та дієвий прийом– говоріть з поточною водою. Відкрийте воду у ванній та висловіть їй свої образи. Купуйте велику м'яку іграшку та розповідайте їй про свої образи, навіть побити її можете.
Хочеться заплакати абонакричати на чоловіка - заплющити очі і повільно порахуйте до десяти. За цей час ви заспокоїтеся.
Намагайтеся знайти собіцікаве заняття, здатне вас захопити. І займайтеся ним за найменшої загрози втрати контролю над собою. В'яжіть або їжу готуйте - що завгодно робіть, аби відволікало.
Будьте якнайбільшепоряд із чоловіком. Намагайтеся залучити чоловіка до домашніх справ. Займіться разом збиранням, сходіть удвох у магазин, на природу поїдьте. Можна вигадати будь-яке заняття, яке можна робити удвох, щоб воно вас захоплювало. Визначте нове сімейне свято – день відродження сім'ї та відзначайте його, обговорюючи досягнення на цьому шляху.
Старе правило«ліжко помирить» ніхто не скасовував. Близькість – найкращий спосіб повернути добрі стосунки. Відмовляти чоловікові в ній не можна: ви його цим не провчите, а він зрозуміє вашу відмову як небажання його зрозуміти та пробачити.
Беріть щиру участьу всіх справах свого чоловіка, цікавтеся ними, частіше говоріть йому про свої почуття. Подумайте про свою зовнішність - можливо, свій образ варто змінити, якщо він набрид. Та й від похмурих думок це заняття відверне.
Чи не ревнуйте!Навчіться знову довіряти чоловікові. Ревнощі ж здатні зруйнувати сім'ю.

Ці правила необхідно дотримуватись постійно, щодня: над сімейними відносинами треба працювати, ця робота непроста, але обов'язково плідна. Її результат – міцна родина.

Чого категорично не можна робити

Це дуже непросто – вирішити, як поводитися після зради чоловіка. Під дією обману, що відкрився, можна наробити помилок, надходячи під хвилинним впливом загострених почуттів.

Запам'ятайте, чого вам робити не можна за жодних обставин:

Влаштовувати за чоловікомтотальне стеження, перевіряти його телефон та комп'ютер, шукати сліди сторонніх зв'язків. Були ці зв'язки чи ні, недовіра не зміцнить сімейні стосунки, а навпаки, зруйнує їх.
Постійно розпитуватипро коханку, порівнювати її з собою – це безглуздо та принизливо.

Не намагайтеся зустрічатисяз коханкою, збирати негативні факти про неї. Треба бути вищим за це, хоч це і буває так непросто. Не заради коханки і не заради чоловіка, а для себе самої, оскільки в цьому випадку ви самі поважатимете себе.
Навіть не розглядати шляхипомсти ні своєму чоловікові, ні коханці. Жага помсти руйнує і вас самих, і всіх оточуючих. Задовольніться тим, що ті, хто винний, будуть помщені самою долею. Зберігайте ваше душевне самопочуття, та й фізичне – теж.
Не намагайтеся знайти чоловікашвидку заміну. Випадковий партнер вас не втішить. Вибираючись із однієї брудної калюжі, не треба шукати порятунку в іншій, не менш брудній.

Вибачити чи не прощати зраду

Однозначної відповіді, чи варто прощати зраду чоловіка, поради психолога не дадуть. Занадто все індивідуально. Іноді життя разом стає настільки нестерпним, що розлучення стане найкращим способом для подальшого спокійного життя.

Але в цьому випадку треба постаратися виконати дві умови:

Постарайтеся розлучитися друзямиі залишитися ними надалі. Це наймудріше рішення, навіть якщо вам і здаватиметься, що зі зрадником дружити ви не зможете.
Подумайте про власне здоров'я. Жінки дуже важко переживають зраду та розпад сім'ї. Організм послаблюється, і на нього починають навалюватися хвороби. З цим треба боротися, створювати собі гарний настрій, частіше бувати на людях, зайнятися спортом, приділити увагу своїй зовнішності. Мобілізуйтесь в ім'я свого подальшого життя, адже воно далеко не закінчено.

І пам'ятайте, що розлучення не принесе вам полегшення. Біль збережеться надовго і вилікується лише часом. І залишиться тільки думати: ну, кому ви зробили краще? Собі – навряд чи, чоловікові – можливо, теж. Ось коханці явно стане краще, але навряд чи ви цього хотіли.

Якщо справа йде до розлучення, все одно не поспішайте. Спробуйте якийсь час пожити окремо - можливо, ви ще зможете знову зійтися.

Якщо ж ви вирішили все ж таки зберегти сім'ю, поговорили з чоловіком і спробуєте все повернути на колишній лад, майте на увазі головне: прощати треба беззастережно. Адже ви намагаєтеся налагодити своє сімейне життя, так що не треба його отруювати скандалами і докорами. Говоріть собі, що він зрештою вибрав вас, так будьте гідною цього вибору та вдячною чоловікові за нього.

Можливо, ваш чоловік після мирного вирішення сімейної проблеми стане бачити у вас зовсім іншу людину, кохану та бажану. Не розчаровуйте його і не відштовхуйте, будьте з ним ніжною та ласкавою, доводьте, що ви його цінуєте, і наочно боретесь за нього. Тож на питання, як пробачити зраду чоловіка і жити далі, є лише одна відповідь: із коханням.

Зв'язування узами шлюбу далеко не є гарантією того, що стосунки будуть вічними. Все в житті змінюється, і насамперед змінюються самі люди. Відповідно, змінюється характер відносин. У деяких пар гаряча пристрасть з часом переходить у взаємну повагу і теплу, в інших же стосунки і зовсім зживають себе... Є безліч варіантів того, як можуть складатися відносини, але при цьому ніколи точно не можна передбачити майбутнє тієї чи іншої пари, тому всі будь-які будь-які сімейні струси стають несподіванкою. Наприклад, найбільший удар для жінки – це зрада чоловіка. І нерідко жінки опиняються після такого події. Як же поводитися при зраді чоловіка – варто прислухатися до порад психологів.

Отож дружина дізнається, що чоловік їй зрадив. Перше, що потрібно зробити – змусити себе одразу нічого не робити взагалі. Це найважливіше. Тому що ніколи не варто пороти гарячку і робити необдумані дії під впливом моменту, адже про ці вчинки потім, можливо, доведеться і пошкодувати, а вже нічого не зміниш.
Слід сісти і обміркувати, як варто поводитися після зради чоловіка. Важливо проаналізувати відносини і для самої себе визначити їхню цінність. Можливо, шлюб ще зовсім молодий і обидва партнери просто не готові до такого серйозного кроку. Можливо, навпаки, це перевірка досить тривалого шлюбу на міцність. Загалом будь-яка зрада – це перевірка шлюбу на міцність. Адже якщо люди дійсно хочуть бути разом, то вони працюватимуть над своїми стосунками і не дозволять їм розвалитися через дурні помилки, які ми незмінно робимо.
Потрібно безпристрасно проаналізувати стосунки з чоловіком та зрозуміти, наскільки вони потрібні вам обом. Якщо потрібні, якщо є почуття, якщо хочеться зберегти сім'ю, то варто боротися. Адже нічого в цьому житті не одержуєш просто так.
Важливо розуміти, що одружитися - це зовсім не означає, заволодіти чоловіком. Він все одно залишається особистістю. Не можна влазити у всі сфери його життя, обмежувати його, надмірно контролювати – все це дратує. І те, що будь-яка людина робить помилки, теж потрібно розуміти. Можливо, варто поговорити з чоловіком, обговорити ситуацію та дізнатися, що він думає, що хоче сказати. Можливо, це була випадкова інтрижка, яку він шкодує. У такому разі головна порада психолога з приводу того, чи варто прощати зраду чоловіка – вирішувати дружині.
Якщо ж чоловік визнає, що коханка для нього багато важить, то це вже серйозна проблема для стосунків. Адже в такому разі колишніх стосунків уже просто не повернеш. Хоча і тут все можливе. Адже, можливо, чоловік просто потішився на якусь красуню, не розуміючи, що в особі дружини втрачає щось більше. Безглуздо? Так. Але хто з нас не робить дурниць?

Підбиваємо підсумок

Отже, які ж поради психолога щодо життя після зради чоловіка? Потрібно спочатку проаналізувати все для себе, не робити нічого гаряче. Потім важливо поговорити з чоловіком відверто. Не потрібно ніяких утисків, хитрощів та іншого. Чесна доросла розмова на серйозну тему. Вирішувати, як поводитися далі при зраді чоловіка, це особиста справа кожної жінки. Можна закінчити стосунки раз і назавжди, але в такому разі не варто до них більше повертатися і пускати зрадника назад у своє життя, тому що чоловік у цьому побачить лише слабкість, яка напевно знову скористається. Вибачити ж зраду значно складніше. Але якщо пара все ж таки вирішує зберегти свої відносини, то прощення має бути повним і щирим. Необхідно буде забути про ці помилки і наново почати працювати над стосунками.

Головна порада психолога про те, як пережити зраду для дружини – не втрачати віри у себе. Те, що чоловік змінив, не позначиться на . До того ж, варто розуміти, що стосунки нагадують пісочні замки, які іноді забирає припливами і тільки вам вирішувати, чи варто витрачати сили на їх відновлення.